كلوپی در مشهد با هدف جلوگیری از عوارض میانسالی
ويژه بانوان بالاي ۵۰ سال افتتاح شد
  ✨کلوپ نوید آینده روشن زندگی ✨
✅برگزار کننده كلاس هاي :
حرکات اصلاحی درمانی با استفاده از ميني ترامپولين(براي بهبود درد هاي عضلاني ، كمر درد و زانو درد)
موسیقی و آواز گروهی
یوگا
نقاشی
ورزش گروهی و پیلاتس
✅برنامه های تفریحی، ورزشی
✅ماساژ درماني
✅آموزش های روانشناختی  و ….
📩راه های ارتباطی با ما :
@Navidzendegi_club

💬 https://t.me/navidzendegii_club

لينك ورودبه‌اينستاگرام‌كلوپ‌نويدزندگی

📞09158211508
📍آدرس: فلسطین ۲۶

🔸 پیک دوم آنفلوآنزا در راه است؛ هنوز هم برای تزریق واکسن دیر نیست

🔹با نزدیک شدن به پیک دوم آنفلوآنزا در دی‌ماه، افراد پرخطر مانند سالمندان، بیماران خاص، زنان باردار و افراد دارای چاقی شدید باید هرچه زودتر واکسن آنفلوآنزا را تزریق کنند. دکتر شهناز سالی، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با تأکید بر اهمیت واکسیناسیون، می‌گوید که واکسن می‌تواند از شدت علائم بیماری کاسته و خطر عوارض جدی یا مرگ‌ومیر ناشی از آنفلوآنزا را به حداقل برساند. وی همچنین خاطرنشان می‌کند که هر سال نوع ویروس آنفلوآنزا تغییر می‌کند، بنابراین حتی تزریق واکسن در سال‌های گذشته یا ابتلا به بیماری، از ایمنی کامل برای سال بعد جلوگیری نمی‌کند.
🔹بهترین زمان برای تزریق واکسن از اواخر شهریور تا اواسط مهر است، اما افراد پرخطر که در این بازه زمانی نتواسته‌اند واکسن بزنند، می‌توانند تا انتهای آذر یا بهمن‌ماه واکسن را دریافت کنند. این واکسن می‌تواند علائم بیماری را کاهش دهد، اما از ابتلا به سایر بیماری‌های تنفسی جلوگیری نمی‌کند. دکتر سالی توصیه می‌کند که علاوه بر افراد پرخطر، عموم مردم نیز اهمیت واکسن را جدی بگیرند تا از شیوع بیماری جلوگیری و فشار بر نظام سلامت کاهش یابد.
@EjtemaeeMashhad

🔸خبر تعطیلی مدارس مشهد به زودی اطلاع رسانی می‌شود/ مردم در مصرف انرژی صرفه‌جویی کنند

محسن داوری، فرماندار مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹پیش‌بینی شده که از بعدازظهر شنبه هوا سردتر می‌شود و در روز یکشنبه شاهد بارش برف هستیم و دوشنبه و سه‌شنبه روزهای سردی برای مشهد هستند.
🔹اطلاع رسانی برای تعطیلی مدارس در مشهد به زودی انجام خواهد شد.
🔹برف روبی، جلوگیری از یخ‌زدگی معابر، جاده‌ها بلافاصله بعد از بارش برف صورت می‌پذیرد برای سرمای هوا به کشاورزان اطلاع دادیم و پیش بینی خسارت‌ها را برای کشاورزان انجام دادیم.
🔹سوخت جایگزین برای امکانی که امکان استفاده از سوخت جایگزین داشته باشند پیش‌بینی‌ شده تا مردم دچار قطعی گاز نشوند و ژنراتور برای مکان‌هایی که اگر دچار قطعی برق شدند پیش‌بینی کردیم.
🔹از مردم درخواست داریم از سفرهای غیرضروری خودداری کنند و در مصرف انرژی صرفه جویی کنند.

@EjtemaeeMashhad

🔸جاماندگان از دریافت سود سهام عدالت شماره شبا اعلام کنند

🔹سهامداران عدالتی که تاکنون سود سهام خود را دریافت نکرده‌اند با اصلاح شماره شبای خود تا روز دوشنبه ۲۶ آذرماه سال جاری در فهرست دریافت سود سهام عدالت قرار خواهند گرفت.

🔹باقی مانده سود سهام عدالت سال ۱۴۰۱ شب یلدا به حساب سهامداران واریز می شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸️چرا خواب خوب شبانه مهم است؟
@EjtemaeeMashhad

🔸اعلام قیمت هندوانه و انار برای یلدا🍉

🔹با نزدیک شدن به شب یلدا، رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی از تعادل در قیمت میوه‌های یلدایی مانند هندوانه، انار، خرمالو و انگور خبر داد و اعلام کرد که هیچ کمبودی در تامین این محصولات وجود ندارد.
🔹همچنین برخی اقلام صیفی مانند گوجه‌فرنگی و سیب‌زمینی که اخیراً افزایش قیمت داشته‌اند، به دلیل عرضه بیشتر محصولات جنوب، روند کاهشی پیدا کرده‌اند.
قیمت برخی اقلام میوه و سبزیجات:
۱_هندوانه: ۵ تا ۱۵ هزار تومان
۲_ انار دماوند: ۴۰ تا ۱۲۰ هزار تومان
۳_ سیب لبنانی قرمز: ۱۵ تا ۵۵ هزار تومان
۴_گوجه‌فرنگی بوته‌رس: ۱۶ تا ۳۰ هزار تومان
۵_سیب‌زمینی: ۱۵ تا ۲۴ هزار تومان
🔹در بازار میوه‌فروشی‌ها نیز قیمت برخی محصولات مانند سیب دماوند ۸۵ هزار تومان، خرمالو ۸۵ هزار تومان و خیار بوته‌ای ۶۰ هزار تومان گزارش شده است./خبرآنلاین
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸اخبار مشهدی ها، سلام صبح بخیر

🔹امام حسین(ع): خوش‏خويى، عبادت است و سكوت، زينت.

⏳           امروز                       شنبه
۲۴            آذر ماه                      ۱۴۰۳
۱۲        جمادی الثانی                  ۱۴۴۶
۱۴            دسامبر                      ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸 السلام و علیک یا علی ابن موسی الرضا علیه السلام ❤️
@EjtemaeeMashhad

🔸سفرهای غیرضروری در روزهای شنبه و یکشنبه را لغو کنید

مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای خراسان رضوی:
🔹احتمال انسداد جاده‌های اصلی استان در روزهای شنبه و یکشنبه، فردا و پس‌فردا، به دلیل برف و کولاک وجود دارد لذا از مردم تقاضا می‌شود از سفرهای غیرضروری در این ایام پرهیز کنند.
@EjtemaeeMashhad

تازه ترین قیمت پژو، سمند، تارا، شاهین و کوییک

🔹بررسی روند بازار خودرو، از نوسان شدید قیمت‌ها حکایت دارد.
🔹 پژو ۲۰۶ تیپ ۳ پانوراما مدل ۱۴۰۲ با افزایش ۵ میلیون تومانی، ۶۹۵ میلیون تومان قیمت خورده است. پژو۲۰۷ دنده‌ای مدل ۱۴۰۳ نیز ۵ میلیون تومان گران شد و ۸۱۰ میلیون تومان به فروش رفت.
🔹تارا اتوماتیک V۲ مدل ۱۴۰۳ در بازار ۱۰ میلیون تومان کاهش قیمت داشت و به قیمت ۹۸۰ میلیون تومان رسید.
🔹سمند سورن پلاس EF۷ بنزینی مدل ۱۴۰۳ با افزایش ۱۰ میلیون تومانی، ۸۱۰ میلیون تومان شد.
🔹شاهین G اتومات CVT مدل ۱۴۰۳ در حدود ۸۹۰ میلیون تومان قیمت پیدا کرد.
🔹کوییک GX L دنده‌ای مدل ۱۴۰۳ به قیمت ۴۶۵ میلیون تومان به فروش رفت./خبرآنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸به محض بلند شدن از خواب قهوه و چای تیره ننوشید!

🔹صبح‌ها، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند. این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد اما چای تیره و و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است، باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند.
بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه می‌دارد.
@EjtemaeeMashhad

💯تجربه ما تضمین سفر شماست💯

ا🇮🇷کیش👈🏻۷/۹۵۰/۰۰۰
ا🇮🇷قشم👈🏻۱۰/۶۵۰/۰۰۰
ا🇮🇷مشهد👈🏻۵/۷۰۰/۰۰۰
ا🇦🇪دبی👈🏻۲۵/۸۰۰/۰۰۰
ا🇹🇷استانبول👈🏻۱۴/۷۰۰/۰۰۰
ا🇬🇪تفلیس👈🏻۱۱/۷۰۰/۰۰۰
ا🇦🇲ارمنستان👈🏻۱۷/۱۵۰/۰۰۰

‼️ همراه با خدمات اقساطی 10 ماه

┏━━━━━🔺━━━━━┓                         
☎️ 051338596300 ▪️               
▪️ Instagram▪️              
┗━━━━━🔻━━━━━┛

📲 تلگرام ما
https://t.me/shahparagency

🔸مراکز تجاری مشهد ساعت ۲۰ تعطیل می‌شوند

رجبی، مدیرکل صمت خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹طبق جلسه‌ای که با مدیران مراکز تجاری داشتیم مقرر شد تمامی واحد‌های تجاری مشهد به علت سرما و صرفه جویی در مصرف انرژی ساعت ۲۰ تعطیل شوند.
@EjtemaeeMashhad

🔸تمامی تفرجگاه ها تا پایان روز سه‌شنبه جاری تعطیل می‌باشد

محمودی، سرپرست اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی:
🔹با عنایت به مصوبه ستاد بحران استان و پیش بینی اداره کل هواشناسی و صدور هشدار نارنجی شماره 17 مبنی بر وقوع سیل، یخبندان وگسترش سامانه ناپايدار، بارش زا و بسيار سرد به استان و پیشگیری از وقوع هرگونه حادثه، تمامی مناطق تفرجگاهی تحت مدیریت حفاظت محیط زیست استان تا پایان روز سه شنبه جاری تعطیل می باشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸جاده درگز به قوچان تا اطلاع ثانوی مسدود شد

عباسی رئیس پلیس راه درگز:
🔹 به علت بارش برف و کولاک در گردنه تیوان، تردد هر گونه وسیله نقلیه امکان پذیر نیست و تا اطلاع ثانوی این محور مسدود می باشد‌.
@EjtemaeeMashhad

🔸بازارهای بزرگ و قدیمی‌ مشهد که حتماً لازمه یه سری بزنی 😊
@EjtemaeeMashhad

🌟خانه تکنولوژی🌟
📌جیبتو خالی نکن، قسطی بخر!! 📌

‼️ فروش ویژه تلفن های همراه اقساط 12 ماهه📱
🔹آیفون🔹 سامسونگ 🔹شیائومی🔹و ...
⚜️فروش اقساطی طلا با اقساط 6 ماهه💍
📌ویژه بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی👇🏻
✅بدون پیش پرداخت ✅بدون چک ✅بدون ضامن
🔹 فروش اقساطی انواع لوازم خانگی (تلویزیون ،یخچال،لباسشویی ، اجاق گاز ، بخاری و...) ، انواع تلفن های همراه ، لپتاپ، کنسول بازی
⭕️هر چی لازمته از ما بخواه به غیر از خونه و ماشین 😇😍
🇮🇷ارسال به تمام ایران 🇮🇷

📍مشهد خیابان پاسداران 2 مجتمع فیروزه شرق بخش اداری طبقه 4 واحد 4112
📌👈تلگرام
📌👈 اینستاگرام خانه تکنولوژی
🕙ساعت کاری : 10 صبح الی 18 🕧
✅برای اطلاعات بیشتر با ما در تماس باشید
خانم حسینی -خانم میرزایی
☎️ 051-91028085 📱 09158584895