🔸اگر بدون جوراب کف پاهاتون عرق میکنه، اما تمایلی به پوشیدن جوراب ندارید، این ترفندو ببینید
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

⭕️دیگه لازم نیست کلی پول برای خرید لوازم کاربردی خونه و آشپزخونت بدی چون😍👇

✅هر چی بخوای میتونی به قیمت تولید بخری
✅هر کی وارد این کانال بشه مشتری دائمی میشه🤩

❌محاله چیزی بخوای ولی اینجا نباشه یا بخاطر قیمت نتونی بخری😇

🔴پس تا لینک کانال رو برنداشتم بزن رو لینک آبی و عضو کانال شو قول میدم پشیمون نمیشی👇👇

https://t.me/khonekhalerize
https://t.me/khonekhalerize

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

امام صادق(ع): محبـوب‌تـرین بـرادرانـم نزد من، کسـى است که عیب‌هایـم را به من اهدا کنـد.

⏳          امروز                       دوشنبه
۱۷           اردیبهشت                  ۱۴۰۳
۲۷            شوال                        ۱۴۴۵
۶            می                         ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸مصرف این چهار مکمل را بعد از ۴۰ سالگی جدی بگیرید

🔹 در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌ها، آجیل و پروتئین‌های بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکمل‌ها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.
🔹چهار مورد از مکمل‌هایی که نیاز است بعد از ۴۰ سالگی در رژیم غذایی خود بگنجانید، عبارتند از:
🔹 امگا ۳
🔹ویتامین D
🔹 آهن
🔹کلاژن
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا ناخواسته وزن اضافه می‌کنیم؟/ ۸ دلیل افزایش وزن غیرارادی

🔹افزایش وزن معمولاً موضوعی نیست که خوشایند افراد باشد و ممکن است برای برخی بسیار آزاردهنده باشد، به خصوص زمانی که نمی‌دانید علت آن چیست. در حالی که رژیم غذایی معمولاً بیشترین نقش را در افزایش وزن دارد، عوامل دیگری مانند استرس و کمبود خواب نیز ممکن است در این امر نقش داشته باشند.
در ادامه به برخی علل احتمالی افزایش وزن غیرارادی اشاره می‌شود:
🔹۱. مصرف دارو
🔹۲. بی‌خوابی
🔹۳. ترک سیگار
🔹۴. سندرم تخمدان پلی کیستیک
🔹۵. نارسایی قلبی
🔹۶. مشکلات کلیوی
🔹۷. اختلال تیروئید
🔹۸ . سرطان تخمدان
@EjtemaeeMashhad

🔸جلوگیری از آلزایمر با ۳ خوارکی!
@EjtemaeeMashhad

🔸چند_خبر_کوتاه

🔹دیدار کارگزاران حج با رهبر انقلاب تا ساعتی دیگر
🔹ثبت‌نام کنندگان مرحله اول خودروهای برقی تا فردا فرصت دارند.
🔹همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری از خردادماه سال جاری
🔹پروازهای صبح ایران ایر (هما) و آسمان از مقصد تهران به ایلام و بلعکس با توجه به شرایط ناپایدار جوی و کاهش دید افقی لغو شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸افشای« رازهای دوبلین» در نمایشگاه کتاب تهران

🔹️کتاب «رازهای دوبلین» منت در سی‌وپنجمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران رونمایی می‌شود.
در این کتاب «جواد رستم زاده» نویسنده مشهدی که پیش از این با کتاب «تو خداداد عزیزی هستی» نامزد دریافت جایزه جلال آل احمد شده بود، به داستان تیم ملی فوتبال در دوران پرحاشیه سرمربیگری میروسلاو بلاژویچ پرداخته است.
🔹️بلاژویچ با ستاره هایی چون علی دایی، علی کریمی، مهدی مهدوی‌کیا، کریم باقری،علی نیکبخت واحدی، یحیی گل‌محمدی و مهدی هاشمی‌نسب، به واسطه جنجال‌ها و حاشیه‌های تاریخی موفق به حضور در جام جهانی ۲۰۰۲ نشد و این کتاب، روایت جذاب همان تیم است که قربانی درگیری‌های درون اردویی و‌ پشت پرده‌های غیر فوتبالی شد. تیمی که اگرچه آرزوهای یک ملت را بر باد داد اما در حافظه تاریخی ایرانی‌ها  مورد احترام و دوست داشتنی باقی مانده است.
🔹️«رازهای دوبلین» با گفتاری از عادل فردوسی‌پور و مقدمه‌ای از برانکو ایوانکوویچ شروع می‌شود و در ادامه، با روایت‌های شنیده نشده برخی از بازیکنان آن تیم تاریخی و رضا چلنگر، مترجم بلاژویچ به مستندنگاری اتفاقات عجیب و غریب آن دوران می‌پردازد
@EjtemaeeMashhad

🔸استقبال کم فرهنگیان از طرح بکارگیری دوباره بازنشستگان

سخنگوی وزارت آموزش‌وپرورش:
🔹 براساس مصوبه سران قوا، مجوز بکارگیری ۷۰ هزار بازنشسته اخذ شده است.
🔹 تنها ۳۴ هزار بازنشسته از این موضوع استقبال کردند.
🔹علت این استقبال کم، پایین بودن نرخ حق‌التدریس است.

@EjtemaeeMashhad

🔸۹ دلیل بسیار مهم برای این که آب بنوشیم

🔹 حتما این کلیپ علمی رو ببینید و همین الان بلند شین یک لیوان آب خنک به بدنتون هدیه کنین
@EjtemaeeMashhad

🔸کدام مواد غذایی قند پنهان دارند؟
@EjtemaeeMashhad

🔸حجاج بیت الله الحرام از هفته آینده به حج اعزام می‌شوند

نماینده ولی فقیه در امور حج در حاشیه دیدار با رهبر معظم انقلاب:
🔹 حجاج بیت الله الحرام از هفته آینده به سرزمین وحی اعزام می‌شوند.
🔹 ما در حج امسال بازتاب طوفان الاقصا و وعده صادق را منعکس خواهیم کرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸پوسیدگی‌های دندانی باعث فراموشی می‌شوند!

مدیرکل دفتر آموزش وزارت بهداشت:
🔹بیماری‌های لثه و دندان و از دست دادن دندان در طول زمان به چروک شدن و آسیب بخشی از مغز منجر می‌شود که در حافظه و یادگیری نقش دارد(هیپوکمپ)؛ یعنی همان قسمت‌هایی که در آلزایمر آسیب می‌بینند.
@EjtemaeeMashhad

🔸کاهش آمار طلاق در دو سال اخیر

رئیس سازمان امور اجتماعی وزارت کشور:
🔹مساله مربوط به حوزه طلاق در دو سال اخیر کاهش داشته است.
🔹همچنین در حوزه اعتیاد در جامعه ایران نیز روند آن متوقف شده است.
🔹علی‌رغم همه کاهش‌ها باید به این موضوعات همچنان توجه صورت گیرد.

@EjtemaeeMashhad

🔸یکی از دلایل تاخیر در بهبود زخم چیست؟

🔹ویتامین C ضروری است زیرا بدن ما نمی تواند آن را به تنهایی بسازد. برای سلامت پوست، سلامت ایمنی، جذب آهن و موارد دیگر مهم است.
🔹برخی از علائم بارز کمبود ویتامین C، تاخیر در بهبود زخم و پوست شکننده است. دلیل اصلی اینکه ویتامین C برای سلامت پوست بسیار حیاتی است، به دلیل ارتباط آن با کلاژن است.
@EjtemaeeMashhad