شب شهادت پدربزرگ گرامی ولی نعمت مان حضرت امام جعفر صادق علیه السلام در حرم مطهر رضوی
#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

🖤شهادت امام جعفر صادق علیه السلام تسلیت باد
@EjtemaeeMashhad

🔸مصرف گردو خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می‌دهد

🔹گردو یکی از مغز‌های پرخاصیت و پرمصرف در رژیم غذایی انسان است که به دلیل ترکیب منحصربه‌فردی از اسید‌های چرب امگا-۳، پروتئین، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها، فواید زیادی برای سلامت دارد.
🔹مصرف منظم گردو می‌تواند به کاهش التهاب، بهبود عملکرد مغز، تقویت سلامت قلب و کاهش کلسترول کمک کند. همچنین مطالعات جدید نشان داده‌اند که ترکیبات زیست‌فعال موجود در گردو، به‌ویژه پلی‌فنول‌هایی مانند الگیتانین‌ها، با تأثیر بر میکروبیوتای روده می‌توانند در پیشگیری از برخی سرطان‌ها از جمله سرطان روده بزرگ نقش مؤثری ایفا کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸زمان دریافت کارت نوبت اول آزمون سراسری ۱۴۰۴ اعلام شد

🔹سازمان سنجش آموزش کشور در اطلاعیه‌ای زمان برگزاری، نحوه دریافت کارت و محل رفع نقص کارت شرکت در آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ (نوبت اول) را اعلام کرد.

🔹آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ در ۲ نوبت برگزار می‌شود که رقابت داوطلبان نوبت اول در تاریخ ۱۱ و ۱۲ اردیبهشت‌ و نوبت دوم در روزهای ۵ و ۶ تیر خواهد بود.
@EjtemaeeMashhad

🔸توصیه پلیس فرودگاه به حجاج: مواد اسیدی و پودر شده نبرید؛ حتی شیرین‌بیان

فرمانده پلیس فرودگاه بین‌المللی امام خمینی (ره):
🔹همراه داشتن مواد اسیدی و داروهای پودرشده مثل شیرین‌بیان که برای کشور عربستان ناشناخته است، ممنوع است.
🔹امروز تذکراتی نیز در زمینه حفظ آرامش و امنیت و پرهیز از ورود در مباحث سیاسی و موارد تنش زا به حجاج داده شد تا حجی آرام و در امنیت داشته باشند.
@EjtemaeeMashhad

🔸کشورهای دارای جذاب‌ترین مردان در سال ۲۰۲۵/ مردان ایرانی در جایگاه پنجاه و یکم هستند!

🔹فهرستی از ۵۰ کشور برتر ارائه شده که مردان آن‌ها به دلیل ویژگی‌های ظاهری، استایل، و کاریزما در سطح جهانی شهرت دارند.
🔹ده کشور نخست این فهرست عبارتند از:
۱. هند
۲. ایالات متحده
۳. سوئد
۴. ژاپن
۵. کانادا
۶. برزیل
۷. فرانسه
۸. ایتالیا
۹. اوکراین
۱۰. دانمارک
🔹طبق این فهرست، مردان ایرانی بعد از نیجریه و روسیه، در جایگاه ۵۱ قرار دارند و گویا مورد ارزیابی این فهرست قرار نگرفته‌اند.
🔹البته نباید زیاد ناامید بود چون ایران در یکی از منابع فرعی به‌عنوان دوازدهمین کشور با مردان جذاب معرفی شده است! این رتبه نشان‌دهنده پتانسیل بالای مردان ایرانی در جلب توجه جهانی به دلیل ویژگی‌های ظاهری، استایل، و کاریزما است.
@EjtemaeeMashhad

🔸مراسم عزاداری حرم مطهر رضوی به مناسبت سالروز شهادت امام صادق علیه‌السلام با نوای میثم مطیعی
@EjtemaeeMashhad

🔸کنترل میگرن در بارداری

🔹 در بارداری تغییرات زیادی در هورمون‌ها، عروق و حجم خون ایجاد می‌شود که می‌تواند موجب سردردهای شدید شود. دیگر عوامل عبارت‌اند از: خواب ناکافی، استرس، کم‌آبی، خوردن برخی غذاها مثل پنیر کهنه و شکلات، قرارگرفتن در معرض نور شدید، بوهای تند و تغییرات ناگهانی آب‌وهوا
@EjtemaeeMashhad

🔸بهترین روش‌ها برای جلوگیری از سرماخوردگی در بهار چیست؟😷
@EjtemaeeMashhad

🔸شش عامل کاهش سوخت و ساز بدن که باعث چاقی می‌شود
@EjtemaeeMashhad

تصویرسازی هوش مصنوعی از ساخت حرم ائمه بقیع
@EjtemaeeMashhad

جزئیات آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو - معلم تشریح شد

🔹معاون آزمون‌های سازمان سنجش آموزش کشور با تشریح جزئیات آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو - معلم گفت: متقاضیان این آزمون در رشته‌های دانشگاه‌های فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجایی الزاماً باید در نوبت اول آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ ثبت نام می‌کردند.

🔹آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو - معلم با تحویل دفترچه سوالات اختصاصی جداگانه به متقاضیان برگزار می شود، یعنی داوطلبان علاقه مند به پذیرش در این دوره ها پس از پاسخگویی به سوالات آزمون اختصاصی در گروه آزمایشی انتخابی خود، بلافاصله باید به دفترچه سوالات اختصاصی پذیرش دانشجو - معلم در مدت زمان یک ساعت پاسخ دهند.
@EjtemaeeMashhad

🔸اقدامات ویژه برای رفع دغدغه حمل‌ونقل و اینترنت حجاج

رئیس سازمان حج و زیارت:
🔹کندی اینترنت هتل‌های عربستان از مهمترین دغدغه‌های سالهای گذشته بوده که توانستیم این مشکل را حل کنیم و اینترنت همراه را تقدیم حجاج خواهیم کرد.

🔹افزایش ناوگان هواپیمایی و همچنین فرودگاه‌های مقصد در کشور عربستان یکی از اقداماتی بود که در حج امسال مدنظر قرار گرفته است؛ در سالهای گذشته فقط از یک ناوگان هواپیمایی داخلی استفاده می‌کردیم اما در حج پیش رو از ۳ ناوگان بهره‌برداری می‌کنیم.
@EjtemaeeMashhad

🔸کرم ضدآفتاب و کرم دفع حشرات را همزمان استفاده نکنید! ❌

◽️یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که استفاده همزمان از کرم ضدآفتاب و دافع حشرات می‌تواند محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) مضر را کاهش دهد.

◽️محققان ترکیبی از کرم ضدآفتاب و یک دافع حشرات محبوب را روی نمونه‌های بافت پوست ارزیابی کردند و دریافتند که این ترکیب منجر به کاهش محافظت در برابر UV می‌شود. این امر به ویژه برای مسافران و کسانی که به طور مکرر در فضای باز هستند و از هر دو محصول برای محافظت در برابر آفتاب و حشرات استفاده می‌کنند، مرتبط است.
@EjtemaeeMashhad

بهبود عملکرد مغز نوجوانان با خواب بیشتر

🔹به گفته پژوهشگران، نوجوانانی که زودتر به رختخواب می‌روند و بیشتر از همسالان خود می‌خوابند، مهارت‌های ذهنی بیشتری دارند و در آزمون‌های شناختی امتیاز بالاتری کسب می‌کنند.
🔹مطالعه پژوهشگران روی بیش از ۳ هزار نوجوان نشان داد آن‌هایی که زودتر به رختخواب می‌روند در مقایسه با سایرین، طول مدت خوابشان بیشتر و ضربان قلبشان در هنگام خواب کمتر است و در روخوانی، حفظ واژگان، حل مساله و سایر آزمون‌های ذهنی بهتر از دیگران عمل می‌کنند.
🔹خواب باعث افزایش توانایی‌های شناختی می‌شود؛ دلیل این موضوع تا حدی این است که خاطرات خود را در طول خواب تثبیت می‌کنیم.
@EjtemaeeMashhad