🔸غذاهای سرد نخورید‼️

🔹بدن افرادی که سرد مزاج هستند، با مصرف غذاهای سرد مثل ماست و ترشی دچار بیماری‌هایی نظیر درد استخوان‌ها یا ضعف و بی‌حالی می‌شود و به همین دلیل باید در مصرف مواد غذایی حد تعادل را رعایت کنند.
🔹مصرف بیش از اندازه غذاهای سرد و خشک مضر است، مواد غذایی سرد مانند گوشت گاو، غذاهای مانده و کنسرو شده و همچنین عدس به دلیل طبع سرد و خشک آن مضر است
🔹 توصیه می‌شود در کنار مواد غذایی سرد چاشنی‌هایی با طبع گرم هم استفاده شود، مصرف عدسی به همراه گلپر و دارچین موجب تعادل خون می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸می‌دونستی بعضی غذاها تا ۸ ساعت توی معده می‌مونن؟

🔹 میوه‌ها و سبزیجات: حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه
🔹 نون و برنج: حدود ۱ تا ۳ ساعت
🔹 مرغ و ماهی: حدود ۴ تا ۵ ساعت
🔹گوشت قرمز و غذاهای چرب: تا ۴ ساعت یا بیشتر!
#سلامتی
@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار یک مطالعه جدید؛ کمتر از ۷ ساعت خوابیدن می‌تواند عمرتان را کوتاه کند

🔹فکر می‌کنید با خواب کم هم می‌توانید به‌خوبی از پس کارها بربیایید؟ شاید وقت آن رسیده دوباره فکر کنید. داده‌های تازه نشان می‌دهد کم‌خوابی مزمن می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی امید به زندگی را کاهش دهد.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

📷اخبارمشهدی‌ها سلام!

🔹«شَهْرُ رَمَضانَ الَّذی أُنْزِلَ فیهِ الْقُرْآنُ هُدىً لِلنّاسِ وَ بَیِّناتٍ مِنَ الْهُدى وَ الْفُرْقانِ»

  جمعه                     ۱  اسفند ماه ۱۴۰۴
                               ۲ رمـــضــان۱۴۴۷
                               ۲۰ فــوریـه  ۲۰۲۶
@EjtemaeeMashhad

دوستت دارم عَزیـزِدلم♥️

“و چه فیـض‌ها که نبردیم زِ آشنـایی تُـو”

چند فریمی از لحظات قشنگ حرم✨
#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

🔸ثبت‌نام نخبگان برای جذب به عنوان هیئت علمی از امروز

🔹بنیاد ملی نخبگان: فراخوان ­ثبت‌نام نخبگان برای جذب به عنوان هیئت علمی (طرح جهت) از امروز آغاز می‌شود.
🔹این ثبت‌نام تا ۱۵ اسفند ادامه دارد.
🔹متقاضیان برای ثبت‌نام و بارگذاری مدارک به سامانه جذب به نشانی jazb-elmi.bmn.ir مراجعه کنند.
🔹این مهلت تمدید نمی‌شود و متقاضیان ثبت‌نام خود را به روزهای پایانی موکول نکنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸 فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«عقاب ها» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه سه
🔹«مرد کوچک» ساعت ۱۰:۳۰ از شبکه سلامت
🔹«بانک دیو» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹«مگ» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه فراتر
🔹«اورایان و تاریکی» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک
🔹«دردسر‌های مارتا جین» ساعت ۱۵:۳۰ از شبکه امید
🔹«انجمن نجیب زادگان» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«غریبانه» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«در برابر یخ» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹«انولا هولمز ۲» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش
@EjtemaeeMashhad

آکادمی سینمایی جاودانه‌های پارس (بازیگرشو نجیبان): استعدادیابی، تست و مشاوره رایگان
رده سنی (3 تا 80 سال)

ارائه ضمانت‌نامه کتبی بازیگری در فیلم + اهداء مدرک بین المللی بازیگری

ثبت‌نام: اقساطی

📍 مشهد، چهارراه دکترا، دانشگاه 18، مقابل گلستان 2
مدیریت: مهدی نجیبان
ساعات فعالیت: ساعت 15 الی 20

📞 09155505744
☎️ 05138524899

🔸علت بوی بد دهان در روزه داری

🔹راه رفع بوی بد دهان در ماه رمضان
@EjtemaeeMashhad

🔸آغاز نیمسال دوم تحصیلی دانشگاه‌ها از فردا

🔹نیمسال دوم سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۵ دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی کشور از فردا شنبه ۲ اسفند آغاز می‌شود و کلاس‌های آموزشی در بیشتر دانشگاه‌ها به صورت حضوری برگزار خواهد شد.
🔹نیمسال دوم آموزشی دانشگاه‌ها به دلیل تعطیلی دانشگاه‌ها و تعویق در برگزاری امتحانات نیمسال اول با اندکی تاخیر آغاز خواهد شد.
🔹براساس بخشنامه‌های آموزشی  که وزارت علوم، وزارت بهداشت و دانشگاه آزاد ابلاغ کرده دانشگاه‌ها می‌توانند ۲۵ درصد کلاس‌های آموزشی را در طی نیمسال دوم به صورت مجازی برگزار کنند.| صداوسیما
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا متخصص‌ها میگن اول افطار نباید چای خورد؟
@EjtemaeeMashhad

✨گاهی یک نیت خالص، می‌شود آغاز یک دعای مستجاب...

🤲 برای برپایی مراسمات سالیانه ایام منتسب به ائمه اطهار (ع)، کنار هم جمع شده‌ایم تا با یاری شما، سفره‌هایی هرچند ساده اما سرشار از مهربانی مهیا شود.

🔸شما هم می‌توانید با هر میزان مشارکت، در این مسیر خیر سهیم باشید 👇

شماره کارت: 5029087002135690
شماره شبا: IR400220190003065102973002

🌱 نیکی را به نیت اهل‌بیت (ع) ادامه دهیم…
@Heyate_gharar

🔸اعلام نتایج پذیرش بدون کنکور؛ هفته اول اسفند

🔹نتایج انتخاب رشته پذیرش صرفاً بر اساس سوابق تحصیلی (ورودی بهمن‌) در هفته اول اسفند اعلام می‌شود. داوطلبان برای مشاهده نتایج به پایگاه اطلاع رسانی سازمان سنجش آموزش کشور مراجعه کنند.
@EjtemaeeMashhad