🔸خطرات افراط در مصرف قهوه!
🔹اگر به قهوه اعتیاد پیدا کنید، ممکن است با انواع و اقسام مضرات آن روبرو شوید که در اینفوگرافیک بالا به آنها اشاره کرده ایم.
+ بفرستید برای کسایی که همش قهوه میخورن
@EjtemaeeMashhad
🔹اگر به قهوه اعتیاد پیدا کنید، ممکن است با انواع و اقسام مضرات آن روبرو شوید که در اینفوگرافیک بالا به آنها اشاره کرده ایم.
+ بفرستید برای کسایی که همش قهوه میخورن
@EjtemaeeMashhad
✅ پذیرش دانشجو در دانشگاه جامع علمی کاربردی تمدید شد
✳️ مقاطع کاردانی و کارشناسی ناپیوسته: تا ۲۷ بهمن ماه ۱۴۰۲
🔸ثبت نام از طریق سایت:
👈 سازمان سنجش: sanjesh.org
👈 دانشگاه جامع علمی کاربردی: uast.ac.ir
👈 مراجعه حضوری به مراکز علمی کاربردی استان
👈 امکان ثبت نام برای کلیه متقاضیان (دیپلم و کاردانی) که تا ۳۰ بهمن ۱۴۰۲ فارغ التحصیل می شوند.
☎️ شماره تماس: ۳۸۵۸۰۱۹۵-۰۵۱
#با_ما_به_شغل_نزدیکترید
#خراسان_رضوی
👇کانال اطلاع رسانی دانشگاه در پیام رسان «بله»:
https://ble.ir/jame_uast
✳️ مقاطع کاردانی و کارشناسی ناپیوسته: تا ۲۷ بهمن ماه ۱۴۰۲
🔸ثبت نام از طریق سایت:
👈 سازمان سنجش: sanjesh.org
👈 دانشگاه جامع علمی کاربردی: uast.ac.ir
👈 مراجعه حضوری به مراکز علمی کاربردی استان
👈 امکان ثبت نام برای کلیه متقاضیان (دیپلم و کاردانی) که تا ۳۰ بهمن ۱۴۰۲ فارغ التحصیل می شوند.
☎️ شماره تماس: ۳۸۵۸۰۱۹۵-۰۵۱
#با_ما_به_شغل_نزدیکترید
#خراسان_رضوی
👇کانال اطلاع رسانی دانشگاه در پیام رسان «بله»:
https://ble.ir/jame_uast
🔸افزایش مبلغ وام «ازدواج» قطعی شد
🔹موافقت شورای نگهبان با رشد ۶۵ درصدی «وام ازدواج» رقم این وام در سال ۱۴۰۳ را برای دختران زیر ۲۳ سال و پسران زیر ۲۵ سال به ۳۵۰ میلیون تومان رساند این در حالیست که مبلغ وام مذکور برای سایر زوجین واجد شرایط نیز ۳۰۰ میلیون تومان تعیین شد./ ایسنا
@EjtemaeeMashhad
🔹موافقت شورای نگهبان با رشد ۶۵ درصدی «وام ازدواج» رقم این وام در سال ۱۴۰۳ را برای دختران زیر ۲۳ سال و پسران زیر ۲۵ سال به ۳۵۰ میلیون تومان رساند این در حالیست که مبلغ وام مذکور برای سایر زوجین واجد شرایط نیز ۳۰۰ میلیون تومان تعیین شد./ ایسنا
@EjtemaeeMashhad
🔸رژیم غذایی آتلانتیک به کاهش کلسترول و چربی شکم کمک میکند
🔹رژیم غذایی آتلانتیک، نوعی رژیم غذایی سنتی است که در شمال غربی اسپانیا و شمال پرتغال محبوب است. محققان می گویند، این رژیم غذایی چربی شکم را کاهش میدهد و سطح کلسترول مفید یا اچدیال (HDL) را بهبود میبخشد.
🔹در رژیم غذایی آتلانتیک مقدار زیادی ماهی و غذاهای دریایی، سبزیجات، میوهها، غلات کامل، لوبیا، روغن زیتون، میوههای خشک (به ویژه شاهبلوط)، شیر و پنیر موجود است. در این رژیم غذایی گوشت و نوشیدنی های الکلی نیز در حدی کنترلشده مصرف میشود.
@EjtemaeeMashhad
🔹رژیم غذایی آتلانتیک، نوعی رژیم غذایی سنتی است که در شمال غربی اسپانیا و شمال پرتغال محبوب است. محققان می گویند، این رژیم غذایی چربی شکم را کاهش میدهد و سطح کلسترول مفید یا اچدیال (HDL) را بهبود میبخشد.
🔹در رژیم غذایی آتلانتیک مقدار زیادی ماهی و غذاهای دریایی، سبزیجات، میوهها، غلات کامل، لوبیا، روغن زیتون، میوههای خشک (به ویژه شاهبلوط)، شیر و پنیر موجود است. در این رژیم غذایی گوشت و نوشیدنی های الکلی نیز در حدی کنترلشده مصرف میشود.
@EjtemaeeMashhad
🔸اجرای افزایش سن بازنشستگی از ابتدای ۱۴۰۳| با قانون قبلی هم میتوان بازنشسته شد
محمد محمدی، معاون فنی و امور بیمهای سازمان تأمین اجتماعی:
🔹اجرای ماده ۲۹ برنامه هفتم و شرایط بازنشستگی منوط به تدوین و ابلاغ آییننامه است، اما عملیاتی شدن آن مطابق قانون برنامه هفتم توسعه از اول فروردینماه سال ۱۴۰۳ قابل انجام خواهد بود.
🔹اما قانونگذار شرطی در این قانون قید کرده است مبنی بر اینکه هر فرد براساس قوانین قبلی میتواند با رعایت قانون بازنشست شود؛ بهطوریکه نحوه محاسبه مستمری به نسبت «سنوات اشتغال» به «سنوات الزامی اشتغال» خواهد بود.
🔹تصور کنید یک خانم با ۴۲ سال سن و ۲۰ سال سابقه اشتغال در سال آینده درخواست بازنشستگی میکند. از همین رو باید حدود سه ماه اضافه کار کند و سپس زودتر از زمان موعد، بازنشسته شود.
@EjtemaeeMashhad
محمد محمدی، معاون فنی و امور بیمهای سازمان تأمین اجتماعی:
🔹اجرای ماده ۲۹ برنامه هفتم و شرایط بازنشستگی منوط به تدوین و ابلاغ آییننامه است، اما عملیاتی شدن آن مطابق قانون برنامه هفتم توسعه از اول فروردینماه سال ۱۴۰۳ قابل انجام خواهد بود.
🔹اما قانونگذار شرطی در این قانون قید کرده است مبنی بر اینکه هر فرد براساس قوانین قبلی میتواند با رعایت قانون بازنشست شود؛ بهطوریکه نحوه محاسبه مستمری به نسبت «سنوات اشتغال» به «سنوات الزامی اشتغال» خواهد بود.
🔹تصور کنید یک خانم با ۴۲ سال سن و ۲۰ سال سابقه اشتغال در سال آینده درخواست بازنشستگی میکند. از همین رو باید حدود سه ماه اضافه کار کند و سپس زودتر از زمان موعد، بازنشسته شود.
@EjtemaeeMashhad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نمایشگاه گردشگری تهران با عینک کوئست ۳ و اپل ویژن !
امروز با حضور زوراب دبیرکل سازمان جهانی گردشگری و ضرغامی وزیر میراث، نمایشگاه گردشگری تهران افتتاح شد.
یکی از بخشهای ویژه این نمایشگاه تجربهی ایران گردی با واقعیت مجازی است. شما میتوانید همانند زوراب و ضرغامی، پاسارگاد گردی را با این هدستهای جذاب بصورت رایگان تجربه کنید؛ به طوری که وقتی عکس یا فیلمی را باز کنید آن را در اندازه واقعی و سهبعدی میبینید و با سنسورهای متعدد آن ارتباط شما با محیط حفظ خواهد شد.
امروز با حضور زوراب دبیرکل سازمان جهانی گردشگری و ضرغامی وزیر میراث، نمایشگاه گردشگری تهران افتتاح شد.
یکی از بخشهای ویژه این نمایشگاه تجربهی ایران گردی با واقعیت مجازی است. شما میتوانید همانند زوراب و ضرغامی، پاسارگاد گردی را با این هدستهای جذاب بصورت رایگان تجربه کنید؛ به طوری که وقتی عکس یا فیلمی را باز کنید آن را در اندازه واقعی و سهبعدی میبینید و با سنسورهای متعدد آن ارتباط شما با محیط حفظ خواهد شد.
🔸گل آرایی حرم مطهر امام حسن عسکری(ع) همزمان با ایام ولادت سرداران کربلا
@EjtemaeeMashhad
@EjtemaeeMashhad
🔶 ۸ توصیه امام حسینعلیهالسلام برای سعادتمند شدن
@EjtemaeeMashhad
@EjtemaeeMashhad
🔸ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند!
🔹 امگا ٣
🔹 پتاسیم
🔹 کلسیم
🔹 منیزیم
🔹 ویتامین دی
🔹 ویتامین ب ۱۲
🔹پروبیوتیک ھا
@EjtemaeeMashhad
🔹 امگا ٣
🔹 پتاسیم
🔹 کلسیم
🔹 منیزیم
🔹 ویتامین دی
🔹 ویتامین ب ۱۲
🔹پروبیوتیک ھا
@EjtemaeeMashhad