🔸می‌خواهید مغزتان سالم و جوان بماند؟ 

🔹با انجام انتخاب‌های هوشمندانه در شیوه زندگی، می‌توانید مغز خود را دوباره بازیابی کنید و فردی متمرکز و تیزهوش بمانید. کافی است این روش‌ها را دنبال کنید:
🔹بدون جست‌وجوی اینترنتی به یاد بیاورید.
🔹چرت بزنید.
🔹هر روز ورزش کنید.
🔹چند کار را همزمان انجام ندهید.
🔹مواد غذایی مفید برای مغز بخورید.
@EjtemaeeMashhad

🔸این علائم روی پوست یعنی کلسترول‌تان بالاست

🔹پزشکان گفتند که ظاهر زانتوماس، لکه‌های زرد و گره بر روی پوست، اغلب نشانگر سطح بالای کلسترول است. به خودی خود، گزانتوم‌ها (رسوب کلسترول مومی در پوست یا تاندون‌ها) نتیجه اختلال در متابولیسم چربی در اپیدرم است.
🔹کلسترول بالا ناشی از سوء تغذیه یا در موارد بسیار نادر ناشی از بیماری است. با این وجود، ممکن است علائم خاصی وجود نداشته باشد.
@EjtemaeeMashhad

⌛️تنها چند روز فرصت باقی است

📲میزان موفقیت کاندیدای مورد نظرِ خود را با خدمات مشاوره و تبلیغاتِ بزرگترین هلدینگ تبلیغاتی رسانه ای کشور افزایش دهید.

📣 قابل توجه ستادهای انتخاباتی نامزدهای محترم ریاست جمهوری

🔸 برای دریافت پیشنهادات مشاوره و تبلیغاتِ انتخاباتی نامزدهای ریاست جمهوری با ما در ارتباط باشید 👇🏻

💠 @ad_dev1
📞 +989107255001

🔸ورود و عرضه لباس‌های تاناکورا ممنوع است

صیادی، مدیر بازرسی نظارت بر اصناف خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹کالاهای تاناکورا یا دست دوم غیر بهداشتی است و ورود و عرضه آن نیز ممنوع است. واحدها لباس‌های استوک را با قیمت‌های خیلی ارزان خریداری و با هر قیمتی گزاف به فروش می‌رسانند.
🔹طی ١٠ روز گذشته در بازرسی‌های انجام شده در حوزه فروشندگان لباس‌های تاناکورا ٧ پرونده تعزیری به ارزش ریالی بیش از ١.٨ میلیارد تشکیل شد و با یک واحد صنفی در محدوده قاسم آباد نیز برخورد قانونی لازم صورت پذیرفت.
🔹از ابتدای سال تاکنون در سطح شهر مشهد از ٩٨ واحد صنفی شناسایی شده ٢٠ واحد روند مذکور را اصلاح و به جای فروش البسه آلوده عرضه البسه نو را آغاز کردند.
@EjtemaeeMashhad

🔸نگهداری فلفل سبز

@EjtemaeeMashhad

🔸صاحبان منازل آسیب دیده در کاشمر امشب را در فضای باز سپری کنند/۶ پس لرزه در کاشمر به ثبت رسید

عباسی، سرپرست مدیریت بحران استانداری خراسان رضوی:
🔹تاکنون ۶ پس لرزه در شهرستان کاشمر به ثبت رسیده که بیشترین آن ۲.۷ ریشتر بوده است.
🔹با توجه به وضعیت سازه‌ها و ترک‌هایی که بر اثر زمین‌لرزه در برخی ساختمان‌ها ایجاد شده از شهروندان درخواست داریم امشب را در منازل خود سپری نکنند.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح بخیر

امام علی(ع): مؤمن در تكان‌ها با وقار است و در ناملايمات استوار و در گرفتارى شكيبا.

⏳          امروز                            چهارشنبه
۳۰            خرداد                           ۱۴۰۳
۱۲          ذی‌الحجه                         ۱۴۴۵
۱۹           ژوئن                             ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸مهم ترین اقدامات در زمان سکته مغزی!

در زمانی که احتمال دادین فرد سکته مغزی کرده:
🔹 اول ارامش خودتون رو حفظ کنین
🔹تا حد امکان نذارین فرد بخوابه
🔹اگر داخل دهان فرد چیزی هست حتما خارج کنین
🔹هیچ نوشیدنی یا خوردنی به فرد ندین
@EjtemaeeMashhad

🔸برنامه‌های امروز تبلیغات تلویزیونی «نامزدهای چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری»

🔹برنامه «میزگرد سیاسی» قاضی‌زاده هاشمی ساعت ۱۴:۳۰ شبکه ۳

🔹«مستند اول» محمدباقر قالیباف ساعت ۱۶:۳۰ شبکه یک

🔹«مستند اول» علیرضا زاکانی ساعت ۱۷:۰۰ شبکه یک

🔹برنامه «میزگرد فرهنگی» مسعود پزشکیان ساعت ۱۹ شبکه ۲

🔹برنامه «بدون تعارف» قاضی‌زاده هاشمی، ساعت ۲۰:۴۵ شبکه ۲

🔹برنامه «گفت‌وگوی ویژه خبری»، سعید جلیلی ساعت ۲۲ شبکه خبر

🔹برنامه «میزگرد اقتصادی» مصطفی پورمحمدی  ساعت ۲۲:۴۵ شبکه یک
@EjtemaeeMashhad

🔸نقض فنی قطار بن‌ریل/ مسافران مشهد در واگن‌ها حبس شدند

🔹قطار مسافری قطار تهران مشهد از مبدا همدان به دلیل نقض فنی در دیزل حدود ۶ ساعت است که در ایستگاه گرداب متوقف شده است.
🔹قطار تهران مشهد از مبدا همدان شب گذشته با ۲ ساعت تاخیر یعنی ساعت ۲۳ ایستگاه همدان را ترک کرد.
🔹سیستم تهویه قطار قطع است و مسافران نمی‌توانند از سرویس‌های بهداشتی استفاده کنند و به دلیل کار نکردن تهویه حال تعدادی از مسافران مسن و خردسال مناسب نیست.
@EjtemaeeMashhad

🇮🇷تا تیم ملی کنارتیم🇮🇷
آغاز ثبت نام بزرگترین مرکز تخصصی پرورش
استعداد های فوتبال در شرق کشور

زیر نظر اسطوره فوتبال آسیا خداداد عزیزی و مدیریت دکتر احسان عسکری

نماینده استان در لیگ برتر نونهالان کشور
@fckhodadad
@fckhodadad
۴ الی ۱۷ سال
زمین چمن در تمام نقاط شهر
اطلاعات بیشتر:
https://zil.ink/fckhodadad

+989151244434
+989152594433
+989155964434

🔸خسارت زلزله به برخی بناهای تاریخی کاشمر خراسان رضوی

رئیس اداره میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی شهرستان کاشمر با اشاره به زلزله ۵ ریشتری این شهرستان گفت:
🔹️این زلزله خسارت‌هایی به بناهای تاریخی این شهرستان وارد کرده است.
🔹️زلزله در عمق ۶ کیلومتری عمق زمین رخ داده است اما به برخی بناهای تاریخی این شهرستان خسارت وارد کرده است. 
🔹️کارشناسان ارزیابی دقیقی از وضعیت بناهای تاریخی انجام و خسارت‌های وارد شده به بناها را اعلام خواهند کرد.
🔹️در بدنه، دیوار و سقف‌های مجموعه تاریخی مسجد جامع کاشمر، مدرسه حاج سلطان علما، مسجد حاجی جلال آسیب و ترک‌هایی ناشی از این زلزله مشاهده شده است.
🔹️مرکز شهرستان کاشمر در ۲۳۰ کیلومتری جنوب غربی مشهد قرار دارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸بهترین روغن‌ها برای پخت‌وپز کدام است؟

🔹مصرف روغن‌های نامناسب برای پخت‌وپز سلامت بدن را به خطر می‌اندازند. اما روغن‌های متفاوتی برای پخت‌وپز وجود دارد که در اینجا نگاهی به بهترین آنها انداخته‌ایم:
🔹روغن زیتون
🔹روغن آووکادو
🔹روغن نارگیل
🔹روغن کانولا
🔹روغن آفتابگردان
🔹روغن کنجد
🔹روغن دانه انگور
@EjtemaeeMashhad

🔸تمهیدات لازم برای بازگشت حاجیان در فرودگاه مشهد اندیشیده شده است

🔹 مدیرکل فرودگاه های خراسان رضوی گفت: تمهیدات لازم برای بازگشت حاجیان در فرودگاه مشهد اندیشیده شده و از استقبال کنندگان می خواهیم مراسم استقبال را در منازل برگزار کنند و به فرودگاه مراجعه نکنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸به سگ‌های ولگرد غذا ندهید / غذا دادن به آنها یعنی زیاد کردن جمعیت شان

🔹سه کودک مشهدی، دزفولی و نکایی در روزهای گذشته به دلیل گزیدگی توسط سگ‌های ولگرد و ابتلا به بیماری هاری جان خود را از دست می‌دهند و خانواده‌هایی داغدار می‌شوند با وجود این در این زمینه چاره‌ جدی اندیشیده نمی‌شود.
روح‌الله ساعی، جامعه شناس  به روزنامه ایران گفت:
🔹تمام حیوانات به صورت غریزی می‌توانند غذا پیدا و شکار کنند.وقتی مثلاً به گربه‌ یا سگ غذای خشک می‌دهید، آن حیوان دیگر غذای‌ تر نمی‌خورد با این کار به مرگش کمک می‌کنید. حیوانات بر خلاف انسان‌ها اگر غذا نداشته باشند زاد و ولد نمی‌کنند. وقتی به آنها غذا می‌دهید مرتب بچه می‌آورند و این باعث افزایش تعداد سگ‌ها و گربه‌ها می‌شود.
🔹غذا دادن به حیوانات خارج از خانه، صرفاً باید در مورد گونه‌های در خطر انقراض و زیرنظر محیطبانی صورت گیرد.
@EjtemaeeMashhad