🔶 ۱۶ ماده غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
@EjtemaeeMashhad

🔸ورود پیکر ۳۴ شهید تازه تفحص شده به کشور

🔹️پیکرهای مطهر ۳۴ شهید تازه تفحص شده از مرز شلمچه وارد ایران شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸یارانۀ بهمن واریز شد

🔹سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها: یارانۀ بهمن‌ماه دهک‌های ۴ تا ۹ به حساب سرپرستان خانوار واریز شد و از ساعت ۲۴ امشب قابل برداشت است.
@EjtemaeeMashhad

🔸فرصت دوباره برای رتبه‌بندی ۲ گروه از معلمان

وزارت آموزش و پرورش:
🔹معلمانی که در مرحله نخست ارزیابی رتبه‌بندی حداقل امتیاز برای رتبه آموزشیار معلم را کسب نکرده‌اند و عدم احراز رتبه شده‌اند از فرودین ماه ۱۴۰۳ فرصت بارگذاری مدارک و ارزیابی مجدد خواهند داشت.
🔹همچنین برای مشمولین رتبه‌بندی که تاکنون موفق به ثبت‌نام در سامانه رتبه‌بندی نشده‌اند از تاریخ اول اسفند ۱۴۰۲ امکان ثبت نام و بارگذاری مدارک فراهم می‌شود./تسنیم
@EjtemaeeMashhad

🔸این خوراکی‌ها پوست را کم‌آب می‌کنند

🔹مصرف شکر و غذاهای فرآوری شده و سرخ شده و الکل می‌تواند به خشکی پوست بیانجامد.
🔹 به گزارش نیویورک‌پست، کارشناسان می‌گویند مصرف سدیم و کافئین و شکر می‌تواند پوست را کم‌آب کند. همچنین، آن‌ها تاکید می‌کنند که آب‌رسانی باید از درون به بیرون بدن باشد، درمان خارجی مانند استفاده از کرم و مرطوب‌کننده بدون نوشیدن آب کافی و رژیم غذایی مناسب به اندازه کافی تاثیرگذار نیست.
@EjtemaeeMashhad

🔸۱٠راهکار طبیعی برای خلاصی از سردرد!

🔹 آب کافی بنوشید
🔹 منیزیم مصرف کنید
🔹 مصرف الکل را محدود کنید
🔹 خواب کافی داشته باشید
🔹 مصرف غذاهای حاوی هیستامین ممنوع!
🔹عرقیجات طبیعی مصرف کنید
🔹 از مصرف ب کمپلکس غافل نشوید
🔹یوگا را امتحان کنید
🔹چای زنجبیل بنوشید
🔹ورزش کنید
@EjtemaeeMashhad

🔸نرخ‌نامه قالی‌شویی برای اسفند ۱۴۰۲ در مشهد/ شهروندان به قالی‌شویی‌های مجاز در مشهد مراجعه کنند

محسن صیادی، مدیر بازرسی و نظارت بر اصناف خراسان‌رضوی:
🔹با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال و خانه‌تکانی‌ها، مردم برای شست‌وشوی فرش‌های خود به قالی‌شویی‌های معتبر مراجعه کنند.
🔹قالی‌شویی‌ها نباید خودسرانه تعیین قیمت داشته باشند و باید از نرخ مصوب اعلام شده از سوی کمیسیون قیمت‌گذاری تبعیت کنند./شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad

🔸 ۱۰ شرط مهم انفاق در قرآن
@EjtemaeeMashhad

🔸کارت شرکت در آزمون کارشناسی ارشد منتشر شد

🔹آزمون کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۳ در صبح و بعدازظهر چهارم اسفند ۱۴۰۲ برگزار می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

هتل‌های نوروزی پرطرفدار روی زمین نمی‌مونن!
قبل از اینکه دیر بشه، هتل دلخواهتون رو رزرو کنید.
 
علی‌بابا، مرجع بررسی و رزرو هتل‌های ایران
🔸 از اقتصادی تا لوکس
🔸 در سراسر ایران
🔸 تنوع بالا
🔸 لیست امکانات + عکس‌های واقعی
 
جستجو و بررسی لیست 👇
https://alib.ba/x/atb4F

🔸۶ اشتباه مرگبار بعد از خوردن غذا
@EjtemaeeMashhad

#خبر_کوتاه

🔹معاون سلامت اداره‌ کل دامپزشکی خراسان رضوی: تشخیص درست و درمان موثر تیم متخصص دامپزشکان حال شیر نر باغ وحش مشهد موسوم به "ریشا" را به سمت بهبودی سوق داد.

🔹رییس اداره راهداری و حمل و نقل جاده ای تایباد: همزمان با بارش شب گذشته برف در این شهرستان، ۳۵۴ کیلومتر از جاده های اصلی و روستایی این منطقه برف روبی شد

🔹فرمانده انتظامی پاسگاه شهر "نَسَر" بخش جلگه رخ تربت‌حیدیه: نیروهای این یگان انتظامی ۲۶۲ کیلوگرم مواد مخدر سنتی از نوع تریاک را کشف و ضبط کردند
@EjtemaeeMashhad

🔸ناخن‌های شما هشدار می‌دهند!

⚠️این ویدئو رو با دقت ببینید و برای دوستانتون ارسال کنید!

🔹ناخن‌ها در شرایط مختلف آلارم‌هایی را درمورد شرایط سلامتی بدن ما نشان می‌دهند پس به ناخن‌های خودتون بی‌توجهی نکنید.
🔹یکی از مهم‌ترین عوامل در درمان بیماری‌ها، تشخیص درست بیماری است.
@EjtemaeeMashhad

🔶رشد ۱۱ برابری خدمات توانبخشی بیمه سلامت خراسان رضوی به معلولان

محمد وجدانی، مدیر کل بیمه سلامت خراسان رضوی:
🔹ارائه خدمات توانبخشی به توان‌خواهان و مددجویان بهزیستی زیر پوشش بیمه سلامت این استان در یک سال اخیر رشد ۱۱ برابری داشته است.
🔹همچنین در راستای پوشش خدمات توانبخشی برای معلولان، ۷۰ درصد هزینه‌های خدمات درمانی آنان در بخش دولتی، غیردولتی و خیریه زیر پوشش بیمه سلامت ایران قرار گرفته است.
@EjtemaeeMashhad

🔸شناسایی اولین مورد ابتلا به سویه‌ جدید کرونا

رئیس انستیتو پاستور ایران:
🔹سویه غالب کرونا در جهان سویه‌ای جهش یافته به نام جی‌ان‌وان است که حدود ۶۰ درصد در آمریکا شیوع دارد و در ایران نیز اولین مورد ابتلا به این سویه کرونا شناسایی شده است.
🔹مردم نباید نگرانی خاصی از بابت این سویه کرونا داشته باشند زیرا علائم مربوط به آن خفیف و مشابه سرماخوردگی است‌./تسنیم
@EjtemaeeMashhad

🔸یکی از پارک‌های آبی معروف مشهد تاییدیه آتش‌نشانی ندارد

جاوید، معاونت آموزش پیشگیری و نظارت سازمان آتش‌نشانی مشهد :
🔹آتش‌نشانی فقط در بحث‌های مربوط به حریق اعلام نظر می‌کند و بقیه موارد ایمنی به ما ارتباطی ندارد.
🔹به غیر یکی از مجموعه‌های آبی معروف، باقی پارک‌های آبی هر کدام در زمانی تاییدیه ایمنی در برابر حریق را از ما گرفته‌اند.
🔹آمار استخر‌ها متغیر است و گاهی استخری مربوط به یک مجموعه است و به همین علت آمار دقیقی از استخرها نداریم.
🔹گاهی استخرهایی که عمومی و در حاشیه اصلی هستند موقع پایانکار خود از ما تاییدیه ایمنی می‌گیرند در غیر این صورت اگر پایانکار نگیرند اینها هم تاییدیه ایمنی در برابر حریق از ما دریافت نمی‌کنند./اخبارمشهد
@EjtemaeeMashhad

🔶هتل‌های مشهد ۲۵ درصد گران شد | ۶۵ هزار تخت هتلی برای نوروز ۱۴۰۳ در مشهد

محمود مادرشاهیان، رئیس جامعه حرفه‌ای هتلداران خراسان رضوی:
🔹 در حال حاضر تعداد ۲۶۵ هتل در استان خراسان رضوی است که عمده این هتل‌ها فعال و در حال کار هستند و فقط تعداد ۲۱ هتل تعطیل داریم. مجموع ظرفیت تعداد تخت هتل‌ها در پیک پذیرش به حدود ۶۵ هزار تخت می‌رسد و آماده پذیرایی و خدمت رسانی به زائران و میهمانان نوروزی هستیم.
🔹در خصوص نرخ، در شب عید هیچ‌گونه افزایش نرخی نخواهیم داشت. در آذرماه امسال طبق روال سال‌های گذشته نرخنامه جدید هتل‌ها بر اساس ابلاغ وزارت میراث فرهنگی و گردشگری صادر شده که افزایش حداقلی و حدود ۲۵ درصدی داشته است./شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad

🔸علائم شستشوی بر روی لباس ها به چه معناست؟!

🔹روی مارک هر لباسی علائمی هست که میگه این لباس باید چطوری شسته بشه و یا مثلا در زمان اتو کردن نباید از بخار استفاده بشه، تقریبا هیچکس بهش توجه نمیکنه، که باعث میشه بعد از یکبار شستشو اون لباس کلا بافت خودش رو از دست بده
@EjtemaeeMashhad