🔸ناشتا چی بخوریم؟

◽️آب‌گرم و زردچوبه
(خواص ضد التهابی و تقویت سیستم ایمنی)
◽️آب گرم و کاسنی
(پاکسازی کبد و بهبود کبد چرب)
◽️آب گرم و مرزنجوش
(کاهش التهابات و تقویت سیستم ایمنی)
◽️آب گرم و خاکشیر
(کمک به روند پاکسازی و درمان کبد چرب)
◽️چای زنجبیل
(پاکسازی معده و بهبود هضم)
◽️آب گرم و دانه چیا
(کاهش اشتها و کمک به کاهش وزن)
@EjtemaeeMashhad

🔸استرس را با این غذاها دور بزنید!

◽️کربوهیدرات‌های پیچیده (نان‌های سبوس‌دار، ماکارونی، بلغور جو دوسر) را برای آزادسازی مداوم سروتونین و تثبیت قند خون توصیه می‌کند. بر ویتامین C در پرتقال تاکید می‌کند که می‌تواند هورمون‌های استرس را کاهش داده و سیستم ایمنی را تقویت کند.

◽️اسفناج را به عنوان منبع خوبی از منیزیم برجسته می‌کند، که می‌تواند به جلوگیری از سردرد و خستگی مرتبط با استرس کمک کند.
نوشیدن چای سیاه ممکن است به افراد کمک کند تا سریعتر از رویدادهای استرس‌زا بهبود یابند. مطالعات نشان داده‌اند که نوشندگان چای احساس آرامش بیشتری می‌کنند و پس از موقعیت‌های استرس‌زا سطح کورتیزول کمتری دارند.
@EjtemaeeMashhad

🔸برای عقد در حرم امام رضا علیه‌السلام باید چکار کنیم؟! 😍
@EjtemaeeMashhad

۵ روش برای فرار از حساسیت در فصل بهار

🔹فصل بهار، زمان گرده‌افشانی انواع گیاهان است که افراد مستعد حساسیت را به‌شدت گرفتار می‌کند. اما با چند روش موثر می‌توانید از حساسیت‌های ناشی از گرده‌افشانی پیشگیری کنید.
🔹اگر می‌خواهید بهار آرام و بدون حساسیتی داشته باشید، به توصیه‌های زیر توجه کنید:
🔹پرهیز از تماس با گرده‌ها
🔹استحمام
🔹استفاده از دستگاه‌های تصفیه هوا
🔹کاهش فعالیت‌های ورزشی در فضای باز
🔹نظافت خانه
@EjtemaeeMashhad

🔸️این شیرینی تا ابد موردعلاقه ترینه🥲🩷

چیا لازم داره(حدود ۳۰ الی ۳۵ تا ازش خواهی داشت):
سه تا تخم مرغ(سفیده و زردشو جدا کن)
۱۰۰ گرم پودر قند
۱۵۰ گرم کره هم دمای محیط
نوک ق چ وانیل
۱/۴ ق چ پودر هل
۲۷۰ گرم آرد
گردو خرد شده یه بشقاب😄
۱۵ الی ۲۰ دقیقه با دمای ۱۸۰
@EjtemaeeMashhad

جایگزین قرص سرماخوردگی برای بزرگسالان و کودکان با دم کرده گیاهان دارویی :

🔹دمکرده پونه: رفع آبریزش بینی و حساسیت.
🔹دمکره گل گاوزبان: تقویت سیستم عمومی بدن و درمان فوری مسمومیت معده و سرما خوردگی.
🔹دمکرده نعنا: ضد سرماخوردگی و اسهال عفونی.
🔹دمکرده بنفشه: رفع حساسیت و سرفه های خشک.
🔹دمکرده آویشن: رفع خلط و شستشوی مجاری گوارشی و درمان سرما خوردگی.
🔹دمکرده بابونه: رفع میکروب معده و خون تقویت سیستم ایمنی بدن.
@EjtemaeeMashhad

🔸ورود تلفن همراه به جلسات امتحانی دانشگاه آزاد، آزاد می‌شود

رئیس دانشگاه آزاد:
🔹به‌زودی شاهد ورود موبایل به جلسات امتحانی واحدهای دانشگاه آزاد خواهیم بود.
🔹برای ایجاد تحول، استفاده از موبایل در جلسات امتحانی باید مجاز شود تا اساتید نیز با این تغییر همراه شوند. دانشگاه‌ها باید با تحولات فناوری همگام شوند چرا که شکاف دیجیتالی و تغییر ذائقه‌های اجتماعی، چالش‌های پیش روی نظام آموزشی کشور هستند.
🔹درحالی‌که همچنان بر استفاده‌نکردن از لپ‌تاپ و وسایل هوشمند در جلسات آزمون تأکید می‌شود جایزۀ نوبل در حوزۀ هوش مصنوعی اهدا می‌شود./ فارس
@EjtemaeeMashhad

🔸عادات صبحگاهی برای کاهش استرس
@EjtemaeeMashhad

🔸پیش‌بینی کاهش قیمت طلا و سکه طی روزهای آینده

🔹به گفته رئیس اتحادیه طلا و جواهر تهران ریزش قیمت سکه و طلا در نخستین روز بازار رسمی سال جدید به سبب کاهش ۹۲ دلاری اونس جهانی طلا و همچنین کاهش نرخ ارز در بازار داخلی اتفاق افتاده و احتمال کاهش بیشتر طی روزهای آینده هم وجود دارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸همه چیز درباره فیکوس الاستیکا

چند تا از مشکلات فیکوس:
🔹اگر برگ لوله شده: بخاطر نور یا گرمای زیاد و یا کم آبیه
🔹اگر برگهای پایینی زرد شده اما از بالا برگ جدید میده: ریشه توی گلدون پر شده و‌گلدون کوچیکه براش
🔹اگر برگهای بالایی زرد شده :بخاطر آبیاری زیاده
🔹اگر برگها بی رنگ و خشک و قهوه ای شده: بخاطر نور مستقیم و زیاده
🔹اگر لکه های زرد روی برگ دیدین به همراه تار عنکبوت: بخاطر آفت کنه تار عنکبوتیه میتونید با غبارپاشی و حمام درمانی کنه رو فراری بدین و یا از سم آباماکتین استفاده کنید
🔹ریزش برگها توی زمستون با وجود آبیاری و‌نور درست :بخاطر خواب زمستانی گیاه و طبیعیه
@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار پلیس فتا: تبلیغات وام فوری در فضای مجازی کلاهبرداری است

رئیس پلیس فتای تهران با هشدار درباره تبلیغات فضای مجازی برای دریافت وام:
🔹شگردها و ترفندهایی که برای دریافت وام فوری و آسان در شبکه‌های اجتماعی اجرا می‌شود صرفا با هدف کلاهبرداری و خالی کردن حساب بانکی مردم است.
@EjtemaeeMashhad

🔸پلمب ۳۵ واحد صنفی متخلف در ایام نوروز

بیاتی، جانشین کمیته نظارت و بازرسی و تنظیم بازار خراسان رضوی:
🔹چهار هزار و ۸۱۱ پرونده تخلف اقتصادی به ارزش ۱۵۳ میلیارد ریال در قالب طرح خدمات سفر و نظارت بر بازار نوروز ۱۴۰۴ ثبت شد.
🔹شکایات دریافتی از زائران، مجاوران و مسافران نوروزی در پایگاه‌های مستقر رسیدگی به شکایات خراسان رضوی هزار و ۲۷۷ مورد بوده که منجر به استرداد ۳۳ میلیارد و ۳۰۰ میلیون ریال وجه شده است.
🔹 بیشترین تخلفات اقتصادی ثبت شده توسط ستاد خدمات سفر خراسان رضوی در حوزه‌های گران فروشی، عدم صدور فاکتور خرید، عدم درج قیمت و تقلب بوده که منجر به ۳۵ مورد پلمب واحد اقتصادی شده است./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🔸گروسی: ایران سلاح هسته‌ای ندارد

مدیرکل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی مدعی شد:
🔹برای اینکه کسی گمراه نشود، تأکید می‌کنم؛ ایران سلاح هسته‌ای ندارد.
🔹ایران بسیاری از اقلام و قسمت‌های پازل ساخت یک سلاح هسته‌ای را به‌دست آورده است.
🔹ایران از ذخایر اورانیوم غنی شده کافی برای ساخت ۶ یا هفت سلاح هسته‌ای برخوردار است.
🔹به باور من، در لحظه‌ای قرار داریم که باید رو به جلو حرکت کنیم.
🔹هرگونه تقابل ویرانگر خواهد بود.
🔹چین یک بازیگر جهانی، یک قدرت جهانی، دومین کشور بزرگ در جهان است.
🔹تهدیدات ترامپ علیه ایران واقعی است.
@EjtemaeeMashhad

🔸پیش‌بینی وضعيت جوی و پایداری هوای مشهد طی ۴ روز آینده
@EjtemaeeMashhad

🔸تردد ۷۰ درصد قطار‌های مسافری کشور در مسیر مشهد

مدیرکل راه‌آهن خراسان رضوی:
🔹هزار و ۷۶۴ رام قطار در بازه زمانی ۲۳ اسفندماه پارسال تا ۱۳ فروردین امسال، به زائران امام‌رضا (ع) خدمت‌رسانی کردند.
🔹این تعداد رام قطار مسافری از ۳۱ شهر و مرکز استان در مسیر‌های منتهی به مشهد، به صورت رفت‌وبرگشت به مسافران و زائران امام‌رضا (ع) خدمت رسانی کردند.
@EjtemaeeMashhad

🔸به اندازه دانه برنج: کوچک‌ترین ضربان‌ساز قلب جهان ساخته شد

🔹دانشمندان دانشگاه نورث‌وسترن موفق شدند کوچک‌ترین ضربان‌ساز قلب موقت در جهان را بسازند؛ دستگاهی بی‌سیم که حتی از یک دانه برنج هم کوچک‌تر است، با نور کنترل می‌شود و پس از پایان کار، در بدن حل می‌شود.
🔹به گفته دانشمندان، این ضربان‌ساز که هنوز چند سال تا آزمایش روی انسان فاصله دارد، «دستاورد تحول‌آفرین» در علم پزشکی معرفی شده و می‌تواند زمینه‌ساز پیشرفت‌های مهم دیگری در حوزه پزشکی شود.
🔹این ضربان‌ساز کاملاً بی‌سیم بوده و فقط یک میلی‌متر ضخامتو ٣.۵ میلی‌متر طول دارد؛ به‌گونه‌ای که نوک یک سرنگ جای می‌گیرد و مستقیم تزریق می‌شود. این دستگاه پس از پایان عملکرد خود، در بدن حل می‌شود و دیگر نیازی به جراحی دوم برای خارج‌کردن آن نیست.
@EjtemaeeMashhad

🔸️کودکان غزه در محاصره مرگ و قحطی

@EjtemaeeMashhad