🔸از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید !

🔹مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک میباشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق میشوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است
🔹با مصرف روزانه 3 عدد گردو میتوان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد
@EjtemaeeMashhad

🔸کلید اولیه نوبت اول کنکور منتشر شد

🔹کلید اولیه نوبت اول آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ در گروه‌های پنجگانه آزمایشی بر روی سایت سازمان سنجش آموزش کشور قرار گرفت.
@EjtemaeeMashhad

🔸مسعود اسکویی درگذشت

🔹مسعود اسکویی، گوینده و کارشناس مجری پیشکسوت رادیو که از چندی پیش در بیمارستان بستری بود، درگذشت.
@EjtemaeeMashhad

🔸مراقب پیامک‌های جعلی یارانه کمک معیشتی باشید

🔹در روزهای اخیر همزمان با برنامه های تازه دولت در خصوص طرح کالابرگ الکترونیک و یارانه نقدی شاهد ارسال گسترده پیامک‌های جعلی در خصوص یارانه از سرشماره های ناشناس هستیم.
🔹در پیامک‌ها از مخاطب خواسته شده برای مشاهده یارانه معیشتی از طریق لینکی در داخل پیامک قرار داده شده پیگیری انجام شود.
🔹 این درحالی است که به وضوح یک لینک مشکوک با ادرسی نا معتبر در این پیامک‌ها قرار داده شده که احتمالا هدف ارسال کنندگان ان سود جویی از مردم است.
@EjtemaeeMashhad

🔸هدیۀ اینترنت ۳۰ گیگابایتی برای معلمان

🔹وزیر ارتباطات: معلمانی که از طریق شاد با دانش‌آموزان در ارتباط هستند تا سقف ۳۰ گیگابایت اینترنت رایگان دریافت می‌کنند. بسته به شکل اتوماتیک فعال می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔶 افزایش ۲۲ درصدی حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی

👤بهادری جهرمی، سخنگوی دولت:

🔹به پیشنهاد وزارت کار، افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز در هیات دولت تصویب شد و حقوق حداقل‌بگیران ۳۵ درصد افزایش می‌یابد.

🔹به عنوان مثال یک فرد بازنشسته دارای همسر که یک فرزند داشته باشد، بالای ۱۰ میلیون تومان دریافتی خواهد داشت و البته سایر سطوح هم افزایش ۲۲ درصد و یک مبلغ ثابت دارند.
@EjtemaeeMashhad

🔸این خوراکی‌ها دشمن مغز هستند

🔹غذاهای خاصی وجود دارند که مصرف آنها ممکن است برای مغز و عملکردهای آن ضرر داشته باشد؛ به خصوص اگر آنها را مرتب مصرف کنید. اگر به فکر سلامت مغز و عملکرد شناختی خود هستید، از مصرف این خوراکی‌ها اجتناب کنید:
🔹۱) مرغ سوخاری
🔹۲) پاستیل
🔹۳) هات داگ
🔹۴) دونات
🔹۵) نوشابه‌های رژیمی/خبرآنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸۵ مورد از معایب بی‌خوابی و شب‌بیداری را بدانید

🔹وقتی تا دیروقت بیدار می‌مانید، به مغز، قلب، روده‌ها، کلیه‌ها و کبدتان آسیب می‌رسانید. طبق توصیه بنیاد ملی خواب امریکا، مدت زمان خواب ایده آل برای بزرگسالان ۷ تا ۹ ساعت است. کم‌خوابی می‌تواند به عملکردهای داخلی و حتی اندام‌های بدن آسیب برساند و منجر به ایجاد انواع بیماری‌ها شود:
🔹۱. مشکلات مغزی
🔹۲. افزایش فشار خون
🔹۳. چاقی
🔹۴. دیابت
🔹۵. سرطان/خبرآنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸ترفند فیلمبرداری خفن با گوشی!
@EjtemaeeMashhad

✅۵۰ سال خدمت ۵۰ سال همراهی

🔹کارشناسان ما در مجموعه پاکروان خودرو آماده پاسخگویی به شما مشتریان گرامی هستند
🔸برای ثبت نام و اطلاع از شرایط فروش محصولات کرمان موتور با ما از طریق عضو شدن در کانال تلگرام و پیج اینستاگرام در ارتباط باشید .
آدرس تلگرام :
🆔 https://t.me/pakravankhodro
آدرس اینستاگرام :
🆔 @pakravankhodro

🔰 نمایندگی کرمان موتور پاکروان خودرو کد عاملیت ۲۰۱۸

🔸چرا مو سفید میشود؟

🔹 یکی از دلایل سفید شدن مو کاهش مس در بدن است.
🔹قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است.
قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت می کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸مراقب تداخل داروها با خوراکی‌ها باشید
@EjtemaeeMashhad

🔸چند_خبر_کوتاه

🔹ترامپ: افراد بسیار بهتری در اسرائیل هستند که می توانند جایگزین نتانیاهو شوند.

🔹۲۰ کارمند دیگر گوگل به دلیل حمایت از فلسطین اخراج شدند.

🔹وزیر ورزش: هادی چوپان در مراسم تجلیل از قهرمانان حضور پیدا می‌کند و بیشترین مبلغ به او تعلق خواهد گرفت.

🔹سرلشکر سلامی: جنگ‌ و تحریم ایران را قوی کرد و ساخت/ سپاه باید زیرساخت‌ها را با نوین‌ترین روش‌ها بسازد
@EjtemaeeMashhad

🔸 پراید افسار گسیخته در مشهد😳
@EjtemaeeMashhad

🔸آلرژی را چطور بدون دارو رفع کنیم؟

🔹اگر می توانید، قبل از ورود به داخل، لباس های خود را عوض کنید، کفش های خود را درآورید و دوش بگیرید.
🔹غذاهای مفید و تند می تواند مخاط را رقیق کرده و احتقان را از بین ببرد. یک قاشق چای خوری عسل می تواند گلوی شما را تسکین دهد به کودکان زیر یک سال هرگز نباید عسل داد.
🔹تمیز کردن مبلمان و فرش و... این به این دلیل است که مواد آلرژی زا بیشتر بر روی سطوحی مانند فرش، مبلمان و میز قرار می گیرند تا صرفاً در هوا. بنابراین تمیز کردن گام مهمی در کنترل آلرژی و محرک‌های آسم است.
@EjtemaeeMashhad

🔸اگر درس‌ها آدم بودند
@EjtemaeeMashhad

🔸نفس های عمیق بکشید !👌🏻

🔹٧٠ درصد سموم بدن به سادگی از طریق تنفس درست خارج می‌شود. اگر به درستی نفس نکشید، سموم از بدن شما خارج نمی‌شوند.
🔹وقتی ترسیده‌اید یا مضطرب و نگران هستید الگوی تنفسی شما تغییر می‌کند. برای احساس رهایی، آرام و عمیق نفس بکشید.
@EjtemaeeMashhad

🔸انواع بیماری‌های گل و گیاه آپارتمانی
#گلخونه
@EjtemaeeMashhad

🔸حذف معافیت مشمولان بالای ۳۵ سال از برنامه هفتم

ابوترابی نماینده مجلس:
🔹شورای نگهبان نسبت به مصوبه معافیت مشمولان بالای ۳۵ سال ایراد گرفت و بنده در نامه‌ای به رئیس شورا خواستار بازنگری در نظر اعضا نسبت به این مصوبه مجلس شدم.
🔹در جلسه روز گذشته مجلس و در جریان بررسی ایرادات شورای نگهبان نسبت به لایحه برنامه هفتم توسعه کل کشور، معافیت مشمولان دارای ۲ فرزند و بیشتر و بالای ۳۵ سال که با ایراد شورای نگهبان مواجه شده بود، از قانون برنامه هفتم حذف شد.
🔹در مجلس بعدی با ارائه یک طرح این موضوع را با کاهش سن یعنی مشمولان بالای ۳۰ سال و دارای ۳ فرزند یا بیشتر مجدد پیگیری خواهیم کرد.
@EjtemaeeMashhad