🔸مشاغل بی تحرک ۳۷ درصد نشانه های ابتلا به بی‌ خوابی را افزایش می دهند

🔹طبق نتایج پژوهش جدیدی که در «مجله روانشناسی سلامت شغلی» (Journal of Occupational Health Psychology) منتشر شده است افرادی که شغل‌های کم‌تحرک دارند بیشتر با بی‌خوابی دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
🔹دکتر کلر اسمیت، نویسنده اصلی این پژوهش و استادیار روانشناسی دانشگاه فلوریدای جنوبی، می‌گوید: می‌‌دانستیم که خواب مناسب برای هدف گرفتن بهره‌وری و سلامت کارکنان مانند نوعی گلوله جادویی است. اما تغییراتی که در طراحی وظایف شغلی به وجود آمده سلامت خواب را با مشکل مواجه کرده است.
#بی‌خوابی #مشاغل_بی‌تحرک
@EjtemaeeMashhad

🔸مردانی که گاهی اشک می ریزند، عشاق بهتری هستند!

🔹مردان معمولا احساسات و اشکشان را پنهان می‌کنند تا محکم‌تر به نظر برسند، در حالی‌ که علم روانشناسی امروزی ابراز احساسات را فارغ از جنسیت، نشانه سلامت روان می‌داند.
🔹نیویورک‌پست به نقل از مارینا لازاریس، متخصص روابط و نویسنده کتاب «مردان هم به عشق نیاز دارند»، می‌گوید: «مردانی که گاهی گریه می‌کنند، در ابراز عشق بهترند.»
🔹او می‌گوید که مرز باریک میان آسیب‌پذیری و مردانگی بزرگ‌ترین چالش مردان در جامعه امروزی است.

@EjtemaeeMashhad

🔸۱۲ عادت رایج که به مغزتان آسیب می‌رساند

@EjtemaeeMashhad

✅ آغاز پذیرش دانشجو در دانشگاه جامع علمی کاربردی
✳️ شروع ثبت نام مقاطع کاردانی و کارشناسی ناپیوسته: از یکم بهمن ماه ۱۴۰۳

🔸ثبت نام از طریق سایت:
👈 سازمان سنجش: sanjesh.org
👈 دانشگاه جامع علمی کاربردی: uast.ac.ir
👈 در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر مراجعه حضوری به مراکز علمی کاربردی استان
👈 امکان ثبت نام برای کلیه متقاضیان دارای دیپلم

☎️ مشاوره تلفنی رایگان: ۳۸۵۸۰۱۹۵-۰۵۱

#با_ما_به_شغل_نزدیکترید
#خراسان_رضوی
👇کانال اطلاع رسانی دانشگاه در پیام رسان «بله»:
https://ble.ir/uast1401
👇پیج اینستاگرام دانشگاه:
https://instagram.com/razavi.uast.ac.ir?utm_medium=copy_link

📱 افرادی که دندونای زرد و تیره دارید کلیپ رو کامل ببینید👆🏻👆🏻


این بسته گیاهی جوری دندوناتو سفید میکنه که همه فکر میکنن کامپوزیت کردی 👌🏻😄
برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 60 درصد تخفیف ویژه روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻👇🏻
https://jryn.me/eze0N

🔸اهمیت یک روز تنبلی در هفته برای سلامت روان

🔹تحقیقات روان‌شناسی نشان داده است که داشتن حداقل یک روز در هفته برای استراحت کامل و تنبلی، می‌تواند تأثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت روان و جسم داشته باشد.
🔹در این روز، بدون احساس گناه از کار و مسئولیت‌ها فاصله بگیرید و به ذهن و بدنتان اجازه دهید استراحت کنند.
🔹چنین زمانی باعث کاهش استرس و تنش عضلانی می‌شود و خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و دیگر مشکلات روانی را کاهش می‌دهد.
🔹این استراحت ذهنی و جسمی به شما کمک می‌کند تا انرژی ازدست‌رفته را بازیابی کنید و با انگیزه و تمرکز بیشتری به کارهای روزمره برگردید.
🔹یک روز تنبلی در هفته نه تنها فرصتی برای آرامش است، بلکه به شما یادآوری می‌کند که توجه به خود و استراحت بخشی از سلامت و پیشرفت در زندگی است.
🔹این روز را به خودتان هدیه دهید و از آن لذت ببرید!
#تنبلی
@EjtemaeeMashhad

🔸مهار آتش سوزی انبار چوب در مشهد

مدیرعامل سازمان آتش نشانی مشهد:
🔹این آتش سوزی ساعت ۱۷ در میدان توحید رخ داد و آتش نشانان از ۲۴ ایستگاه به همراه ۳۳ دستگاه خودرو عملیاتی به محل اعزام شدند.
🔹آتش در ساعت ۱۷ و ۳۰ دقیقه مهار شد اما عملیات کاوش همچنان ادامه دارد. 
🔹این آتش سوزی خسارت جانی نداشت و علت وقوع آن در دست بررسی است.
@EjtemaeeMashhad

🔸سازمان غذاودارو: این محصولات بهداشتی را مصرف نکنید

🔹اطلاعیۀ سازمان غذاودارو: مایع ظرفشویی گلیسیرین با برند سوپرجام، مایع سفیدکننده با برند آذر پلاس، پودر لباسشویی دستی و ماشینی با برند دوباج و تمیزکننده بدن، صابون حجم‌دهنده صورت با برند «PASTEL»، اسپری بدن با برندهای «MY WHY» و «BYLY»، رولان بدن با برند «SUECIA»، اسپری خوشبوکنندۀ هوا با برند «YUMOS»، ژل خوشبوکنندۀ توالت فرنگی با برند «Bref»، پودر موبر با برند ممتاز آلوئه‌ورا و کرم مرطوب‌کنندۀ شیر الاغ با برند «Donkey Milk»  به دلیل نداشتن مجوزهای قانونی توصیه نمی‌شوند.
@EjtemaeeMashhad

🔸۱۹۰۰ ساعت کار بر روی یک لباس/ زن ثروتمند هندی برای شرکت در تحلیف ترامپ چه پوشید؟

🔹نیتا آمبانی در مراسم تحلیف رئیس جمهور آمریکا با دو اوت‌فیتِ مختلف حضور داشت
🔹اوت‌فیتِ نیتا آمبانی در مراسم شام، شاملِ یک ساری بود که تلفیقی از هنر مدرنیته و سنتی هست و توسطِ تارون تاهیلیانی طراحی و اجرا شده است
🔹صنعتگران به مدتِ بیش از ۱۹۰۰ ساعت روی این لباس کار کردند و تمامیِ گلدوزی‌ها، چاپ، رنگ‌آمیزی و دوخت‌ها با دست انجام شدند؛ به همین دلیل شاهدِ یک اثر هنری هستیم
🔹در دوخت این لباس از مرغوب‌ترین ابریشم و در گلدوزی‌ها، از جواهرات ظریف و نخ طلا استفاده شده است. جواهرات این ظاهر شاملِ یک جفت گوشواره‌ی الماس با تزئینات مروارید و یک دستبند الماس با اِلِمان گل بود
🔹نیتا آمبانی، همسر موکش آمبانی، یکی از ثروتمندترین مردان آسیا و مدیرعامل شرکت صنایع ریلاینس است. او به‌عنوان کارآفرین، نیکوکار و مجموعه‌دار هنری در هند شناخته می‌شود.
#نینا_آمبانی
@EjtemaeeMashhad