🔸ورزش زیاد و حمام مکرر در بهار ممنوع

🔹  لازم است در فصل بهار، از خوردن غذاهای گرم و خشک، حرکت و ورزش زیاد، حمام مکرر و خوردن غذاهای گوشتی و شیرینی زیاد خودداری شود

🔹همچنین بهتر است در این فصل به‌جای آب از عرق کاسنی یا عرق شاه‌تره استفاده شود.

🔹بهتر است در این فصل از مصرف غذاهای چرب و سرخ‌کردنی, خوراکی‌های تلخ، تند و تیز، و شور که مزاج گرم دارند مانند آجیل شور و گردو پرهیز کرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸آبپاش درست کنید

@EjtemaeeMashhad

🔸ترفندی برای سیخ کردن کباب
@EjtemaeeMashhad

🔸جان باختن ۱۱ زائر مرد و ۳ زائر زن ایرانی در جریان حج تمتع

رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال‌احمر:
🔹تاکنون ۱۴ تن از زائران بیت‌الله الحرام متشکل از ۱۱ مرد و ۳ زن جان خود را از دست داده‌اند.
🔹۶ مورد در اثر گرمازدگی و مابقی هم بیماری‌های زمینه‌ای فوت کردند.
🔹همچنین یک تن از زائران در بیمارستان سعودی - آلمانی مکه و یک نفر دیگر در جده به دلیل تصادف بستری و زیر دستگاه تنفس مصنوعی هستند
@EjtemaeeMashhad

🔸فرزند سیزدهم مرد ۷۱ ساله اهل هشترود متولد شد

🔹بیمارستان شهید بهشتی مراغه : فرزند سیزدهم یک مرد ۷۱ ساله از اهالی روستای «باقرکندی» هشترود در این بیمارستان متولد شد.

🔹پدر نوزاد: از تولد فرزندم بسیار خوشحالم.امیدوارم دولت هم بر اساس قانون جوانی جمعیت از بنده حمایت کند.فرزند بزرگم ۴۶ ساله و فرزند کوچکم ۲۰ ساله است.
@EjtemaeeMashhad

🔸وقتی فکر می کنید گرسنه هستید، آب بنوشید!

🔹شاید واقعا تشنه باشید بیشتر مردم وقتی به نظر می رسد که گرسنگی در حال وقوع است، متوجه نمی شوند که واقعاً تشنه هستند.

🔹مغز این محرک ها را یکسان تشخیص می دهد. بنابراین قبل از اینکه وارد انباری شوید، ابتدا مقداری آب بنوشید. سپس چند دقیقه به آن فرصت دهید تا ببینید که آیا میل به غذا خوردن را برطرف می کند یا خیر
@EjtemaeeMashhad

اینجا محل تغییر است!

آغاز پیش ثبت‌نام مرکز مشاوره دکتر اختراعی
اولین و معتبرترین مرکز مشاوره کنکور

مشاهده افتخارات صرفا از سال 1397 در پوستر

پیش ثبت‌نام در لینک زیر :
https://register.ekhteraee.com/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=pregister&utm_term=akhbarmashhad

🔸غذاهای ، حاوی اسفناج را دوباره گرم نکنید

گرم کردن مجدد اسفناج
بسیار خطرناک است، اسفناج حاوی درصد بالایی نیترات است که اگر دوباره گرم شود به نیتریت تبدیل می‌شود !

نیتریت با خطر بالا رفتن
ابتلا به سرطان رابطه ارتباط دارد !
@EjtemaeeMashhad

🔸ورزش متناسب با روحیه خود را بشناسید:

- عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی  را انتخاب کنید.
- پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید.
- عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید.
- احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای چی  را امتحان کنید.
- مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید.
- استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید.
- احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید.
- احساس می کنید گیر کرده اید؟ دویدن را امتحان کنید.
- احساس پر انرژی بودن می کنید؟ زومبا را امتحان کنید.

@EjtemaeeMashhad

🔶 بزرگان از اهمیت نماز شب چه می‌گویند؟
@EjtemaeeMashhad

🔸زعفرونتو اینجوری نگهدار
‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@EjtemaeeMashhad

من وزیر دولت خاتمی بودم، کلاه خودتان را قاضی کنید، در دوران خاتمی اوضاع سفره مردم بهتر بود یا در دوران آقای رییسی؟ مردم اینها را با پوست و گوشت خودشان احساس می‌کنند


به کارزار حمایت از دکتر پزشکیان بپیوندید

https://www.karzar.net/pezeshkian

کمیته جهادگران ستاد مرکزی
دکتر مسعود پزشکیان

🔸 جلیلی: تفکر، اجتماعی بودن و کشف استعداد باید در مدرسه الگو شکل بگیرد

🔹یکی از بزرگترین سرمایه های ما معلمین ارزشمند و کادری است که ۳۰ سال از عمر خود را هزینه میکنند

🔹معتقدیم هزینه میکنیم اما نتیجه را نداریم

🔹وزیر آموزش‌وپرورش باید یک نیروی بسیار ارزشمند باشد

@EjtemaeeMashhad

🔸مشاوران املاک خراسان‌رضوی زیر ذره‌بین بازرسان اصناف

محسن صیادی، مدیر بازرسی و نظارت بر اصناف خراسان‌رضوی:
🔹 از ابتدای سال جاری تاکنون، تعداد ۹۱ پرونده تخلف به‌ارزش ۱۳ میلیارد و ۵۷۶ میلیون ریال تنظیم و به تعزیرات حکومتی ارجاع داده شده است.
🔹 مبلغ ۲ میلیارد و ۴۲۶ میلیون ریال نیز به شاکیان مسترد شد. همچنین ۱۶ واحد صنفی در این بازه زمانی، پلمب شده است.
🔹 عمده تخلفات این حوزه گران‌فروشی (اضافه دریافتی حق‌الزحمه) و عدم نصب نرخ‌نامه است. بنگاه‌های املاک موظف به استفاده از سامانه جدید تعیین اجاره‌بهای واحدهای مسکونی تحت‌وب به صورت آنلاین هستند/شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad

🔸پزشکیان: وقتی ویزیت پزشک‌ها ۱ تا ۲ دلار است دکترها تقصیری ندارند که زیرمیزی می‌گیرند

🔹دلیل اینکه در روستا پزشک نیست این است که پولشان را تخصیص ندادیم. پرستار کشیک می‌دهد و برای ۸ ساعتش ۱۶۰ هزار تومان می‌دهند. او می‌گوید اسنپ کار کنم بیشتر از این درمی‌آورم.
🔹مشکل این است که سیاست‌های کلی رهبر انقلاب را اجرا نمی‌کنیم.
@EjtemaeeMashhad

🔸پورمحمدی: حتما ممکن است ترامپ چند روز دیگر برگردد/ وضع بسیاری از پزشکان خوب نیست

🔹الحمدلله که دوستان بالاخره به تحریم ورود کردند
🔹ترامپ ممکن است برگردد؛ ما باید وارد میدان شویم و شکار لحظه ها کنیم
🔹افزایش فروش نفت بخاطر داستان اوکراین، تایوان و غیره و چین بود؛ اینها طبیعی است
🔹بایدن هم بخاطر انتخابات این کار را کرده
🔹نفت را ارزان می فروشند و پول بلوکه می شود که زاکانی تهش برود از ان استفاده کند برای واردات
@EjtemaeeMashhad

🔸حریق منزل مسکونی در خیابان سیدی مشهد/۷ شهروند توسط آتش نشانان نجات یافتند

آتشیار وحید باخدا، سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری مشهد:
🔹ساعت ۱۷:۳۰ عصر امروز در پی تماس شهروندان با سامانه تلفنی ۱۲۵، در خصوص حریق منزل مسکونی بلافاصله آتش نشانان ایستگاه‌های ۴۸ و ۵۲ به محل حادثه در سیدی خلج ۱۳ اعزام شدند.
🔹این حریق در طبقه دوم یک ساختمان چهارطبقه رخ داد و آتش نشانان هفت نفر از اهالی را به محل امن منتقل کردند.
🔹با سرعت عمل آتش‌نشانان از سرایت آتش به طبقات دیگر پیشگیری شد و آتش نشانان پس از اطفا، تهویه و ایمن سازی ساختمان به ماموریت خود پایان دادند./شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori