🔸آیا آب داغ واقعاً باعث لاغری می‌شود؟

🔹باور رایجی وجود دارد که نوشیدن آب داغ می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، اما متخصصان می‌گویند شواهد علمی معتبری برای این ادعا وجود ندارد.
🔹آب داغ به‌طور مستقیم باعث لاغری نمی‌شود. اگر کاهش وزن دیده شود، بیشتر به دلیل نوشیدن آب بیشتر و کاهش کالری مصرفی است، نه دمای آب. عامل اصلی لاغری تغذیه سالم و فعالیت بدنی است.
@EjtemaeeMashhad

🔸بهترین روش ضدعفونی کردن سبزیجات چیست؟

🔹برای ضدعفونی سبزیجات می‌توان از محلول‌های استاندارد ضدعفونی یا ترکیب نصف قاشق چای‌خوری پرکلرین در ۵ لیتر آب استفاده کرد. روش‌های خانگی شامل سرکه (۱ پیمانه در ۴ پیمانه آب) یا جوش شیرین (۱ قاشق در ۱ لیتر آب) نیز مفید است. پخت کافی (۶۰–۷۰ درجه به مدت ۱۵–۳۰ دقیقه) نیز باکتری‌ها و انگل‌ها را از بین می‌برد.
@EjtemaeeMashhad

آکادمی سینمایی جاودانه‌های پارس (بازیگرشو نجیبان): استعدادیابی، تست و مشاوره رایگان
رده سنی (3 تا 80 سال)

ارائه ضمانت‌نامه کتبی بازیگری در فیلم + اهداء مدرک بین المللی بازیگری

ثبت‌نام: اقساطی

📍 مشهد، چهارراه دکترا، دانشگاه 18، مقابل گلستان 2
مدیریت: مهدی نجیبان
ساعات فعالیت: ساعت 15 الی 20

📞 09155505744
☎️ 05138524899

🔸 چرا هر چی می‌خوریم سیر نمی‌شیم؟
@EjtemaeeMashhad

🔸 هرچه طلبیدم تو به ما عطا کردی...
#نور_الهی
@EjtemaeeMashhad

🔸 نرخ معاملات طلا و سکه
#نرخ_طلا
@EjtemaeeMashhad

🔸ساعت کار طلا فروشی های مشهد در ماه رمضان

اتحادیه صنف طلا و جواهر مشهد:
🔹ساعت کار واحد‌های صنفی طلافروشی در ماه رمضان ۱۴۰۴ از ساعت ۹ صبح تا نیم ساعت قبل از افطار است. همچنین یک ساعت بعد از افطار تا ساعت ۳۰ : ۲۱ مجاز به بازگشایی و ادامه فعالیت هستند.
@EjtemaeeMashhad

☘نیکی کن ای پسر تو، که نیکی به روزگار
☘سوی تو بازگردد، اگر در چه(چاه) افکنی

🤲 امید که ماه پر خیر و برکت رمضان برای همه با خوشی به اتمام برسد. در همین راستا به همت شما خوبان در هیأت قرار همراه هم می شویم تا سفره افطار نیازمندان هم در برکت باشد.

🔸شما هم می‌توانید با ارسال هر مبلغی به شماره حساب زیر در این اقدام نیک سهیم شوید👇

شماره کارت: 5029087002135690
شماره شبا: IR400220190003065102973002
@Heyate_gharar

🔸توصیه‌هایی طلایی بعد از بیدار شدن از خواب

🔹با عجله بیدار نشوید
🔹نوشیدن آب را در اولویت قرار دهید
🔹ورزش سبک انجام دهید
🔹کمی آفتاب بگیرید
🔹نوشیدن کافئین را به تعویق بیندازید
🔹صبحانه‌ای سرشار از پروتئین بخورید
@EjtemaeeMashhad

🔸احتمال نوبت‌بندی آب در نیمی از شهر مشهد

مدیرعامل شرکت آب‌منطقه‌ای خراسان رضوی :
🔹در شرایط بدبینانه اگر ورودی به مخازن سد‌ها نداشته باشیم، ۵۰ درصد شهر مشهد را باید نوبت‌بندی کنیم.
🔹در سایر شهر‌ها نگرانی وجود ندارد،۵۰ درصد آب شرب مصرفی شهر مشهد از سد دوستی تامین می شود که متاسفانه در چند سال گذشته خشکسالی و همچنین اقدامات کشور افغانستان در بالادست سد دوستی، آورد سد را کاهش داده و سد دوستی را از دست خواهیم داد، مگر اینکه اقداماتی در حوزه دیپلماسی اتفاق بیفتد./ فارس
@EjtemaeeMashhad

🔸روزه سه روز آخر ماه شعبان را از دست ندهیم!
@EjtemaeeMashhad

🔸ترافیک اینترنت ایران از ۲۲ بهمن‌ماه نصف شده است

🔹از ۲۲ بهمن‌ماه، ترافیک اینترنت ایران به کمتر از ۴۵ درصد روزهای عادی رسیده و چالشی جدی برای دسترسی کاربران و پایداری دیتاسنترها ایجاد کرده است.
🔹رادارهای کلادفلر و آروان این افت ناگهانی و محسوس حجم ترافیک و ناپایداری اتصال برخی دیتاسنترها به اینترنت بین‌الملل را تایید می‌کنند؛ وضعیتی که نشان می‌دهد شبکه زیرساخت همچنان با چالش‌های جدی روبروست
@EjtemaeeMashhad

🔸توصیه‌هایی طلایی بعد از بیدار شدن از خواب

🔹با عجله بیدار نشوید
🔹نوشیدن آب را در اولویت قرار دهید
🔹ورزش سبک انجام دهید
🔹کمی آفتاب بگیرید
🔹نوشیدن کافئین را به تعویق بیندازید
🔹صبحانه‌ای سرشار از پروتئین بخورید
@EjtemaeeMashhad

🔸این رازهای دکوراسیون رو هیچ جایی بهت نمی‌گن
@EjtemaeeMashhad

🔸دم نوش مناسب برای هر گروه خونی چیست !؟

🔹گروه A: چای بابونه، چای سبز، آويشن
🔹گروه B: چای سبز، مريم گلی، بادرنجبويه
🔹گروه AB: چای زغال اخته، چای نعناع
🔹گروه O: چای نعناع، چای زنجبيل، چای سبز
@EjtemaeeMashhad

🔸آخرین وضعیت استقبال مردم از اجرای طرح کالابرگ در خراسان رضوی
@EjtemaeeMashhad

🔶۱۰ رفتار مهم اجتماعی در شرایط پرتنش روحی
@EjtemaeeMashhad

🔸مزاج‌تان را بشناسید

🔹آن دسته از افرادی که با تغییر وضعیت مزاجی مواجه شده‌اند، باید با مشورت از متخصص طب‌ سنتی، نوع گوشت مصرفی خود را انتخاب کنند.
🔹 اگر مزاج، گرم‌تر شده باشد، پزشک متخصص طب‌ سنتی توصیه به استفاده از غذاهای دریایی که مزاج آنها سردتر است، می‌کند. البته میگو و شاه‌میگو، مزاج گرم‌تری به نسبت انواع ماهی‌ها دارند.
🔹آن دسته از افرادی که مزاجشان به سمت سردی متمایل شده است، باید از گوشت پرنده‌های کوچک استفاده کنند.
@EjtemaeeMashhad