دانستنی‌های پزشکی که هر کس لازم است بداند
@EjtemaeeMashhad

🔸 کالابرگ جدید عید فطر پرداخت می‌شود

🔹با تخصیص ۲۷ هزار میلیارد تومان توسط سازمان برنامه و بودجه مرحله دوم طرح کالابرگ الکترونیکی آغاز خواهد شد./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸معرفی محله‌های قدیمی مشهد: سناباد

🔹هر محله‌ای داستانی دارد و خاطره‌ای از دل تاریخ
🔹در این قسمت از معرفی محلات قدیمی مشهد  به سراغ محله سناباد رفته‌ایم.
@EjtemaeeMashhad

🔸قصه اولین پرواز مسافربری در مشهد

🔹اولین‌بار که در سال ۱۳۰۰ یک فرودگاه کوچک و جمع‌وجور درجه ۲ در مشهد احداث شد، ساکنان بالا خیابان و پایین خیابان شهر حتی فکرش را هم نمی‌کردند از پرواز اولین هواپیمای ۴ موتوره کمپانی پونکرس بر فراز شهر، کوچک و بزرگ تو از خانه‌ها بیرون بیایند، دست‌شان را به روی پیشانی سایه کنند و ...
@EjtemaeeMashhad

📷شهیده‌ای که سلامت مادران را به جان خرید

🔹شهیده سمیه شیرین فریمانی، مدافع سلامت و بهورز فداکار، مادر دو دختر خردسال بود که در راه خدمت به مردم و مراقبت از مادران باردار جان خود را فدا کرد.
🔹این شهیده والامقام از سال ۱۳۹۲ فعالیت خود را در مراکز بهداشت شهرستان فریمان آغاز کرد و در خانه‌های بهداشت روستاهای مختلف خدمت نمود. مردم این مناطق همیشه از حسن خلق و خدمت صادقانه او یاد می‌کنند.
🔹دختر ۹ ساله‌اش، کوثر، در دیدار مسئولان با خانواده‌اش گفت: "می‌خواهم درسم را بخوانم و در آینده راه مادرم را ادامه دهم."
🔹با شیوع کرونا، او با دلسوزی و تعهد به مراقبت از مادران و کودکان ادامه داد و در نهایت، در ۱۶ آبان ۱۳۹۹ بر اثر ابتلا به این بیماری، به جمع شهدای مدافع سلامت پیوست.
@EjtemaeeMashhad

🔸یک دقیقه عصبانی بودن سیستم ایمنی شما را به مدت ۴ تا ۵ ساعت ضعیف می‌کند!

🔹یک مطالعه منتشر شده در ژورنال پزشکی رفتاری نشان می‌دهد که تنها یک دقیقه عصبانیت می‌تواند سیستم ایمنی شما را تا ۵ ساعت ضعیف کند. هورمون‌های استرس مانند کورتیزول فعالیت سلول‌های ایمنی را کاهش می‌دهند و شما را مستعد ابتلا به بیماری می‌کنند.
🔹اگر احساس کردید عصبانیتتان در حال افزایش است، یک نفس عمیق بکشید زیرا سلامتیتان ارزشش را ندارد.
@EjtemaeeMashhad

روند ساخت دکور جذاب و بی‌نظیر برنامه "محفل" در ۱ دقیقه!
@EjtemaeeMashhad

🔸زنگ هشدار برای وزارت بهداشت/ مردود شدن تعداد قابل توجهی از دانشجویان پزشکی در آزمون علوم پایه

معاون امور علوم پزشکی اتحادیه جامعه اسلامی دانشجویان در گفتگو با دانشجو:
🔹عدم تامین زیر ساخت مناسب در بحث آموزش پزشکی در سالیان اخیر و برقراری کلاس‌های پر جمعیت و بعضا مجازی باعث کاهش شدید کیفیت تحصیلی دانشجویان در سراسر کشور شده است.
@EjtemaeeMashhad

دایرکتای پاک شده رو برگردون!

🔹با این ترفند دایرکت های پاک شده اینستاگرامتون رو برگردونید.
@EjtemaeeMashhad

جدول پرخرابی‌ترین گوشی‌های شیائومی
@EjtemaeeMashhad

🔸محدودیت تردد برای عید فطر نداریم/ توصیه به استفاده از حمل و نقل عمومی در این ایام

سرهنگ موسی آبادی، رئیس پلیس راهور مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد:
🔹برای تعطیلات عیدفطر، ترجیحا هدف این است که محدودیت ترددی اعمال نشود و تمامی تلاش‌ها بر همین اساس است اما با توجه به شرایط محلی، اگر پارکینگ‌های اطراف حرم مطهر و زیرگذر تکمیل شود ممکن است به صورت مقطعی محدودیت‌هایی در مبادی ورودی حرم اجرا شود تا مردم با مشکلی در رفت‌ و آمد مواجه نشوند.
🔹هماهنگی‌های لازم انجام شده و در مبادی ورودی حرم مطهر از ساعت ۴ونیم صبح اتوبوس، مترو و تاکسی به وفور پیش‌بینی شده‌است بنابراین توصیه می‌شود مردم با وسایل حمل و نقل عمومی تردد کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸راننده‌ها در عید چای دارچین بنوشند!☕️

🔹نوشیدن چای نعناع و دارچین جهت ایجاد آرامش اعصاب و جلوگیری از به خواب رفتن افرادی که به مدت طولانی رانندگی میکنند، بسیار موثر است.
@EjtemaeeMashhad

📷رفتارهای والدین در مواجهه با استرس کودکان
@EjtemaeeMashhad

📷به توپ بسته شدن حرم امام‌رضا(ع) توسط روس‌ها، سال ۱۲۹۱
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🎆 اخبار مشهدی ها سلام! هرصبح یک صلوات به نیت فرج امام زمان (عج)

امام کاظم(ع): تواضع و فروتنی آن است که آن چه دوست داری، دیگران درباره تو انجام دهند، تو هم همان را درباره دیگران انجام دهی.

یکشنبه        ۱۰ فروردین ۱۴۰۴
                 ۲۹ رمضان ۱۴۴۶
                 ۳۰ مارس ۲۰۲۵

▪اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ▪

@EjtemaeeMashhad

🔸فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«دزد عروسک‌ها» ساعت‌ ۰۷:۳۰ از شبکه دو
🔹 انیمیشن «چانگان سرزمین جنگجویان شاعر» ساعت ۰۹:۰۰ از شبکه تهران
🔹«پرواز ۱۷۵» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه افق
🔹«پرستار شب» ساعت ۱۱:۰۰ از شبکه سلامت
🔹«تور قور آباد» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«ساعت سکوت» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹«نامه ای به خدا بفرست» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک
🔹«آپاراتچی» ساعت‌‌ ۱۴:۱۵ از شبکه دو
🔹«روزی روزگاری فوتبال» ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه یک
🔹«سینگام» ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«قهرمان بازی ساز» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه امید
🔹«ونوم» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«فرار از قرن ۲۱» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«کنت مونت کریستو» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹«تاکسی ۲» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«اکولایزر ٢» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه فراتر
🔹«بدلکار» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش

@EjtemaeeMashhad

🔸نور آبی صبحگاهی می تواند در پیری به خواب بهتر کمک کند!

🔹نور آبی در صبح به افراد مسن کمک می کند که شب بهتر بخوابند. محققان آزمایشی با 36 داوطلب 60 ساله یا بالاتر انجام دادند و آنها را به جلسات دو ساعته از نور سفید آبی و معمولی دو بار در روز در طی چند هفته آزمایش کردند.
🔹تمرکز روی سالمندان عمدی بود چون هرچه پیرتر می شویم، تمایل داریم زمان کمتری را در خارج از منزل بگذرانیم و زمان بیشتری را در معرض نور مصنوعی قرار دهیم.
🔹نتایج قابل توجه بود. درمان نور آبی قبل از خواب با کیفیت قابل توجهی بهتر بود و باعث افزایش فعالیت روزانه می شد. با این حال، این در مورد دوزهای صبح صادق بود در حالی که با قرار گرفتن در معرض نور آبی هنگام عصر با مشکلات بیشتر جهت خوابیدن گزارش شده است.

@EjtemaeeMashhad