#خبر_کوتاه

🔹بودجه پیشنهادی شهرداری سبزوار برای سال ۱۴۰۳، ۱۱ هزار و ۸۶۰ میلیارد ریال بود که اعضای شورا پس از بررسی، آنرا مصوب کرده و با افزایش ۳۲۰ میلیارد ریال، رقم بودجه را به ۱۲ هزار و ۱۸۰ میلیارد ریال رساندند.

🔹واژگونی خودروی پارس در محور گناباد به مهنه از توابع شهرستان «مه‌ولات» منجر به مصدومیت چهار نفر شد.

🔹۵۰ نقطه حادثه‌خیز با تلاش عوامل راهداری و پلیس راه، امسال از جاده‌های منتهی به سبزوار حذف شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸عجیبه اما تخــم شـربتی

🔹5 برابر کلسیم بیشتر از شیر
🔹7 برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال
🔹3 برابرآهن بیشتر از اسفناج
🔹2 برابر پتاسیم بیشتر از موز
🔹8 برابر امگا 3 بیشتر از ماهی دارد
@EjtemaeeMashhad

🔸فعلا بلیت‌ سینما گران نمی‌شود

سخنگوی شورای صنفی نمایش:
🔹سینماها در ایام تعطیلات نوروز و ماه مبارک رمضان امکان فعالیت شبانه هم خواهند داشت.
🔹قطعا در بازه اکران نوروز امسال افزایش قیمت نخواهیم داشت و اگر در این زمینه به جمع‌بندی برسیم، این افزایش برای بعد از عید فطر و نیمه اول سال آینده اعمال خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸سود سهام عدالت کی واریز می‌شود؟
@EjtemaeeMashhad

#خبر_کوتاه

🔹مدیرکل اتباع و مهاجران خارجی استانداری خراسان رضوی: طرح شناسایی و طرد اتباع و مهاجران خارجی، که به صورت غیرمجاز وارد کشور شده‌اند، با جدیت تمام و به صورت مستمر در خراسان رضوی انجام می‌شود.

🔹رئیس اداره منابع طبیعی و آبخیزداری سبزوار: ۲۷ هزار اصله نهال در راستای طرح کاشت یک میلیارد درخت در کشور، از پاییز امسال تاکنون با همراهی نهادهای مختلف در سطح این شهرستان کاشته شده است.

🔹بیماران مزمن ریوی قبل از شروع به روزه داری ضرورت دارد با پزشک متخصص در مورد نحوه تنظیم دارو مشورت کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸مواد غذایی حساسیت‌زا کدامند؟
@EjtemaeeMashhad

🔸 بازدید اینفلوئنسرهای کشور چین از حرم مطهر رضوی
@EjtemaeeMashhad

🔸چندتا از رستورانای خفن خیابون دانشگاه

🔹رستوران پسران کریم
🔹کترینگ مطبخ شاهان
🔹رستوران و کترینگ کاظمی
🔹کنتاکی دانشگاه
@EjtemaeeMashhad

🔸اوقات شرعی پنج شنبه ۱۷ اسفند ۱۴۰۲ به افق مشهد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود)

🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

امام هادی(ع): کسی که خود را پست شمارد، از شر او در امان مباش.

⏳          امروز                    پنجشنبه
۱۷       اسفند                     ۱۴۰۲ 
۲۶           شعبان                     ۱۴۴۵
۷           مارس                    ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹 «گلستان» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش
🔹 «مرد عنکبوتی» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹 «خرگوش کیک پز» ساعت ۱۴ از شبکـه کودک
🔹 «ماجراهای ناگوار» ماه ساعت ۱۵ از شبکه نمایش
🔹 «شرکت» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش
🔹 «شعبده باز» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹 «آماتور» ساعت ۱۹ از شبکه امید
🔹 «سوء دختر نامرئی» ساعت ۱۹ از شبکه امید
🔹 «در دنیای تو ساعت چند است؟» ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹 «پرواز جی ال ۵۰» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🔹 «جزیره شاتر» ساعت ۲۲ از شبکه فراتر
🔹 «قتل‌های پمبروک شایر ۱» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش
🔹 «پرسی» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک
🔹«۲۷ متر بر ثانیه برف» ساعت ۲۴ از شبکه سه
@EjtemaeeMashhad

▪️همکار محترم سرکار خانم مهدیه خسروی

درگذشت برادر بزرگوارتان را تسلیت گفته و از خداوند منان برای شما و سایر بازماندگان صبری عظیم و برای آن عزیز از دست رفته طلب رحمت از درگاه ایزد منان داریم.

همکاران شما در اخبار مشهد
@EjtemaeeMashhad

🔸خبر بد برای شب بیدارها؛ کم خواب‌ها دیابت می‌گیرند؟

🔹بر اساس نتایج یک تحقیق جدید مشخص شده که افرادی که به طور منظم پنج ساعت یا کمتر می‌خوابند، بدون توجه به رژیم غذایی خود در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند.
🔹وقتی به اندازه کافی طولانی نمی‌خوابید، سطح انسولین شما ممکن است کاهش یابد، در نتیجه ممکن است روز بعد بیشتر از حد معمول گرسنه باشید و نیاز به مصرف غذای بیشتری داشته باشید که این مساله تعادل تغذیه‌ای شما را بر هم می‌زند. در درازمدت، این‌ عوامل می توانند به دیابت کمک کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸 افزایش سن بازنشستگی تایید شد

اقتصاد ۱۰۰ در گزارشی نوشت: 
🔹میانگین سن کل بازنشستگان تامین اجتماعی در سال ۱۴۰۱ برابر با ۵۶.۳ سال بوده در حالی که سن بازنشستگان جدید در این سال بیشتر و برابر با ۵۷.۶ سال بوده است.
🔹در سال گذشته میانگین سن بازنشستگان جدید مرد از میانگین سن کل بازنشستگان حدود ۱.۶ سال بیشتر بود در حالی که این افزایش در گروه زنان بازنشسته کمتر و معادل یک سال بوده است.
🔹افزایش سن بازنشستگی می‌تواند به معنای کاهش فرصت‌های شغلی برای جوانان باشد

@EjtemaeeMashhad

🔸 برای کاهش چربی خون چه چیزهایی بخوریم؟

🔹بر اساس دستورالعمل‌های بهداشتی، میزان چربی اشباع شده برای مردان و زنان به ترتیب نباید بیشتر از ۳۰ و ۲۰ گرم در روز باشد. 
🔹برخی از راهکارهای خانگی می‌تواند میزان چربی اشباع شده خون را کاهش دهد. این راهکارها شامل استفاده از گوشت کم چرب و افزایش مصرف حبوبات و سبزیجات در پخت غذا باشد.
🔹همچنین به جای سرخ کردن سیب‌زمینی می‌توان آن را در فر با کمی روغن و با پوست پخت. قبل از خوردن مرغ نیز پوست آن را جدا کنید تا محتوای چربی اشباع آن کاهش یابد.
🔹تخم‌مرغ هم به صورت آب‌پز استفاده شود و لبنیات کم‌چرب جایگزین لبنیات پرچرب شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸۱۹ گروه در خراسان رضوی مامور استهلال ماه رمضان شدند

حجت‌الاسلام‌والمسلمین ابراهیم معادی، مسئول ستاد استهلال خراسان رضوی:
🔹۱۹ گروه مجهز به دوربین چشمی و تلسکوپ در این استان برای استهلال ماه مبارک رمضان در نظر گرفته شده‌اند.
🔹این گروه‌ها از غروب روز یکشنبه، ۲۰ اسفندماه برابر با ۲۹ ماه شعبان در نقاط مختلف استان، پیگیر رویت هلال ماه رمضان خواهند بود که نتیجه مشاهدات آنان به دفتر رهبر معظم انقلاب ارسال می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸 با این خوراکی‌ها حافظه خود را تقویت کنید

🔹غذاهایی که به تقویت حافظه کمک می‌کنند، اغلب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، چربی‌های سالم، ویتامین B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند. در ادامه چند خوراکی مفید برای تقویت مغز و حافظه به شما معرفی می‌شود:
🔹۱. آجیل
🔹۲. قهوه
🔹۳. تخم‌مرغ
🔹۴. پرتقال
🔹۵. شکلات تلخ
@EjtemaeeMashhad

🔸اگر کودک مواد شوینده خورد چه کنیم؟
@EjtemaeeMashhad