🔸گرسنگی برای لاغری ممنوع!

🔹یکی از چالش‌های بزرگ در رژیم‌های کاهش وزن، تحمل احساس گرسنگی است. به طوری که گاهی ترس از احساس گرسنگی شروع یک رژیم کاهش وزن را برای مدت‌ها به تاخیر می‌اندازد.
@EjtemaeeMashhad

🔸علت کسر از حقوق مستمری‌بگیران تأمین اجتماعی ‌

🔹پیرو کسورات انجام شده در واریز روز نخست حقوق برخی از بازنشستگان این سازمان که با هدف سرمایه‌گذاری و واگذاری سهام یکی از شرکت‌ها، صورت پذیرفته، این سازمان بر ضرورت اطلاع‌‌رسانی قبلی، کامل و مبتنی بر حق انتخاب داوطلبانه این قشر عزیز از هرگونه طرح مرتبط با ایشان تأکید می‌کند.
🔹کسورات انجام شده که بدون اطلاع‌رسانی مکفی صورت پذیرفته بود با قید فوریت به حساب کلیه مستمری‌بگیران گروه الف بازگشته و هرگونه برداشت، تحت هر عنوان از حساب نیز تا زمان اطلاع‌رسانی کافی و شفاف و ثبت‌نام داوطلبانه بازنشستگان عزیز که متعاقباً از طریق کانون عالی کارگران بازنشسته و مستمری‌بگیران تأمین اجتماعی اعلام می‌شود؛ متوقف شد.

@EjtemaeeMashhad

🔸توصیه متخصص تغذیه برای ماه رمضان: از زمان افطار تا سحر باید سه وعده غذایی خورد

🔹 از غذاهای چرب خودداری کنید و تا زمان سحر حتما سه وعده غذایی میل کنید
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

امام علی(ع): ارزش هر کسی آن چیزی است که نیکو انجام دهد.

⏳          امروز                    دوشنبه
۲۱       اسفند                     ۱۴۰۲ 
۳۰           شعبان                    ۱۴۴۵
۱۱           مارس                   ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸غربالگری رایگان ۳ سرطان شایع در کشور

رئیس اداره کنترل سرطان وزارت بهداشت:

🔹سرطان پستان، شایع‌ترین نوع سرطان در کشور است.

🔹تشخیص زودهنگام سرطان‌های پستان، روده بزرگ و دهانه رحم به‌صورت رایگان انجام می‌شود.

🔹ایران در تمام زمینه‌های درمانی سرطان همپای دنیا پیش‌ رفته است./ ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸دستگیری عوامل نزاع در یکی از بیمارستان های قائم شهر

🔹تعدادی اراذل و اوباش که به علت اختلافات قبلی با قمه و شمشیر در یکی از مراکز درمانی و بیمارستانی شهرستان قائم شهر با یکدیگر درگیر شده بودند، دستگیر شدند.
@HavashenasiMashhad

🔸ساعت آغاز به‌کار مدارس در ماه رمضان چگونه است؟

اطلاعیه آموزش و پرورش:
🔹مدیران مدارس می‌توانند به اقتضای شرایط (اوقات شرعی، موقعیت جغرافیایی، نوع مدرسه و...) با توجه به نظرات معلمان، دانش آموزان و اولیای ایشان، ضمن اجرای کامل برنامه درسی و رعایت ساعات مصوب آموزشی هر دوره، نسبت به شروع ساعت کار مدرسه با یک ساعت تأخیر اقدام کنند./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔴 استخدام راننده وانت پیکان و آریسان 🔴
شرکت همپاک؛ جهت تکمیل ناوگان حمل و نقل خود از واجدین شرایط دعوت به همکاری می نماید:
✅دارای وسیله نقلیه پیکان وانت یا آریسان
✅متعهد و منظم بدون سوء پیشینه
✅ساعت کاری ۸ الی ۱۸
✅عقد قرارداد رسمی+بیمه+تکمیلی
✅تسویه ماهانه و منظم
✅حقوق ثابت ۲۰ میلیون تومان+پورسانت تا سقف ۲۰ میلیون تومان+یک وعده غذایی (ناهار)
✅پاداش و هدایا شامل: کمک هزینه سوخت، تعویض روغن، کارواش و...
✅سالانه یک جفت لاستیک نو
✅ پاداش نقدی اضافه تناژ تا ۷ میلیون تومان
⚠️ساعت پاسخگویی ۹ الی ۱۸
در صورت داشتن شرایط با شماره تلفن سامانه همپاک تماس حاصل فرمایید: 05132040

🔸توصیه متخصص تغذیه برای ماه رمضان: از زمان افطار تا سحر باید سه وعده غذایی خورد

🔹از غذاهای چرب خودداری کنید و تا زمان سحر حتما سه وعده غذایی میل کنید
@EjtemaeeMashhad

🔸بهترین میوه‌ها برای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان!
@EjtemaeeMashhad

🔶 ساعت کار معلمان مدارس غیردولتی ۳۰ ساعت در هفته شد

🔹 طبق مصوبه مجلس، ساعات فعالیت تمام وقت معلمان و کارکنان آموزشی غیر رسمی مدارس و مراکز آموزشی و پرورشی غیر دولتی شامل برنامه درسی ملی و فوق برنامه درسی مصوب شورای عالی آموزش و پرورش و آمادگی برای حضور در کلاس در ۳۰ ساعت در هفته و ساعات کار مدیران، معاونان و کارکنان اداری دفتری و خدماتی این مدارس و مراکز ۳۶ ساعت در هفته با احتساب حضور در جلسات و شوراهای آموزشی، پرورشی و اداری مدرسه تعیین می‌شود./مهر
@EjtemaeeMashhad

🔸پرداخت ارز مسافرتی متوقف می‌شود؟

🔹علی خضریان نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی با انتشار مطلبی در فضای مجازی مدعی شد: پس از پیگیری از دستگاه‌های مسئول در دولت، مطلع شدم خوشبختانه با ورود آقای رئیس جمهور در موضوع ارز مسافرتی، توزیع این رانت ناعادلانه متوقف می‌شود.
🔹قطعا مطالبه بعدی این است که با تصمیم گیران حراج منابع ارزی در شرایط جنگ اقتصادی که موجب آسیب اقتصادی و اجتماعی گردید، برخورد شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸علت دود غلیظ در قطار شهری مشهد چه بود؟

حسینی، رئیس اداره روابط عمومی بهره‌برداری قطار شهری مشهد:
🔹 دود غلیظ در خط ۲ مترو مشهد که بیشتر در ایستگاه سعدی و میدان شهدا مشهود است ناشی از عملیات عمرانی و ساخت و ساز و دسترسی‌های خط سه است که ایجاد شده است.
🔹 منشأ این دود به دلیل عملیات عمرانی تا پایان سال خواهد بود. /شهرآرا نیوز
@EjtemaeeMashhad

🔸۸ فوتی و ۳۳۸ مصدوم در حوادث چهارشنبه‌سوری

رئیس سازمان اورژانس کشور:
🔹از اول تا ۲۰ اسفند سال جاری ۳۳۸ نفر در حوادث مرتبط با چهارشنبه آخر سال آسیب دیده‌اند که از این تعداد ۸ نفر فوت کرده‌اند.
🔹۲۸ نفر از مصدومان دچار قطع عضو، ۱۵۹ نفر دچار سوختگی و ۱۱۳ نفر دچار آسیب از ناحیه چشم شده‌اند.
🔹در حال حاضر ۷۵ نفر از مصدومان حوادث چهارشنبه سوری در بخش‌های عادی و ۱۱ نفر در آی‌سی‌یو بستری هستند.
@EjtemaeeMashhad

🔸هیچ ماده آتش‌بازی ایمنی وجود ندارد/توصیه‌های مهم در خصوص چهارشنبه‌سوری

نجمی، آتشباد دوم :
🔹قدرت مواد منفجره بسیار زیاد است به طوری که حدود ٢۵٠ گرم مواد منفجره می‌تواند خانه‌ای به وسعت ٧٠ متر را کاملا تخریب کند.
🔹والدین در چند روز باقیمانده آخر سال تا حد ممکن مواد قابل اشتعال مانند نفت و بنزین را از دسترس خارج کنند.
🔹از نگهداری مواد منفجره در خانه، داخل کمد و انباری‌ها خودداری شود زیرا امکان انفجار خود به خود این مواد نیز وجود دارد.
🔹حمل مواد منفجره حتی به مقدار بسیار کم و یا جابه‌جایی آنها با دست، داخل جیب، ساک و کیف بسیار خطرناک است زیرا به علت ضربه‌ای کوچک امکان انفجار وجود دارد.
🔹پریدن از روی آتش با چادر، البسه نفتی و شلوارهای گشاد بسیار خطرناک است.
🔹از پرتاب مواد منفجره، فندک و ظروف تحت فشار مانند حشره‌کش‌ها به داخل آتش خودداری شود زیرا پرتاب قطعات بدنه این وسایل باعث آسیب‌های بسیار شدید می‌شود.
🔹از پرتاب مواد منفجره بر روی پشت‌بام، بالکن منازل و درختان خودداری شود.
🔹در نظر داشته‌ باشید که هیچ ماده آتش‌بازی کاملا ایمنی را در اختیار نداریم و حتی وسیله‌هایی مانند بالن که به نظر بسیار بی‌خطر می‌آیند ممکن است موقع فرود آمدن، بر روی یک کارگاه چوب، بالکن منازل و یا درختان فرود بیاید و باعث یک آتش سوزی مهیب شود./اخبارمشهد
@EjtemaeeMashhad

🔻ارزانکده شادی شاپ

🔸دارای دو پیج تلگرامی فعال و یک پیج اینستاگرام و ایتا
با قیمت های بسیار مناسب و باور نکردنی
فروش اکسسوری و لوازم تحریر و بدلیجات و هدفون و وسایل الکترونیکی در پیج شادی شاپ ۱
فروش جوراب و لباس زیر زنانه در پیج شادی شاپ ۲
فروش فقط به صورت آنلاین

🆔تلگرام
https://t.me/rang_rangishop

🆔اینستاگرام
https://instagram.com/Shadishop1237
🆔 ایتا
eitaa.com/shadishop12
لینک کانال ایتا

🔸مشهد فرصت تغییر شهردار را ندارد/ هیچ شهردار جدیدی معرفی نشده است

موحدیان، رئیس شورای اسلامی شهر مشهد :
🔹تا الان ۲۱ اسفندماه که در خدمتتان هستم، در هیچ جلسه‌ای چه رسمی یا غیر رسمی و جلساتی حضوری که داریم در ارتباطات با تغییر شهردار هیچ تصمیمی گرفته نشده و هیچ فردی بعنوان شهردار مشهد معرفی نشده است.
🔹به عنوان رئیس شورای شهر مشهد اعلام می‌کنم، دیگر وقت و زمانی برای تغییر شهردار نداریم و این تغییرات فرایندی دارد و همه ما را از کارها باز می‌دارد.
🔹بنابراین آنچه در شورا است را گفتم ولی اخبار مبنی بر تغییر شهردار در فضای مجازی را تکذیب کنم؟ نظر شورا را صراحتا اعلام کردم./اخبارمشهد
@EjtemaeeMashhad