🔸۴۶۰ معتاد متجاهر در مشهد جمع آوری شدند

سردار نگهبان، جانشین فرمانده انتظامی خراسان رضوی :
🔹۴۶۰ معتاد متجاهر در جریان اجرای طرح آرامش در شهر در مناطق حاشیه شهر مشهد جمع آوری و به مراکز ترک اعتیاد ماده ١۶ دولت منتقل شدند.
🔹۶ قاچاقچی مواد مخدر و ۱۱۴ خرده فروش نیز در جریان اجرای این طرح دستگیر و به مراجع قضایی معرفی شدند.
🔹حدود ۱۲ کیلوگرم انواع موادمخدر و چهار هزار و ۱۲۹ قرص غیرمجاز نیز کشف و تعداد ۱۱ دستگاه خودرو و ۱۹ دستگاه موتورسیکلت نیز توقیف شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸کاردستی های خلاقانه

🔹ایده های خلاقانه
👩🏻‍🍳 @khanomie_khone

🔸ناباروری چه عوارضی برای زوجین به دنبال دارد؟

🔹آمارها نشان می‌دهد از هر پنج زوج ایرانی، یک زوج با مشکل ناباروری دست و پنجه نرم می‌کند؛ اما این ناباروری چه عوارضی برای زوجین دارد و راهی برای کم کردن آن‌ها وجود دارد؟
@EjtemaeeMashhad

🔸غذاهایی که به سلامتی چشم ها یاری می رسانند؟

🔹روی ویتامین A را از کبد به شبکیه چشم می آورد، جایی که برای ساختن رنگدانه محافظ ملانین استفاده می شود.
🔹صدف ها در هر وعده نسبت به هر غذای دیگری روی بیشتری دارند، اما لازم نیست که عاشق صدف باشید تا به اندازه کافی مصرف کنید: گوشت گاو و مرغ (هم گوشت تیره و هم گوشت سینه) همه منابع خوبی هستند.
@EjtemaeeMashhad

🔸۴ ویژگی گوشت سالم؛ لزوم استفاده از دستکش هنگام تکه تکه کردن گوشت قربانی

👤رئیس اورژانس بیمارستان سینا تهران:

🔹 در پزشکی اصل بر پیشگیری است و مهم‌ترین اقدام برای پیشگیری خرید دام از مراکز معتبر است.
🔹حین تکه‌تکه کردن و شستن گوشت حتما باید از دستکش لاتکس که ویروس از آن عبور نمی‌کند، استفاده کنیم و توجه داشته باشیم که هنگام انجام این کار دستمان زخم نباشد زیرا زخم می‌تواند منفذی برای ورود باکتری به بدن باشد.
🔹توصیه می‌شود خون دام در سطح شهر جاری نشود زیرا علاوه بر آلودگی و افزایش احتمال بروز بیماری اسراف، اجر قربانی کردن را پایین می‌آورد، بهتر است دام در همان مراکز تحت نظارت ذبح شود.
🔹رنگ گوشت باید صورتی مایل به قهوه‌ای روشن باشد و نباید تیره باشد چراکه تیرگی نشانه بیماری دام و مشکل‌دار بودن گوشت است. نکته بعدی که باید به آن توجه شود بوی گوشت است، به هیچ وجه نباید از گوشتی که بو می‌دهد استفاده شود.
🔹تنها به وسیله چاقو می‌توان گوشت تازه و سالم را تکه تکه کرد، گوشتی که قوام نداشته باشد، ناسالم است.
@EjtemaeeMashhad

🔸مهلت ثبت‌نام سرویس مدارس تا ۱۵ تیر تمدید شد

🔹خانواده‌ها می‌توانند به سامانه پایش ناوگان دانش‌آموزی به نشانی irtusepand.ir مراجعه و ثبت‌نام کنند. تاکنون بیش از ۲۲۰ هزار درخواست سرویس مدرسه در سامانه ثبت شده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸کنجد سه برابر شیر کلسیم دارد

🔹دشمن پوکی استخــوان ضد ورم مفاصل و رماتیسم ضد سرطان و قارچ است هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد

دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد

@EjtemaeeMashhad

🔸 چند راه طبیعی برای کاهش افسردگی

⁣ ⁣سروتونین نوعی هورمون ضد افسردگی و یکی از انواع هورمون های شادی است.

⁣روش‌های زیر به شما کمک می‌کنند میزان این ماده را در بدن خود افزایش دهید:

⁣⁣- دریافت میزان کافی از نور خورشید
⁣- مصرف بیشتر منیزیم با استفاده از مواد غذایی همچون سبزیجات با رنگ سبز تیره، ماهی،موز و حبوبات
⁣- کاهش مصرف قند
⁣- ورزش کردن
⁣- مصرف بیشتر ویتامین C

افسردگی بسیار جدی‌تر از آن است که فکر میکنیم. قبل از تشدید علایمش در خودمان یا نزدیکانمان حتما درصدد درمان آن برآییم

@EjtemaeeMashhad

🔸۸ علامت پنهان افسردگی که باید جدی بگیرید

🔹پشت گوش انداختن کارها
🔹بی‌میلی به فعالیت‌هایی که قبلا دوست داشتید
🔹استفاده افراطی از گوشی موبایل و شبکه‌های اجتماعی
🔹دوری از محیط‌های شلوغ و پر سروصدا
🔹برافروختگی بعد از فکر کردن به کارها
🔹نشخوار فکری داشتن
🔹پیام‌های شبانه برای رهایی از افکار مزاحم
🔹عذرخواهی کردن نابجا!
@EjtemaeeMashhad

🔸نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری، فردا هم میهمان رسانه ملی خواهند بود

🔹مسعود پزشکیان در برنامه «میزگرد سیاسی» از ساعت ۱۴:۳۰ تا ۱۶ در شبکه ۳ سیما

🔹مسعود پزشکیان در برنامه «مستند یک» از ساعت ۱۶:۳۰ تا ۱۷ در شبکه یکِ سیما

🔹سعید جلیلی در برنامه «مستند یک» از ساعت ۱۷ تا ۱۷:۳۰ در شبکه یکِ سیما

🔹مصطفی پورمحمدی در برنامه «میزگرد فرهنگی» از ساعت ۱۹ تا ۲۰:۳۰ در شبکه ۲ سیما

🔹محمدباقر قالیباف در برنامه «بدون تعارف» از ساعت ۲۰:۵۰ تا ۲۱:۰۵ در شبکه ۲ سیما

🔹محمدباقر قالیباف در برنامه «گفتگوی ویژه خبری» از ساعت ۲۲ تا ۲۲:۴۵ در شبکه خبر

🔹علیرضا زاکانی در برنامه «میزگرد اقتصادی» از ساعت ۲۲:۴۵ تا ۲۴ در شبکه یکِ سیما

@EjtemaeeMashhad

🔸تیرگی زیر چشم؛
دلایل و راهکارهایی برای درمان و پیشگیری از آن
@EjtemaeeMashhad

🔸5 اشتباه روزمره که باعث کمردرد می شود:

🔹رانندگی طولانی مدت
🔹کارهای نشسته
🔹پوشیدن کفش پاشنه بلند
🔹حالت خواب نامناسب
🔹حمل کیف های سنگین کمر درد مزمن ایجاد می کند

@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

این حرف‌ها توهین به شعور آدم است
.
.
.
.
@mrpezeshkian
@mrpezeshkian
@mrpezeshkian

کمیته جهادگران ستاد مرکزی
دکتر مسعود پزشکیان
#برای_ایران #انتخابات

با سلام
به اطلاع مشتریان گرامی میرسانیم :
🔴 ثبت نام خودروهای KMC A5 و KMC T8 همچنین JAC J4 در روز سه شنبه به تاریخ : 1403/03/29 آغاز خواهد شد .
🛑 بابت روند ثبت نام محصولات کرمان موتور میتوانید به نمایندگی پاکروان خودرو مراجعه فرمایید .
🔴 لینک ثبت نام :
https://customer.kermanmotor.ir/
🔴 برای اطلاع از نحوه ثبت نام و شرایط فروش به کانال تلگرامی ما بپیوندید .
t.me/pakravankhodro
نمایندگی 2018 پاکروان خودرو واحد کرمان موتور

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح بخیر

رسول اكرم(ص): بهترين كارها پس از ايمان به خدا، دوستى با مردم است.

⏳          امروز                            سه‌شنبه
۲۹            خرداد                           ۱۴۰۳
۱۱          ذی‌الحجه                         ۱۴۴۵
۱۸            ژوئن                             ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸با مصرف بیش از حد کافئین، چه اتفاقی در بدن ما می‌افتد؟

🔹به طور کلی، می‌توان گفت که مصرف دو تا سه فنجان قهوه در روز برای افراد سالم عارضه جدی ندارد.
🔹مصرف بیش از حد کافئین آسان است و هنگامی که این اتفاق می‌افتد، ممکن است که احساس تهوع، اضطراب، تحریک‌پذیری و سردرد کنید و ضربان قلبتان افزایش یابد.
🔹اگر می‌خواهید مصرف کافئین را متوقف کنید، بهتر است که این کار را به تدریج و در طی چند روز انجام دهید تا از بروز علائم ترک کافئین جلوگیری کنید
@EjtemaeeMashhad