🔸محدودیت‌های ترافیکی آخر هفته در جاده‌های کشور

🔹تردد موتور سیکلت از ساعت ۱۲ ظهر روز چهارشنبه تا ساعت ۶ صبح روز شنبه مورخ از محورهای کرج - چالوس، هراز، فیروزکوه، محور تهران - سمنان – مشهد و بالعکس ممنوع است.
🔹در محور کرج چالوس و برعکس تردد انواع تریلر، کامیون و کامیونت ممنوع است. همچنین ممنوعیت تردد از روز جمعه ۵ مرداد برای انواع وسایل نقلیه اعمال می‌شود که جزئیات آن به شرح زیر است:
🔹از ساعت ۱۵ از ابتدای آزادراه تهران – شمال اعمال محدودیت تردد به مقصد چالوس انجام می‌شود. تردد از ابتدای پل زنگوله، انتهای دهانه شمالی تونل البرز به سمت چالوس نیز از ساعت ۱۶ ممنوع خواهد بود.
@EjtemaeeMashhad

🔸فرار از گرما با آب یا شربت؟

متخصص تغذیه:
🔹در روزهای گرم تابستان زیاد به فکر نوشیدن شربت، نوشابه‌ها، دلستر و حتی آب میوه‌ها نباشیم به خاطر مضرات بسیاری که دارند، بهتر است در طول روز آب بیشتر مصرف کنیم.
🔹طبق توصیه انستیتو پزشکی آمریکا، مردان غیر ورزشکار تا ۱۵ لیوان و زنان غیر ورزشکار تا ۱۰ لیوان آب باید مصرف کنند.
🔹البته باید دقت کنید که ۸۰ درصد این آب از طریق مایعات جبران می‌شود و ۲۰ درصد مابقی از طریق غذاها دریافت می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸۶ عادتی که مغز را جوان نگه می‌دارد

🔹پیری علاوه بر جنبه‌های فیزیکی، مانند احساس خستگی بیشتر یا ابتلا به آرتریت و ...، مؤلفه‌های ذهنی را نیز به همراه دارد.
🔹شش عادتی که برای جوانی مغز و ارتقای توانایی‌های شناختی مفید هستند، عبارتند از:
۱داشتن رژیم غذایی سالم
۲ورزش منظم
۳خواب کافی
۴ تحریک و پویایی مغز
۵تمرینات ذهن‌آگاهی
۶ اجتماعی شدن
@EjtemaeeMashhad

🌟لوازم خانگی نو و کارکرده🌟
💥قیمت ها نصف بازار(آک_درحد نو_کارکرده)

💯تمام لوازم برقی و سرویس چوب -چینی زیر قیمت بازار(استثنائی)

📬ارسال مشهد فوری (حضوری_اینترنتی)
🏘ارسال شهرستان

لوازم دست دو خودتون میتونین داخل کانال براتون بزاریم با قیمت پیشنهادی خودتون بفروشین.

جشنواره رو از دست ندین🤞❤️

🥇با چهار سال سابقه فروش اینترنتی و حضوری
با رضایت مشتری ⚖️
دارای جواز کسب و کار های اینترنتی ⚖️
لینک کانال خدمت شما:
@lavazemkarkarde88
رضایت مشتری:فروش بالاتر

🔸نمایش بزرگ تعزیه خوانی
▫️با حضور اساتید برجسته کشور
▫️و هیات دمام نوازان

🔸کاری از گروه حماسه اکبر

▫️مکان: مشهد - عرصه میدان شهدا
▫️زمان: 3 تا 5 مردادماه 1403 - بعد از نماز مغرب و عشا

🔸 تنها زنانی می‌توانند بدون اذن مجدد همسرانشان گذرنامه زیارتی بگیرند که در گذشته همسر آن‌ها یک بار رضایت داده باشد و در ادامه هم این رضایت را پس نگرفته باشد

توضیحات خبرگزاری میزان درباره اذن همسر در گذرنامه زیارتی؛

🔹️اگر خانمی یک بار این اذن همسر را برای دریافت گذرنامه بین‌المللی گرفته باشد، برای دریافت گذرنامه زیارتی نیازی به اذن مجدد همسر ندارد.
🔹️ اعتبار گذرنامه‌های زیارتی ۵ ساله است و افرادی که سال قبل گذرنامه زیارتی دریافت کرده‌اند همچنان می‌توانند از این گذرنامه‌ها استفاده کنند.
🔹️بانوان برای اخذ گذرنامه بین‌المللی و خروج از کشور طبق قانون نیاز به اذن همسر دارند. اما اگر خانمی یک بار این اذن همسر را برای دریافت گذرنامه بین‌المللی گرفته باشد، دیگر برای دریافت گذرنامه زیارتی نیازی به اذن همسر ندارند.
🔹️در واقع پلیس گذرنامه این موضوع را بررسی می‌کند و اگر مرد رضایت خود برای چاپ گذرنامه و خروج از کشور همسرش را پس نگرفته باشد، این گذرنامه زیارتی را برای خانم چاپ می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸کرم کاغذی درست کن
@EjtemaeeMashhad

🔸افزایش حقوق بازنشستگان تصویب شد

🔹️مخبر معاون اول رئیس‌جمهور آیین‌نامه اجرایی متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان را ابلاغ کرد.

🔹️براساس این ابلاغیه صندوق‌های بازنشستگی مکلفند از ابتدای سال ۱۴۰۳ و در حدود اعتبارات مصوب مربوط، حقوق بازنشستگی مشمولین صندوق خود را با رعایت این آیین‌نامه و سایر قوانین و مقررات مربوط متناسب‌سازی نمایند.
@EjtemaeeMashhad

🔸اعلام نتایج نهایی آزمون استخدامی دانشگاه فرهنگیان

🔹نتایج نهایی آزمون استخدامی دانشگاه فرهنگیان در یازدهمین امتحان مشترک فراگیر دستگاه‌های اجرایی کشور اعلام شد.
🔹داوطلبان برای اطلاع از نتایج و اعلام پذیرفته‌شدگان نهایی به درگاه اطلاع‌رسانی مرکز آزمون جهاد دانشگاهی به نشانی hrtc.ir مراجعه کنند./ ایسنا
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح بخیر

امام کاظم(ع): هر که پدر و مادر را اندوهگین کند آنان را ناسپاسی کرده است.

⏳            امروز                           چهارشنبه
۳                مرداد                            ۱۴۰۳
۱۸              محرم                            ۱۴۴۶
۲۴              ژولای                            ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا بهتر است کودکان در صبحانه گردو و خرما بخورند؟

🔹بهترین زمان برای تقویت هوش کودکان صبح می باشد. از این رو مصرف خوراکی های حاوی فسفر در هنگام صبح به افزایش هوش و شادی کودکان کمک می کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸دریافت ارز اربعین و خروج از مرزها بدون ثبت‌نام ممکن نیست

معاون امور عتبات عالیات سازمان حج و زیارت:
🔹ثبت‌نام در سامانه سماح از یکشنبه (۱۷ تیر) آغاز شده و تا روز اربعین ادامه دارد.

🔹تاکنون ۲۵۵ هزار نفر ثبت‌نام خود را در این سامانه قطعی کرده‌اند.

🔹قطعی شدن ثبت‌نام به پرداخت هزینه بیمه منوط است.

🔹دریافت ارز اربعین و خروج از مرزها بدون ثبت‌نام در سامانه سماح ممکن نیست.
@EjtemaeeMashhad

🔸علائم گرمازدگی شدید و خطرناک

@EjtemaeeMashhad

🔸یک نشانه افراد «خوشبخت» این است که راحت میخوابند !

🔹‏زندگی شاد باعث میشود افراد خواب راحتی داشته باشند، محققان دانشگاه "کورنل" آمریکا نشان دادند، کسانی که راحت میخوابند و قبل از خواب در رختخواب غلت نمیزنند، حس بهتری نسبت به زندگی دارند

@EjtemaeeMashhad

🔸برپایی مراسم تشییع سعید راد در ازدحام جمعیت

🔹مراسم تشییع سعید راد با حضور جمعی از طرفداران فوتبالی و سینمایی این بازیگر آغاز شد.

🔹محمد مهدی عسگرپور، حمید استیلی (بازیکن سابق فوتبال)، اصغر حاجیلو، ساره بیات، علی دهکردی مدیر عامل خانه سینما از جمله حاضران در این مراسم هستند.
@EjtemaeeMashhad

🔸اگر کبدتان را دوست دارید هر صبح این نوشیدنی را بخورید

نعمت‌اله مرادی متخصص طب سنتی :
🔹با اشاره به این‌که کبد چرب ناشی از تجمع مواد زائد در کبد است و پرهیز، فعالیت بدنی و مصرف غذاهای خاص در درمان مؤثر است، اظهار کرد: افرادی که مبتلا به کبد چرب شده‌اند در صورتی که میزان درگیری کبد آن‌ها در حد ضعیفی باشد و همچنین اگر میزان آنزیم‌های کبدی هنوز در حد نرمال باشد می‌توانند از روش‌های تغذیه‌ای و یا طبیعی جهت درمان بیماری خود بهره‌مند شوند.
🔹مصرف شربت عسل، آب لیمو و کاسنی روزی یک لیوان صبح ناشتا و یک لیوان آخر شب جهت درمان این بیماری و تسریع در سیر بهبودی آن مؤثر است، البته باید توجه داشت که برای این راهکار باید یک و نیم لیوان آب لیموی تازه را با یک قاشق مرباخوری عسل و چهار و نیم لیوان کاسنی مخلوط کرد تا بتوان طی شبانه روز مصرف آن‌ را مدنظر قرار داد.
🔹 مصرف یک قاشق چایخوری سیاه دانه در صبح و شب نیز توصیه می‌شود، البته سیاه دانه باید حتماً جویده شود و اگر همراه با کمی عسل طبیعی استفاده شود اثر بیشتری دارد
🔹وی با اشاره به این‌که مصرف پیوسته سالاد کاهو، کلم، هویج، روغن زیتون و آبغوره هفته‌ای پنج بار توصیه می‌شود، ادامه داد: مصرف شربت عسل، آب لیمو و کاسنی روزی یک لیوان صبح ناشتا و یک لیوان آخر شب جهت درمان این بیماری و تسریع در سیر بهبودی آن مؤثر است.
🔹 چای ترش، چای سبز، آلبالو، آب آلبالو، آب زرشک، آبغوره و عناب در دوره نیز درمان کمک کننده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸٪۸۰ مبتلایان تب دنگی علائم خفیف دارند

معاون بهداشت وزارت بهداشت:
🔹در حال حاضر ۹ استان کشور آلوده به تب دنگی هستند و امکان انتقال تخم این پشه‌‌ها از استان‌های مختلف به تهران زیاد است. استان‌های آلوده شامل اردبیل، آذربایجان شرقی، قزوین، هرمزگان، سیستان و بلوچستان، بوشهر، گیلان، مازندران و خوزستان است.
🔹علائم تب دنگی در ۸۰ درصد موارد آنقدر علائم خفیف است که فرد حتی با یک قرص مسکن نیز ممکن است بهبود یابد. از حدود ۲۰ درصد افرادی که علامت پیدا می‌کنند ممکن است ۵ تا ۶ درصد آنها تجربه علائم بسیار شدید داشته باشند و نیم تا یک درصد فوت کنند.
🔹در این بیماری نباید از آسپرین استفاده شود. همچنین داروهای آنتی بیوتیکی هیچ تأثیری بر بیماری ندارند.
@EjtemaeeMashhad

🔸نتایج آزمون سردفتری هفته آینده اعلام می‌شود

سخنگوی سازمان ثبت اسناد و املاک کشور:
🔹نتایج آزمون سردفتری اسناد رسمی که اردیبهشت امسال برگزار شد، آماده شده است و تا شنبه به ما اعلام می‌شود که پس از آن در سایت این سازمان قرار خواهد گرفت.
🔹معیار پذیرش در این آزمون بر مبنای قانونی تسهیل است و هر کسی که ۷۰ درصد نمره یک درصد برتر آزمون را کسب کند پذیرفته می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸پیش فروش بلیت اتوبوس‌های اربعین از ۳ روز آینده

مدیرکل دفتر حمل‌ونقل مسافر سازمان راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای:
🔹از ۶ مرداد پیش فروش بلیت اتوبوس‌های اربعین برای سه مرز شمالی و از ۱۰ مرداد نیز پیش فروش بلیت تمام مرزها آغاز می‌شود.

🔹قیمت بلیت اتوبوس‌های اربعین توسط ستاد مرکزی اربعین اعلام و در سایت‌ها نیز به صورت رسمی منتشر خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad