🔸حال و هوای حرم امام رضا (ع) در ایام ولادت امام زمان (ع)
@EjtemaeeMashhad

🔶دلایل قرمزشدن چشم‌ها و زمانی که باید به اورژانس مراجعه کرد
@EjtemaeeMashhad

🔸کدام مواد غذایی به کاهش نفخ کمک می‌کنند؟
@EjtemaeeMashhad

🔸زمان مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها
@EjtemaeeMashhad

🔸اوقات شرعی جمعه ۴ اسفند ۱۴۰۲ به افق مشهد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود)

🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

امام حسين (ع) فرمود: «ما كسانى هستيم كه علم قرآن، و بيان آنچه در آن است، نزد ماست، و آنچه در نزد ماست نزد هيچ‏يك از آفريدگان خدا نيست، زيرا ما محرم راز خداييم».

⏳          امروز                  جمعه
۴           اسفند                     ۱۴۰۲ 
۱۳           شعبان                    ۱۴۴۵
۲۳           فوریه                   ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«پرواز مرغابی‌ها» ساعت ۸:۳۰ از شبکه دو
🔹«آدم کوچولوها» ساعت ۹ از شبکه تهران
🔹«آقای بله‌گو» ساعت ۱۰ از شبکه سه
🔹«نجات لونا» ساعت ۱۰ از شبکه افق
🔹«سرزنده در ۱۰۲ سالگی» ساعت ۱۱ شبکه سلامت
🔹«انتقام» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹«دوست من چیبورا» ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🔹«خانه‌ای کنار ابرها» ساعت ۱۶ از شبکه یک
🔹«بادیگارد» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق
🔹«فرزند من» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹«آقای شگفت‌انگیز» ساعت ۱۹ امید
🔹«در قابل حمل» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹«طلا» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
@EjtemaeeMashhad

🔸۷ مزیت شگفت‌انگیز ماهی/ غذاهای دریایی را حذف نکنید

🔹ماهی به‌عنوان یک ماده غذایی کم‌کالری، بدون کربوهیدرات و سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع امگا ۳ (PUFA) است که عملکرد مغز و سلامت قلب را ارتقا می‌دهد. علاوه بر این، افزایش مصرف ماهی در رژیم غذایی، مزایای شگفت‌انگیز دیگری نیز دارد که در ادامه به تعدادی از آنها اشاره می‌شود:
🔹۱) سرشار از امگا ۳ است
🔹۲) منبع غنی ویتامین D است
🔹۳) سلامت قلب را بهبود می‌بخشد
🔹۴) کمبود یُد را جبران می‌کند
🔹۵) کم‌کالری است
🔹۶) پروتئین موردنیاز بدن را تأمین می‌کند
🔹۷) به ایجاد حس سیری کمک می‌کند
@EjtemaeeMashhad

🔸تخلفات فروشگاه‌ها در اجرای طرح فجرانه کالابرگ را گزارش دهید

مشاور معاون رفاهی وزارت تعاون:
🔹در طرح فجرانه کالا مردم آزاد هستند از هر برندی خرید کنند.
🔹اگر فروشگاهی مردم را مجبور کرد از برند خاصی خریداری کند، تخلف است و افراد می‌توانند به سامانه ۱۲۴ وزارت صمت شکایت کنند.
@EjtemaeeMashhad

🟡 تبلیغات انتخاباتی با شرایط ویژه 🟡

پذیرفته می‌شود

بین 2.5 میلیون مخاطب مشهدی دیده شوید

ویژه کاندیداهای شهر مشهد

آماده پاسخگویی در هر لحظه هستیم👇🏻
@TablighMashhad

مشاور انتخابات سایر شهرهای ایران👇🏻
@Ad_dev1

🔸فرایند برگزاری آزمون کارشناسی ارشد ۱۴۰۳ آغاز شد

🔹رقابت داوطلبان آزمون کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۳ صبح امروز جمعه ۴ اسفندماه ۱۴۰۳ در ۱۵۴ شهر کشور آغاز شد.

🔹بر اساس آمار سازمان سنجش آموزش کشور در مجموع ۴۷۶ هزار و ۹۶ نفر برای شرکت در این آزمون نام نویسی کردند از این تعداد ۲۵۳ هزار و ۹۵ نفر (۵۳ درصد) زن و ۲۲۳ هزار و ۱ نفر (۴۷ درصد) مرد هستند.
@EjtemaeeMashhad

🔸نان‌های کپک زده از خانه دور کنید و حتی در زمین دفن کنید!!

🔹کپک نان سرشار از افلاکتوسین است
🔹 که عامل سرطان خون می‌باشد که قابلیت پخش شدن در هوا را هم دارد!
@EjtemaeeMashhad

🔸ببینید چقدر قشنگ اهمیت نخ دندون رو به بچه‌ها یاد میدن

🔹به شیوه آموزش و رفتار با بچه‌ها توجه کنید. استفاده از نمایش و تبدیل درس به بازی باعث افزایش یادگیری و به یاد ماندن درس در ذهن بچه ها میشوند.
🔹علاوه بر این ها آموزش اصولی به بچه‌ها نیاز به رویکردهای متنوع و توجه به ویژگی‌های شخصیتی هر فرد دارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸با رعایت ۳ نکته ساده به تناسب اندام برسید

🔹روز را با یک لیوان آب گرم شروع کنید
🔹خوردن آب گرم در ابتدای روز به گوارش کمک می‌کند تا غذا را سریع‌تر و راحت‌تر در طول روز هضم کنند.
🔹هر روز ۱۰ هزار قدم پیاده روی کنید
🔹سازمان جهانی بهداشت گفته که ۶ کیلومتر یا ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی روزانه به پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند.
🔹شکر را به طور کامل قطع کنید
🔹هزاران مطالعه ثابت می‌کند که قند بدن انسان را از بین می‌برد و می‌تواند باعث بیماری‌های زیادی شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸اعلام نتایج اولیه آزمون ارشد اواخر اردیبهشت

رئیس سازمان سنجش:
🔹آزمون کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۳ برای اولین بار با آزمون دکتری برگزار شده است که نتایج اولیه همزمان در اواخر اردیبهشت ۱۴۰۳ اعلام می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

به بچه‌ها دستور ندیم

🔹وقتی عواقب رفتاری بچه‌ها رو بهشون میگیم خیلی بهتر میتونن از منابع خودکنترلیشون استفاده کنن و تصمیم درستی بگیرن.
🔹در این روش تربیتی بدون تهدید و تنبیه و تنش بچه‌ها رو به کار درست تشویق میکنید
@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار جدی بانک مرکزی به بانک‌ها؛ در صورت عدم رعایت نرخ سود نقره‌‌داغ می‌شوید

معاون نظارت بانک مرکزی:
🔹در راستای حسن اجرای مقررات و ضوابط مربوط به نرخ‌های سود تسهیلات و انواع سپرده‌ها در شبکه بانکی، مقرر شد تا موارد تخلف در رعایت ضوابط مزبور مورد بررسی ویژه قرار گرفته و به قید فوریت، اعمال اقدامات انضباطی و انتظامی در دستور کار قرار گیرد.
🔹صلاحیت حرفه‌ای اعضای هیات مدیره بانک‌های متخلف، مجددا بررسی خواهد شد./تسنیم
@EjtemaeeMashhad

🔸هرگز آبمیوه صنعتی نخورید

🔹افرادی که آب میوه های صنعتی زیاد می خورند 60% بیش از دیگران دچار پوسیدگی دندان و جوش های زیرپوستی می شوند.
@EjtemaeeMashhad