🔸هشدار کارشناس ورزشی: برای برداشتن وسیله هرگز به جلو خم نشوید

🔹هیچ وسیله‌ای را به طور ایستاده از روی زمین برندارید چرا که به عضله‌ها فشار زیادی وارد می‌شود، برای برداشتن هرگونه وسیله از زمین باید نشست.

@EjtemaeeMashhad

❇️فرصت ویژه برای #استخدام در مجموعه هالیدیز❇️

⚜ #ضـیافت_استخـدام_هالیدیز
🗓 سه شنبه 11 اردیبهشت
⏰ صبح 10 الی 12  - عصر 16 الی 18

اگر قصد "همکاری با مجموعه هالیدیز" رو دارید، جهت حضور در این ضیافت نام و نام خانوادگی خود را به این یوزر ارسال نمایید.

🆔 @holidays_crm
🆔 @holidays_crm

🔸با توجه به همزمانی آزمون تخصصی حفظ قرآن و استخدامی آموزش و پرورش، داوطلبان باید یک آزمون را برای امتحان انتخاب کنند

🔹این دو آزمون به صورت همزمان، جمعه ۱۴ اردیبهشت برگزار می‌شود.

@EjtemaeeMashhad

🔸مهلت انتخاب رشته آزمون دکتری ۱۴۰۳ باردیگر تمدید شد

🔹️سازمان سنجش آموزش کشور در اطلاعیه‌ای از تمدید مهلت انتخاب رشته آزمون دکتری نیمه‌متمرکز سال ۱۴۰۳ تا پایان وقت روز چهارشنبه (دوازدهم اردیبهشت ماه) و اصلاحیه مجدد دفترچه انتخاب رشته این آزمون خبر داد.
@EjtemaeeMashhad

🔸کشاورزان هم پاداش می‌گیرند هم برق رایگان

مدیرعامل شرکت توانیر:
🔹براساس مصوبه هیات وزیران، برق مشترکان کشاورزی که ۵ ساعت در طرح‌های مدیریت مصرف مشارکت کنند، رایگان خواهد بود.

🔹علاوه بر این در صورتی که کشاورزان ۸۰ درصد دیماند مصرفی خود را که معادل ۱۵ درصد از مصرف روزانه آنهاست، از نیروگاه‌های تجدیدپذیر تامین کنند، از برنامه‌های مدیریت مصرف معاف خواهند شد.

🔹علاوه بر این اگر کشاورزان بیش از ۵ ساعت نیز در طرح‌های مدیریت بار مشارکت داشته باشند، تا ۴ برابر هزینه‌های تامین برق از پاداش‌های صنعت برق برخوردار خواهند شد.

@EjtemaeeMashhad

🔸چه‌کار کنیم که تلفن همراهمون رو ندزدن؟
@EjtemaeeMashhad

🔸چندتا ترفند کاربردی
#ترفند_خانه_داری
@EjtemaeeMashhad

🔸آیا رژیم کنترل استرس وجود دارد؟

🔹همه ما استرس را داریم و نحوه مدیریت آن می تواند تفاوت را ایجاد کند. مدیریت استرس می تواند ابزار قدرتمندی برای سلامتی باشد، زیرا استرس بیش از حد برای شما مضر است. استراتژی های زیادی وجود دارد، و یکی از آنها شامل آنچه می خورید است.

🔹غذاها می توانند به روش های مختلفی به کاهش استرس کمک کنند. غذاهای راحت، مانند یک کاسه بلغور جو دوسر گرم، سطح سروتونین را که یک ماده شیمیایی آرام بخش مغز است، افزایش می دهد. سایر غذاها می توانند سطح کورتیزول و آدرنالین را کاهش دهند، هورمون های استرس که به مرور زمان بر بدن تأثیر می گذارد.

@EjtemaeeMashhad

🔸ساخت روزانه ۸ مدرسه در کشور

وزیر آموزش و پرورش:
🔹متوسط روزی هشت مدرسه ساخته شده و ایران کارگاه مدرسه سازی شده است.

🔹امسال ۷۲ هزار معلم از آزمون‌های استخدامی جذب می شوند.

🔹پس از قریب به ۱۵ سال ۱۹ هزار مربی پرورشی و مشاور و مربی ورزشی برای مدرسه‌ها جذب می‌کنیم.

@EjtemaeeMashhad

🔸۱۱ عادتی که پوستمون رو چروک می‌کنه

🔹تو طول روز همه ما کارایی می‌کنیم که عادیه و در ظاهر کاملاً بی‌خطرن؛ اما همین کارهای روزمره به مرور باعث ایجاد و تشدید چین‌وچروک پوستی میشن.

@EjtemaeeMashhad

🔸تلفن همراه علت وقوع ۴۶ درصد از تصادفات

معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران:
🔹بیشتر تصادفات به خاطر عدم توجه به جلو است.

🔹هر چیزی مانند دخانیات، تلفن همراه، خوردن و آشامیدن باعث حواس پرتی راننده شده و توجه کافی را از راننده می گیرد بنابراین ممنوع است.

🔹 ۴۶ درصد تصادفات مربوط به تلفن همراه است و این موضوع حتی بدون استفاده از هندزفری نیز اتفاق می افتد.

@EjtemaeeMashhad

🔸برخی برای حج ۳۰ سال در نوبت خواهند ماند!

نماینده ولی فقیه در امور حج و زیارت:
🔹افرادی که سال ۸۵ برای حج سپرده‌گذاری کرده‌اند همچنان در صف هستند و برخی از آنها حدود ۳۰ سال در نوبت حج خواهند ماند.

🔹اعزام کاروان‌های حج تمتع از ۲۴ اردیبهشت‌ماه آغاز می‌شود و پایان این حضور در دهه اول ماه محرم خواهد بود.
@EjtemaeeMashhad

🔸مشکل شیرخشک‌های یارانه‌ای تا یک ماه آینده برطرف می‌شود

احمدیان، مدیر جوانی جمعیت دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔹بحث شیرخشک‌های یارانه‌ای تابع قانون تغذیه با شیر مادر است، یعنی شیرخوارانی که در مراجعه به خانه‌های بهداشت مشخص شود شیر مادر برایشان کافی نیست برایشان کوپن شیرخشک یارانه‌ای صادر می‌شود.
🔹در یک مقطع زمانی، در سطح کشور ورودی شیرخشک‌های یارانه‌ای به استان‌ها نصف میزان نیاز بود، با پیگیری‌هایی که انجام دادیم و مشکل تولید در کارخانه‌ها هم حل شد، سهمیه را افزایش دادند و تا زمانی که سهمیه جدید به دست ما برسد، یک ماه زمان می‌برد./قدس‌خراسان
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

🔺اوزون سوشال؛ اپلیکیشن جدید گروه صنعتیِ گلرنگ با هدف افزایش قدرت خرید

🔹با نصب اپلیکیشن اوزون سوشال ۱٫۰۰۰٫۰۰۰ تومان کپسول به صورت آنی و بدون قرعه‌کشی جهت خرید از شعب فروشگاه‌های افق‌کوروش در سراسر كشور و همچنين خريد از فروشگاه اینترنتی اكالا برای همه فعال می‌شود.

📌نکته‌ی قابل توجه اینکه این یک میلیون تومان، وام نیست و نیاز به باز‌پرداخت ندارد.

🔗برای دریافت یک میلیون تومان، کافیست اپلیکیشن اوزون سوشال را از طریق لینک زیر نصب نمایید.👇🏼

https://ozone.ir/golrang