🔸فواید بالا قرار دادن پاها به مدت ۲۰ دقیقه در روز

🔹آرامـش روحی
🔹کاهش ورم پاها
🔹کاهش خستگی پاها
🔹آرامش سیستم عصبی
🔹بهبود عملکرد گوارشی بدن
@EjtemaeeMashhad

🔸پلمب ۳۰۰ عطاری بر اثر عرضه قرص‌های حاوی مواد مخدر در مشهد/ اکثر عطاری‌های مشهد مجوز قانونی ندارند

رحمانی، معاون دادستان و سرپرست دادسرای انقلاب اسلامی :
🔹برخی از عطاری‌ها قرص‌های حاوی مواد مخدر و روان گردان عرضه می‌کنند که میزان مواد مخدر آن‌ها توسط آزمایشگاه‌ها مورد بررسی قرار می‌گیرد.
🔹از ابتدای سال تاکنون بیش از ۳۰۰ عطاری در این زمینه شناسایی و پلمب شده‌اند و همچنین بیش از ۲۰۰ نفر از اشخاص در این زمینه شناسایی و به مراجع قضایی معرفی شده‌اند.
🔹مجازات افراد صرفا جزای نقدی نیست و براساس میزان قرص‌های غیرمجاز که کشف می‌گردد، تصمیم‌گیری گسترده‌ای انجام می‌شود و از ادامه کار و فعالیت‌های آنان جلوگیری می‌شود.
🔹اگر در عطاری‌ها قرص‌های حاوی مواد مخدر و روان گردان به فروش برسد، دادسرای انقلاب به آن موضوع ورود پیدا می‌کند و با صدور تامین کیفری از ادامه فعالیت آنان جلوگیری خواهد شد.
🔹متاسفانه در سطح شهر بیشتر عطاری‌ها فاقد مجوز قانونی مشغول به فعالیت هستند که نظارتی بر آنان صورت نمی‌گیرد./اخبارمشهد
@EjtemaeeMashhad

🔸اختصاص زمین رایگان به خانواده‌های دارای ۴ فرزند زیر ۲۰ سال

🔹نمایندگان مجلس شورای اسلامی وزارت راه و شهرسازی را مکلف کردند که یک قطعه زمین به صورت رایگان به خانواده های دارای ۴ فرزند و بیشتر زیر ۲۰ سال اختصاص دهد.
@EjtemaeeMashhad

🔸شست‌وشوی ضریح حرم مطهر علوی در آستانه ولادت امیرالمومنین علیه‌السلام 😍
@EjtemaeeMashhad

🔸رفتارهای صحیح سالم بعد از غذا خوردن
@EjtemaeeMashhad

🔸مشهد در چه زمانی پایتخت ایران بود؟
#اطلاعات_عمومی
@EjtemaeeMashhad

🔸باند سرقت تاسیسات آبرسانی مزارع شرق مشهد متلاشی شد

نگهبان، فرمانده انتظامی مشهد:
🔹 در پی سریالی شدن سرقت‌های شبانه لوله و پمپ آب سیستم آبیاری قطره‌ای مزارع و کابل‌های برق چاه‌های کشاورزی در محدوده روستاهای«هلالی، بزرش آباد، شرشر و خیرآباد» در جاده تبادکان موضوع به صورت ویژه در دستور کار کارآگاهان پایگاه شرق پلیس آگاهی مشهد قرار گرفت.
🔹 کارآگاهان به سرنخ‌های در خصوص تردد یک دستگاه وانت نیسان پلاک مخدوش در محدوده سرقت‌ها دست یافتند و راننده نیسان را در یکی از روستاهای همان محدوده شناسایی و با هماهنگی قضایی دستگیر کردند.
🔹 راننده وانت به عنوان یک خودرو کرایه‌بر، وسایل مسروقه را جابجا می‌کرده و اطلاعی از سرقتی بودن اموال نداشته است.
🔹 با راهنمایی راننده وانت نیسان، اعضای این باند چهار نفره که در بازه سنی ۳۰ تا ۴۰ سال هستند، شناسایی و در عملیات مجزا دستگیر کردند، در بازرسی از مخفیگاه متهمان یک دستگاه موتورسیکلت مسروقه ، تعدادی پمپ آب و مقادیری کابل برق مسروقه کشف شد.
🔹 متهمان سابقه دار در بازجویی‌ها به ۸۲ فقره سرقت تاسیسات آبیاری و برق رسانی روستاهای محدوده شرق شهر مشهد و فروش اموال مسروقه به ۲ ضایعاتی در محدوده پنجتن اعتراف کردند./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🔸بازگشت عمو پورنگ به تلویزیون

🔹مجموعه «بچه محل» به کارگردانی احمد درویشعلی‌پور و تهیه‌کنندگی مسلم آقاجانزاده با اجرای عمو پورنگ از روز پنجشنبه ۵ بهمن هر روز ساعت ۱۶:۲۰ پخش می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸مصرف زیاد نمک زمینه‌ساز ابتلا به ۳ بیماری خاموش

🔹مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زیاد نمک را زمینه‌ساز سرطان معده، فشارخون و پوکی استخوان عنوان و بر رعایت تعادل در مصرف نمک روزانه (۳ تا ۵ گرم در روز)، تاکید کرد.
🔹از آنجایی که مصرف نمک با عفونت هلیکوباکتر پیلوری (H پیلوری) مرتبط است، ممکن است این دو عامل برای ترویج سرطان معده همکاری و فرد را مستعد ابتلا به سرطان معده کنند؛ بنابراین در مصرف نمک زیاده‌روی نکنید./ ایسنا
@EjtemaeeMashhad

افزایش موارد کرونا در کشور

محرز، متخصص بیماری های عفونی:
🔹مسافرت‌های سال نو میلادی موجب افزایش انتشار زیر سویه جدید کرونا در دنیا شده است.
🔹به‌نظر می‌رسد این ویروس در کشور ما هم باشد چراکه مجددا با اوج‌گیری کرونا در کشور مواجه هستیم و مراجعه به مراکز درمانی و موارد ابتلا به کووید بیشتر شده است.
🔹طبق توصیه سازمان جهانی بهداشت بهترین راه پیشگیری از این بیماری‌ها استفاده از ماسک، شست‌وشو دست‌ها و رعایت فاصله فیزیکی مناسب است.
🔹در حال حاضر تزریق هیچ واکسنی برای مقابله با سویه جدید کرونا توصیه نمی‌شود./میزان
@EjtemaeeMashhad

🔸باند سرقت تاسیسات آبرسانی مزارع شرق مشهد متلاشی شد

🔹فرمانده انتظامی کلانشهر مشهد گفت: باند چهار نفره سرقت تاسیسات آبرسانی مزارع شرق مشهد با تلاش پلیس متلاشی شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸تب چه زمانی خطرناک می‌شود؟
@EjtemaeeMashhad

🔸ابطال پروانه بهداشتی فعالیت ۳ مرکز متخلف عرضه فرآورده‌های خام دامی در مشهد

سیاح، رئیس شبکه دامپزشکی شهرستان مشهد:
🔹پروانه بهداشتی فعالیت ۳ مرکز متخلف عرضه فرآورده‌های خام دامی شهرستان مشهد باطل شد.
🔹 واحد حقوقی این شبکه در یک ماه گذشته با تشکیل و تنظیم ۴۱ فقره پرونده تخلفات بهداشتی در حوزه بهداشت و سلامت فرآورده‌های خام دامی، امنیت غذایی شهروندان را پیگیری نموده است.
🔹 پروانه بهداشتی فعالیت این ۳ مرکز عرضه فرآورده‌های خام دامی به دلیل تکرار تخلفات بهداشتی متعدد، از سوی مقام قضائی ابطال و از ادامه فعالیت آنها جلوگیری به عمل آمد./صداوسیما
@EjtemaeeMashhad

🔸دمنوش مناسب هر گروه خونی

🔹گروهA، چای بابونه، چاي سبز، آويشن
🔹گروهB، چای سبز، مريم گلی، بادرنجبويه
🔹گروهAB: چای زغال اخته، چای نعناع
🔹گروهO: چای نعناع، چای زنجبيل، چای سبز
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

امام علی (ع): ایمان خود را با صدقه، اموال‌تان را با زکات حفظ کنید، و امواج بلا را با دعا برانید.

⏳        امروز                     چهار شنبه
۴            بهمن                       ۱۴۰۲ 
۱۲            رجب                     ۱۴۴۵
۲۴           ژانویه                    ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸علت سردردهای صبحگاهی چیست؟

🔹سردردهای صبحگاهی گاهی فقط به دلیل بالش نامناسب است. اگر همراه با سردرد احساس ناراحتی در گردن هم دارید بهتر است بالش خود را عوض کنید.
@EjtemaeeMashhad

🔸 10 ترفند برای خوب شدن حالتون وقتیکه احساس خستگی می کنید

🔹بیست دقیقه عمیق چرت بزنید
🔹صاف بشینید و قوز نکنید
🔹یه فیلم طنز ببینید و بلند بلند بخندید
🔹دارچین بو کنید
🔹ده دقیقه چشماتونو ببندین و زیر افتاب بشینید
🔹لیمو بخورید
🔹کف پاهاتونو چند دقیقه عمیق ماساژ بدین
🔹بادوم بخورید
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا هرگز نباید دوش آب گرم طولانی گرفت؟

🔹آب گرم به‌رغم آنکه برخی از میکروب‌ها را از بین می‌برد، باعث از بین ‌رفتن لایه خارجی پوست می‌شود که نقش محافظتی برای ‏بدن دارد.
🔹دوش آب گرم باعث ایجاد بیماری‌های پوستی مانند اگزما و آکنه‌های پوستی می‌شود، زیرا چربی‌های طبیعی و باکتری‌های سالم را از پوست می‌زداید.
@EjtemaeeMashhad