🔸موادغذایی که نباید با شیر مصرف کرد!

🔹شیر و گوشت
🔹شیر و حبوبات
🔹شیر و تخم‌مرغ
🔹شیر و ماهی
🔹شیر و میوه‌های تازه
🔹شیر و سبزیجات خام
🔹شیر و موادغذایی ترش

@EjtemaeeMashhad

🔸ظهور سویه کشنده‌تر «آبله میمونی» در آفریقا

🔹کارشناسان هشدار داده‌اند یک سویه جدید و کشنده از بیماری «ام پاکس» که پیش‌تر با عنوان آبله میمونی شناخته می‌شد در آفریقا در حال گسترش است.
🔹ارائه دهندگان بهداشتی اکنون منابع لازم برای مهار این سویه و جلوگیری از گسترش آن را در اختیار ندارند.
🔹علائم این بیماری شامل تب بالا، درد و بثورات پوستی است که بعدا به تاول تبدیل می‌شود.
🔹همچنین علائم بیماری معمولا خفیف هستند و برای اکثر افراد در مدت دو تا چهار هفته از بین می‌روند.
🔹اکنون، نوع مرگبارتر این بیماری در حال عبور از مرزها با نرخ مرگ و میر گزارش شده ۱۰ درصدی در کودکان است.
🔹سویه جدید می‌تواند از طریق تماس با حیوانات آلوده، مصرف گوشت آلوده و تماس غیر جنسی بین افراد گسترش یابد.
@EjtemaeeMashhad

🔶 سامانه استخدام نیرو برای تامین نیروی کار از افراد واجد شرایط زیر دعوت به همکاری می‌نماید:

🔹داشتن حداقل سن ۱۸ سال تمام و حداکثر سن چهل سال (متخصصین با مدرک تحصیلی دکتری حداکثر تا ۴۵ سال)
🔷دارای تابعیت جمهوری اسلامی ایران (اعم است از تابعیت اصلی و تابعیت اکتسابی)
🔷تدین به دین اسلام یا تدین به یکی از ادیان رسمی ذکر شده در قانون اساسی کشور ایران
🔷عدم اعتیاد به مواد مخدر و دخانیات و عدم سابقه مؤثر محکومیت جزائی
🔷داشتن سلامت جسمانی و روانی وتوانایی انجام امور كاری مرتبط.
🔷نداشتن منع استخدام در دستگاه‌های دولتی به موجب آراء مراجع قانونی
🔷التزام به قوانین جمهوری اسلامی ایران
🔷دارا بودن شرایط احراز شغل متناسب با جداول نیاز های استخدامی.
🔷احراز صلاحیت های عمومی به تایید واحد جذب سامانه استخدام نیرو.

جهت ثبت نام و تکمیل فرم استخدام به لینک زیر مراجعه نمائید.
https://jryn.me/6z380

✅ پاداش 5 میلیون تومانی عضویت در تاکسی اینترنتی ۱۸۸۰

💢ویژه مشهد و تمام شهرهای استان خراسان رضوی

📌فرصت محدود و استثنایی

❇️جهت پیوستن به ناوگان و دریافت پاداش تماس با 1880 و یا بر روی لینک زیر کلیک نمایید:

https://turbotaxi.ir/register/20

🔸تفریح و سرگرمی که به زندان ختم شد

🔹شکارچی غیرمجازی که برای تفریح و سرگرمی اقدام به شکار بزهای کوهی ماده می‌کرد با دستور دادستان کنگاور در شرق استان کرمانشاه راهی زندان شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸 سوزاندن چربی شکم با دویدن

🔹 نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که دویدن به کاهش وزن تاحدی کمک می‌کند، با این حال، جنبه مثبت این است که دویدن منظم می‌تواند از افزایش مجدد چربی یا افزایش وزن پیشگیری کند.
🔹 دویدن می‌تواند به حفظ توده عضلانی و تمرینات قدرتی وهمین‌طور افزایش حجم عضلانی کمک کند اما برای این‌که این کارموثر باشد، باید مطمئن شوید کالری کافی مصرف می‌کنید، زیرا اگر به اندازه کافی برای فعالیتی که انجام می‌دهید، کالری مصرف نکنید، درواقع به جای عضله‌سازی، حتی با وجود این‌که در حال ورزش هستید، شروع به تجزیه عضلات می‌کنید.
@EjtemaeeMashhad

🔸نامه سارق لیسانسه برای مالباختگان: من دزد نیستم؛ الان احتیاج دارم/ وقتی مشکلم حل شود، اموال دزدی را به قیمت روز به شما برمی گردانم

روزنامه ایران نوشت:
🔹چندی قبل مرد جوانی با پلیس تماس گرفت و از سرقت ۵ میلیاردی خانه‌اش خبر داد و گفت:
🔹وقتی به خانه آمدم و متوجه سرقت شدم آنقدر شوکه بودم که حواسم به اطرافم نبود، بعد از دقایقی وقتی داشتم در خانه می‌گشتم چشمم به یک تکه کاغذ افتاد که روی در یخچال چسبانده بودند. روی کاغذ نوشته بود: این پول را به عنوان قرض از خانه‌ات برداشتم. به محض پولدار شدن آن را برمی‌گردانم، لطفاً مرا ببخشید.
🔹فرامرز ۲۵ ساله، لیسانس مدیریت دارد و تصمیم داشته با پول‌های دزدی شرکتی برای خودش تأسیس کرده و کار و کاسبی راه بیندازد.

او گفت:
🔹چون من دزد نبودم و عذاب وجدان داشتم، دلم هم نمی‌خواست پول حرام وارد کار و کاسبی‌ام شود، به همین دلیل تصمیم گرفتم با دستنوشته‌هایی که تایپی بود برای صاحبخانه‌ها پیام بگذارم و به آنها قول بدهم که پولشان را برمی‌گردانم. من دزد نیستم و پول‌هایی را که آنها به عنوان پس‌انداز در خانه‌شان نگهداری می‌کردند قرض می‌گرفتم تا بعد از تأسیس شرکتم و زمانی که کارم رونق گرفت بدهی‌هایم را برگردانم.
@EjtemaeeMashhad

🔸پیش‌فروش بلیت برگشت اتوبوس اربعین در ۳ مرز

🔹معاون راهبردی سازمان راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای از فراهم شدن امکان پیش‌‌فروش بلیت اتوبوس‌های اربعین حسینی ۱۴۰۳ در ۳ مرز خسروی، تمرچین و باشماق خبر داد.
🔹بر اساس برنامه‌ریزی صورت گرفته سال آینده ۳۰ تا ۴۰ درصد از پیش‌فروش بلیت برگشت اتوبوس در مرز مهران عملیاتی می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸معادل فارسی «ایموجی» تصویب شد

فرهنگستان زبان و ادبیات فارسی:
🔹از این پس به جای ایموجی بگویید شکلک.
@EjtemaeeMashhad

🔸موثرترین حرکت تخت کردن شکم
@EjtemaeeMashhad

‍ ‍🔸تسویه عمده مطالبات پیمانکاران شهرداری مشهد تا پایان سال ۱۴۰۲

🔹معاون مالی و پشتیبانی شهرداری مشهد از تسویه بیش از ۹۰درصد از مطالبات پیمانکاران تا پایان سال ۱۴۰۲ خبر داد.
به گزارش روابط عمومی معاونت مالی و پشتیبانی شهرداری مشهد، قاسم زوکی‌نژاد گفت: شهرداری‌ها همواره جزو کارفرمایان خوش‌حساب بوده‌اند اما با توجه به فضای اقتصادی و محدود شدن شهرداری‌ها در تامین مالی نقد، این فشار بر پیمانکاران شهرداری نیز وارد آمده است.
وی به وضعیت فعلی پرداخت مطالبات پیمانکاران شهرداری اشاره کرد و افزود: در انتهای سال گذشته و ابتدای سال جدید، با پیگیری های مجدانه  و مذاکرات صورت گرفته با بانک‌ها و فراهم‌سازی تمهیداتی همچون باز کردن ال‌سی و  برات‌کارت برای تسویه مطالبات پیمانکاران، در کنار پرداخت‌های نقدی و تهاتر املاک، بیش از ۹۰درصد از مطالبات پیمانکاران تا پایان ۱۴۰۲ پرداخت شده است.
زوکی‌نژاد عنوان کرد: بنده و کلیه همکارانم در حوزه معاونت مالی و پشتیبانی در تلاش هستیم که از طرق مختلف ، بخش دیگری از مطالبات پیمانکاران را پرداخت کرده و مسیر اجرای پروژه‌های شهری را هموار کنیم.

🆔 B2n.ir/eitaa.hamishahr
🆔 B2n.ir/t.me.hamishahr

🔸آغاز روزهای شلوغ مرز مهران

🔹با نزدیک شدن به اربعین حسینی، زائران سفر خود را آغاز کردند و مرزهای کشور به خصوص مهران، با استقبال چشمگیر زائران رو به رو است.
@EjtemaeeMashhad

🔸گذرنامه زیارتی نیاز به تمدید ندارد

رییس پلیس اداره گذرنامه فرماندهی انتظامی تهران:
🔹کسانی که سال قبل گذرنامه زیارتی گرفتند امسال هم بدون هیچ دغدغه‌ای می‌توانند به زیارت اربعین مشرف شوند.
🔹توصیه اکید ما به مردم این است که برای گذرنامه زیارتی از طریق ورود به برنامه کاربردی «پلیس من» درخواست دهند.| مهر
@EjtemaeeMashhad

🔸۵ ماده غذایی که مصرف آنها احتمال ابتلا به آلزایمر را بالا می‌برد

🔹مطالعات نشان می‌دهد که رژیم غذایی در ابتلا به بیماری آلزایمر نقش دارد. برخی از مواد غذایی مشکوک به افزایش ریسک ابتلا به آلزایمر عبارتند از:
۱. گوشت قرمز
۲. کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده
۳. محصولات گلیکاسیون پیشرفته (AGEs)
۴. غذاهای حاوی کلسترول بالا
۵. گلوتن/ خبرآنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸پنج خوراکی مناسب پس از کشیدن دندان

🔹بلافاصله بعد از کشیدن دندان، به‌ویژه دندان عقل، نمی‌توانید به‌راحتی هر چه می‌خواهید بخورید. اما با استفاده از این ۵ خوراکی می‌توانید دوران نقاهت را بهتر بگذرانید.
@EjtemaeeMashhad

جای شما در خانواده ی بزرگ خبر فوری خالیست...😊🌹

🔸ما در شرکت تبلیغاتی باران به دنبال یک مجری خانوم و ایده پرداز خلاق هستیم که با انرژی و توانمندی خود به تیم ما بپیوندد. اگر شما دارای ایده‌های نوآورانه و توانایی اجرای آن‌ها هستید، منتظر شما هستیم

🔹تولید و اجرای برنامه‌های جذاب و مبتکرانه
🔸تجربه کاری در زمینه مجری‌گری و ایده پردازی
🔹ساعت کاری تمام وقت
🔸آراستگی و ظاهر مناسب برای ضبط و مجری‌گری

💠مزایا:
بیمه:عملکردی
حقوق:ثابت+پورسانت
محیط کاری پویا و خلاقانه
فرصت‌های رشد و پیشرفت شغلی
دسترسی به منابع و امکانات مورد نیاز برای اجرای ایده‌ها

لطفا در صورتی که شرایط رو دارین
برای ارسال رزومه و کسب اطلاعات بیشتر پیام بدهید👇👇👇

@khazaei_baran
@khazaei_baran

🔸علائم تب دنگی، تست دانگی و راه‌های پیشگیری

🔹علائم تب دنگی معمولاً ۴ تا ۱۰ روز پس از نیش پشه آلوده ظاهر می شود.
🔹علائم شایع عبارتند از تب بالا، سردرد شدید، درد پشت چشم، درد مفاصل و عضلات، بثورات پوستی و خونریزی خفیف.
🔹آزمایش‌های تب دنگی عبارتند از: آزمایش PCR، مزایا تست آنتی ژن NS1، آزمایش آنتی بادی IgM و IgG، شمارش کامل خون (CBC).
🔹تشخیص زودهنگام امکان مداخله پزشکی فوری را فراهم می کند، که می تواند از پیشرفت به دنگی شدید جلوگیری کند و خطر عوارض را کاهش دهد.
@EjtemaeeMashhad

🔸پرداخت وام اربعین به دانشجویان

🔹رئیس صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم: دانشجویانی که متقاضی وام اربعین دانشجویی هستند به دفتر نهاد رهبری در دانشگاه محل تحصیل خود مراجعه کنند.
@EjtemaeeMashhad