🔸 محدودیت‌ها و ممنوعیت‌‌های ترافیکی راهپیمایی ۲۲بهمن (۱۴۰۴) در مشهد اعلام شد

سرهنگ محسن موسی آبادی، رئیس پلیس راهور مشهد مقدس:
🔹راهپیمایی ۲۲بهمن امسال نیز طبق سنوات گذشته، از میدان ۱۵خرداد به سمت حرم مطهر امام‌رضا(ع) برگزار خواهد شد. از ساعت ۲۲ شب ۲۱ بهمن‌ماه، انسداد کامل معابر و ایجاد محدودیت‌ها برای پاک‌سازی مسیر راهپیمایی انجام خواهد شد.
🔹در معابر پنج‌گانه به سمت حرم مطهر به‌جز خیابان امام‌رضا(ع)، خیابان نواب صفوی از خیابان شهدای گوهرشاد، خیابان طبرسی از تقاطع میدان شهید گمنام و خیابان شیرازی از میدان شهدا به‌سمت حرم مطهر، استقرار نیرو‌های راهور نسبت‌به روز‌های گذشته پررنگ‌تر خواهد بود و محدودیت ورود به زیرگذر حرم رضوی انجام خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸ویتامین‌های مهم برای رشد کودکان
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا نوجوانم تا ظهر می‌خوابه و شب‌ها بیداره؟

🔹چون ساعت بیولوژیک مغز در سن بلوغ تغییر می‌کنه و هورمون خواب دیرتر ترشح می‌شه. اون تنبل نیست، فقط بدنش در این دوره به شکل متفاوتی برای استراحت و بازسازی مغزش برنامه‌ریزی شده.
@EjtemaeeMashhad

🔸 مرغ، تخم مرغ و گوشت در سراشیبی قیمت‌ها

صیادی، مدیر بازرسی و نظارت اصناف خراسان رضوی:
🔹با توجه به شروع ماه مبارک رمضان و اینکه خرید‌ها در این ماه با کالابرگ نیز همزمان می‌شود، عملکرد برخی صنوف و همچنین نظارت بر فروش برخی کالا‌ها مانند کالا‌های اساسی، شله و حلیم، زولبیا و بامیه و خرما در اولویت بازرسی‌های ما قرار دارد.
🔹مرغ، تخم مرغ و گوشت در سراشیبی قیمت‌ها قرار گرفته‌اند، این کالا‌ها کاهش قیمت داشتند و ما هیچ مشکلی در این سه قلم کالا نداریم./شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad

🔸کاهش وزن، مغز را جوان‌تر می‌کند! 🧠

🔹طبق نتایج یک پژوهش جدید، به‌نظر می‌رسد که رژیم غذایی متشکل از سبزیجات، غذای دریایی و غلات کامل تنها با ۱ درصد کاهش وزن، علائم پیر شدن سریع مغز را، که یکی از عواقب متداول چاقی است، بهبود می‌دهد.
🔹بررسی اسکن مغزی شرکت‌کنندگان این پژوهش، نشان داد که سن مغز آن‌ها تقریباً نُه ماه جوان‌تر از تخمین‌های سن شناسنامه‌ای آن‌ها بود.
@EjtemaeeMashhad

🔸آغاز توزیع ۷۰ تن خرما در خراسان رضوی به‌مناسبت ماه رمضان

فرهاد فرخ‌منش، مدیر تعاون روستایی خراسان رضوی
🔹هم‌زمان با نزدیک‌شدن به روز‌های پایان ماه شعبان، ۷۰ تن خرما در بسته‌های دو کیلویی و با قیمت تعاونی هر کیلوگرم ۹۰ هزار تومان در حال توزیع است.
🔹 این طرح در راستای حمایت از مصرف‌کنندگان و تأمین کالا‌های پرمصرف ماه رمضان اجرا می‌شود و هم‌اکنون در تمامی شهر‌های استان خراسان رضوی آغاز شده است./ شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad

چالش «خط ویژه» و ترافیک در بولوار ملک آباد مشهد

به گفته شهروندان مشهدی تردید برای آزاد بودن مسیر ویژه تا ۹ صبح به افزایش ترافیک ملک آباد دامن زده است.

اینجا بخوانید👇
mashhadfori.com/fa/tiny/news-166973

🔸تلفن همراه و فضای مجازی با مغز کودکان چه می‌کنند؟
@EjtemaeeMashhad

🔸 برای از بین بردن بوی بد دهان، روزی یک فنجان ماست ساده و بدون چربی بخورید.

🔹 ماست دارای باکتری مفیدی به نام لاکتوباسیلوس است.
🔹 این باکتری مفید با باکتری‌های بد در نقاط مختلف بدن ( مثل شکم ) مبارزه می‌کند. به همين دليل ماست به کاهش بوی بد دهان کمک می‌کند.
🔹 پروبیوتیک موجود در ماست نیز در کاهش میزان بوی بد دهان مؤثر است.
@EjtemaeeMashhad

🧊یخچال فریزر ساید هیتاچیHITACHI
⭕️دارای بهترین کمپرسور با برند LG
📦نصب در سراسر کشور رایگان
🛜خدمات پس از فروش و 18 ماه گارانتی حامیران

💢مشخصات💢
🔹نوع پنل : لمسی
🔹ثابت ماندن دمای یخچال و فریزر تا ۱۲ ساعت در صورت قطعی برق Long Cool Keeper
🔹قابلیت گردش هوای چندگانه Multi Air Flow
🔹سیستم خنک کننده دوگانه Dual Fan Cooling
🔹دارای قفل درب دیجیتال
🔹کشو یخچال با قابلیت تنظیم دما و رطوبت

▪️مشهد خیابان پاسداران 2 مجتمع فیروزه
شرق بخش اداری طبقه 4 واحد 4112
⏰ساعت کاری : 10 صبح الی 6 عصر ⏰
پیج اینستاگرام ما: 👇🏻
instagram.com/digihamiran
💢برای اطلاعات بیشتر با ما در تماس باشید 
☎️ 05191028085      📱09158584895

🔸نتایج ثبت نام و انتخاب رشته پذیرش دانشجو صرفا براساس سوابق تحصیلی مقاطع کاردانی و کارشناسی پیوسته و ناپیوسته نیمسال دوم اواخر بهمن‌ ماه اعلام خواهد شد!
@EjtemaeeMashhad

🔸 چگونه برای روزه‌داری در ماه رمضان آماده شویم؟

عدالتیان، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی#در_گفتگو_با_اخبارمشهد:
🔹 یک باور غلط رایج این است که افراد برای آمادگی ماه رمضان، یک یا دو وعده از سه وعده غذایی خود را حذف می‌کنند؛ در حالی‌ که این کار چه قبل و چه در طول ماه مبارک رمضان، در بلندمدت باعث کاهش سوخت‌وساز بدن و افزایش وزن می‌شود.
🔹 مصرف سبزیجات و منابع پروتئینی حیوانی و گیاهی مانند حبوبات، نقش مهمی در تقویت بدن و افزایش توانایی روزه‌داری دارد.
🔹 استفاده روزانه از ویتامین D3 هزار واحد، بعد از ناهار و از یک تا دو هفته قبل از آغاز ماه مبارک رمضان، می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی در آمادگی بدن برای روزه‌داری داشته باشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸اعلام جزئیات حج ۱۴۰۵؛ احتمال تکمیل ظرفیت عمره در بهمن‌ماه

رئیس سازمان حج و زیارت:
🔹بیش از ۱۶ هزار ظرفیت برای سفرهای عمره در بازه زمانی ۱۹ بهمن تا ۳ اسفندماه اعلام شده است. از دارندگان سند عمره می‌خواهیم که هرچه سریعتر برای ثبت نام اقدام کنند.
🔹از ۷ اردیبهشت ماه آینده پروازها به سرزمین وحی آغاز خواهد شد و تا پایان ذی الحجه حجاج به کشور باز می گردند. طول پروازهای رفت ۲۵ روز و برگشت ۱۶ روز و میانگین طول سفر ۳۱ روز خواهد بود. /مهر
@EjtemaeeMashhad

🔸وقتی که حرم امام رضا(ع) تولیت نداشت...
@EjtemaeeMashhad

🔸کنکور ۱۴۰۵ چه روزی برگزار می‌شود؟

🔹زمان برگزاری کنکور سراسری ۱۴۰۵ برای پنج گروه آزمایشی ریاضی، تجربی، انسانی، هنر و زبان به صورت یکپارچه در یک نوبت برنامه‌ ریزی شد.
🔹کنکور سراسری ۱۴۰۵ تنها در یک نوبت و در روزهای پنجشنبه و جمعه مورخ ۱۱ و ۱۲ تیرماه برگزار می‌شود.
🔹در نتیجه نوبت اول کنکور سراسری (اردیبهشت) برگزار نخواهد شد.
🔹زمان ثبت‌نام در کنکور سراسری سال ۱۴۰۵ در روزهای ۱۸ تا ۲۸ اسفند ۱۴۰۴ تعیین شده است.
🔹با توجه به ادغام کنکور سراسری و دانشگاه آزاد با یکدیگر آزمون جامعی برای ورود به دانشگاه برگزار می‌شود. /مهر
@EjtemaeeMashhad

🔸 معرفی ۳ سامانه برای اعلام تخلفات کالابرگی

مدیرکل تعاون،کار و رفاه اجتماعی استان تهران:
🔹با فروشگاه های توزیع کالابرگ در صورت تخلف برخورد و به مراجع قضایی معرفی خواهند شد.
🔹مردم و شهروندان می توانند از طریق سرشماره ۱۲۴ وزارت صنعت و سرشماره ۳۰۱۱۰ پلیس امنیت اقتصادی و همچنین سامانه ZRM ثبت شکایات وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی تخلفات صورت گرفته را اعلام کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸 مکیدن انگشت ممنوع❗️( بیشتر در کودکان )

🔹 مکیدن انگشت باعث میشود دندان ها از حالت نرمال خود خارج شده و کج شوند
🔹کج شدن دندان ها موجب آسیب و عفونت لثه و مینای دندان میشود
@EjtemaeeMashhad

🔸محمد تامینی کارگردان هوش مصنوعی فیلم مولا: مولا اولین فیلم سینمایی بلند با هوش مصنوعی در تاریخ سینماست
@EjtemaeeMashhad

✍آن ور آب !
غلامرضا تدینی راد

🔹دختر درس خوانی بودم ، دانشگاه رفتم و بعد هم ازدواج وتشکیل زندگی‌ .
قبل از ازدواج ، مهاجرت یکی از دوستانم به خارج از کشور حسابی حالم را گرفت. آرزویم این بود به آن مرحله برسم و من هم یک روز بروم.‌ اوضاع جفت و جور نشد. خواستگاری برایم آمد. ازدواج کردم. درگیر شوهر و بچه و خانه‌داری شدم.‌ چند سالی گذشت. اعتراف می‌کنم اخلاقم خوب نبود و چون توقع زیادی از زندگی داشتم گاهی با شوهرم بدجور در می‌افتادم.‌وقتی فکر می کنم واقعا در این سال‌ها تحملم کرده است.‌
بچه‌هایم خیلی زود بزرگ شدند و قد کشیدند. گاهی خاطرات گذشته را مرور می کردم.‌تصورم این بود دوستم در ناز و نعمت به سر می‌برد و آن ور آب خیلی خوش به حالش شده است و‌ من ...‌
بعد آخرین دعوای مان با شوهرم قهر کردم و خانه پدرم رفتم. بیچاره خانواده‌ام خیلی نگرانم بودند. درست وقتی راهم را گم کرده بودم سرم به سنگ زمانه خورد.‌
لابلای دفتر خاطراتم شماره خانه یکی از دوستان قدیمی‌ام را پیدا کردم. زنگ زدم و از مادرش شمارهش را گرفتم و‌زنگ‌زدم. حال برو بچه‌ها را پرسیدم.
یاد دوستم افتادم که مهاجرت کرده بود ، می‌گفت پس از چند سال به ایران بازگشته و گویا ازدواج ناموفقی داشته و دچارافسردگی شدیدی شده است.
این حرف انگار مرا به خود آورد که با زندگی ام چه می‌کنم. پرسان پرسان سراغ همان دوستم رفتم. حرف خوبی می‌زد، در هر کاری اگر بی گدار و‌ هوایی به آب بزنی حتماً شکست می‌خوری و‌هیچ‌جای دنبا کشور خود آدم نمی شود.
@EjtemaeeMashhad