🔸۶ راهکار برای فرار از نفخ بعد از پرخوری

🔹نگران نباشید، زیرا که راه‌های آسان و مؤثری برای رفع نفخ و بازگرداندن آرامش معده پس از افراط در صرف میوه و آجیل در شب یلدا وجود دارد. در این مطلب به این راهکارها اشاره می‌کنیم.
🔹به بدن خود آب برسانید
🔹تحرک داشته باشید
🔹غذاهای آبدار را انتخاب کنید
🔹مکمل‌های آنزیم‌های گوارشی
🔹چای‌های گیاهی را انتخاب کنید
🔹پروبیوتیک‌ها
@EjtemaeeMashhad

🔸 شب یلدا از نگاه اسلام
@EjtemaeeMashhad

🔸مراقب سلامتی خود در شب یلدا باشید

دکتر زهرا یاری عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای وصنایع غذایی کشور:
🔹مراقب سلامتی خود در شب یلدا باشند و با رعایت اعتدال و پرهیز از پرخوری و درهم خوری شبی شاد و خاطره انگیز را برای خود و خانواده رقم بزنند.
🔹آمارها حاکی از افزایش مراجعه به اورژانس‌ها و افزایش سکته‌های قلبی و مغزی در شب یلدا است. در حالی که با رعایت چند نکته ساده می‌توان شب یلدا را با شادی و سلامتی سپری کرد./ ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🔸زمان واریز سهمیه جدید بنزین اعلام شد/ اعلام جزییات

🔹سهمیه بنزین دی‌ماه خودروهای شخصی بدون هیچ‌گونه تغییری بامداد جمعه در کارت‌های هوشمند شارژ می‌شود.
🔹سقف ذخیره سهمیه بنزین قیمت اول کارت‌های هوشمند سوخت برای مالکان خودروهای شخصی و موتورسیکلت‌ها ابتدا ۶ ماه بود که به‌ دنبال گسترش ویروس کرونا در کشور و شرایط ویژه اعلام‌شده برای مقابله با گسترش آن، شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی در اطلاعیه‌ای این سقف را به ۹ ماه تغییر داد./ باشگاه خبرنگاران
@EjtemaeeMashhad

مخاطبین و همراهان گرامی؛

ضمن تبریک مجدد شب یلدا، مجموعه اخبار مشهد در راستای تکریم بنیان خانواده و پاسداشت این شب دوساعت زودتر از دیگر شب‌ها و در ساعت۲۲  به کار خود خاتمه می‌دهد تا شما فرصت بیشتری داشته باشید درکنار عزیزانتان باشید.

شب بر شما خوش
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

امام علی(ع): اهل دنیا، چون کاروانى هستند که آنان را مى‌برند در حالى که در خواب هستند.

⏳        امروز                   جمعه
۱            دی                       ۱۴۰۲ 
۸    جمادی الثانی                  ۱۴۴۵
۲۲          دسامبر                   ۲۰۲۳
@EjtemaeeMashhad

🔸فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«رابرت زمکیس» ساعت ۰۷:۴۵ از شبکه دو
🔹«اردک اردک غاز» ساعت ۹ از شبکه پنج
🔹«بی‌نظم منظم» ساعت ۱۰ از شبکه سه
🔹«مرد عمل» ساعت ۱۰ از شبکه افق
🔹«فرشته‌ها با هم می‌آیند» ساعت ۱۱ شبکه سلامت
🔹«قهرمان اکشن» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج
🔹«جرنی و پدربزرگ» ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🔹«روز یلدا، شب چله» ساعت ۱۶ از شبکه یک
🔹«مریم مقدس» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق
🔹«برادر کوچک من» ساعت ۱۹ از شبکه امید
🔹«آخرین مبارزه» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹«نقاشی بکش» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹«جانوران شگفت‌انگیز» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🔹«رالف خرابکار» ساعت ۲۲ از شبکه فراتر
🔹«رکود بزرگ» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش
🔹«جیب‌برها» ساعت ۲۳:۴۰ از شبکه دو
@EjtemaeeMashhad

🔸تکذیب قطع سهمیه بنزین خودروهای بدون بیمه از اول دی/ واریز سهمیه بنزین امشب

ستاد مدیریت سوخت:
🔹بر اساس قانون برای خودروهایی که بیمه شخص ثالث ندارند کارت سوخت صادر نمی‌شود و در خصوص ندادن سهمیه سوخت به این خودروها نیز در حال برنامه‌ریزی هستیم.
🔹قطع سهمیه بنزین از اول دی برای خودروهای بدون بیمه کذب است و مقرر شده از ابتدای دی به همه دارندگان خودروهای بدون بیمه به مدت ۱ ماه مهلت تمدید داده و فاز اول اجرای طرح از تاکسی‌ها آغاز شود.
🔹سهمیه ۶۰ لیتری بنزین ماهانه خودروها امشب به کارت‌های هوشمند سوخت شخصی واریز می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸مضرات باورنکردنی حذف صبحانه را بدانید

🔹صبحانه اغلب به‌ عنوان مهم‌ترین وعده غذایی در روز شناخته می‌شود که می‌تواند حداقل انرژی بدن را تا زمان خوردن ناهار تامین کند و نقش مهمی در سوخت‌رسانی به بدن و شروع متابولیسم دارد.

🔹چند عارضه جانبی که نادیده گرفتن صبحانه می‌تواند ایجاد کند:
۱-کاهش تمرکز و بهره‌وری
۲-افزایش خطر کمبود مواد مغذی
۳-نوسانات روحی و رفتاری
۴-کندی متابولیسم و اختلال در مدیریت وزن
۵-افزایش سطح استرس
۶-افزایش وزن و چاقی
@EjtemaeeMashhad

🔸بانک جهانی: تورم و نرخ ارز در ایران کنترل شد

🔹بانک جهانی در گزارشی از وضعیت کلان اقتصاد ایران از رشد اقتصاد ایران برای چهارمین سال متوالی، افزایش صادرات نفت به بالاترین رقم از زمان خروج آمریکا از برجام و موفقیت دولت ایران در کاهش انتظارات تورمی و ثبات نرخ ارز خبر داد.
🔹با این حال، تورم بالای ماندگار و کمبود فرصت‌های شغلی از جمله چالش‌های اقتصاد ایران است.
@EjtemaeeMashhad

🔸گرگی که ۸ نفر را در شهر درود زخمی کرد هار بود

جز‌جلالیان، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور:
🔹نمونه هاری یک قلاده گرگ که پیش‌تر ۸ نفر از اهالی شهر درود واقع در شهرستان زبرخان را زخمی کرده بود،مثبت شد.
🔹اقدامات اولیه شامل شستشوی زخم، واکسیناسیون و تزریق سرم ضد هاری تمام ۸ مجروح به صورت کامل تاکنون انجام شده است./ ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸مصرف مواد غذایی که برای زخم معده مناسب هستند!
@EjtemaeeMashhad

🔸مود کدوم کافه رو خیلی دوست داری؟
@EjtemaeeMashhad

🔸وصول ۱۸۰۰ میلیارد تومان مالیات از پزشکان

مدیرکل سازمان مالیاتی:
🔹در سال ۱۴۰۱ بالغ بر هزار و ۸۰۰ میلیارد تومان از محل ۱۰ درصد کسر شده حق الزحمه پزشکان مشغول در مراکز درمانی به حساب سازمان مالیاتی واریز شد
🔹متوسط مالیات پرداختی پزشکان در سال ۱۴۰۱ بیشتراز سایر مشاغل و بالغ بر ۴۳ میلیون تومان بود که این عدد برای سایر مشاغل متوسط زیر ۲۰ میلیون تومان است.
@EjtemaeeMashhad

🔸خوبم ولی به مرحمت چایخونه امام رضا(ع)
@EjtemaeeMashhad

🔸 مصرف گل روی ذهن و مغز چه تاثیراتی ‌می‌گذارد؟!
@EjtemaeeMashhad