🔸ترافیک در ورودی کلانشهر مشهد سنگین است

سرهنگ میش مست، رییس پلیس راه خراسان رضوی:
🔹ترافیک در ورودی کلانشهر مشهد امروز، پنجشنبه در آزادراه شهید شوشتری به دلیل تعطیلی آخر هفته سنگین است.
🔹در مسیر چناران به مشهد نیز به دلیل انجام عملیات راهسازی ترافیک سنگین است.
🔹در مسیر نیشابور به بینالود نیز ترافیک سنگین اعلام شده است.
🔹در شبانه روز گذشته ۹ فقره تصادف جرحی با ۱۰ مصدوم و ۱۰ فقره تصادف خسارتی در جاده‌های استان رخ داده است./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🔸دفترچه ثبت‌نام آزمون استخدامی آموزش و پرورش اصلاح شد

🔹دفترچه راهنمای ثبت‌نام آزمون استخدامی آموزش و پرورش از طریق سازمان سنجش آموزش کشور اصلاح شد.

🔹متقاضیان این آزمون می‌توانند تا روز شنبه چهاردهم بهمن ماه به نشانی www.sanjesh.org مراجعه و برای ثبت‌نام اقدام کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«مدرک جرم» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه سه
🔹«دو ماه شمسی» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«توربو» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹«زمان برف بازی» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک
🔹«مسیر زمان» ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«کلاسیکو» ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه سه
🔹«فرار از زندان پرتوریا» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«بنی آدم اعضای یکدیگرند» ساعت ۱۹:۳۰ از شبکه امید
🔹«ای ایران» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹«زندگی روی خط» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«۱۹۱۷» ساعت ۲۲:۰۰ از شبکه فراتر
🔹«روز باشکوه» ساعت ۲۴:۰۰ از شبکه دو
@EjtemaeeMashhad

🔸خاصیت خوردن آب گرم با معده خالی هر روز صبح چیست؟

🔹به‌گفته پزشکان و حتی متخصصان تغذیه، خوردن آب هر روز صبح با معده خالی چندین فایده برای سلامتی دارد که عبارتند از:
🔹متابولیسم را تقویت می‌کند: متابولیسم فرآیندی است که شامل تبدیل غذا به انرژی برای سوخت عملکردهای بدن می شود. همچنین بر سرعت افزایش یا کاهش وزن یک فرد تأثیر می گذارد. آب گرم به طور موقت متابولیسم را افزایش می دهد، که به بدن کمک می کند کالری را سریعتر بسوزاند و در نتیجه روند کاهش وزن را تسریع می کند.
🔹بهبود گردش خون: همچنین خاصیت خوردن آب گرم با معده خالی این است که باعث می شود هر روز صبح گردش خون و جریان خون در بدن بهبود یابد. این به گشاد شدن رگ های خونی برای جریان بهتر کمک می کند و در نتیجه مشکلات فشار خون بالا را کاهش می دهد.
🔹همچنین به هضم غذا کمک می کند: پزشکان می گویند یکی از مهم ترین دلایلی که خوردن آب گرم هر روز صبح ضروری است، و موجب بهبود فرآیند گوارش می‌شود./ جماران
@EjtemaeeMashhad

🔸نصب پرچم ایران بر ایوان نقاره خانه بمناسبت ده فجر انقلاب اسلامی
@EjtemaeeMashhad

🔶 نکات ایمنی رانندگی در برف
@EjtemaeeMashhad

🔸به صدا درآمدن ناقوس کلیسا در رشت به مناسبت دهه فجر
@EjtemaeeMashhad

مصرف گاز را کم کنید از شرکت گاز طلبکار شوید

مشترکین خوش مصرف گاز که میزان مصرف خود را نسبت به دوره سال قبل کاهش دهند علاوه بر بهره مندی از قبض رایگان، اعتباری تحت عنوان بستانکار در صورت حساب دریافت خواهند کرد.
شهرستان مشهد در اقلیم دو قرار دارد و مشترکین تا سقف پله سوم با ۳۵ درصد صرفه جویی علاوه بر بهره مندی از قبض رایگان، ۱۵۵ هزار تومان نیز پاداش دریافت خواهند کرد.
خاموش کردن بخاری هنگام خروج از منزل و در ساعات آفتابی و استفاده از پوشش مناسب به جای زیاد کردن درجه وسایل گرمایشی از راهکارهای ساده مدیریت مصرف گاز در زمستان است.
با ثبت نام در سامانه
http://egas.ir/pooyesh
به صورت آگاهانه میزان مصرف گاز خود را کم کنید و علاوه بر بخشودگی گازبها، در قرعه کشی یکهزار جایزه ۲۰ میلیون تومانی نیز شرکت کنید.
#گرمای_گاز_برای_همه

@EjtemaeeMashhad