«﷽
🏴 اخبارمشهدی‌ها سلام! صبح بخیر

▪️امام علی(ع): زاهد به دنيا كسى است كه در مقابل حرام، شكيبايى خود را از دست ندهد و حلال، او را از شكرگزارى غافل نسازد.

جمعه                  ۹  مرداد   ۱۴۰۵
                          ۱۶  صفر   ۱۴۴۸
                         ۳۱ ژولـــای ۲۰۲۶
@ejtemaeemashhad

🔸حفظ سلامت پوست در پیاده‌روی اربعین

🔹زائران اربعین نزدیک به یه هفته درگیر این سفر زیارتی می‌شن، یکی از دغدغه‌های اصلی محافظت از پوست زیر آفتاب و در گرمای هواست که با یه سری راهکار کاملا قابل حله.
@ejtemaeemashhad

🔸جمعه ها مشهد کجا بریم؟؟
@ejtemaeemashhad

🔸فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹 «خودکار عطری» ساعت ۰۸:۰۰ از شبکه دو
🔹«دروازه بان» ساعت ۰۸:۰۰ از شبکه سه
🔹 «بازگشت گالیور» ساعت ۰۹:۰۰ از شبکه تهران
🔹 «روزهای روشن تر» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه افق
🔹 «آخرین اشتباه» ساعت ۱۰:۳۰ با زیرنویس ویژه ناشنوایان از شبکه سلامت
🔹 «لاک‌پشت‌های نینجا» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه فراتر
🔹 «سطوح» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹 «پسر کاراته باز، اسطوره‌ها» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه سه
🔹«خانواده تنبل» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکـه کودک
🔹 «ایپ من ۴» ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه یک
🔹«دلیران تنگستان» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه دو
🔹 «تصاحب» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش
🔹 «یاسین» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه افق
🔹«گربه شجاع» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه امید
🔹 «دستبرد به بانک» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«حفره» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹 «پاکباخته» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«آخرین قهرمان چین» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش
@ejtemaeemashhad

🔸تردد زائران اربعین از مهران اوج گرفت

🔹همزمان با اوج‌گیری سفرهای اربعینی، گذرگاه مرزی مهران همچنان پرترددترین مسیر زمینی کشور است و در شبانه‌روز گذشته عبور افزون بر ۲۵۷ هزار زائر در این پایانه مرزی ثبت شد
🔹بر پایه آمارهای روز هشتم مردادماه، در مجموع ۲۵۷ هزار و ۳۲۲ نفر از گذرگاه مهران رفت و آمد کردند که از این شمار، ۱۴۷ هزار و ۹۱ مسافر ایرانی از کشور خارج و راهی عتبات عالیات شدند.
@ejtemaeemashhad

🔸آخرین آمار از تردد زائران اربعین

🔹رئیس ستاد مرکزی اربعین: تاکنون حدود ۲ میلیون و ۷۰۰ هزار نفر از مرزهای کشور برای زیارت اربعین امام حسین(ع) خارج شده‌اند و حدود ۹۰۰ هزار نفر نیز پس از زیارت به کشور بازگشته‌اند.
@ejtemaeemashhad

🔸نکات ضروری در نوشیدن آب سالم در پیاده‌روی اربعین
@ejtemaeemashhad

🔸آغاز ثبت‌نام اینترنتی تسهیلات قرض‌الحسنه سفر اربعین ویژه بازنشستگان و وظیفه‌بگیران کشوری

روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری:
🔹همزمان با نزدیک شدن به ایام اربعین، تسهیلات قرض‌الحسنه سفر اربعین به مبلغ ۲۰ میلیون تومان برای بازنشستگان و وظیفه‌بگیران واجد شرایط صندوق بازنشستگی کشوری در نظر گرفته شده است.
🔹مبلغ این تسهیلات ۲۰ میلیون تومان و مدت بازپرداخت ۱۲ ماه با نرخ سود ۵ درصد است.
🔹زمان ثبت‌نام تسهیلات تا ۲۵ مرداد است.
@ejtemaeemashhad

🔸️۹ تا ۱۲ سالگی؛ زمان طلایی جهت‌دهی به زیست مجازی فرزندان

🔹انتشار نتایج جدیدترین افکارسنجی با موضوع «زیست کودکان و نوجوانان در فضای مجازی» نشان می‌دهد: یک‌چهارم کودکان به اینترنت دسترسی دارند. همچنین در این پیمایش، بازه سنی ۹ تا ۱۲ سالگی به‌عنوان زمان طلایی جهت‌دهی به زیست مجازی فرزندان معرفی شده است./ایرنا
@ejtemaeemashhad

🔸شگفتی‌های ناشناخته از دنیای حیوانات
@ejtemaeemashhad

🔸کالابرگ تا ۱۴ مرداد تمدید شد

معاون وزیر رفاه:
🔹مهلت استفاده از اعتبار کالابرگ خرداد ماه طبق آنچه پیشتر اعلام شده بود تا ۳۱ تیر ماه بود و تاکنون اکثریت مردم آن را استفاده کرده‌اند.
🔹تنها یک میلیون نفر باقی مانده‌اند که هنوز استفاده نکرده‌اند و مهلت آن تا ۱۴ مرداد ماه تمدید خواهد شد.
@ejtemaeemashhad

🔸آغاز ثبت‌نام آزمون ارشد علوم پزشکی از فردا

🔹️ثبت نام برای شرکت در آزمون کارشناسی ارشد رشته های علوم پزشکی از سـاعت ٩ صـبح فردا دهم مردادماه آغاز می‌شود و تا ساعت ۱۳ ظهر ۱۸ این ماه از طریق سامانه مرکز سنجش آموزش پزشکی ادامه خواهد یافت.
🔹️آزمون کارشناسی ارشد رشته‌های گروه پزشکی سال ۱۴۰۵ در نوبت عصر روز پنجشنبه ۷ آبان‌ماه و نوبت صبح و عصر روز جمعه ۸ آبان‌ماه ۱۴۰۵ برگزار می‌شود.
@ejtemaeemashhad

🔸زائران بازگشت از اربعین را به روزهای پایانی موکول نکنند

کریمی اسد، رئیس پلیس راهور فراجا:
🔹از زائران درخواست می‌کنیم بازگشت خود را به روزهای پایانی مراسم موکول نکنند و در صورت امکان، پیش از اوج‌گیری موج بازگشت وارد کشور شوند. این اقدام علاوه بر کاهش تراکم در مرزها، موجب تسهیل خدمات‌رسانی، کاهش زمان انتظار و افزایش ایمنی سفر خواهد شد.
@ejtemaeemashhad

🔸راهکارهای پیشگیری از مشکلات گوارشی در پیاده‌روی اربعین

دکتر «محمد کریمی» متخصص داخلی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز:
🔹در دمای بالای ۴۰ درجه، بدن برای تنظیم حرارت، جریان خون را به سطح پوست افزایش می‌دهد که این موضوع باعث کاهش خون‌رسانی به دستگاه گوارش می‌شود و زمینه بروز مشکلات گوارشی را فراهم می‌کند.
🔹 سه عامل اصلی بروز این عوارض گرمای شدید هوا، تغییر الگوی غذایی و ازدحام جمعیت است.
🔹مصرف غذاهای چرب و سرخ‌شده در موکب‌ها، همراه با سخت‌تر شدن رعایت بهداشت فردی در شرایط شلوغ، می‌تواند زائران را در معرض اسهال مسافرتی و سایر مشکلات گوارشی قرار دهد.
🔹 همراه داشتن آب کافی در طول روز ضروری است و در صورت بروز اسهال، استفاده از پودر ORSتوصیه می‌شود.
🔹همچنین باید از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند چای غلیظ و نوشابه که موجب افزایش کم‌آبی بدن می‌شوند، پرهیز کرد
@ejtemaeemashhad

🔸 استرس امتحان را جدی بگیرید

🔹 خبر تلخ فوت دانش‌آموزان بر اثر استرس امتحانات با اینکه موضوع شایعی نیست،‌اما هر از گاهی اتفاق می‌افتد و نشان می‌دهد که اضطراب برای بچه‌های سن پایین می‌تواند کشنده باشد.
@ejtemaeemashhad