🔸فواید لیمو برای سلامتی

🔹لیمو با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و همچنین در مدیریت وزن موثر است.
🔹سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
🔹خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد.
🔹فشار خون را کاهش می‌دهد.
🔹از سرطان جلوگیری می‌کند.
🔹جذب آهن را افزایش می‌دهد.
🔹در حفظ سلامت چهره موثر است.
🔹از آسم جلوگیری می‌کند.
🔹به کاهش وزن کمک می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸این میوه‌ها و سبزیجات شما را لاغر می‌کنند

🔹اگر می‌خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی می‌شود.
میوه‌ها و سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می‌کنند، عبارتند از:
🔹۱) سبزیجات چلیپایی
🔹۲) سیب زمینی
🔹۳) خیار
🔹۴) هندوانه
🔹۵) کرفس
🔹۶) هلو
🔹۷) اسفناج/خبرآنلاین
@EjtemaeeMashhad

📉مصرف گاز را کاهش دهید جایزه بگیرید

🔔مطابق اعلام شرکت گاز، مشترکانی که زمستان امسال مصرف گاز خود را ۱۰ درصد کاهش دهند علاوه بر بهره مندی از گاز رایگان، در قرعه کشی یک هزار جایزه ۲۰ میلیون تومانی هم شرکت داده می شوند.🔽
📣مردم خراسان رضوی می توانند برای مشارکت در این طرح در سایت
📍  http://egas.ir/pooyesh
ثبت نام کنند و با مدیریت مصرف یکی از برنده های خوش شناس این مسابقه جذاب باشند.
🔵 خاموش کردن بخاری در روزهای آفتابی، بستن کانال کولر و استفاده از لباس گرم به جای زیاد کردن شعله وسایل گرمایشی، ساده ترین راهکار مدیریت مصرف گاز در خانه است.

@EjtemaeeMashhad

🔸این علائم کودکان را ساده نگیرید!

🔹عفونت گوش میانی پس از سرماخوردگی، شایع‌ترین علت مراجعه کودکان به پزشک است. موردی که در این فصل به دلیل سرمای هوا بیشتر رخ می‌دهد و والدین باید هشیار باشند و اگر نشانه‌ای از عفونت گوش در کودک خود دیدند، او را فوری نزد پزشک ببرند و درمان را شروع کنند. قبل از آن که خیلی دیر شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸درهای نمایشگاه رسانه‌های ایران باز شد

🔹درهای نمایشگاه رسانه‌های ایران صبح امروز (یکشنبه، ۲۹ بهمن) به روی اهالی رسانه باز شد.
🔹نمایشگاه رسانه‌ها در دولت سیزدهم با شعار «نجستم همیشه جز از راستی» آغاز به کار کرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸ما اینجا منتظرتون هستیم

🔹حضور خبرفوری در نمایشگاه رسانه‌های ایران
🔹مصلی تهران/۲۹بهمن تا ۲اسفند
@EjtemaeeMashhad

🔸بهترین ذکر در ماه شعبان
هر روز هفتاد مرتبه بگوید:
«أَسْتَغْفِرُ اللّٰه وَ اَسْأَلُهُ التَّوْبَةْ»
از خدا آمرزش و توبه می‌خواهم
@EjtemaeeMashhad

🔸گوش نوزادتان را تا قبل از 6 ماهگی سوراخ نکنید!

🔹سیستم ایمنی نوزاد تا این زمان هنوز بصورت کامل مجهز نشده و احتمال دارد که نتواند با عفونت احتمالی سوراخ کردن گوش مبارزه کند !
@EjtemaeeMashhad

🔸عیدی کارمندان اوایل اسفند واریز می‌شود

رئیس سازمان برنامه و بودجه:
🔹خبر خوش برای کارمندان دولت این است عیدی آنها را حداکثر تا یک هفته آینده پرداخت می‌کنیم.
🔹بر اساس منابع مصوب لایحه بودجه ۱۴۰۳ میانگین رشد حقوق کارمندان دولت و حقوق بازنشستگان در سال آینده ۲۰ درصد خواهد بود.
🔹حداقل عیدی یا پاداش آخر سال کارمندان و بازنشستگان دولتی با افزایش ۴۰ درصدی نسبت به سال گذشته مبلغ دو میلیون و ۵۰۰ هزار تومان تعیین شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸شیر آفریقایی باغ‌وحش مشهد چرا پوست و استخوان شد؟

غلامرضا ابدالی، مدیرکل دفتر مدیریت و حفاظت حیات‌وحش سازمان محیط‌زیست:
🔹طبق گزارش‌هایی که از استان خراسان رضوی دریافت کردیم، «ریشا» شیر باغ‌وحش وکیل‌آباد مشهد، به بیماری انگلی و دستگاه گوارش مبتلا شده است. این شیر آفریقایی که ۸ساله است و در همین باغ‌وحش متولد شده در حال حاضر سیر درمانی‌اش را طی می‌کند.

علیرضا بنی‌اسدی، دامپزشک اداره کل حفاظت محیط‌زیست خراسان رضوی:
🔹معاینات پزشکی کامل شامل نوار قلب، سونوگرافی و رادیوگرافی انجام شد که نتایج آزمایش اعلام می‌شود. شرایط فعلی ریشا هم‌اکنون مساعد است و روند درمان تا بهبود کامل ادامه دارد. این شیر دارای تیپ بدنی لاغر اندام است و از لحاظ رتبه بدنی هیچ‌وقت متوسط و چاق نبوده و پس از اینکه تست انگلی این‌گونه مثبت اعلام شد، ‌درمان ضدانگلی روی ریشا در حال انجام است./ همشهری‌آنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸فواید دوش اب سرد و اب گرم
@EjtemaeeMashhad

با آپ خریدار ماشینت رو پیدا کن!📱🚗

می‌دونستی آگهی‌های خودرو در اپلیکیشن آپ کلی بازدید کننده داره و با ثبت آگهی، خیلی زودتر خریدار واقعی ماشینت رو پیدا می‌کنی؟🔍🚖

کافیه چند تا عکس خوب از ماشین آپلود کنی و اطلاعات دقیقش رو بنویسی. آپ همه جوره برات کافیه!❤️

ورود:👇🏻
https://s.asanpardakht.com/r/JXM0G

🔸دسترسیِ بدون فیلتر به تلگرام امکان‌پذیر می‌شود؟

🔹شورای‌عالی فضای مجازی تنظیم‌گران بخشی را موظف کرد تا برای ایجاد تنوع در سبد مصرف کاربران با سازوکارهای حکمرانی‌پذیر و با هدف رفع نیاز مردم، سکوها و خدمات پرکاربرد خارجی را که امکان ارائۀ خدمات در قالب پوسته برای آن‌ها وجود دارد، شناسایی و شرایط فعالیت آن‌ها را در داخل کشور فراهم کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸پلمب ١٣ واحد لاستیک فروشی به علت احتکار و گران‌فروشی

صیادی، مدیر بازرسی نظارت بر اصناف خراسان رضوی :
🔹از ابتدای سال جاری تاکنون بیش از ۶۵٠ واحد صنفی فروش لاستیک بازرسی و ١٣ واحد نیز به دلیل احتکار و گرانفروشی پلمب شده اند.
🔹یک نمایندگی فروش لاستیک ٢٢۴حلقه لاستیک را به طوری که هر جفت حدود ١۵٠ هزار تومان بالاتر از نرخ مصوب فروخته بود ملزم به عودت وجه مازاد به مشتریان شد./اخبارمشهد
@EjtemaeeMashhad

🔸مشهد یک میلیون و ۳۰۰هزار نفر حاشیه نشین دارد

مرتضوی، معاون پیشگیری از وقوع جرم دادگستری خراسان رضوی:
🔷در سال ۸۰ قریب به ۶۰۰هزار نفر حاشیه‌نشین داشتیم اما هم اکنون یک میلیون و ۳۰۰ هزار نفر در قالب قریب به ۷۰ کانون و منطقه حاشیه نشین داریم که این موضوع شایسته پایتخت معنوی ایران نیست.
🔷با اجرای این همایش به دنبال یافتن راه‌های بهتر مدیریت و کاهش هدفمند حاشیه نشینی در مشهد هستیم چرا که در این مناطق شاهد افراد گمنامی هستیم که به صورت قبیله‌ای و طایفه‌ای در حاشیه سکونت دارند و ساماندهی در این موضوع اتفاق نیفتاده است و این می‌تواند زمینه ساز آسیب‌های اجتماعی باشد./اخبارمشهد
@EjtemaeeMashhad

🔶برای دریافت سود سهام عدالت چه باید کرد؟

شرکت سپرده‌گذاری مرکزی:
🔹 آذرماه امسال حدود ۱۰۰ هزار نفر نتوانستند سود سهام عدالت خود را دریافت کنند.
🔹مطابقت نداشتن کد ملی و شماره حساب و شماره حساب غیرفعال از جمله دلایل آن است.
🔹افرادی که تاکنون سود سهام عدالت را دریافت نکردند، می‌توانند با مراجعه به سامانه جامع اطلاعات مشتریان به آدرس Sejam.ir اطلاعات خود را به‌روزرسانی کنند.
@EjtemaeeMashhad

#خبر_کوتاه

🔹بالغ‌ بر ۹۰ درصد از واحدهای تجاری و انبارهای بافت تاریخی و فرسوده شهر نیشابور فاقد تائیدیه ایمنی از سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری این شهرستان هستند.

🔹واژگونی خودروی پژو پارس در جاده تربت‌حیدریه به گناباد پنج مصدوم بر جای گذاشت.

🔹فرمانده انتظامی گناباد از توقیف محموله کالای قاچاق ۵ میلیارد ریالی شامل ۲ هزار متر پارچه قاچاق و ۵۰ دستگاه دوچرخه خارجی و فاقد مدارک گمرکی در محورهای مواصلاتی این شهرستان خبرداد.
@EjtemaeeMashhad

🔸نکاتی در مورد تزریق ویتامین B۱۲
@EjtemaeeMashhad