🔸قهوه‌تون رو اشتباه نخورین!

🔹اگه انرژی نداری: قهوه + ارده (بمب انرژی روزهای شلوغ)
🔹اگه تمرکز می‌خوای: قهوه + شکلات تلخ (مخصوص درس و کار)
🔹اگه میری باشگاه: قهوه + خرما (سوخت موشک قبل تمرین)
🔹اگه استرس داری: قهوه + زعفران و هل (آرامبخش قوی)
🔹اگه هوس شیرینی کردی: قهوه + دارچین (قاتل چربی و قند)
🔹اگه معده‌ت حساسه: قهوه + شیر (ملایم و دوست‌داشتنی)
@EjtemaeeMashhad

🍃و پناه می‌برم به تو
🍃از به تنگ آمدن قلب
🍃و صبری که دیگر نمانده...
@EjtemaeeMashhad

🔸کارشناسان هشدار می‌دهند: استفاده طولانی‌مدت از هوش مصنوعی می‌تواند سلامت روان را تحت فشار قرار دهد

🔹استیو یگه می‌گوید حتی بهترین مهندسان بیش از حدود ۳ ساعت «vibe coding» مؤثر در روز دوام نمی‌آورند و ادامه‌ی این روند باعث خستگی، تحریک‌پذیری و افت انرژی می‌شود.
🔹تعیین مرزهای کاری و پذیرش این محدودیت‌ها از سوی شرکت‌ها برای حفظ سلامت روان ضروری است. این هشدار یادآور مدیریت آگاهانه‌ی استفاده از هوش مصنوعی برای حفظ بهره‌وری و سلامت ذهن است./ دیجیاتو
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا زمان خوردن شیرینی از مقدارش مهم‌تر است؟
@EjtemaeeMashhad

🔸هسته خرما رو دور نندازید
@EjtemaeeMashhad

🔸ورزش قوی‌ترین راه برای درمان افسردگی و اضطراب است

🔹ورزش یکی از مؤثرترین راه‌ها برای کاهش افسردگی و اضطراب است و اثر آن قابل مقایسه با دارودرمانی و روان‌درمانی است. فعالیت‌های هوازی مثل پیاده‌روی و شنا حتی در مدت کوتاه هم مفیدند، به‌ویژه برای جوانان و مادران پس از زایمان. برنامه‌های منظم، مربی و تعامل اجتماعی نقش مهمی در اثربخشی دارند.
@EjtemaeeMashhad

🔸چند راهکار برای بدخوابی شبانه‎ نوزادان
@EjtemaeeMashhad

🔸آیا آب داغ واقعاً باعث لاغری می‌شود؟

🔹شواهد علمی معتبری وجود ندارد که آب داغ مستقیماً کاهش وزن بیاورد، اگر کاهش وزنی رخ دهد، به دلیل افزایش حس سیری یا کنار گذاشتن نوشیدنی‌های پرکالری است، نه دمای آب.
🔹مهم‌ترین عامل برای سلامت و کاهش وزن، نوشیدن آب کافی، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم است.
🔹دمای آب به تنهایی هیچ اثر معجزه‌آسایی بر کاهش وزن ندارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸 بختک؛ بیداریِ مغز در بدنِ فلج‌شده

🔹اون لحظه‌ ترسناکی که بین خواب و بیداری گیر می‌کنی و حس می‌کنی یکی رو سینه‌ت سنگینی می‌کنه، فقط یه سوءتفاهمِ مغزیه.
🔹در واقع مغزت زودتر از بدنت بیدار شده و تو رو توی یه بدنِ قفل‌شده تنها گذاشته! اینجا یاد می‌گیریم چطوری دوباره کنترل بدنمون رو به دست بگیریم.
@EjtemaeeMashhad

🔸لحظه تحویل سال ۱۴۰۵، ساعت ۱۸:۱۵:۵۹ ثانیه روز جمعه ۲۹ اسفند است
@EjtemaeeMashhad

🔸هیچ‌وقت درباره خودت حرف‌های منفی نزن
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

🌀پخش لباس بچگانه پوشاک نیک🌀

🔥 دنبال ارزونیِ معمولی میگردی؟
پس اینجا جای تو نیست!

اینجا دنیای لباس‌های خاص و متفاوتِ 👑

👶🏻👧🏻از نوزادی تا نوجوان
📌تأمین مستقیم کالا از برندهای معتبر داخلی
📌کیفیت تضمینی و پرفروش

اگه خاص می‌فروشی، از ما بخر 😉

📩 برای همکاری و ثبت سفارش پیام بده :
📱روبیکا : @Nikposhak
📱تلگرام: @Nikposhak

📍آدرس ما:
مشهد ، ۱۷شهریور ،پشت سرای ۱۰، کوچه کنار پارک ، ساختمان مبارکی طبقه پایین
(نیک منش)

☎️ تلفن تماس:
09046712774
05138588475

«﷽

📷اخبارمشهدی‌ها سلام صبح تون بخیر 🌹

🔹امام صادق(ع): هر کس از شما که در حال انتظار ظهور حضرت مهدی (عج) از دنیا برود همانند کسی است که در خیمه و همراه آن حضرت به سر می برد.

  شنبه                       ۲۵ بهـمن‌ماه ۱۴۰۴
                               ۲۵ شـعـبـان ۱۴۴۷
                               ۱۴ فــوریـه  ۲۰۲۶
@EjtemaeeMashhad

🔸اولین زیارت مشهدت کِی بوده ؟! اگر انقد کوچیک بودی که خودت یادت نمیاد یعنی خیلی خوشبختی 😍
@EjtemaeeMashhad

✨️آغاز دوازدهمین دوره ثبت نام ایران خودرو✨️

⚪️مهلت ثبت نام: از ساعت ۱۶ سه شنبه ۲۱ بهمن تا یکشنبه ۲۶ بهمن ماه

✔️بدون وکالتی کردن حساب
✔️تحویل ۳۰ روزه

جهت کسب اطلاعات بیشتر به نمايندگي ايران خودرو فارسیان کد 3030 مراجعه نمايید و یا به صورت غیر حضوری با شماره های نمایندگی تماس حاصل فرمایید.

مشهد نبش فدائیان اسلام 14
☎️شماره تماس : 05133436386
ساعت کار فروش : 8 تا 16

🔸نیم سال دوم دانشگاه آزاد بصورت حضوری است

رنجبر، رئیس دانشگاه آزاد اسلامی:
🔹نیم سال دوم تحصیلی تقریبا از ۵ اسفند‌ماه بصورت حضوری آغاز خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad