🔸چهار تا از بهترین ویتامین‌ها برای بهبود روده تحریک‌پذیر و تقویت گوارش

🔹یکی از راه‌های درمان یا بهبود علائم روده‌ تحریک‌پذیر رژیم غذایی متعادل است. منظور از رژیم متعادل رژیمی است که تمامی مواد موردنیاز انسان اعم از درشت‌مغذی‌ها و ریزمغذی‌ها را در بر بگیرد. یکی از ریزمغذی‌هایی که می‌تواند سلامت سیستم گوارش را تضمین کند، خانواده‌ ویتامین‌هاست. ویتامین‌ها مواد آلی هستند که در مقادیر بسیار کم برای بدن ضروری‌اند.
🔹در این مقاله، با تعدادی از ویتامین‌هایی که برای سلامت روده مناسب‌اند یا به بهبود علائم بالینی روده‌ تحریک‌پذیر کمک می‌کنند، آشنا می‌شوید./ دیجیاتو
@EjtemaeeMashhad

🔸۱۰ علائم در بدن را جدی بگیرید

🔹همه ما نام بیماری پارکینسون را شنیده‌ایم اما بیشترمان نشانه‌هایش را نمی‌دانیم. لرزش بدن، کُندی حرکات، نداشتن خواب مناسب به همراه دیدن کابوس و تغییر در کلام و نوشتار می‌تواند نشانه‌های این بیماری باشد.
🔹متخصصان می‌گویند میل دائمی به جویدن یخ یا خوردن خوراکی‌های شور می‌تواند نشانه مشکلی عمیق تر یا کمبود مواد معدنی یا ویتامین‌ها باشد. به همین دلیل نباید به عادت های جدیدتان بی‌توجه باشید، به ویژه اگر یکباره و بی‌دلیل به وجود آمده باشند.
🔹 حس راه رفتن یا خزیدن چیزی روی پاها
🔹میل به جویدن یخ
🔹احساس تشنگی دائمی
🔹فراموشکاری، خستگی و کاهش میل جنسی
🔹ضخیم شدن پوست
🔹تغییر دستخط، از دست دادن حس بویایی و دیدن کابوس
🔹خشم و پرخاشگری
🔹خواب زیاد
🔹تغییر رنگ چشم‌ها
🔹هوس خوراکی‌های شور/ خبر‌آنلاین
#پارکینسون
@EjtemaeeMashhad

🔸اعتبار کالابرگ فردا برای دهک‌های ۱ تا ۳ شارژ می‌شود

🔹از فردا عصر خانوارهای دهک‌های ۱ تا ۳ می‌توانند از اعتبار کالابرگ خود برای خرید کالاهای اساسی استفاده کنند.

🔹دهک‌های ۱ تا ۳ به ازای هر نفر ۵۰۰ هزار تومان و دهک‌های ۴ تا ۷ به ازای هر نفر ۳۵۰ هزار تومان اعتبار دریافت خواهند کرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸 همین شب های دلنشین شهر...

📱saj.artt
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸🔸اخبار مشهدی ها سلام! صبح تون بخیر

🔹امام صادق(ع): هر کس روزه داری را افطار دهد، برای او هم مثل اجر روزه دار است.

⏳             امروز                         پنجشنبه
۱۶             اسفندماه                       ۱۴۰۳
۵               رمضان                        ۱۴۴۶
۶                مارس                         ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🔸بهترین لحظات در صحن و سرای حضرت نصیب و قسمت تون
@EjtemaeeMashhad

🔸برخی از بازارهای مشهد به دلیل شهرت و محبوبیت شان احتمالاً بیشتر مورد جستجو قرار می‌گیرند.
@EjtemaeeMashhad

فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«پلاک ۱۱۴» ساعت ۱۰ از شبکه سه
🔹 «مرد عنکبوتی شگفت‌انگیز۲» ۱۳ از شبکه نمایش
🔹 «نبرد خرگوشی ۱» ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🔹 «زن بدلی» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش
🔹 «دختر عزیزم» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش
🔹 «تنها یک ۸ میلیمتری » ساعت ۱۷ از شبکه ام
🔹 «عطش » ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹 «سال آن باغبان» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹 «دزدان دریایی کارائیب۱» ساعت۲۱ از شبکه نمایش
🔹 «آوای جنوب» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش
🔹 «جنگجویان فردا » ساعت ۲۴ از شبکه سه
@EjtemaeeMashhad

🔸ترفند خونه تکونی

🔹با این محلول فوق العاده، همه جا رو برق بنداز
@EjtemaeeMashhad

🔸امام رضا باید بطلبه… مگه غیر از اینه ؟!

✨ دعا کنین امام رضا بطلبه، چون وقتی بطلبه، هیچ فاصله‌ای نمی‌تونه جلوت رو بگیره.
@EjtemaeeMashhad

🔸میانگین قیمت فروش خانه در بلوار پیروزی چند است؟
۵٠ متری: ۲ میلیارد و ۵۰۰
١٠٠ متری: ۵ میلیارد
@EjtemaeeMashhad

💥فقط امروز فرصت باقی‌است...

📣تخفیفات ۲۰درصدی عوارض ساخت‌وساز تا ۱۶اسفند

🔹از ۱۷اسفند تا پایان سال ۱۶درصد

🔹از اول فروردین ۱۴۰۴، افزایش ۳۶.۸درصدی تعرفه‌ها

💥امروز اقدام کنی، چند قدم جلوتری...

🆔 B2n.ir/eitaa.hamishahr
🆔 B2n.ir/t.me.hamishahr

💥 فقط امروز برای تبدیل تجاری موقت به دائم فرصت داری!

🔹تبدیل تجاری موقت به دائم تا ۴۴درصد تخفیف

🔹دریافت تجاری دائم تا ۳۲درصد تخفیف

⏰ فقط تا ۱۶ اسفند

🆔 B2n.ir/eitaa.hamishahr
🆔 B2n.ir/t.me.hamishahr

🔸کاهش ساعت کاری شامل کارگران و بخش خصوصی می‌شود

گودرزی سخنگوی هیئت رئیسه مجلس:
🔹در کشور فقط روز جمعه تعطیل رسمی است و در مصوبه مجلس ذکر عنوان تعطیل رسمی برای پنج‌شنبه‌ها صحیح نیست.
🔹تعطیلی پنج‌شنبه‌ها در مصوبه مجلس شامل تمامی دستگاه‌های اجرایی اعم از ستادی و استانی به استثنای برخی واحدهاست که تعیین لیست کامل به هیات وزیران واگذار شد.
🔹کاهش ساعات کاری به ۴۰ ساعت شامل همه گروه‌هایی است که در قوانین و مقررات مختلف برای آن‌ها مبنای ۴۴ ساعت در هفته یا ۱۷۶ ساعت در ۴ هفته متوالی، ذکر شده از جمله قانون کار که شامل کارگران و بخش خصوصی خواهد شد.
🔹این مصوبه در صورت تایید شورای نگهبان به قانون تبدیل شده و اجرایی می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸توزیع کالابرگ روی قیمت گوشت تاثیر می‌گذارد/ کمبود گوشت نداریم

باقری،رئیس اتحادیه‌ گوشت دامی مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹در ایام عید و ماه مبارک رمضان هیچگونه کمبودی در بازار گوشت نخواهیم داشت.
🔹اگر در تهران قیمت گوشت تغییر کند، در کل کشور و طبعا مشهد نیز تغییر خواهد کرد اما در حال حاضر وضعیت قیمت ها در مشهد نسبت به دیگر نقاط کشور در وضعیت بهتری قرار دارد.
🔹با توجه به اینکه قرار بر این است که کالابرگ توزیع شود قطعا تقاضا برای گوشت بالا می‌رود و روی قیمت ها تاثیر می‌گذارد.
🔹در حال حاضر قیمت لاشه‌ گوسفندی ۶۲۰ هزارتومان و لاشه گوساله درجه یک کیلویی ۳۴۰ هزارتومان است.
@EjtemaeeMashhad

🔸۴ نکته مهم در توضیح «تعطیلی پنجشنبه‌ها» و «کاهش ساعت کار»

سخنگوی هیات رئیسه مجلس:
🔹در کشور فقط روز جمعه تعطیل رسمی است.
🔹تعطیلی پنجشنبه‌ها به معنای تحدید روزهای ارائه خدمت توسط دستگاه‌های دولتی از ۶ به ۵ روز هفته است.
🔹تعطیلی پنجشنبه‌ها در مصوبه مجلس شامل تمامی دستگاه‌های اجرایی اعم از ستادی و استانی است.
🔹کاهش ساعات کار از ۴۴ به ۴۰ ساعت شامل همه گروه‌هایی است که در قوانین و مقررات مختلف برای آنها مبنای ۴۴ ساعت در هفته یا ۱۷۶ ساعت در ۴ هفته متوالی، ذکر شده است ، از جمله قانون کار، که بر این اساس شامل کارگران و بخش خصوصی نیز خواهد شد.
#تعطیلی_پنجشنبه

@EjtemaeeMashhad