🔸اگر به طور منظم عدس بخورید چه اتفاقی می افتد؟

🔹عدس باعث بهبود هضم و تقویت قلب می شود. به دلیل محتوای بالای پتاسیم، فعالیت الکترولیت ها در خون افزایش می یابد.
🔹این به شما کمک می کند دیابت خود را کنترل کنید. عدس به شما این امکان را می دهد که وزن اضافی را کم کنید. عدس منبع غنی از پروتئین است.
🔹 مصرف منظم عدسی در صبحانه می‌تواند به کاهش خطر بروز بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع 2، سرطان روده، و بیماری‌های قلبی-عروقی کمک کند
@EjtemaeeMashhad

▪️همکار محترم جناب آقای محسن ناهید

درگذشت مادربزرگ بزرگوارتان را تسلیت گفته و از خداوند منان برای شما و سایر بازماندگان صبری عظیم و برای آن عزیز از دست رفته طلب رحمت از درگاه ایزد منان داریم.

همکاران شما در اخبار مشهد
@EjtemaeeMashhad

🔸اولویت‌های جدید برای حج ۱۴۰۳

🔹 بر اساس اعلام سازمان حج و زیارت، دارندگان اسناد حج تمتع تا پایان شهریورماه ۱۳۸۶ می‌توانند از ساعت ۱۰ صبح شنبه ۷ بهمن‌ماه ۱۴۰۲ با مراجعه به سامانه برای حج ثبت‌نام کنند.
🔹 ثبت‌نام زائران با تعیین کاروان و پرداخت هزینه علی‌الحساب این سفر به مبلغ ۱۴۰ میلیون تومان، تکمیل می‌شود.
🔹افرادی که در کاروان‌های حج سال ۱۳۹۹ نام‌نویسی و وجوه مربوط را واریز کرده بودند، ولی به دلیل لغو سفر حج در آن سال و سال‌های پس از آن موفق به تشرف نشده و تاکنون نیز انصراف نداده‌اند، نیازی به انجام پیش ثبت‌نام نداشته و همزمان با اعلام ثبت‌نام قطعی، به‌صورت مستقیم امکان نام‌نویسی در کاروان‌ها را خواهند داشت.
🔹 سهمیه حج ایران در سال ۱۴۰۳ حدود ۸۲ هزار و ۵۰۰ نفر تعیین شده است و تا این مرحله، کمتر از نصف این جمعیت در کاروان‌ها ثبت‌نام کرده‌اند.
@EjtemaeeMashhad

🔸تعویض پوش ضریح حرم رضوی در عزای رحلت حضرت زینب سلام الله علیها
@EjtemaeeMashhad

🔸هرگز چای را فوت نکنید !

🔹ترکیب اسیدی حاصل از واکنش Co2 بازدم شما با چای داغ، باعث پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کاهش حافظه و ایجاد سنگ کلیه شده و روی باروری مردان تاثیر سوء میگذارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸فاصله ۵ ساله بین ازدواج تا فرزندآوری زوجین

رئیس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت:
🔹در سال جاری روند نزولی نرخ رشد باروری متوقف شده است که یکی از علل آن را می‌توان اجرای قانون جوانی جمعیت دانست.
🔹الان نرخ باروری کلی حدود ۱.۶۵ است که این عدد باید براساس قانون برنامه هفتم طی ۵ سال به عدد ۲.۵ برسد.
🔹آمارها نشان می‌دهد که فاصله بین ازدواج و تولد نخستین فرزند در زوجین ایرانی ۴ تا ۵ سال است.
🔹در زمان حاضر میانگین سن ازدواج دختران ایرانی ۲۳.۵ و پسران ۲۷ سال است.
@EjtemaeeMashhad

🔸انتشار رده بندی شادترین و افسرده‌ترین کشورهای جهان

مجری صداوسیما:
🔹 چرا بعضی کشورها هم در فهرست شادترین هستند و هم افسرده‌ترین؟!
🔹 احتمال دستکاری و تقلب در مقالات وجود دارد؟
🔹 اگر در خیابان‌های فنلاند و سوئد راه بریم، واقعا مردم رو شاد می‌بینیم؟!
@EjtemaeeMashhad

🔸میزان افزایش حقوق سربازان تعیین شد

🔹در اجرای ماده ۴۵ قانون خدمت وظیفه عمومی مصوب ۱۳۶۳ حداقل دریافتی ماهانه سربازان وظیفه مجرد مشغول در مناطق غیر عملیاتی معادل ۶۰ درصد حداقل دریافتی پایور، حداقل دریافتی ماهانه سربازان وظیفه مجرد مشغول در مناطق عملیاتی معادل ۷۵ حداقل دریافتی پایور و حداقل دریافتی ماهانه سربازان وظیفه متاهل بدون فرزند معادل ۹۰ درصد دریافتی حداقل دریافتی پایور می‌باشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸حقوق شاغلان ۲۰ درصد افزایش می‌یابد

🔹نمایندگان مجلس تصویب کردند که در سال آینده حداقل حقوق و مزایای مستمر شاغلان (مشمول و غیرمشمول قانون مدیریت خدمات کشوری)، به میزان ۲۰درصد افزایش یابد./ ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔴فرصت ویژه خرید گوشی‌های هوشمند TCL
🎁به مناسبت روز پدر
بمدت فقط 3 روز ( تا انتهای روز چهارشنبه 4 بهمن )
✅به دلیل استقبال بی نظیر شما تمدید شد 🙏🌹
⚡️طرف قرارداد ها :
باز نشستگان تامین اجتماعی
🎁به مناسبت روز پدر با خرید اقساطی هر گوشی TCL از ما یک عدد فرش 12 متری از ما هدیه بگیرید🎁
⚡️خرید بدون واسطه ⚡️بدون پیش پرداخت
⚡️بدون ضامن ⚡️بدون چک
⚡️با اقساط 1 تا 12  ماهه
✅آموزش اعتبار سنجی  :👇
https://t.me/tclmobile_ir/17
✅وبسایت :👇
  https://hamiranhamrah.com/beta
مشهد؛ خیابان پاسدارن ۲، روبروی فرمانداری، برج تجاری اداری فیروزشرق طبقه۴واحد۴۱۰۷
🕙ساعت کاری : 10 صبح تا 6 بعد از ظهر
📌قبل از مراجعه حتما تماس بگیرید
📱 09158584895
☎️ 05191028085

🔸حداقل حقوق بازنشستگان ۹ میلیون تومان شد

🔹️نمایندگان مجلس با حداقل حکم حقوق بازنشستگان و ‌وظیفه‌بگیران مشمول صندوق بازنشستگی کشوری و سازمان ‌تأمین اجتماعی نیرو‌های مسلح و سایر صندوق‌های وابسته به دستگاههای ‌‌‌‌اجرائی متناسب با سنوات خدمت به میزان ۹۰ میلیون ریال موافقت کردند.خانه ملت
@EjtemaeeMashhad

🔶 توصیه‌هایی برای ایمنی موتورسواران در هوای سرد بارانی
@EjtemaeeMashhad

🔸میزان حداقل حقوق کارمندان ۱۰ میلیون تومان تعیین شد

🔹نمایندگان مجلس میزان پایه حقوق کارمندان دولت را ۱۰ میلیون تومان تعیین کردند.
🔹بر این اساس، حداقل مبلغ مندرج در حکم کارگزینی و قرارداد منعقد ماهانه حقوق‌بگیران به میزان ۱۰۰ میلیون ریال تعیین می‌شود.
🔹مستمری والدین شهدا به میزان ۱.۵ برابر مبلغ مندرج در جزء (۲-۱) تعیین می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

تویی که زنده کردی قیام اهل بیت رو
چه فاتحانه خوندی تو کوفه ما رأیت… رو
@EjtemaeeMashhad

🔸ورود ۶۰ هزار خانوار جدید دهک اول تا سوم به چرخه دریافت یارانه معیشتی

رئیس مرکز مطالعات و اطلاعات رفاه ایرانیان:
🔹۶۰ هزار خانوار جدید دهک اول تا سوم به چرخه دریافت یارانه معیشتی وارد شدند.
🔹تنها یارانه ۱۰ درصد از خانواده‌های صدک ۹۹ و ۱۰۰ قطع شده است.
🔹هیچ حذفیاتی تا ۶ ماه آینده نخواهیم داشت.
🔹«مسکن» در دهک‌بندی صورت گرفته، ملاک محاسبه وسع‌سنجی قرار نگرفت./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸رفتار والدین با نوجوانان درسن بلوغ چگونه باشد؟

🔹 بلوغ در حقیقت رخدادی است که برای پسران و دختران در بازه سنی خاصی رخ می‌دهد و همراه با تغییرات زیادی است. یکی از مسائلی که ممکن است والدین را ناراحت کرده و سبب تمام شدن صبر آنها شود، سرکشی فرزندان در این سنین است.
🔹 بعضی از والدین چون دوران بلوغ‌شان با انتظارات کم و بدون داشتن حق مخالفت سپری شده و همچنین در آن دوران بسیار کم توقع بوده‌اند در نتیجه در صورت دیدن نافرمانی فرزند و پرتوقع بودن آنها تحمل آن را ندارند اما راه‌های بسیاری برای حفظ ارتباط با نوجوانان و داشتن ارتباطی مثبت در دوران بلوغ با آنها وجود دارد.
🔹 این دوره تغییرات بسیاری را برای فرزندان و همچنین برای والدین‌شان به ارمغان می‌آورد. فرزند در حال انتقال از کودکی به بزرگسالی است. یکی از بهترین راه‌ها، قوت قلب دادن به فرزندان است. باید برای آنان توضیح داد بلوغ یک دوره هیجان‌انگیز است که به آنها خبر می‌دهد چیزی به شروع بزرگسالی نمانده است.
🔹 والدین باید آگاه باشند که نیازها، خواسته‌ها، تمایلات، احساسات و پاسخ نوجوانان به مسائل در حال دگرگونی است. از طرفی باید به‌ تنهایی نوجوان در حال بلوغ احترام بگذارند.
🔹 البته از کلیات کار‌هایی که می‌کند، باخبر باشند اما جزئیات را به خودش بسپارند. خانواده‌ها باید در این دوران با نوجوان خود ارتباط بهتری بگیرند و به آنها در حل مسائل کمک کنند.
🔹 باید به نحوی رفتار کنند تا نوجوان احساس تنهایی و بی‌پشت و پناهی نکند.
@EjtemaeeMashhad

🔸ماساژ «چشم» ممنوع!

🔹حسین سیاتیری، فلوشیپ قرنیه: در هنگام عفونت، از ماساژ چشم بایستی پرهیز شود و شست و شو اقدام منطقی‌ترست؛ چون ماساژ، موجب خراش قرنیه و ایجاد عوامل میکروبی ثانویه می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔶 توصیه‌های ضد آنفلوانزایی برای افراد با سیستم ایمنی  ضعیف
@EjtemaeeMashhad

📣 تبلیغات همزمان در ۷ کانال تلگرام و ۶ پیج اینستاگرام با مخاطبان منحصرا مشهدی

⭕️ تلگرام:
🔸@akhbarmashhad
🔸@havadesmashhad
🔸@sedayekhorasaniha
🔸@ejtemaeemashhad
🔸@EghtesadMashhad
🔸@HavashenasiMashhad
🔸@banovanmashaad
⭕️ اینستاگرام:

🔹instagram.com/havades.mashhad
🔹instagram.com/akhbarmashhad_
🔹instagram.com/akhbarmashhad.ir
🔹 instagram.com/mashhadfori_official
🔹instagram.com/mostaghim.mashhad
🔹instagram.com/tejarat.mashhad

🔹تعرفه اصلی: 3,150,000 تومان⭐
🔴تعرفه با تخفیف: 2,500,000 تومان🔥
💢 مشاوره و رزرو 👇🏻
@Tablighmashhad