🔸نشانه های بیماری قلبی چیست ؟

🔹رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
🔹به نقل از «وب ام دی» به چند مورد از نشانه‌های بیماری قلبی دقت کنید:
🔹آپنه خواب
🔹ضایعه‌های پوستی ناهموار و زرد-نارنجی
🔹قدرت گرفتن ضعیف دست
🔹لکه‌های تیره زیر ناخن
🔹سرگیجه
🔹تغییر رنگ پوست
🔹خونریزی لثه
🔹لکه های پوستی تیره
🔹مشکل در تنفس
🔹تورم در ساق پا
🔹خستگی
@EjtemaeeMashhad

🔸یکی از دلایلی که باید همیشه در خونه رو قفل کنید👌
@EjtemaeeMashhad

#خبر_کوتاه

🔹فرماندار بجستان: ۵۹ طرح با صرف اعتبار یک هزار و ۴۸۵ میلیارد و ۵۹۶ میلیون ریال در این شهرستان خراسان رضوی آماده بهره‌برداری در دهه فجر امسال است.

🔹فرماندار سرخس : عملیات اجرایی ساخت ۱۱۴ واحد منازل نهضت ملی مسکن در ۲ شهر سرخس و مزداوند این شهرستان آغاز شده است.

🔹فرماندار قوچان: ۱۹۰ طرح در ایام دهه فجر درشهرستان قوچان به بهره‌برداری می‌رسد. برای افتتاح این طرحها ۳۰۴ میلیارد تومان هزینه شده است.
@EjtemaeeMashhad

🔶سازمان سنجش از توقف ثبت‌ نام آزمون رشته‌های علوم پزشکی خبر داد

🔹ثبت‌نام آزمون رشته های علوم پزشکی سال ۱۴۰۳ که از روز گذشته شروع شده بود به دلیل اشتباه در درج ظرفیت‌ها در دفترچه راهنمای ثبت‌نام متوقف شد.
🔹 مرکز سنجش آموزش پزشکی اعلام کرد؛ دلیل اینکه در جدول شماره ۸ دفترچه راهنمای ثبت نام ظرفیت پذیرش برخی از رشته محل ها، جابجا درج شده لذا دفترچه مذکور پس از تصحیح مجددا در سامانه به روز رسانی خواهد شد/ شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad

🔸 نتایج امتحانات نهایی دی‌ماه دانش‌آموزان اعلام شد

🔹نتایج آزمون‌های نهایی نوبت دی ماه ۱۴۰۲، هم اکنون از طریق مراجعه به پنجره واحد خدمات الکترونیک وزارت آموزش و پرورش به نشانی my.medu.ir قابل مشاهده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸غذاهای ویژه برای مقابله با التهاب زمستانی!

به برخی از غذاهای رایجی که می‌توانند به طور طبیعی التهاب ناشی از سرمای زمستان را درمان کنند، اشاره کرده‌ایم👇
🔹ماهی‌های چرب
🔹توت‌ها
🔹سبزیجات
🔹زردچوبه
🔹آجیل و دانه‌ها
🔹روغن زیتون
🔹زنجبیل
@EjtemaeeMashhad

🔸یک خطر مرگبار دیگر از فشار خون بالا

🔹پژوهشی جدید نشان داد‌ که فشار خون بالا این پتانسیل را دارد که سلول‌های شریانی سالم به نام «سلول‌های ماهیچه صیقلی عروق» را به سلول‌های حبابی چربی تبدیل کند که مستعد التهاب و مرگ سلولی زودرس هستند.
🔹سلول‌های ماهیچه صیقلی عروقی رایج‌ترین سلول‌هایی هستند که در دیواره شریان سالم یافت می‌شوند. این‌ها همان سلول‌هایی هستند که منقبض و منبسط می‌شوند تا خون را در رگ‌ها به حرکت درآورند.
🔹کالبدشکافی‌های انجام‌شده در دهه ۱۹۸۰ نشان داد که این سلول‌ها می‌توانند کلسترول جمع کنند و به سلول حبابی تبدیل ‌شوند. این نوعی سلول است که چربی‌ها را از محیط خود حذف می‌کند. این مشکل اگر درمان نشود، به ضخیم یا سفت شدن دیواره شریان‌ها، افزایش خطر نارسایی قلبی، سکته مغزی یا آسیب کلیوی منجر می‌شود.
🔹با وجود تحقیقات قبلی که مسیرهای تغییر سلول‌های عروقی سالم به سلول‌های حبابی را شناسایی کرده بود، آغازگرهای خاص و نحوه تشکیل این سلول‌ها تاکنون ناشناخته مانده است. محققان اخیرا تلاش کردند دلایل پشت این پدیده را کشف کنند./جماران
@EjtemaeeMashhad

🔸دست‌نویسی بیشتر از تایپ‌ کردن مغز را فعال می‌کند

🔹بر اساس تحقیقی که در مجله مرزهای روانشناسی (Frontiers in Psychology) منتشر شد، تایپ کردن شاید سریع‌تر از نوشتن با دست باشد، اما ساختارهای مغزی را کمتر تحریک می‌کند.
🔹محققان دانشگاه علم و فناوری نروژ، پس از ثبت فعالیت مغزی ۳۶ دانشجوی این دانشگاه، به این نتیجه رسیدند که نوشتن با دست احتمالا در بهبود یادگیری و حافظه موثر است.
🔹طبق این نتایج، نوشتن با دست‌ تقریبا کل مغز را فعال می‌کرد، در حالی که تایپ کردن به‌سختی می‌توانست تا این میزان مغز را فعال می‌‌کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا صبح‌ها دهان مان تلخ می‌شود؟

🔹تلخی دهان در صبح رایج‌تر است و علت اصلی آن هم تجمع باکتری‌ها در دهان است و عموما با مسواک‌زدن از بین می‌رود. رعایت بهداشت دهان و دندان، رژیم غذایی مغذی و نوشیدن آب زیاد، از رایج‌ترین راه‌حل‌های توصیه‌شده هستند.
@EjtemaeeMashhad

🔸درمان نقرس در طب سنتی

🔹عرق گزنه
🔹 کنترل وزن
🔹 روغن بابونه
🔹 روغن زیتون
🔹 دمنوش آلبالو
🔹عرق خارخاسک
🔹 دمنوش آویشن
🔹دمنوش کرفس
🔹 دمنوش زنجبیل
🔹روغن گل محمدی
🔹 افزایش فعالیت بدنی
🔹محدود کردن مصرف پروتئین

@EjtemaeeMashhad

🔸 تاثیر آرتریت روماتوئید بر چشم‌ها
@EjtemaeeMashhad

👤فقط ۱۰ درصد صرفه جویی در مصرف گاز برای کمک به تداوم تولید در صنایع و اشتغال کارگران کافی است.

خاموش کردن بخاری هنگام خروج از منزل و در ساعات آفتابی، بستن درب اتاق های بدون استفاده و استفاده از پوشش مناسب به جای زیاد کردن شعله وسائل گرمایشی از راهکارهای ساده مدیریت مصرف گاز است.

برای مشارکت در پویش کاهش مصرف گاز و بهره مندی از یکهزار جایزه ۲۰ میلیون تومانی لطفا اشتراک گاز خود را در سامانه http://egas.ir/pooyesh وارد کنید.

#پویش_مردمی_سازی_مصرف_گاز

@EjtemaeeMashhad

🔸اسپری جرمگیر خانگی درست کن
@EjtemaeeMashhad

🔸خواننده «يار دبستانی من» درگذشت

🔹جمشید جم (خواننده ترانه «یار دبستانی من») ۱۱ بهمن‌ماه از دنیا رفت.
🔹این هنرمند که مدتی بود با بیماری قلبی دست و پنجه نرم می‌کرد، ساعاتی پیش دار فانی را وداع گفت.
@EjtemaeeMashhad

🔸چندخبرکوتاه

🔹دبیر انجمن صنعت گوشت: جز پایین رده‌ترین کشور‌ها در مصرف سرانه گوشت هستیم؛ تقاضا در کشور ما کم شده است./انتخاب

🔹آکسیوس: آمریکا به رسمیت شناختن فلسطین بعد از جنگ غزه را بررسی می‌کند.

🔹منابع یمنی از حملۀ هوایی آمریکا و انگلیس به استان صعده در شمال یمن خبر می‌دهند.

🔹انگليس كنفرانس تجارى با آفريقاى جنوبى را لغو كرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸 عوارض خوردن ‏یک لیوان نوشابه مشکی برای کودکان با کشیدن یک نخ سیگار برابرست و نوشابه زرد از آن هم بدتر است !

🔹تحقیقات نشان داده است ارتباط مستقیمی بین مصرف شکر موجود در نوشابه‌ها و بیش‌فعالی کودکان وجود دارد.
@EjtemaeeMashhad