🚫چه زمانی سرماخوردگی خطرناک می‌شود؟
بیشتر سرماخوردگی‌ها تا ۷–۱۰ روز خوب می‌شوند، اما این علائم می‌توانند هشدار جدی باشند:

- تب بالا یا بیش از ۴ روز
- بدتر شدن علائم بعد از بهبود
- درد شدید صورت و سینوس‌ها با ترشحات غلیظ زرد یا سبز
- درد یا فشار در قفسه سینه
- تنگی نفس یا نفس‌نفس زدن
- درد شدید گوش یا ترشح از گوش
- سردرد شدید و مداوم
- درد شدید هنگام بلع و لکه سفید در گلو

عوارض احتمالی:
سینوزیت، عفونت گوش، برونشیت، ذات‌الریه، گلودرد چرکی، تشدید آسم و بیماری قلبی

فورا به اورژانس مراجعه کنید اگر:
سرفه خونی، گیجی، درد شدید قفسه سینه یا کبودی لب و انگشتان دارید.

برای پیشگیری از عوارض:
استراحت، مصرف مایعات، پیگیری علائم، شست‌وشوی دست‌ها و تقویت سیستم ایمنی را جدی بگیرید.

@Behdasht_iran

☑️۸ داروی پرکاربرد برای مشکلات معده

۱. آنتی‌اسیدها: تسکین سوزش معده
۲. سایمتیکون: کاهش نفخ
۳. بیسموت ساب‌سالیسیلات: تسکین برخی انواع اسهال و تهوع
۴. لوپرامید: کنترل برخی انواع اسهال
۵. ملین‌ها: رفع یبوست
۶. آنزیم‌های گوارشی: کمک به هضم غذا
۷. امپرازول: درمان رفلاکس و کاهش اسید معده
۸. فاموتیدین: کاهش ترشح اسید معده

⚠️ درد شدید شکم، استفراغ خونی یا مدفوع سیاه و قیری‌شکل نیاز به بررسی فوری پزشکی دارد.

مصرف داروها باید متناسب با شرایط فرد باشد؛ خودسرانه دارو مصرف نکنید.
@Behdasht_iran

خواص سیب زرد🍏

@Behdasht_iran

🔺ثبت‌نام قرعه‌کشی محصولات ایران‌خودرو مجدد آغاز شد 🔻

🔹خودروهای ۲۰۷ ، راناپلاس ، سورن پلاس ، تارا ، هایما S8 و ری‌را قابل عرضه می‌باشد .

🔸ثبت نام فقط با کدملی و تاریخ تولد برای همه فعال می‌باشد.

برای ثبت نام به سایت ملی ایران خودرو مراجعه کنید :👇🏻👇🏻👇🏻
Irankhodro,ir
Irankhodro,ir
Irankhodro,ir
#توجه | اگر در قرعه کشی برنده شدید حواله ماشینتون رو تا 1میلیارد خریدارن .👌🏼🔐

💠اهمیت مصرف مایعات در فصل سرما

در فصل سرما، کاهش احساس تشنگی باعث می‌شود بسیاری از افراد مصرف مایعات را کمتر از نیاز بدن در نظر بگیرند. در حالی‌ که دریافت کافی آب و مایعات، نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی بدن، سلامت پوست و تقویت سیستم ایمنی دارد. مصرف منظم مایعات، حتی در هوای سرد، یکی از ساده‌ترین راه‌های پیشگیری از مشکلات شایع زمستانی است.

به نیاز بدن توجه کنیم؛ زمستان هم فصل آب خوردن است

@Behdasht_iran

خواص سیب زرد🍏

@Behdasht_iran

🍵 این دمنوش‌ها قاتل عفونت در بدن هستند

استفاده از دمنوش های گیاهی برای مقابله با عوارض بیماری کرونا، توصیه می‌شود.وقتی سر و کله کرونا پیدا شد، شاهد بازار گرمی تجویزهای غیر علمی از سوی برخی بودیم. اما، در این بین، استفاده از دمنوش های گیاهی که در طب ایرانی نیز به آنها اشاره شده است، توصیه گردید.

دمنوش آویشن و پونه وحشی
دمنوش بابونه
دمنوش لیمو عسل
دمنوش مریم گلی
دمنوش زنجبیل
دمنوش کُندر

@Behdasht_iran

فولیکولیت

👈اختلالی است که درآن فولیکول مودچارالتهاب میشود
👈براثر یک عفونت ایجادمیگردد وباعث بروزنقطه‎های حاوی چرک میگردد،ممکن است خارش‎آوروناراحت کننده باشند امامضریاخطرناک نیستند

⁣⁣ @Behdasht_iran

لمس فیزیکی شما را سالم تر می‌کند!

✍تحقیقات نشان داده است ماساژ دادن، در آغوش گرفتن و گرفتن دست یکدیگر، استرس را کاهش داده و قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش می‌دهد

⁣⁣@Behdasht_iran

موز برای چه بیماریهایی خوب است؟

👈 رفع دردهای شکمی
👈 کاهش تب کودکان
👈 رفع خستگی
👈 رفع سوزش معده
👈 رفع کمخونی کودکان
👈 رفع اسهال

⁣⁣ @Behdasht_iran

🔸کسانی که شب ها عادت دارند روی قسمت راست بدن خود بخوابند معمولا خواب های  وحشتناکی میبینند.
🔸ضرب المثل از دنده چپ بلند شده هم از این‌موضوع نشات گرفته

@Behdasht_iran

🔰عوارض کم خوابی و بد خوابی بر اندام

🔸سطح کورتیزول را افزایش داده و سطح تستوسترون را کاهش میدهد.

🔸توده ی عضلانی را از بین میبرد،ریکاوری را کاهش میدهد و توده ی چربی را افزایش می دهد.

🔸خواب کافی از نیاز های مهم انسان است که سلامتی و حال خوب در طول روز را برای شما ایجاد میکند.

@Behdasht_iran

برای کاهش بیماری های قلبی مصرف ماست را فراموش نکنید

🔸مصرف بیش از دو وعده ماست در هفته ریسک ابتلا به بیماری قلبی یا سکته را کاهش می دهد.
🔸ماست که از طریق تخمیر باکتریایی شیر تولید می شود، می تواند منبع مواد مغذی مهمی نظیر پروتئین باشد.
🔸تحقیقات تاثیرات مفید مصرف لبنیات را بر سلامت قلبی - عروقی اثبات کرده اند.

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@Behdasht_iran

صابون جامد بهتر است یا مایع دستشویی؟

👈بدلیل ماندن باکتری ها بر روی صابون جامد، سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها توصیه می‌کند از مایع‌های دستشویی استفاده کنید.

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@Behdasht_iran

آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب است وهر 100gr سیرابی 5میلی‌گرم آهن دارد📌

همچنین باعث تقویت معده،بهبود افسردگی،بلندی قد،پرپشتی مو میشود و برای مبتلایان به MSمفید است

@Behdasht_iran

جلوگیری از جرم دندان و درخشان کردن دندانها😁

یک ق.چ سرکه_سیب و نصف ق.چ نمک را در نصف لیوان آب گرم حل کنید
یک بار در روز دهانتان را با این مخلوط مانند دهانشویه شست و شو دهید سپس مقداری نمک روی مسواک ریخته و روی دندانها بکشید هم ضدعفونی میکند هم جرم های دندان هارا نابود و از بین میبرد.
@Behdasht_iran

🔰بی‌خوابی دارید؟ این نوشیدنی‌ها را امتحان کنید!

🔸بررسی‌ها نشان می‌دهد که خواب کمتر از هفت ساعت در طول شب، با عوارضی مانند افزایش وزن، دیابت، فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و افسردگی مرتبط است. هم‌چنین کم‌خوابی به سیستم ایمنی، عملکرد مغز و تمرکز نیز آسیب می‌رساند.

🔸در ادامه نوشیدنی‌هایی به شما معرفی می‌شود که با مصرف مداوم آنها، به تدریج کیفیت خوابتان بالا می‌رود و شب‌ها آسوده‌تر می‌خوابید.👇

🔸آب آلبالو
🔸چای بابونه
🔸شیر بادام
🔸چای سبز
🔸شیر 

برای دوستانتون ارسال کنید♥️

@Behdasht_iran

🔰كيك رژيمي موز (لوكرب و با كربوهيدرات پايين)

دو عدد موز رسیده متوسط، له شده
يك فنجان کره بادام زمینی طبیعی
يك سوم فنجان عسل (یا استويا)
دو عدد تخم مرغ
بکینگ پودر يك قاشق چایخوری
نصف فنجان شکلات تلخ خرد شده

طرز تهيه : 👇

🔸فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید. یک قالب را با کاغذ روغنی بپوشانید یا با روغن نارگیل اسپری کنید.

🔸همه مواد را مخلوط کنید - به جز شکلات. وقتی خمیر مخلوط شد، تکه های شکلات را داخل آن بریزید.
به مدت چهل دقیقه یا تا زمانی که خلال دندان ميزنيد، تمیز بیرون بیاد، بپزید
اجازه دهید پانزده دقیقه قبل از برش روی یک توری سیمی خنک شه
نوش جان😍♥️

دوستانتون ارسال کنید♥️

@Behdasht_iran

آدمایی که سرنوشت قراره یه روزی اونا رو به هم برسونه با یه نخ قرمز نامرئی به هم وصل شدن

مهم نیست چقدر زمان بگذره چقدر از هم دور باشن یا چه اتفاقایی توی زندگیشون بیفته

این نخ ممکنه کش بیاد یا گره بخوره اما هیچ‌وقت پاره نمی‌شه
تا این دو تا همو ببینن

@Behdasht_iran

☕️ فراتر از یک فنجان قهوه…

قهوه فوری تسوکی، همراه با فیبر پری‌بیوتیک اینولین؛ فیبری که به تغذیه باکتری‌های مفید روده کمک می‌کند. 🌿

با قهوه اینولین به اصلاح متابولیسم کمک کن و بدنت را در مسیر کاهش وزن همراهی کن.

آماده‌سازی سریع و آسان، برای وقت‌هایی که میان شلوغی روز، یک فنجان قهوه می‌خواهی.

💬 قبل از انتخاب، رایگان مشورت کن.

برای آشنایی با محصول، دریافت مشاوره و ثبت سفارش، به سایت ما سر بزن:

🌐 https://origo365.com
🆔Insta:oriigo365
📎tel:https://t.me/origoo365