🔸با حرکات کششی از چه بیماری هایی پیشگیری کنید

سلامت قلب
🔹سلامت مفاصل
🔹شادی‌آور
🔹درمان قوز
🔹نابودکننده دیابت
🔹کاهش کلسترول
@EjtemaeeMashhad

🔸۲۳ درصد آزمایشهای کرونا در نیشابور مثبت شده است

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور:
🔹روزانه به طور میانگین ۱۰ تا ۲۰ نمونه آزمایش کرونا از مراکز خدمات جامع سلامت و یا بیمارستان‌های زیر پوشش این دانشگاه به آزمایشگاه ارجاع می‌شود که نتیجه حدود ۲۳ درصد آنها مثبت است.
🔹 با توجه افزایش رفت و آمدها و تجمع‌ها در محیط‌های بسته، به ویژه در روزهای پایانی ماه صفر روند ابتلا به بیماری های تنفسی افزایشی بوده و کمتر از ۲ هفته پس از بازگشت مسافران اربعین، آمار ابتلا به ویروس کرونا و موارد بستری ناشی از آن در شهرستان افزایش یافته است./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🔸هنرستان‌ها ظرفیت ثبت‌ نام آموزش و پرورش: معدل‌های ۲۰ را نداشتند

🔹معاون وزیر آموزش و پرورش:
🔹امسال به علت ظرفیت محدود هنرستان‌ها، حتی برای ثبت نام دانش‌آموزان با معدل ۱۹.۵ و ۲۰ هم جا نبود.
🔹سال گذشته حدود یک میلیون شغل توسط دولت ایجاد شد که بیش از ۵۰ درصد این مشاغل به مدرک دیپلم نیاز داشت.
🔹بیشتر مشاغل، به مدرک دانشگاهی نیاز ندارند.
🔹افراد مدرک کارشناسی ارشد و دکتری می‌گیرند، سپس باید مهارت کسب کنند تا در سطح دیپلم شاغل شوند./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸دانش آموزان با علائم کرونا؛ ماسک بزنند یا در خانه بماند؟
@EjtemaeeMashhad

🔸شیر بخورید تا کمتر گرسنه شوید! 🥛

🔹نوشیدن شیر در صبح، باعث می شود هنگام ناهار کمتر پرخوری کنید. سیر کنندگی پروتئین و کلسیم، به تنظیم هورمون های گرسنگی کمک می کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸تعزیرات هشدار داد: سرویس های مدارس متخلف نقره داغ می شوند
@EjtemaeeMashhad

🔸 فعالیت ۵۰۵ مدرسه تک‌نفره در کشور!

معاون آموزش متوسطه وزیر آموزش و پرورش:
🔹 برای تحقق عدالت آموزشی در کشور ۵۰۵ مدرسه تک‌نفره داریم. علاوه بر این تعدادی از مدارس ما دو و سه‌نفره هستند.
@EjtemaeeMashhad

🔸زوال عقل سالانه ۱۰ میلیون قربانی جدید می‌گیرد

سازمان جهانی بهداشت:
🔹براساس آمارهای رسمی بیش از ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به زوال عقل هستند و هر سال نزدیک به ۱۰ میلیون مورد جدید ابتلا گزارش می‌شود.
🔹بیش از ۶۰ درصد مبتلایان به زوال عقل از کشورهای کم درآمد یا با درآمد متوسط هستند.
🔹آلزایمر، یکی از اختلال‌های زیرمجموعه زوال عقل و شایع‌ترین نوع آن است./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

#تست_احتمال_ابتلا_به_آلزایمر

دایره بالا را چه رنگی می بینید ؟
🔵 آبی
🔴 قرمز
⚫️ مشکی
⚪️ سفید
برای مشاهده جواب لینک زیر را لمس کنید👇
https://t.me/+-wlRvIx_wOwyYmU0
https://t.me/+-wlRvIx_wOwyYmU0
https://t.me/+-wlRvIx_wOwyYmU0
https://t.me/+-wlRvIx_wOwyYmU0

خیلی عجیبه☝️

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

🔹امام زمان(عج):به وسیله من بلا از خانواده و شیعیانم دفع می شود.
 
⏳        امروز                    سه شنبه
۴            مهر                      ۱۴۰۲ 
۱۰      ربیع الاول                 ۱۴۴۵
۲۶       سپتامبر                   ۲۰۲۳
@EjtemaeeMashhad

🔸واردات ۳ کشتی شکر برای تنظیم بازار

«پیمان پاک» قائم مقام وزیر کشاورزی:
🔹در شهریور و مهر با کمی اختلال در بازار شکر مواجه بودیم زیرا تولیدات کارخانجات برای عرضه به بازار آماده نشده بود.

🔹برای همین منظور برای واردات سه کشتی شکر به کشور اقدام شد تا بازار این محصول تنظیم شود.

🔹در حال حاضر شکرهای وارداتی برای تنظیم بازار در بازار توزیع خواهد شد و از اواخر مهر ماه نیز شکر های داخلی به بازار خواهد رسید.
@EjtemaeeMashhad

🔸شیوع ۷ درصدی کبد چرب در نوجوانان ایرانی

رئیس انجمن مطالعات کبدی ایران:
🔹براساس مطالعه‌ای که در مدارس راهنمایی کشور انجام شده، ۷ درصد نوجوانان مبتلا به کبد چرب بودند.
🔹۴۰ درصد مردم با بیماری کبد چرب مواجه هستند.
🔹پیشتر، هپاتیت ویروسی شایع‌ترین علت پیوند کبد بود اما امروزه شایع‌ترین علت پیوند، کبد چرب است.
🔹الکل می‌تواند عامل بروز سرطان کبد، پانکراس، لوزالمعده و حنجره شود./ ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸اختلال اینترنت در ایران ۳ باره شد

🔹نت بلاکس اعلام کرد بامداد امروز اینترنت ایران برای بار سوم در یک ماه اخیر دچار اختلال شد و به سطح ۸۲ درصد کاهش پیدا کرد
@EjtemaeeMashhad

🔸کاهش قیمت‌ میوه‌های پاییزی وصیفی‌‌جات در بازار مشهد

قنبری‌,رئیس اتحادیه بارفروشان مشهد:
🔹در خصوص میوه‌های پاییزی مثل نارنگی، پرتقال و سیب درختی پاییزی، عرضه و تقاضا بحث اصلی ماست، فعلا افزایش قیمت پیش‌بینی نمی‌شود زیرا با توجه به آمارهایی که گرفته‌ایم، تولیدات بالایی در این محصولات پاییزی داشته‌ایم. همچنین با توجه به اینکه کم‌کم محصولات پاییزی فراوان‌تر خواهد شد، قیمت‌هایی که در حال حاضر برای میوه‌های فصل پاییز وجود دارد قطعا کاهش پیدا خواهد کرد.
🔹 در حال حاضر در برخی اقلام حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد کاهش قیمت داریم و فعلا افزایش قیمتی پیش‌بینی نمی‌شود، مگر این‌که به عنوان مثال سازمان هواشناسی ناگهان اعلام کند دمای شهر مشهد به صفر خواهد رسید؛ در این صورت برخی اقلام مانند گوجه‌فرنگی، بادمجان، خیاربوته‌ای و آنچه در خود شهر مشهد و اطراف مشهد تولید می‌شود، دچار سرمازدگی خواهد شد و بارهای گلخانه‌ای یا شهرستان‌های دیگر جایگزین می‌شود./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟

🔹مدیریت خشم یک مهارت ضروری است که می‌تواند به طور قابل توجهی رفاه عاطفی و روابط شما را بهبود بخشد. در اینجا چند استراتژی موثر برای کمک به کنترل خشم آورده شده است:

🔹اگر احساس می‌کنید عصبانیت در حال افزایش است، قبل از پاسخ دادن کمی مکث کنید. شمردن تا ۱۰ می‌تواند فرصتی برای شما فراهم کند تا افکارتان را جمع کنید و خنک شوید.

🔹اگر شرایط اجازه می‌دهد، از محیطی که خشم شما را تحریک می‌کند فاصله بگیرید. فاصله فیزیکی می‌تواند فضایی برای به دست آوردن چشم‌انداز به شما بدهد.

🔹سعی کنید شرایط را از دید طرف مقابل ببینید. این می‌تواند همدلی و درک را تقویت کند و خشم را کاهش دهد./اعتمادآنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸از بین بردن نفخ شکم و یبوست با این مواد غذایی

🔹به ۸ ماده خوراکی می‌پردازیم که می‌تواند هضم شما را تقویت کرده و باعث شود روده سالم‌تری داشته باشد.
🔹رازیانه
🔹غذای غنی از فیبر
🔹خوراکی‌های تخمیر شده
🔹موز
🔹ماست یونانی
🔹زنجبیل
🔹نعناع فلفلی/ همشهری
@EjtemaeeMashhad

🔸خبر خوش برای سربازان

🔹۴۸ ساعت تشویقی برای سربازان وظیفه به مناسبت روز سرباز!
@EjtemaeeMashhad

🔸کنترل قیمت گوشت مرغ در بازار خراسان رضوی

معاون جهاد کشاورزی خراسان رضوی :
🔹هم اکنون با تولید هفتگی حدود ۴۰ هزار تن گوشت مرغ شاهد کنترل گرانی ماههای اخیر این کالا در بازار هستیم.
🔹تولید و تامین مرغ در استان اغلب در وضعیت مطلوبی است و خوشبختانه طی نیمه نخست امسال با وضعیت خوب جوجه‌ریزی شاهد مطلوبیت فضای تولید هستیم.
@EjtemaeeMashhad

🔸6 تاثیر نور خورشید در ارتقای سلامتی

🔹افزایش ویتامین D بدن
🔹پیشـگیری از آرتریت
🔹کاهش فشار خون
🔹رهایی از استرس
🔹انـرژی بیشتر
🔹خواب بهتر
@EjtemaeeMashhad