🔸اگر بعد از ورزش بدن‌درد دارید، منیزیم را مصرف کنید

🔹منیزیم یک ماده معدنی و مغذی ضروری برای حفظ عملکرد صحیح عصب و عضله است. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که منیزیم می‌تواند به تسکین انواع خاصی از دردهای عضلانی، بخصوص دردهای ناشی از تمرینات ورزشی، کمک کند. مصرف مکمل منیزیم در کاهش درد، شل شدن عضلات تحت فشار و آسیب‌دیده نقش دارد و منجر به بهبودی آن می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

اگه حمومت کوچیکه این ۴ نکته رو رعایت کن
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸🔸اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح بخیر

🔸امام حسن مجتبی(ع): بر شما باد به تفکر، که تفکر مایه حیات قلب شخص بصیر و کلید در حکمت است.

⏳            امروز                      جمعه
۲۷            مهر ماه                      ۱۴۰۳
۱۴         ربیع الثانی                    ۱۴۴۶
۱۸              اکتبر                       ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔶فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹 «منطقه پرواز ممنوع» ساعت ۸ از شبکه دو
🔹 «هایدی» ساعت ۹ از شبکه تهران
🔹 «دیدی عزیز» ساعت ۱۰ از شبکه سه
🔹 «عملیات ناپلئون» ساعت ۱۰ از شبکه افق
🔹 «هفت سنگ» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش
🔹 «تاریکی» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت
🔹 «۶۰ دقیقه» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹 «باند ۳۴» ساعت ۱۴ از شبکه سه
🔹 «جرنی و پدر بزرگ» ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🔹 «۳۳ روز» ساعت ۱۶ از شبکه یک
🔹 «یک پلیس و نصفی» ساعت ۱۸ از شبکه امید
🔹 «آتش پنهان» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق
🔹 «دان ۲» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹 «بهای جوانی» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار

@EjtemaeeMashhad

🔹🔸🔹🔸🔹🔸

🚘 حساب وکالتی نزد بانک قرض‌الحسنه مهر ایران برای ثبت‌نام خودروهای وارداتی

🔰 با تعریف حساب وکالتی در بانک قرض‌الحسنه مهر ایران می‌توانید در طرح جدید عرضه خودروهای وارداتی شرکت کنید.

⏰ زمان تعریف حساب وکالتی

🟢 از سه شنبه ۲۴ مهر ۱۴۰۳ تا ساعت ۱۲ ظهر روز دوشنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۳

💵 مبلغ مسدودی: ۵۰۰ میلیون تومان

لینک وکالتی کردن حساب

جزئیات بیشتر

🔹🔸🔹🔸🔹🔸
🆔 @mehreiran_bank

🔸قبولی نابینایان در آزمون استخدامی‌ معلولان اما مردود در مصاحبه

قائم مقام انجمن نابینایان ایران:
🔹بسیاری از نابینایان با وجود قبولی در آزمون استخدامی معلولان، در مصاحبه شفاهی، به علت اختلالات بینایی رد شدند.

🔹برای مثال، آموزش و پرورش در برگزاری آزمون استخدامی معلولان برای پذیرش نیرو اعلام آمادگی کرد.

🔹اما در دفترچه آزمون اعلام نکرد که نابینایان را نمی‌پذیرد.

🔹نابینایان در آزمون شرکت کردند و از نمرات خوبی هم برخوردار شدند.

🔹به دلیل این عدم اطلاع‌رسانی،‌ در مصاحبه شفاهی به دلیل معلولیت بینایی رد شدند.

@EjtemaeeMashhad

🔸جریمه‌های دوبرابر شده بخشیده نمی‌شود

رئیس مرکز اجرائیات پلیس راهور فراجا:
🔹از زمان ثبت تخلف تا ۶۰ روز، امکان اعتراض به تخلف ثبت شده وجود دارد.

🔹در صورت عدم تسویه مبلغ جریمه تا ۶۰ روز، جریمه‌های الصاقی و تسلیمی، دو برابر می‌شود.

🔹جریمه‌های دوبرابر شده بخشیده نمی‌شود.

🔹بخشودگی جریمه‌های دوبرابر شده نیاز به مصوب مجلس دارد.

@EjtemaeeMashhad

🔸چگونه شاد باشیم؟
@EjtemaeeMashhad

🔸 یکی از بیماری هایی که مشکلات جدی برای ما ایجاد میکنه آلزایمر هست که ارتباط مستقیم با وضعیت تغذیه ما داره

مصرف مواد غذایی که داخل ویدیو گفتیم از بروز و تشدید آلزایمر جلوگیری میکنه؛ حتماً این موارد رو رعایت کنین و به اطرافیانتون اطلاع رسانی کنین

@EjtemaeeMashhad

🔸اسامی محصولات آرایشی و بهداشتی غیرمجاز اعلام شد

سازمان غذا و دارو:
🔹این معرفی به منظور مبارزه با عرضه محصولات غیرمجاز در سطح بازار صورت می‌گیرد./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸کمبود ویتامین B۱۲ باعث سر درد می‌شود💊

🔹احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است.
🔹همچنین از دیگر علائم کمبود ویتامین B۱۲ می‌توان به سردرد، احساس خستگی و از دست دادن اشتها اشاره کرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸برای بهبود عملکرد مغز چه باید خورد؟🧠
⁠
🔹یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی می‌تواند التهاب، تنش اکسایشی و اختلال عملکرد متابولیک را که به زوال شناختی منجر می‌شود، کاهش بدهد.
⁠🔹غذای بی‌کیفیت و سرشار از قندهای فرآوری‌شده و تصفیه‌شده و چربی‌های اشباع می‌تواند روی سلامت مغز تأثیر منفی بگذارد. حتی نحوه تهیه یا نوع بسته‌بندی غذا از جمله ظروف پلاستیکی حاوی مواد مضر مانند بیسفنول آ ترکیبی شیمیایی که عمدتاً در تولید پلاستیک به کار می‌رود، می‌تواند سمومی ایجاد کند که با بیماری‌های مختلف ارتباط مستقیم دارند.⁠
@EjtemaeeMashhad

🔸فردا آخرین مهلت ثبت‌نام در آزمون کارشناسی ارشد ۱۴۰۴

🔹️ثبت‌نام در آزمون کارشناسی‌ارشد ناپیوسته سال ۱۴۰۴ در تمامی دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی دولتی و غیردولتی و همچنین دانشگاه آزاد اسلامی و سی‌امین دوره المپیاد علمی- دانشجویی کشور از یکشنبه ۲۲ مهرماه آغاز شده و این فرصت فردا شنبه ۲۸ مهرماه ۱۴۰۳ پایان می‌پذیرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸کلاهبرداري ۶۹۱ میلیون ریالی با ترفند ارسال پیامک جعلی

سرهنگ سید ابوالفضل طالب الحق رئيس پليس فتا انتظامی مشهد:
🔹 در پی ارائه مرجوعه قضائی از سوی زنی جوان به پلیس فتا مبنی بر برداشت غیر مجاز از حساب بانكي اش پیگیری موضوع در دستور کارشناسان پلیس فتا قرار گرفت.
🔹 در بررسی اظهارات یکی از مالباخته‌ها مشخص شد با دریافت پیامک با محتوای شکواییه دادسرا با کلیک کردن بر روی لینک پیامک وارد یک سامانه جعلی شده و پس از واردن کردن اطلاعاتش از حساب بانكي او طي ۳ مرحله ۶۹۱ میلیون ریال برداشت غیر مجاز صورت گرفته است.
🔹 با اقدامات فنی و تخصصی کارشناسان پلیس فتا در همان ساعات اولیه کل مبلغ کلاهبرداری شده به حساب افراد مالباخته عودت و فرد کلاهبردار در کمتر از ۲۴ ساعت در محدوده بولوار دستغیب در حال خرید لوازم جانبی موبایل و کیس کامپیوتر از یک فروشگاه لوازم الکترونیکی شناسایی و دستگیر شد.
🔹 پیامک ارسالی از سوی قوه قضائیه فاقد لینک مي‌باشد و چنانچه افراد پیام‌هایی تحت ابلاغ الکترونیک قضائی دریافت کردند که در آن پرداخت مبلغی، هر چند کم درخواست شده بود بدانند پیام جعلی است.
@EjtemaeeMashhad

📷ارزش غذایی سیب‌زمینی

@EjtemaeeMashhad