🔸چندتا ترفند کاربردی
#ترفند_خانه_داری
@EjtemaeeMashhad

🔸آیا رژیم کنترل استرس وجود دارد؟

🔹همه ما استرس را داریم و نحوه مدیریت آن می تواند تفاوت را ایجاد کند. مدیریت استرس می تواند ابزار قدرتمندی برای سلامتی باشد، زیرا استرس بیش از حد برای شما مضر است. استراتژی های زیادی وجود دارد، و یکی از آنها شامل آنچه می خورید است.

🔹غذاها می توانند به روش های مختلفی به کاهش استرس کمک کنند. غذاهای راحت، مانند یک کاسه بلغور جو دوسر گرم، سطح سروتونین را که یک ماده شیمیایی آرام بخش مغز است، افزایش می دهد. سایر غذاها می توانند سطح کورتیزول و آدرنالین را کاهش دهند، هورمون های استرس که به مرور زمان بر بدن تأثیر می گذارد.

@EjtemaeeMashhad

🔸ساخت روزانه ۸ مدرسه در کشور

وزیر آموزش و پرورش:
🔹متوسط روزی هشت مدرسه ساخته شده و ایران کارگاه مدرسه سازی شده است.

🔹امسال ۷۲ هزار معلم از آزمون‌های استخدامی جذب می شوند.

🔹پس از قریب به ۱۵ سال ۱۹ هزار مربی پرورشی و مشاور و مربی ورزشی برای مدرسه‌ها جذب می‌کنیم.

@EjtemaeeMashhad

🔸۱۱ عادتی که پوستمون رو چروک می‌کنه

🔹تو طول روز همه ما کارایی می‌کنیم که عادیه و در ظاهر کاملاً بی‌خطرن؛ اما همین کارهای روزمره به مرور باعث ایجاد و تشدید چین‌وچروک پوستی میشن.

@EjtemaeeMashhad

🔸تلفن همراه علت وقوع ۴۶ درصد از تصادفات

معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران:
🔹بیشتر تصادفات به خاطر عدم توجه به جلو است.

🔹هر چیزی مانند دخانیات، تلفن همراه، خوردن و آشامیدن باعث حواس پرتی راننده شده و توجه کافی را از راننده می گیرد بنابراین ممنوع است.

🔹 ۴۶ درصد تصادفات مربوط به تلفن همراه است و این موضوع حتی بدون استفاده از هندزفری نیز اتفاق می افتد.

@EjtemaeeMashhad

🔸برخی برای حج ۳۰ سال در نوبت خواهند ماند!

نماینده ولی فقیه در امور حج و زیارت:
🔹افرادی که سال ۸۵ برای حج سپرده‌گذاری کرده‌اند همچنان در صف هستند و برخی از آنها حدود ۳۰ سال در نوبت حج خواهند ماند.

🔹اعزام کاروان‌های حج تمتع از ۲۴ اردیبهشت‌ماه آغاز می‌شود و پایان این حضور در دهه اول ماه محرم خواهد بود.
@EjtemaeeMashhad

🔸مشکل شیرخشک‌های یارانه‌ای تا یک ماه آینده برطرف می‌شود

احمدیان، مدیر جوانی جمعیت دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔹بحث شیرخشک‌های یارانه‌ای تابع قانون تغذیه با شیر مادر است، یعنی شیرخوارانی که در مراجعه به خانه‌های بهداشت مشخص شود شیر مادر برایشان کافی نیست برایشان کوپن شیرخشک یارانه‌ای صادر می‌شود.
🔹در یک مقطع زمانی، در سطح کشور ورودی شیرخشک‌های یارانه‌ای به استان‌ها نصف میزان نیاز بود، با پیگیری‌هایی که انجام دادیم و مشکل تولید در کارخانه‌ها هم حل شد، سهمیه را افزایش دادند و تا زمانی که سهمیه جدید به دست ما برسد، یک ماه زمان می‌برد./قدس‌خراسان
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

🔺اوزون سوشال؛ اپلیکیشن جدید گروه صنعتیِ گلرنگ با هدف افزایش قدرت خرید

🔹با نصب اپلیکیشن اوزون سوشال ۱٫۰۰۰٫۰۰۰ تومان کپسول به صورت آنی و بدون قرعه‌کشی جهت خرید از شعب فروشگاه‌های افق‌کوروش در سراسر كشور و همچنين خريد از فروشگاه اینترنتی اكالا برای همه فعال می‌شود.

📌نکته‌ی قابل توجه اینکه این یک میلیون تومان، وام نیست و نیاز به باز‌پرداخت ندارد.

🔗برای دریافت یک میلیون تومان، کافیست اپلیکیشن اوزون سوشال را از طریق لینک زیر نصب نمایید.👇🏼

https://ozone.ir/golrang

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

امام زمان(عج): برای هیچکس جائز نیست که در اموال و چیزهای دیگران تصرف نماید مگر با اذن و اجازه صاحب و مالک آن.

⏳          امروز                      سه شنبه
۱۱           اردیبهشت                   ۱۴۰۳
۲۱            شوال                        ۱۴۴۵
۳۰            آوریل                       ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸۸ نشانه کم‌آبی و ۷ دلیل برای نوشیدن آب
@EjtemaeeMashhad

🔸نقص فنی هواپیما، پرواز مشهد- تهران را به مبدا بازگرداند

حسن جعفری، مدیر روابط عمومی شرکت فرودگاه‌های خراسان رضوی:
🔹️ پرواز مشهد- تهران شرکت هواپیمایی آتا به شماره ۵۶۲۰ که در ساعت ۲۳:۴۰ فرودگاه شهید هاشمی‌نژاد را به سمت تهران ترک کرده بود، به علت نقص فنی با تصمیم خلبان به جهت رعایت مسائل ایمنی و استاندارد پرواز به مبدا بازگشت و به سلامت به زمین نشست.
🔹️این پرواز با ۲۷۴ دقیقه تاخیر در ساعت ۳:۳۴ بامداد امروز انجام شد./شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad

🔸طرح انسداد مرزهای شرقی کشور آغاز شد

فرمانده آماد و پشتیبانی منطقه شمال شرق نیروی زمینی ارتش:
🔹چهار گروه مهندسی مرز نیروی زمینی ارتش برای اجرای طرح انسداد مرزهای شرقی ( افغانستان) وارد منطقه شده‌اند. طبق اعلام وزیر کشور مبلغ سه میلیارد دلار اعتبار برای اجرای طرح انسداد مرز شرقی (مرز با افغانستان) اختصاص یافته است.
🔹 اجرای دیوار بتنی چهار متری، سیم خاردار، فنس و جاده اصولی از مواردی است که در بازه زمانی سه ساله اجرا می شود./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

❌ هر ماه صدها هزار تومن زباله خودتو مفت به کسی نده ❌
با تلفن همراهت تبدیل به پولش کن💰

🔻🔻🔻

😱🎁 همراه جــــــــــوایز بدون قرعه کشی 🎁😱
♻️ همـپاک یک خانواده بزرگ از شهروندها و کسبه داره... تو هم میتونی عضوی از فرهنگ درآمد زایی با نجات زمین باشی ♻️

🔺🔺🔺

همپاک رو از بازار هم میتونی دانلود کنی:
https://hampaak.app/download?target=app&ref=telegram

🔸آیا_میدانید

🔹مصرف خوراکی های حاوی دارچین و یا نعناع طبیعی افزایش سطح هوشیاری و تمرکز را بالا می آورد
🔹همچنین اینکار موجب رفع خستگی و خواب آلودگی می شود

@EjtemaeeMashhad

🔸خواب_آلودگی_هنگام_مطالعه

🔹علت این مشکل سردی مغز است موارد زیر رعایت گردد:

🔹ترک جدی سردیها مخصوصا شبها "۴۰روز"

‌‌🔹روغن مالی ملاج سر با روغن کنجد هر شب "۴۰شب"

‌‌🔹استشمام عطر گرم شبانگاه "عطر گرم را موقع خواب جلوی بینی بمالید."

🔹بادام درختی روزی۱۴عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود ـ مویز روزی۲۱عدد، ارده با شیره انگور هفته ای۴ وعده

❗️توجه:اگر این خواب آلودگی شدید است خوبست به مدت چهار هفته هر شب یک نخود کندر میل کنید.❗️
@EjtemaeeMashhad