🔸چرا گاهی قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می‌شویم؟

🔹گاهی قبل از زنگ ساعت بیدار می‌شویم چون ساعت زیستی بدن زمان بیداری را یاد گرفته است. با افزایش کورتیزول، کاهش ملاتونین و بالا رفتن دمای بدن، بدن خودکار آماده بیداری می‌شود؛ مثل یک زنگ ساعت طبیعی. اگر زود بیدار می‌شوید ولی خسته‌اید، کیفیت خواب پایین بوده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸بهترین روش ضدعفونی کردن سبزیجات چیست؟

🔹برای ضدعفونی سبزیجات می‌توان از محلول‌های استاندارد ضدعفونی یا ترکیب نصف قاشق چای‌خوری پرکلرین در ۵ لیتر آب استفاده کرد. روش‌های خانگی شامل سرکه (۱ پیمانه در ۴ پیمانه آب) یا جوش شیرین (۱ قاشق در ۱ لیتر آب) نیز مفید است. پخت کافی (۶۰–۷۰ درجه به مدت ۱۵–۳۰ دقیقه) نیز باکتری‌ها و انگل‌ها را از بین می‌برد.
@EjtemaeeMashhad

🔸 از نشانه های رزق و روزی
@EjtemaeeMashhad

🍽 غذا همونجوری که باید باشه...
با طعمِ اصالت ایرانی 🇮🇷

رستوران و کترینگ سلمان ✨

از کوبیده و جوجه زعفرانی تا
قیمه، قرمه‌سبزی و وزیری
همه با مواد تازه، طبخ حرفه‌ای 🌿

📍 مشهد، نبشِ راهنمایی ۲۴
📞۳۸۴۹۰۸۰۸ | ۳۸۴۹۰۹۰۹ | ۳۸۴۹۰۶۰۶
🛵 سفارش بدید، ما می‌رسونیم!
سرویس ارسال سریع در سراسر مشهد 🚗

💠نمایندگی نجفی کد ۱۲۰۱
🏆اغاز دومین ثبتنام تیگارد تیسان

مهلت ثبتنام ظرفیت بسیار محدود از چهارشنبه ۲۲ بهمن تا یکشنبه ۲۶ بهمن ماه

بدون وکالتی کردن حساب
‼️مهلت زمان ثبت نام محدود
☎️شماره تماس :
05133415047–05133417127
09155796841–09155085052

📍ادرس : نبش كوشش ٢٤
ساعت کاری ۹ تا ۴

🔸خدا حواسش به همه چیز هست...
#نورالهی
@EjtemaeeMashhad

🔸 نرخ معاملات طلا و سکه
#نرخ_طلا
@EjtemaeeMashhad

🔸احتمال تعیین دستمزد کارگران در ۱۵ اسفندماه

صالحی، نماینده کارگران در شورای عالی کار:
🔹جلسه امروز اولین نشست بررسی دستمزد کارگران است و نمایندگان گروه‌های کارگری و کارفرمایی و همچنین دولت حضور دارند و به ابعاد مزد ۱۴۰۵ پرداخته می‌شود.
🔹احتمالا امروز عدد هزینه ماهانه سبد معیشت نیز مطرح شود و پس از آن وارد مذاکرات مزدی خواهیم شد.
🔹با توجه به در پیش بودن ماه مبارک رمضان احتمال دارد که تا ۱۵ اسفندماه دستمزد تعیین تکلیف شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸کاهش ۲۵ درصدی خطر ابتلا به زوال عقل تنها با ۵ هفته تمرین مغزی

🔹۵ هفته تمرین مغزی «سرعت پردازش» می‌تواند خطر زوال عقل را تا ۲۵٪ کاهش دهد و اثرش تا ۲۰ سال باقی بماند. این تمرینات با چالش سریع و تطبیقی مغز، توجه و واکنش را تقویت می‌کنند و همراه با سبک زندگی سالم به حفظ سلامت مغز کمک می‌کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸آغاز پیش فروش بلیت‌ قطارهای اسفند از دوشنبه

🔹پیش فروش بلیت‌ قطارهای مسافری اسفند ۱۴۰۴ برای بازه زمانی ۱ تا ۱۹ اسفند ماه از روز دوشنبه ۲۷ بهمن ماه آغاز می‌شود.
🔹پیش فروش بلیت در همه محورها (مسیرهای رفت تا تاریخ ۱۹ اسفند ماه و مسیرهای برگشت تا ۲۰ اسفندماه) از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۱ صبح روز دوشنبه ۲۷ بهمن ماه از طریق سکوهای مجاز فروش اینترنتی بلیت آغاز می شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸 نمای دلربای شاهکار بزرگ مشهد

🔹آرامگاه حکیم ابولقاسم فردوسی ـ “طوس مشهد”
@EjtemaeeMashhad

🔸چند روز تا میهمانی خدا؛ ‌بدنتان را برای روزه‌داری آماده کنید
@EjtemaeeMashhad

🔸اعلام ساعت کار نانوایان مشهد در ماه رمضان

کوه‌پیکر، رئیس اتحادیه نانوایان مشهد:
🔹 ساعت کاری واحدهای صنفی نانوایی مشهد طبق سال‌های گذشته در نوبت صبح، از ساعت ۹ تا ۱۲ ظهر (اذان ظهر) و در نوبت عصر، از ساعت ۱۴ تا قبل از افطار خواهد بود.
🔹در برخی مناطق نانوایی‌ها بر اساس نیاز محله قبل از ساعت ۹ صبح و بعد از افطار به مردم خدمات رسانی می‌کنند./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸آمار ۹ ماه نخست اهدای خون در خراسان رضوی در مقایسه با سال گذشته
@EjtemaeeMashhad