🔥استخدام🔥
💥شروع فعالیت هتل پنج ستاره نگین مصلی مشهد

ما به دنبال افرادی هستیم که علاقمند به صنعت هتلداری هستند و توانایی های لازم برای ارائه خدمات عالی به میهمانان را دارند.

⚡️۲۶ عنوان شغلی نیازمند حضور شما و علاقمندان در این صنعت جذاب میباشد.
✅اگر در هر یک از عناوین شغلی درج شده در تصویر بالا تخصص یا علاقه دارید کافیست رزومه خود را از طریق راههای ارتباطی زیر با ما به اشتراک بگذارید.
تلگرام و ایتا:
+989361741078
@hotelneginmosala
ایمیل به همراه یک قطعه عکس :
hotelneginmosala@gmail.com

🔸برگزاری ۲۰ درصد انتخابات امسال به شکل الکترونیک

وزیر ارتباطات:
🔹۲۰ درصد انتخابات امسال به شکل الکترونیک برگزار خواهد شد.
🔹سازوکار برخورداری از زیرساخت پرسرعت، با کیفیت و امن در طول برگزاری انتخابات دیده شده است./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸این بیماری هیچ علامتی ندارد!

🔹پوکی استخوان در بدن هیچ علائمی ندارد. بنابراین بایدمصرف مواد غذایی حاوی کلسیم رادرسبد غذایی خانوار رعایت کرده تا از ابتلا به آن جلوگیری شود

@EjtemaeeMashhad

🔶آدم‌های حساس را بشناس!
@EjtemaeeMashhad

🔸 هوای سرد شبانه تا صبح دوشنبه هفته آتی در خراسان رضوی ادامه دارد

محمد غیوری‌خواه، کارشناس مرکز پیش‌بینی هواشناسی خراسان رضوی:
🔹طی روز‌های جمعه و شنبه هفته آتی برای سطح استان وزش باد شدید همراه با گردو خاک پیش‌بینی شده است.
🔹 همچنین هوای سرد به ویژه هوای سرد شبانه تا صبح دوشنبه هفته آتی در سطح استان ادامه دارد. اما به طور موقت روز جمعه بیشینه دمای هوا افزایش خواهد داشت.
@EjtemaeeMashhad

🔸آیت الله سید احمد حسینی خراسانی در انتخابات مجلس خبرگان رهبری از حوزه انتخابیه استان خراسان رضوی ثبت نام کرد

🔹به گزارش تسنیم آیت‌الله سید احمد حسینی خراسانی متولد ۱۳۳۸ از هم‌رزمان شهید چمران در جنگ‌های نامنظم دوران دفاع مقدس و از اساتید درس خارج فقه و اصول با سوابق قریب به ۳۰ سال از اعضای جامعه مدرسین حوزه علميه قم، عضو فقهای شورای نگهبان، عضو مجلس خبرگان رهبری از استان خراسان رضوی در دوره پنجم برای ششمین دوره انتخابات مجلس خبرگان رهبری ثبت نام به عمل آوردند.

🔹وی در دوره پنجم که دوره فعلی مجلس خبرگان رهبری است با کسب یک میلیون و صد و هشتاد و شش هزار رای به نمایندگی از مردم شریف خراسان رضوی به پنجمین دوره مجلس خبرگان رهبری راه یافته بودند./تسنیم

@EjtemaeeMashhad

🔶 چرا آب سرکن یخچال بوی بد میگیره؟
@EjtemaeeMashhad

🔸چند توصیه‌ برای جلوگیری از «انواع ریزش مو»

🔹ریزش مو به عوامل مختلفی می‌تواند بستگی داشته باشد. در حالت کلی برای جلوگیری از ریزش مو ۳ فاکتور مراقبت از مو، اصلاح عادات غذایی و اصلاح سبک زندگی می‌تواند بسیار مفید باشد.

🔹 با موهایتان ملایم رفتار کنید.
هنگام برس زدن و شانه کردن به خصوص زمانی که موهایتان خیس است از کشیدن آن خودداری کنید. یک شانه دندانه پهن ممکن است به جلوگیری از کنده شدن مو کمک کند.

🔹 از موهای خود در برابر نور خورشید و سایر منابع نور ماوراء بنفش محافظت کنید.

🔹 سیگار نکشید.
داده‌های برخی از مطالعات ارتباط بین سیگار کشیدن و طاسی را در مردان نشان می‌دهد.

🔹امگا ۳
امگا ۳ به کاهش التهاب و استرس کمک می‌کند که به نوبه خود به کاهش ریزش مو نیز کمک می‌کند.

🔹 پروتئین
عدس، سویا، لوبیا، دانه‌ها، آجیل، تخم‌مرغ و ماهی از جمله مواد غذایی دارای پروتئین هستند.

🔹ویتامین C
ریزش مو به دلیل تجمع بالای سموم ایجاد می‌شود که می‌توان با مصرف غذاهای غنی از ویتامین C آن را کاهش داد

🔹 سبزیجات
حداقل سه سبزی مختلف در روز در غذا یا سالاد مصرف کنید.

🔹آب کافی بنوشید
کم‌آبی می‌تواند منجر به خشکی، وز و بی‌جان شدن موها شود که مستعد شکستن و ریزش مو هستند.

🔹یوگا و تمرینات تنفسی
حرکات یوگا به افزایش گردش خون در پوست سر کمک می‌کند و ممکن است رشد مو را تحریک کند.

🔹 استرس خود را کنترل کنید
با تمرین آرام سازی و تمرینات تنفسی به طور منظم استرس را از بین ببرید.

🔹به کیفیت خوابتان اهمیت دهید
خواب کافی و با کیفیت به راه‌اندازی مجدد کل سیستم بدنی شما کمک می‌کند
@EjtemaeeMashhad

🔸تصویر قلبِ شخصِ چاق فوت شده در اثر سکته قلبی و چربی های دور قلب

🔹چاقی یکی از دلایل اصلی سکته قلبی است./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸اگه توی کویر گم شدین و جهت جغرافیایی رو پیدا نمیکردین با این روش میتونین توی روز با استفاده از خورشید و دانستن ساعت، جهت خودتون رو پیدا کنین

🔹اگه ساعت مچیتون عقربه ای بود نیاز به کشیدن روی شن ها نیست و همین روش رو روی ساعت دستتون پیاده کنین
@EjtemaeeMashhad

🔸چه مواد غذایی را نباید با هم خورد؟ اگه بخوریم چی میشه؟

🔹لبنیات + گوشت سفید؛ درد مفاصل و عوارض گوارشی
🔹مصرف شیر+ انجیر؛ مشکلات قلبی، سردرد، تهوع
🔹تخم مرغ + ماهی؛ امراض پوستی، نقرص، بواسیر
🔹ترشی+ پلو؛ درد شکم
🔹لبنیات+ ترشی؛ پیری زودرس و انجماد فرآورده‌های لبنی در معده و فساد غذا
🔹پنیر+ تخم مرغ؛ اختلال در گوارش و دردهای گوارشی
🔹ماست+ ترب؛ سوء هاضمه
@EjtemaeeMashhad

🔸علائمی که نشان می‌دهد آهن بدنتان کم است
@EjtemaeeMashhad

🔸این تعداد از ایرانی‌ها برای همیشه مجرد می‌مانند!

🔹یکی از نگرانی‌های بزرگ جوامع امروز، افزایش تعداد سالمندان و دشوار شدن مراقبت از آنها است. به خصوص این که هر سال به تعداد «سالمندان تنها و مجرد» نیز اضافه می‌شود.
🔹جمعیت‌شناسان می‌گویند در ۳ دهه آینده در جمعیت سالمندان کشور رکورد خواهیم زد. به طوری که آمار سالمندان که درحال‌حاضر ۹.۵ درصد است، تا آن زمان با احتساب دهه‌پنجاهی‌ها و دهه‌شصتی‌ها به بالای ۳۰ درصد خواهد رسید؛ یعنی تا ۳۰ سال آینده از یک جامعه ۹۲ میلیون نفری، نزدیک به ۳۰ میلیون نفر بالای ۶۰ سال خواهند بود.
🔹بیش از دوسوم تجردهای قطعی مربوط به زنان است و اگر فرض کنیم یک‌سوم از اینها تا رسیدن به ۶۰ سالگی ازدواج کنند، طبق پیش‌بینی‌ها تا یک دهه آینده آمار تجرد قطعی در تمام گروه‌های سنی بین ۴۰ تا ۵۰ سال به بیش از ۲ میلیون نفر خواهد.
@EjtemaeeMashhad

🔸علت رایج روشن نشدن خودرو در روزهای سرد
@EjtemaeeMashhad

🔸این ۹ مورد رو به فرزند مضطربت بگو!
@EjtemaeeMashhad

🔸هنگام ساخت زیر گذر دهه ۶۰ و نمای خیابان طبرسی
@EjtemaeeMashhad

✅ کباب و حلیم سید

📅 ۳۰ سال درکنار شما
همه روزه صبحانه و شام حلیم
☎️ 05136077739
📍 بین استقلال ۷ و ۹

🔸نقش تغذیه در جلوگیری از پوکی استخوان

انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی:
🔹یکی از عوامل موثر در پیشگیری از پوکی استخوان تغذیه است.

🔹رژیم غذایی ما باید دارای پروتئین، املاح کافی و ویتامین‌های لازم باشد تا باعث کندتر شدن روند پوکی استخوان شود.

🔹پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم و یتامین D از مهمترین مواد مغذی موثر بر حفظ تراکم استخوان هستند./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔶چرا آب سردکن یخچال بوی بد میگیره؟
@EjtemaeeMashhad