🔸حضور خواننده مسلمان شده کره‌ای در حرم امام رضا(ع) و خدمت به زائران حضرت در قسمت چایخانه رضوی
@EjtemaeeMashhad

🔸تمرینی برای کاهش استرس بدن

🔹افراد اغلب استرس را با علائم جسمانی آن از جمله: تپش قلب، سفت شدن فک یا دلپیچه تجربه می‌کنند که در نهایت منجر می‌شود احساسات منفی در آنان تشدید شود. همگامی افکار مشوش و علائم جسمی اضطراب، منجر به شکل گرفتن چرخه معیوبی می‌شود که در آن بدن و ذهن وضعیت را برای یکدیگر بغرنج‌تر می‌کنند.
🔹واشنگتن‌پست در گزارش خود از کارشناسان این حوزه خواسته است تا راه‌هایی برای برگرداندن آرامش به بدن و ذهن پیشنهاد دهند، یکی از روش‌های پیشنهادی، شل کردن عضلات صورت با یک لبخند ملایم است.
🔹اگر استرس باعث ایجاد تنش در صورت و فک شما می‌شود، ممکن است به فشار دادن ماهیچه‌های صورت خود زمانی که مضطرب هستید، عادت داشته باشید.به عقیده محققان حالت چهره شما همچنین می‌تواند در تجربه احساسی شما تاثیر بگذارد.
🔹شل کردن عضلات صورت و تلاش آگاهانه برای نقش لبخند بر صورتتان، می‌تواند در بازیابی آرامش موثر باشد و راه را برای پذیرش آنچه با آن روبرو هستید، هموار کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸این اسباب‌بازی‌ها را برای کودکان نخرید

🔹متخصصان گوش تاکید دارند که والدین قبل از خرید اسباب‌بازی‌هایی که با باتری کار می‌کنند، حتما درباره میزان صدای آنها از فروشنده بپرسند یا کاتالوگ اسباب‌بازی را مطالعه کنند و اگر صدای اسباب‌بازی بالاتر از ۸۵ دسی‌بل است، آن را خریداری نکنند.
🔹قرار گرفتن طولانی‌مدت کودک در معرض صداهای این اسباب‌بازی‌ها منجر به شنوایی برگشت‌ناپذیر در کودک می‌شود و حتی بازی کوتاه‌مدت با آنها می‌تواند موجب کاهش شنوایی کودک شود. به خصوص این که بسیاری از کودکان تمایل دارند اسباب‌بازی‌های صدادار را به گوش خود بچسبانند که خطر آن را چندین برابر می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

همزمان با پخش قسمت‌ آخر سرزمین مادری از تیزر فصل سه نیز رونمایی شد.

پخش اختصاصی و رایگان قسمت‌ آخر  "فصل دوم سرزمین مادری" در تلوبیون

برای تماشای رایگان قسمت ۱۸ و ۱۹ با بالاترین کیفیت، می‌توانید همین حالا به سایت یا اپلیکیشن تلوبیون ، مراجعه کنید.

این مجموعه با اینترنت کاملا رایگان در اختیار مشترکین اینترنت مخابرات قرار دارد.

تانوما (اینترنت فیبر نوری مخابرات) حامی پخش رایگان  این مجموعه در تلوبیون است.
@telewebion

🔸حرکت جالب در میدان تقی آباد مشهد در شب گذشته
@EjtemaeeMashhad

🔸 مردم کدام استان‌ها بیشترین نزاع را داشتند؟
@EjtemaeeMashhad

🔸مداحـی به سبـک «جدی می‌فرمايید» هم رسید!
@EjtemaeeMashhad

🔸رایِ ما :
@EjtemaeeMashhad

🔸اگه جایی بدون شارژر و پاور موندی این‌کارو انجام بده
@EjtemaeeMashhad

🔸مستاجران خراسان رضوی برای دریافت تسهیلات ودیعه مسکن ثبت‌نام کنند

معاون مسکن و ساختمان اداره کل راه و شهرسازی استان خراسان رضوی:
🔹تسهیلات وام کمک ودیعه مسکن تا سقف یک میلیارد و ۵۰۰ میلیون ریال برای مراکز استان‌ها از جمله مشهد ابلاغ شده و لازم است مستأجران ثبت‌نام را انجام دهند
🔹اعطای این تسهیلات برای کمک به مستاجران و تامین ودیعه مسکن آنان است و مرحله جدید ثبت نام آن به تازگی به استان ها ابلاغ شده است.
🔹 متقاضیان دریافت این تسهیلات باید در سامانه saman.mrud.ir بخش تسهیلات ودیعه نام نویسی و مراحل و روند ثبت نام را طی کرده و مدارک مورد نیاز را بارگذاری کنند.
🔹متقاضی باید دارای اجاره نامه رسمی یا اجاره نامه ثبت شده در سامانه ثبت معاملات املاک و مستغلات و دارای کد رهگیری و حداکثر ۶ ماه قبل از ثبت درخواست متقاضی در سامانه باشد.
🔹 متقاضی دریافت تسهیلات باید متاهل باشد، این تسهیلات در صورت تامین اعتبار از سوی بانک ها، به زنان مجرد بالای ۳۵ سال و یا سرپرست خانوار و مردان مجرد بالای ۴۵ سال سن نیز تعلق می‌گیرد و بازپرداخت آن حداکثر پنج ساله خواهد بود./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

تو جعبه چیزی هست که خیلی‌ها براش کشته شدن، خانمها اجازه استفاده از اون رو تا صد سال پیش نداشتن و عربستان تازه کشفش کرده.
تو ایران خیلی راحت میشه ازش استفاده کرد و آمریکا از این قضیه میترسه.
تو جعبه چی میتونه باشه؟
@EjtemaeeMashhad

🔸افزایش مهلت ارسال صورتحساب مودیان به ۳ هفته

سخنگوی سازمان مالیاتی:
🔹مهلت ارسال صورتحساب الکترونیکی به سامانه مودیان از ۷ روز به ۲۱ روز افزایش یافت.
🔹طبق لایحه تسهیل تکالیف مؤدیان از اول دی‌ماه ۱۴۰۲ تمام اشخاص حقوقی مشمول ارسال صورتحساب الکترونیکی هستند./تسنیم
@EjtemaeeMashhad

🔸تصویری برفی و زیبا از حرم مطهر رضوی❄️😍
@EjtemaeeMashhad

پرداخت هزینه‌های ناباروری تو هلند، افزایش حقوق سربازان آمریکایی، تسهیلات ازدواج تو کانادا.
کاش این قوانین تو ایران رخ می‌داد تا مردم رأی بدن.
شاید هم مجلس ایران این قوانین رو تصویب کرده!!!
@EjtemaeeMashhad

🔸پرورش و تربیت کودکان کاری بسیار حساس است که نیاز به دانش و آگاهی والدین دارد

🔹بهتر است برای بیان خواسته های خودمان از کودکان از ایجاد ترس استفاده نکنیم
@EjtemaeeMashhad

برای پایداری جریان گاز یک وسیله گرمایشی را خاموش کنیم

برای انسان دوستی در روزهایی که هوای کشور با سرمای شدید همراه است، یک وسیله گرمایشی اضافی همانند بخاری را خاموش خواهیم کرد.
هوا بسیار سرد است. به جای زیاد کردن درجه بخاری و پکیج لباس مناسب بپوشیم.
#هر_خانه_یک_اتاق_گرم
پویش مردمی سازی مدیریت مصرف گاز👇

www.egas.ir/pooyesh

@EjtemaeeMashhad

🚨🚨شمار جاده های مسدود خراسان رضوی به پنج مسیر افزایش یافت

بنی اسدی، رییس مرکز مدیریت راههای اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای خراسان رضوی:
🔹سه جاده تربت -جام -باخرز، فریمان - ژرف و تربت جام -صالح آباد به دلیل بارش برف، کولاک و لغزندگی سطح جاده‌ تا اطلاع بعدی مسدود اعلام شد و شمار جاده‌های مسدود این استان طی امروز پنجشنبه به پنج جاده افزایش یافت./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🔸افزایش میانگین سن ازدواج زنان و مردان / ایران ۱۲ میلیون مجرد دارد

🔹آمار ازدواج و فرزندآوری طی سال‌های اخیر کاهش چشمگیری داشت. با گذشت حدود 2 سال از قانون جوانی جمعیت، همچنان آمار ازدواج تغییر چندانی نداشته است. کارشناسان هشدار می‌دهند کاهش ازدواج منجر به کاهش فرزندآوری و در نتیجه پیری جمعیت ایران می‌شود.
🔹اخیرا مهدی متقی‌فر، مدیرکل برنامه‌ریزی وزارت ورزش گفت جمعیت مجردهایی که تاکنون ازدواج نکرده‌اند، حدود ۱۲ میلیون نفر است./ تجارت‌نیوز
@EjtemaeeMashhad