🔸آیا اتصال دائم لپ‌تاپ به برق، به باتری آسیب می‌رساند؟

@EjtemaeeMashhad

🔸۹ باور غلط درباره خواب

🔹درباره چرخه خواب مطالب مختلفی شنیده و آموخته‌ایم اما یکسری باورهای غلط هم درباره خواب داریم که ممکن است ناخواسته به بدن و سلامت‌مان آسیب برسانیم.

🔹خروپف مضر نیست.
🔹خواب شبانه از دست‌رفته را می‌توان در روز جبران کرد.
🔹افراد مسن‌تر به خواب کمتری نیاز دارند.
🔹 بدن به کمبود خواب عادت می‌کند.
🔹مدت زمان خواب مهم است، نه کیفیت آن
🔹 نوشیدنی الکلی پیش از خواب، برای بهبود خواب شبانه عالی است.
🔹آنقدر در رختخواب بمانید تا خواب‌تان ببرد.
🔹خوابیدن با وجود لامپ روشن بی‌ضرر است‌.
🔹 برخی از افراد خواب نمی‌بینند.
@EjtemaeeMashhad

🔸طواف کعبه زیر باران
#کعبه #مکه #باران

@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸اخبار مشهدی ها، سلام صبح بخیر

امام حسن مجتبی(ع): فرصت‌ها زود از دست می‌روند و دیر باز می‌گردند.

⏳           امروز                        شنبه
۸           دی ماه                        ۱۴۰۳
۲۶       جمادی الثانی                  ۱۴۴۶
۲۸            دسامبر                       ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🎥منتظریم بازهم روزهای برفی رو تو بهشت مشهد تجربه کنیم
@EjtemaeeMashhad

گرانی قیمت خودرو در بازار/سمند ۱۵۰ میلیون تومان گران شد؛ پژوپارس ۱۲۵ میلیون

🔹بررسی روند قیمت‌ها در بازار خودرو در ۱۰۰ روز گذشته، از تغییر شدید قیمت‌ها حکایت دارد.
🔹پژوپارس ELX-TU۵ مدل ۱۴۰۲ با افزایش ۱۰۵ میلیون تومانی، به قیمت ۹۰۵ میلیون تومان رسید. پژوپارس LX مدل ۱۴۰۲ هم ۱۲۵ میلیون تومان گران شد و ۹۷۵ میلیون تومان قیمت پیدا کرد.
🔹سمند سورن پلاس EF۷ دوگانه‌سوز مدل ۱۴۰۳ در بازار با افزایش ۱۵۰ میلیون تومانی، ۸۵۵ میلیون تومان فروخته شد. سمند سورن پلاس EF۷ بنزینی مدل ۱۴۰۳ نیز ۱۰۵ میلیون تومان گران و ۸۱۰ میلیون تومان شد.
🔹شاهین G اتومات CVT مدل ۱۴۰۳ در حدود ۱۰۰ میلیون تومان گران و ۸۹۵ میلیون تومان قیمت پیدا کرد./خبرآنلاین
@EjtemaeeMashhad

كلوپی در مشهد با هدف جلوگیری از عوارض میانسالی
ويژه بانوان بالاي ۵۰ سال افتتاح شد
  ✨کلوپ نوید آینده روشن زندگی ✨
✅برگزار کننده كلاس هاي :
حرکات اصلاحی درمانی با استفاده از ميني ترامپولين(براي بهبود درد هاي عضلاني ، كمر درد و زانو درد)
موسیقی و آواز گروهی
یوگا
نقاشی
ورزش گروهی و پیلاتس
✅برنامه های تفریحی، ورزشی
✅ماساژ درماني
✅آموزش های روانشناختی  و ….
📩راه های ارتباطی با ما :
@Navidzendegi_club

💬 https://t.me/navidzendegii_club
لينك ورودبه‌اينستاگرام‌كلوپ‌نويدزندگی
📞09158211508
📍آدرس: فلسطین ۲۶

موکول کردن ازدواج در مردانِ ایرانی به اواخر دهه سوم زندگی

در حال حاضر جوانان مرد ایرانی، تشکیل خانواده را به اواخر دهه سوم زندگی خود موکول می‌کنند.میانگین سن ازدواج مرتبه نخست مردان از ۲۳.۸ سال به ۲۸.۳ سال افزایش یافته است.
میانگین سن زنان در ازدواج مرتبه نخست از ۱۹.۹ سالگی به ۲۴ سالگی افزایش پیدا کرده است. سهم جوانان هرگز ازدواج نکرده از ۴۴ درصد به ۴۹ درصد افزایش یافته است.
@EjtemaeeMashhad

🔸 مسیر زیبا و دنج پیاده روی و‌ دوچرخه سواری در مشهد

📍انتهای هاشمیه ۷۵
@EjtemaeeMashhad

🔸ویتامینی که کمبود آن باعث عصبانیت و بی‌خوابی می‌شود

خشم سرکوب‌شده می‌تواند باعث افزایش سطح هموسیستئین شود که این مسئله پیش‌ساز بیماری قلبی است. اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید.

کمبود ویتامین B با علائم زیر همراه است:
🔹خلق‌وخوی افسرده
🔹بی‌خوابی
🔹سخت‌تر شدن مقابله با چالش‌ها
🔹سردردهای مزمن
🔹ترس
🔹خشم
🔹خستگی
🔹اضطراب
🔹گیجی
🔹پارانویا/همشهری آنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸آخرهفته سرد در انتظار مشهد

مبشری‌نصب، کارشناس اداره هواشناسی خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹در حال حاضر پدیده جوی خاصی نداریم اما پیش‌بینی می‌شود که امروز و فردا در سایر نقاط استان شاهد بارش پراکنده و افزایش وزش باد باشیم.
🔹روز دوشنبه جو پایداری را در سطح استان داریم و سامانه بعدی از روز سه‌شنبه وارد استان می‌شود و تا آخر هفته موجب بارش و کاهش محسوس دما در سطح استان و مشهد می‌شود.
🔹روز چهارشنبه و پنجشنبه با دمای ۴ الی ۵ درجه زیر صفر سردترین روزهای این هفته است.
@EjtemaeeMashhad

🔸طلا و سکه همچنان رو به بالا
@EjtemaeeMashhad

🔸با این ۳ رفتار طلاق قطعی است


۱.وقتی یکی از طرفین احساس کند که دیده نمی‌شود یا ارزشمند نیست، این وضعیت می‌تواند به احساس عمیق تنهایی و کینه منجر شود.
🔹صرف نکردن زمان باکیفیت با یکدیگر.
🔹بی‌توجهی به نیازها، اولویت‌ها یا نظرات شریک زندگی.
🔹قدرنشناسی و عدم ابراز محبت و سپاسگزاری.
🔹اجتناب از صمیمیت عاطفی یا جسمی.

2. وقتی شریک زندگی با بچه‌ها خوب رفتار نمی‌ کند

این رفتار می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
🔹کوتاهی در مراقبت یا حمایت از فرزندان.
🔹ایجاد محیطی ناامن برای فرزندان.
از منظر روان‌شناسی تکاملی، سلامت و خوشبختی فرزندان اولویت اصلی در خانواده است. همین امر باعث می‌شود که افراد رفتارهای آسیب‌زا به فرزندان راغیرقابل‌تحمل بدانند.

۳.شریک زندگی کنترل‌گر

🔹رفتارهای کنترل‌کننده نه‌تنها به سلامت روان شریک زندگی آسیب می‌زند، بلکه احترام متقابل لازم برای یک رابطه سالم را نیز تضعیف می کند
نمونه‌هایی از این رفتارها عبارتند از:
🔹انتقاد یا سرزنش مداوم شریک زندگی.
🔹دور نگه‌داشتن شریک زندگی از دوستان، خانواده یا سرگرمی‌های مورد علاقه.
🔹نشان دادن حسادت بیش از حد.
🔹تحت فشار قرار دادن شریک زندگی برای گرفتن تصمیمات عجولانه.
@EjtemaeeMashhad

🔸اتفاقی مهم در مشهد/ پشت پرده ترافیک چیست؟

احسان شریعتی، مدیرعامل سازمان عمران شهرداری مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد:
🔹سازمان عمران شهرداری، پروژه عظیم انقلاب را در زمینی به مساحت بیست هکتار در حال اجرا دارد.
🔹 این پروژه شامل احداث و بازپیرایی دوازده مسیر جدید در محدوده بزرگراه شهید سلیمانی و اتصال آن به بلوارهای امام خمینی و نماز است.
🔹با تکمیل این پروژه، انتظار می‌رود مشکلات ترافیکی در محدوده بزرگراه شهید سلیمانی، میدان جهاد و تقاطع حافظ به طور قابل توجهی بهبود یابد.
🔹 عملیات اجرایی ضلع شمالی از بهمن ماه سال گذشته آغاز شده و در بهمن ماه امسال به بهره‌برداری خواهد رسید.
🔹عملیات اجرایی ضلع جنوبی از شهریور ماه سال جاری آغاز شده است و پیش‌بینی می‌شود در تابستان سال ۱۴۰۴ به بهره‌برداری برسد.
🔹این پروژه شباهت‌هایی به پروژه پل قائم دارد، با این تفاوت که در پروژه میدان انقلاب، دوازده مسیر جدید احداث خواهد شد، در حالی که در پروژه پل قائم، این تعداد ۸ مسیر بود.
@EjtemaeeMashhad

🔸با یک ضربه اسکرین‌شات بگیر
@EjtemaeeMashhad

لطفاً شیر را گرم بنوشید!🥛
⁠
🔹شیر در طب سنتی چینی به داشتن خواص مغذی و مرطوب‌کنندگی معروف است. با این‌حال، مصرف شیر زیاد باعث افزایش رطوبت می‌شود. بویژه وقتی پای شیر سرد در میان باشد، تأثیر رطوبت دوچندان خواهد شد. رطوبت عملکرد طحال و معده را مختل و دفع مایعات مازاد بدن را دشوارتر می‌کند و باعث هضم ضعیف می‌شود.⁠
🔹رطوبت در طب سنتی چینی به‌عنوان یک عامل بیماری‌زا شناخته می‌شود. وقتی رطوبت در بدن انباشته می‌شود و برای مدتی طولانی پابرجا می‌ماند، می‌تواند باعث چاقی و بروز بیماری‌های قلبی عروقی شود.⁠
🔹برای جلوگیری از انباشت رطوبت، توصیه می‌شود شیر گرم بنوشید تا فواید مغذی آن را به حداکثر برسانید. یک فنجان شیر گرم در عصر باعث آرام گرفتن معده شده و خواب‌تان را بهبود می‌بخشد.
@EjtemaeeMashhad