🔸آخرین مهلت انتخاب خودروهای وارداتی تا پایان امشب
🔹براساس برنامه‌ریزی صورت گرفته، امشب (شنبه ٢٢ دی) فرصت ثبت درخواست خودروی وارداتی برای متقاضیان به پایان می‌رسد.
🔹طبق اعلام مدیر طرح واردات خودرو وزارت صمت تا پنجشنبه شب، بالغ بر ٩٠ هزار نفر برای ١٠ هزار خودرو عرضه شده در این مرحله، اقدام به تعریف حساب وکالتی کرده‌اند.
@EjtemaeeMashhad
🔹براساس برنامه‌ریزی صورت گرفته، امشب (شنبه ٢٢ دی) فرصت ثبت درخواست خودروی وارداتی برای متقاضیان به پایان می‌رسد.
🔹طبق اعلام مدیر طرح واردات خودرو وزارت صمت تا پنجشنبه شب، بالغ بر ٩٠ هزار نفر برای ١٠ هزار خودرو عرضه شده در این مرحله، اقدام به تعریف حساب وکالتی کرده‌اند.
@EjtemaeeMashhad
🔸خانه هایی که حرف می‌زنند!/ قیمت خانه های هوشمند در ایران چقدر است؟
🔹خانه‌های هوشمند مجهز به هوش مصنوعی، عموما بسته به سلیقه سازندگان و خریداران، در شهرهای مختلف کشور از جمله تهران، مشهد، اصفهان، گنبد کاووس و... پراکنده‌اند.یک آپارتمان هوشمند ۱۷۰ متری در تهران، خیابان تیموریان واقع در محله زعفرانیه، مجهز به سیستم‌های هوشمند در تمامی بخش‌ها، با قیمت ۷۴ میلیارد تومان ارزش‌گذاری شده است.
🔹قیمت هر متر از این آپارتمان‌ها در تهران حدود ۴۳۵ میلیون تومان است و این رقم، آنها را در دسته گران‌ترین واحدهای مسکونی پایتخت و سایر کلان‌شهرها قرار می‌دهد.همچنین یک آپارتمان هوشمند ۲۰۰ متری ۱۰ طبقه، واقع در ماکویی‌پور شمالی واقع در زعفرانیه، که تمامی بخش‌های آن به سیستم هوشمند مجهز است، با قیمت ۸۷ میلیارد تومان آگهی شده است.
🔹بررسی‌های انجام شده از قیمت تمام شده هوشمندسازی حاکی از آن است که حداقل قیمت تمام‌شده برای هوشمندسازی خانه ۲۹۵ میلیون تا ۷۱۲ میلیون تومان و حداکثر قیمت تمام‌شده یک میلیارد و ۴۲۶ میلیون تومان تا ۶ میلیارد و ۱۵۴ میلیون تومان است./تجارت نیوز
#خانه_هوشمند
@EjtemaeeMashhad
🔹خانه‌های هوشمند مجهز به هوش مصنوعی، عموما بسته به سلیقه سازندگان و خریداران، در شهرهای مختلف کشور از جمله تهران، مشهد، اصفهان، گنبد کاووس و... پراکنده‌اند.یک آپارتمان هوشمند ۱۷۰ متری در تهران، خیابان تیموریان واقع در محله زعفرانیه، مجهز به سیستم‌های هوشمند در تمامی بخش‌ها، با قیمت ۷۴ میلیارد تومان ارزش‌گذاری شده است.
🔹قیمت هر متر از این آپارتمان‌ها در تهران حدود ۴۳۵ میلیون تومان است و این رقم، آنها را در دسته گران‌ترین واحدهای مسکونی پایتخت و سایر کلان‌شهرها قرار می‌دهد.همچنین یک آپارتمان هوشمند ۲۰۰ متری ۱۰ طبقه، واقع در ماکویی‌پور شمالی واقع در زعفرانیه، که تمامی بخش‌های آن به سیستم هوشمند مجهز است، با قیمت ۸۷ میلیارد تومان آگهی شده است.
🔹بررسی‌های انجام شده از قیمت تمام شده هوشمندسازی حاکی از آن است که حداقل قیمت تمام‌شده برای هوشمندسازی خانه ۲۹۵ میلیون تا ۷۱۲ میلیون تومان و حداکثر قیمت تمام‌شده یک میلیارد و ۴۲۶ میلیون تومان تا ۶ میلیارد و ۱۵۴ میلیون تومان است./تجارت نیوز
#خانه_هوشمند
@EjtemaeeMashhad
🔸پذیرش در رشته‌های پزشکی از طریق کنکور/ مردم فریب تبلیغات را نخوردند
معاون آموزشی وزارت بهداشت:
🔹پذیرش در رشته‌های پزشکی تنها از طریق کنکور سراسری امکان پذیر است.
🔹هیچ دانشگاه دولتی یا خصوصی مجوز پذیرش از طرق دیگر را ندارد.
🔹مردم فریب تبلیغات غیر واقعی در خصوص فروش صندلی رشته‌های پزشکی را نخورند.
@EjtemaeeMashhad
معاون آموزشی وزارت بهداشت:
🔹پذیرش در رشته‌های پزشکی تنها از طریق کنکور سراسری امکان پذیر است.
🔹هیچ دانشگاه دولتی یا خصوصی مجوز پذیرش از طرق دیگر را ندارد.
🔹مردم فریب تبلیغات غیر واقعی در خصوص فروش صندلی رشته‌های پزشکی را نخورند.
@EjtemaeeMashhad
🔸شدت بیماری‌زایی hmpv و میزان مرگ مانند آنفولانزا است
سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت:
🔹ویروس متاپنوموویروس در گذشته در ایران و در دنیا شناسایی شده است و مورد جدیدی محسوب نمی‌شود. به تازگی این ویروس در کشور چین شیوع گسترده داشته است؛ اما اپیدمی محسوب نمی‌شود.
🔹شدت بیماری‌زایی بیماری hmpv و شدت میزان مرگ و میر آن مانند بیماری آنفولانزا است و اصل در تمام بیماری‌های ویروسی رعایت بهداشت فردی و اجتماعی مانند فاصله‌گذاری خواهد بود.
@EjtemaeeMashhad
سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت:
🔹ویروس متاپنوموویروس در گذشته در ایران و در دنیا شناسایی شده است و مورد جدیدی محسوب نمی‌شود. به تازگی این ویروس در کشور چین شیوع گسترده داشته است؛ اما اپیدمی محسوب نمی‌شود.
🔹شدت بیماری‌زایی بیماری hmpv و شدت میزان مرگ و میر آن مانند بیماری آنفولانزا است و اصل در تمام بیماری‌های ویروسی رعایت بهداشت فردی و اجتماعی مانند فاصله‌گذاری خواهد بود.
@EjtemaeeMashhad
🔸هشدار؛ فریب این جراحان را نخورید!
فرناز مشیری، عضو انجمن متخصصین زنان ایران:
🔹دخالت در امور زیبایی زنان توسط افراد غیرمتخصص و در مراکز غیر مجاز، نیازمند رسیدگی نظارت دقیق و جدیت بیشتر است.
🔹امروزه شاهد تبلیغات وسیع و هدفمند برای انجام تزریقات چربی، ژل، بوتاکس، لیفت با نخ، لیفت با انواع دستگاه‌های اختصاصی پوست... در نواحی خصوصی و تناسلی زنان به منظور جوانسازی هستیم که در مکان‌هایی غیر از مراکز درمانی و مراکز غیر مجاز مانند آرایشگاه‌ها ارائه می‌شود و اعتماد به آن می‌تواند با پیامدهای غیر قابل جبرانی همراه باشد.
🔹آسیب به نقاط حساس در نواحی زنانگی، آسیب به غدد لنفاوی و تخریب بافت، همچنین نکروز (مردن بافت) و اختلال در خون رسانی و سیاه شدن بافت مورد نظر، خون ریزی‌های وسیع در این نواحی، بخشی از عوارض مداخلات افراد فاقد صلاحیت در مکان‌های غیر مجاز است./فارس
#مراکز_غیر_مجاز
@EjtemaeeMashhad
فرناز مشیری، عضو انجمن متخصصین زنان ایران:
🔹دخالت در امور زیبایی زنان توسط افراد غیرمتخصص و در مراکز غیر مجاز، نیازمند رسیدگی نظارت دقیق و جدیت بیشتر است.
🔹امروزه شاهد تبلیغات وسیع و هدفمند برای انجام تزریقات چربی، ژل، بوتاکس، لیفت با نخ، لیفت با انواع دستگاه‌های اختصاصی پوست... در نواحی خصوصی و تناسلی زنان به منظور جوانسازی هستیم که در مکان‌هایی غیر از مراکز درمانی و مراکز غیر مجاز مانند آرایشگاه‌ها ارائه می‌شود و اعتماد به آن می‌تواند با پیامدهای غیر قابل جبرانی همراه باشد.
🔹آسیب به نقاط حساس در نواحی زنانگی، آسیب به غدد لنفاوی و تخریب بافت، همچنین نکروز (مردن بافت) و اختلال در خون رسانی و سیاه شدن بافت مورد نظر، خون ریزی‌های وسیع در این نواحی، بخشی از عوارض مداخلات افراد فاقد صلاحیت در مکان‌های غیر مجاز است./فارس
#مراکز_غیر_مجاز
@EjtemaeeMashhad
🔸زمان واریز عیدی ۱۴۰۳ اعلام شد /کارگران امسال چقدر عیدی می‌گیرند؟
🔹برای کارگرانی که یک سال کامل در یک کارگاه مشغول به کار بوده‌اند، قانون عیدی را بر اساس ۶۰ روز حقوق روزانه آنها محاسبه می‌کند. البته این مبلغ نباید از ۹۰ روز حداقل دستمزد قانونی تجاوز کند.
فرمول محاسبه عیدی برای کارگران با سابقه یک سال کامل:
🔹حداقل عیدی: ۶۰ روز حقوق روزانه
🔹حداکثر عیدی: ۹۰ روز حقوق روزانه
🔹در سال ۱۴۰۳، حداقل دستمزد روزانه کارگران معادل ۲۳۸ هزار تومان تعیین شده است. با استفاده از این مبلغ، عیدی کارگران با یک سال سابقه به این صورت محاسبه می‌شود:
🔹حداقل عیدی: ۲۳۸,۰۰۰ × ۶۰ = ۱۴ میلیون و ۳۳۲ هزار تومان
🔹حداکثر عیدی: ۲۳۸,۰۰۰ × ۹۰ = ۲۱ میلیون و ۴۹۸ هزار تومان
🔹طبق قانون کار، کارفرمایان موظفند عیدی و پاداش سالانه کارگران را حداکثر تا پایان سال مالی، یعنی ۲۹ اسفند، به حساب آنها واریز کنند.
#عیدی #کارگران
@EjtemaeeMashhad
🔹برای کارگرانی که یک سال کامل در یک کارگاه مشغول به کار بوده‌اند، قانون عیدی را بر اساس ۶۰ روز حقوق روزانه آنها محاسبه می‌کند. البته این مبلغ نباید از ۹۰ روز حداقل دستمزد قانونی تجاوز کند.
فرمول محاسبه عیدی برای کارگران با سابقه یک سال کامل:
🔹حداقل عیدی: ۶۰ روز حقوق روزانه
🔹حداکثر عیدی: ۹۰ روز حقوق روزانه
🔹در سال ۱۴۰۳، حداقل دستمزد روزانه کارگران معادل ۲۳۸ هزار تومان تعیین شده است. با استفاده از این مبلغ، عیدی کارگران با یک سال سابقه به این صورت محاسبه می‌شود:
🔹حداقل عیدی: ۲۳۸,۰۰۰ × ۶۰ = ۱۴ میلیون و ۳۳۲ هزار تومان
🔹حداکثر عیدی: ۲۳۸,۰۰۰ × ۹۰ = ۲۱ میلیون و ۴۹۸ هزار تومان
🔹طبق قانون کار، کارفرمایان موظفند عیدی و پاداش سالانه کارگران را حداکثر تا پایان سال مالی، یعنی ۲۹ اسفند، به حساب آنها واریز کنند.
#عیدی #کارگران
@EjtemaeeMashhad
🔸راهکارهایی برای مقابله با ولخرجی
🔹ذخیره کردن پول و درآمد، کاری چالش برانگیز است. حتما شما هم دوستانی دارید که با وجود درآمد محدود، همیشه پول بیشتری دارند و می‌توانند آن را برای خریدهای بزرگ و مهم هزینه کنند.
🔹اگر برای شما جمع‌کردن پول، رویایی دست نیافتنی است، می‌توانید راه‌های میانبری پیدا کنید که شما را به سر منزل مقصود برسانند. این راه‌ها آنقدرها سخت نیستند، اما نیاز به تعهد زیادی دارند.
🔹روی کارت بانکی جمله عبرت‌آموز بنویسید
🔹یک حساب بانکی باز کرده و کارتش را گم کنید
🔹اول ماه پس‌انداز کنید
🔹نرم‌افزارهای بانکی را دریابید
🔹هزینه‌های خود را یادداشت کنید
🔹فهرستی از خرید مورد نیازتان داشته باشید
🔹برنامه‌ریزی شده خرید کنید
🔹اشتراک‌های غیرضروری را لغو کنید
🔹به غذاهای آماده و دخانیات با دیده تردید نگاه کنید
🔹لباس‌ها و کفش‌های باکیفیت بخرید/ هفت صبح
#ولخرجی
@EjtemaeeMashhad
🔹ذخیره کردن پول و درآمد، کاری چالش برانگیز است. حتما شما هم دوستانی دارید که با وجود درآمد محدود، همیشه پول بیشتری دارند و می‌توانند آن را برای خریدهای بزرگ و مهم هزینه کنند.
🔹اگر برای شما جمع‌کردن پول، رویایی دست نیافتنی است، می‌توانید راه‌های میانبری پیدا کنید که شما را به سر منزل مقصود برسانند. این راه‌ها آنقدرها سخت نیستند، اما نیاز به تعهد زیادی دارند.
🔹روی کارت بانکی جمله عبرت‌آموز بنویسید
🔹یک حساب بانکی باز کرده و کارتش را گم کنید
🔹اول ماه پس‌انداز کنید
🔹نرم‌افزارهای بانکی را دریابید
🔹هزینه‌های خود را یادداشت کنید
🔹فهرستی از خرید مورد نیازتان داشته باشید
🔹برنامه‌ریزی شده خرید کنید
🔹اشتراک‌های غیرضروری را لغو کنید
🔹به غذاهای آماده و دخانیات با دیده تردید نگاه کنید
🔹لباس‌ها و کفش‌های باکیفیت بخرید/ هفت صبح
#ولخرجی
@EjtemaeeMashhad
🔸آیا مدارس، ادارات و بانک‌های مشهد و خراسان رضوی فردا تعطیل است؟
گرایلی، سرپرست اداره کل روابط عمومی استانداری خراسان رضوی:
🔹در خصوص تعطیلی خراسان رضوی و شهرستان مشهد، جلسه ستاد انرژی خراسان رضوی در استانداری آغاز شده و تعطیلی یا عدم تعطیلی مدارس، ادارات و بانک‌های خراسان رضوی در روز یکشنبه ۲۳ دی ماه، تا ساعات آینده مشخص خواهد شد./شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad
گرایلی، سرپرست اداره کل روابط عمومی استانداری خراسان رضوی:
🔹در خصوص تعطیلی خراسان رضوی و شهرستان مشهد، جلسه ستاد انرژی خراسان رضوی در استانداری آغاز شده و تعطیلی یا عدم تعطیلی مدارس، ادارات و بانک‌های خراسان رضوی در روز یکشنبه ۲۳ دی ماه، تا ساعات آینده مشخص خواهد شد./شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad
🔸۵ نوشیدنی خانگی برای سم‌زدایی کبد چرب
🔹کبد عضوی است که می‌تواند به طور طبیعی خود را سم زدایی کند و یک سری نوشیدنی‌های ساده می‌توانند به سم زدایی بهتر و موثرتر کبد کمک کنند و سلامت آن را بهبود بخشد.
به پنج نوشیدنی ساده اشاره می‌کنیم که ممکن است به سم زدایی کبد کمک کنند:
🔹شیر طلایی
🔹چغندر
🔹چای کاسنی زرد
🔹چای سبز
🔹آب لیمو
#سلامتی #کبد_چرب
@EjtemaeeMashhad
🔹کبد عضوی است که می‌تواند به طور طبیعی خود را سم زدایی کند و یک سری نوشیدنی‌های ساده می‌توانند به سم زدایی بهتر و موثرتر کبد کمک کنند و سلامت آن را بهبود بخشد.
به پنج نوشیدنی ساده اشاره می‌کنیم که ممکن است به سم زدایی کبد کمک کنند:
🔹شیر طلایی
🔹چغندر
🔹چای کاسنی زرد
🔹چای سبز
🔹آب لیمو
#سلامتی #کبد_چرب
@EjtemaeeMashhad
🔸قیمت مرغ تا پایان سال در مشهد تغییر نخواهد کرد
صیادی، مدیر بازرسی و نظارت اصناف خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹قیمت گوشت قرمز در مشهد نسبت به کل کشور پایین‌تر است، نرخ شقه گوسفندی حدود ۵۲۰ هزار تومان و گوشت مخلوط گوساله نیز حداکثر ۴۴۰ هزار تومان در سطح شهر مشهد عرضه می‌شود.
🔹در حال حاضر قیمت هر کیلوگرم مرغ برای مصرف کننده در مراکز فروش مشهد حدود ۸۰ هزار تومان عرضه می‌شود.
🔹با تمهیدات اتخاذ شده و وضعیت خوب تولید، هیچ نگرانی از بابت کمبود و یا افزایش قیمت در روزهای پایانی سال، تعطیلات نوروز و ماه مبارک رمضان در این دو صنف نخواهیم داشت و بازار در آرامش و ثبات کامل به سر خواهد برد.
@EjtemaeeMashhad
صیادی، مدیر بازرسی و نظارت اصناف خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹قیمت گوشت قرمز در مشهد نسبت به کل کشور پایین‌تر است، نرخ شقه گوسفندی حدود ۵۲۰ هزار تومان و گوشت مخلوط گوساله نیز حداکثر ۴۴۰ هزار تومان در سطح شهر مشهد عرضه می‌شود.
🔹در حال حاضر قیمت هر کیلوگرم مرغ برای مصرف کننده در مراکز فروش مشهد حدود ۸۰ هزار تومان عرضه می‌شود.
🔹با تمهیدات اتخاذ شده و وضعیت خوب تولید، هیچ نگرانی از بابت کمبود و یا افزایش قیمت در روزهای پایانی سال، تعطیلات نوروز و ماه مبارک رمضان در این دو صنف نخواهیم داشت و بازار در آرامش و ثبات کامل به سر خواهد برد.
@EjtemaeeMashhad
‼️#فوری مدارس و ادارات آموزش و پرورش خراسان رضوی تعطیل نیست
👤 محمد رهنما رئیس اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش خراسان رضوی:
🔹مدارس خراسان رضوی در روز یکشنبه ۲۳ دی‌ماه فعال بوده و کلاسهای درس دایر است.
🔹امتحانات داخلی مدارس متوسطه اول و دوم و هم چنین امتحانات هماهنگ استانی استانداردهای مهارتی کاردانش؛ مشمولین ماده ۳۲ آیین نامه ارزشیابی تحصیلی ، آموزش از راه دور ، داوطلبان آزاد و طرح جامع پایه نهم استان خراسان رضوی در روز یکشنبه ۲۳ دی ماه مطابق برنامه از قبل تعیین شده برگزار خواهد شد
@EjtemaeeMashhad
👤 محمد رهنما رئیس اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش خراسان رضوی:
🔹مدارس خراسان رضوی در روز یکشنبه ۲۳ دی‌ماه فعال بوده و کلاسهای درس دایر است.
🔹امتحانات داخلی مدارس متوسطه اول و دوم و هم چنین امتحانات هماهنگ استانی استانداردهای مهارتی کاردانش؛ مشمولین ماده ۳۲ آیین نامه ارزشیابی تحصیلی ، آموزش از راه دور ، داوطلبان آزاد و طرح جامع پایه نهم استان خراسان رضوی در روز یکشنبه ۲۳ دی ماه مطابق برنامه از قبل تعیین شده برگزار خواهد شد
@EjtemaeeMashhad
🔸اسامی کرم‌ها و ماسک‌های غیرمجاز اعلام شد
🔹روابط عمومی سازمان غذا و دارو فهرستی از محصولات آرایشی و بهداشتی را که فاقد مجوز قانونی بوده و مصرف آنها ممکن است برای سلامت عمومی خطرناک باشد را اعلام کرد.
🔹برخی کرم‌های مرطوب‌کننده، کرم پودرها و ماسک‌های صورت به دلیل نداشتن تأییدیه‌های بهداشتی لازم، غیرمجاز شناخته شده‌اند از جمله آنها کرم مرطوب‌کننده با نام تجاری MOISTURE CREAM (RENEW FACE AND SKIN) است که به دلیل عدم ثبت در سامانه‌های نظارتی و احتمال وجود ترکیبات مضر، غیرمجاز معرفی شده است.
🔹همچنین، کرم پودر با نام تجاری Velvet Touch Foundation SPF۱۰ (GUSH COSMETICS) به علت عدم تطابق با استانداردهای ایمنی و خطر بروز حساسیت پوستی، مجوز مصرف ندارد.
@EjtemaeeMashhad
🔹روابط عمومی سازمان غذا و دارو فهرستی از محصولات آرایشی و بهداشتی را که فاقد مجوز قانونی بوده و مصرف آنها ممکن است برای سلامت عمومی خطرناک باشد را اعلام کرد.
🔹برخی کرم‌های مرطوب‌کننده، کرم پودرها و ماسک‌های صورت به دلیل نداشتن تأییدیه‌های بهداشتی لازم، غیرمجاز شناخته شده‌اند از جمله آنها کرم مرطوب‌کننده با نام تجاری MOISTURE CREAM (RENEW FACE AND SKIN) است که به دلیل عدم ثبت در سامانه‌های نظارتی و احتمال وجود ترکیبات مضر، غیرمجاز معرفی شده است.
🔹همچنین، کرم پودر با نام تجاری Velvet Touch Foundation SPF۱۰ (GUSH COSMETICS) به علت عدم تطابق با استانداردهای ایمنی و خطر بروز حساسیت پوستی، مجوز مصرف ندارد.
@EjtemaeeMashhad
اجتماعی مشهد
‼️#فوری مدارس و ادارات آموزش و پرورش خراسان رضوی تعطیل نیست 👤 محمد رهنما رئیس اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش خراسان رضوی: 🔹مدارس خراسان رضوی در روز یکشنبه ۲۳ دی‌ماه فعال بوده و کلاسهای درس دایر است. 🔹امتحانات داخلی مدارس متوسطه اول و دوم…
🔸مدارس و ادارات خراسان رضوی فردا یکشنبه باز است
علیرضا قامتی، سرپرست معاونت عمرانی استانداری خراسان #در_گفتگو_با_اخبارمشهد:
🔹بنابر اعلام استانداری خراسان رضوی فردا یکشنبه ادارات و سازمان‌ها به روال عادی دایر خواهند بود.
🔹مدارس و ادارات استان خراسان رضوی فردا یکشنبه باز است.
با توجه به هوای بهاری فردا می توان سامانه های گرمایشی مثل بخاری را ویژه در ساعات آفتابی خاموش کرد.
@EjtemaeeMashhad
علیرضا قامتی، سرپرست معاونت عمرانی استانداری خراسان #در_گفتگو_با_اخبارمشهد:
🔹بنابر اعلام استانداری خراسان رضوی فردا یکشنبه ادارات و سازمان‌ها به روال عادی دایر خواهند بود.
🔹مدارس و ادارات استان خراسان رضوی فردا یکشنبه باز است.
با توجه به هوای بهاری فردا می توان سامانه های گرمایشی مثل بخاری را ویژه در ساعات آفتابی خاموش کرد.
@EjtemaeeMashhad
🔸دانشمندان: مصرف روزانه شیر می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده را ١٧ درصد کاهش دهد
🔹براساس مقاله منتشرشده در نیچر، محققان دانشگاه آکسفورد دریافتند مصرف ۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم در روز، تقریباً یک لیوان شیر، خطر ابتلا به سرطان روده را ۱۷ درصد کاهش خواهد داد؛ البته منابع غیرلبنی کلسیم مانند شیر سویا نیز اثر مشابهی دارند. محققان در این مطالعه فرضیه‌هایشان را در بیش از نیم میلیون زن طی ۱۶ سال تجزیه‌وتحلیل کردند.
🔹در این پژوهش، محققان داده‌های بیش از ۵۴۲ هزار زن را در دوره‌ای ۱۶ ساله بررسی کردند. این داده‌ها شامل مجموعه‌ای از اطلاعات رژیم غذایی و سلامتی زنان در بریتانیا بود. در دوره‌ای که محققان وضعیت این زنان را ارزیابی کردند، ۱۲ هزار ۲۵۱ زن به سرطان کولورکتال یا روده بزرگ مبتلا شدند. محققان سپس اثرات ۹۷ غذای مختلف را بر خطر سرطان روده بررسی کردند.
#سرطان
@EjtemaeeMashhad
🔹براساس مقاله منتشرشده در نیچر، محققان دانشگاه آکسفورد دریافتند مصرف ۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم در روز، تقریباً یک لیوان شیر، خطر ابتلا به سرطان روده را ۱۷ درصد کاهش خواهد داد؛ البته منابع غیرلبنی کلسیم مانند شیر سویا نیز اثر مشابهی دارند. محققان در این مطالعه فرضیه‌هایشان را در بیش از نیم میلیون زن طی ۱۶ سال تجزیه‌وتحلیل کردند.
🔹در این پژوهش، محققان داده‌های بیش از ۵۴۲ هزار زن را در دوره‌ای ۱۶ ساله بررسی کردند. این داده‌ها شامل مجموعه‌ای از اطلاعات رژیم غذایی و سلامتی زنان در بریتانیا بود. در دوره‌ای که محققان وضعیت این زنان را ارزیابی کردند، ۱۲ هزار ۲۵۱ زن به سرطان کولورکتال یا روده بزرگ مبتلا شدند. محققان سپس اثرات ۹۷ غذای مختلف را بر خطر سرطان روده بررسی کردند.
#سرطان
@EjtemaeeMashhad
🔸۷ رفتار که ترک کردن آن ها باعث می شود احساس ارزشمندی کنید
🔹احساس ارزشمندی و تحسین‌شدن توسط دیگران، یکی از لذت‌های بزرگ زندگی است. این احساسات روابط ما را تقویت می‌کنند، اعتماد به نفس ما را افزایش می‌دهند و به ما حس هدفمندی و پیوند با دیگران می‌دهند.
#زندگی_بهتر
@EjtemaeeMashhad
🔹احساس ارزشمندی و تحسین‌شدن توسط دیگران، یکی از لذت‌های بزرگ زندگی است. این احساسات روابط ما را تقویت می‌کنند، اعتماد به نفس ما را افزایش می‌دهند و به ما حس هدفمندی و پیوند با دیگران می‌دهند.
#زندگی_بهتر
@EjtemaeeMashhad