🔸سفید کردن مس با نشادر و قلع
@EjtemaeeMashhad

🌙✨ پک دو نفره ویژه افطار #جمان_لانژ

اگه دنبال یه افطاری خاص و کامل #نزدیک_حرم هستی، اینو از دست نده 👌

✔️ انواع پیش‌غذاهای عربی و ایرانی
✔️ پلیت‌ گرم (سمبوسه، کبه، بورک، فلافل و …)
✔️ سوپ، سالاد، شیرینی رمضان، میوه
✔️ نان‌های تازه + نوشیدنی‌های ویژه

💳 قیمت پک دو نفره: 1.980
📍 مشهد، خیابان شیرازی، مجتمع قدس فاز ۲

🆔 instagram.com/juman.lounge

✨🌟 یه فرصت خاص برای یه انتخاب خاص! 🌟✨
اگه ۱۵ تا ۱۹ سالته و دانش‌آموزی، وقتشه یه تجربه متفاوت رو شروع کنی! 🙌
خدمت در فرش حرم + 🎁 هدیه کمک‌هزینه تحصیلی
ترکیبی که نباید از دستش بدی! 💥
📌 مسیر ثبت‌نام خیلی ساده‌ست:
🔹 اول برو سایت jonbesh.ir
🔹 ثبت‌نام کن و فرم ثبت‌نام رو بگیر
⚠️ امااا یه نکته خیلی مهم 👇
🔥 حتماً فرم ثبت‌نام رو کامل و با دقت بخون!
فقط کسایی که شرایط گفته‌شده داخل فرم رو دارن می‌تونن ادامه بدن ✔️
📍 بعدش با مدارک گفته‌شده توی فرم بیا به:
اتحادیه انجمن های اسلامی دانش‌آموزان
مشهد، میدان شهدا، امام خمینی ۷، سجادی ۱
🗓 دوشنبه ، سه شنبه ، چهارشنبه از ساعت : ۹ الی ۱۷
⏳ ظرفیت محدوده!
مهلت ثبت نام : ۴ لغایت ۲۷ام اسفند ماه
اگه آماده‌ای هم خدمت کنی هم رشد کنی، الان بهترین وقته ✨

🔸تحقیق جدید: نور کم در فضاهای بسته عامل اصلی نزدیک‌بینی است

🔹پژوهشگران می‌گویند افزایش نزدیک‌بینی تنها به صفحه‌نمایش‌ها مرتبط نیست، بلکه تمرکز طولانی روی اشیای نزدیک در محیط‌های کم‌نور نقش مهمی دارد.
این وضعیت اکنون حدود ۵۰٪ جوانان در آمریکا و اروپا و ۹۰٪ در شرق آسیا را تحت تأثیر قرار داده است.
🔹نور کم باعث کاهش فعالیت شبکیه می‌شود و استفاده از لنزهای منفی این اثر را تشدید می‌کند، در حالی که نور کافی در فضای باز مانع این مشکل است./ دیجیاتو
@EjtemaeeMashhad

🔸آنتی بیوتیک ها هم زبون دارن

🔹گوش کن ببین هر کدوم چه کابردی دارن
@EjtemaeeMashhad

🔸با این ۳ روش بوی بد دهان را از بین ببرید! 👌🏻

🔹خوردن جوشانده نعناع تازه ۲ تا ۳ بار در روز، ترجیحاً بعد از غذا
🔹جویدن ۲ برگ نعناع تازه به مدت ۳ تا ۵ دقیقه در روز
🔹خوردن نوشیدنی نعناع که ترکیبی از نعناع، کیوی، عسل، هلو و آب می‌باشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸پیش فروش بلیت‌ قطارهای مسافری نوروز از ۱۰ اسفند

🔹پیش فروش بلیت قطار برای حدفاصل ۲۰ اسفند ماه تا ۱۷ فروردین ۱۴۰۵ از روز یکشنبه (۱۰ اسفند ماه)‌ آغاز می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸 بوییدن گل نرگس می تواند برای بهبود برخی سردردها، ترشحات پشت حلق، آبریزش بینی، اختلالات بویایی کرونایی و تقویت اعصاب و ایمنی بدن به ما کمک کند و برای این روزهای پر دود و آلوده هم پیشنهاد خوبی است.

🔹 گاهی ممکن است در برخی افراد سردرد با بوییدن نرگس بدتر شود که نیاز به بررسی و سایر تجویزات دارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸قبل از ترک منزل شارژر رو از برق بکش🔥
@EjtemaeeMashhad

🔸چای پررنگ در افطار؛ دشمن جذب آهن!

🔹معده بعد ساعت‌ها استراحت، آماده جذب مواد مغذیه؛ اما تاننِ موجود در چای (به‌خصوص پررنگ) با آهن گیاهیِ افطاری پیوند شیمیایی برقرار کرده و مانع جذبش میشه
 @EjtemaeeMashhad

🔸شیرینی‌های رمضان قند خون را بالا می‌برد

🔹️سازمان غذا و دارو: مصرف زیاد زولبیا و بامیه در ماه رمضان به دلیل قند و چربی بالا می‌تواند باعث افزایش ناگهانی و سپس افت قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک شود.
🔹️زیاده‌روی در مصرف این شیرینی‌ها خطر افزایش چربی خون، مشکلات گوارشی و تضعیف سیستم ایمنی را به‌ویژه در بیماران دیابتی و قلبی بالا می‌برد.
🔹️توصیه شده می‌شود روزه‌داران به جای آن از خرما، کشمش، میوه و مغزها استفاده کنند و از خرید محصولات تیره‌رنگ و غیربهداشتی خودداری کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸چگونه در هوای آلوده از خود مراقبت کنیم؟

🔹 شاخص کیفیت هوای مشهد هم اکنون ۱۵۸ و برای تمامی افراد ناسالم است
@EjtemaeeMashhad

🔸محورهای کلیدی مدیریت بحران در خراسان رضوی
@EjtemaeeMashhad

🔸با این روش، دیگه شارژ گوشیت یهو کم نمیشه😉
@EjtemaeeMashhad

🔸 در این ویدئو  محل دقیق اجزای دیسک، صفحه و محل قرار گیری‌شون روی ماشین‌ها رو در ۱۰ ثانیه یاد بگیرین
@EjtemaeeMashhad

🔸مجازات هتک‌حرمت به پرچم
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori