🔸عواملی که به چرب شدن کبد کمک می‌کنند:

🔹مصرف زیاد ترشی، ماست و دوغ همراه غذا
🔹مصرف زیاد میوه و نوشیدن آب روی میوه
🔹مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند فست فود و غذاهای چرب
🔹مصرف زیاد انواع سس، تنقلات شور و چرب، انواع خوراکی‌های دارای نگهدارنده
🔹کاهش مصرف سبزی و آرد سبوس‌دار
🔹استفاده زیاد از غذاهای غلیظ مانند کله پاچه، سالاد الویه، کنسروها، غذاهای مانده
🔹پرخوری و در هم خوری
🔹عدم فعالیت روزانه به حد کافی
🔹ورزش نکردن
🔹دیر خوابیدن و شب بیداری
🔹خوابیدن تا ظهر یا خواب طولانی بعد از ناهار
🔹نوشیدن آب یخ بعد ورزش، در استخر، ناشتا، میانه شب و...
🔹استرس
🔹مصرف غذای پر حجم در ساعات انتهایی شب

تغییر سبک زندگی به ترتیبی که خواب به موقع و کافی شبانه، خوردن شام سبک، فعالیت بدنی کافی و انتخاب غذاهای سالم شما را به تناسب اندام و سلامتی روز به روز نزدیک‌تر می‌سازد.
@EjtemaeeMashhad

🔸تب کریمه‌کنگو در کمین قربانیان ذبح غیربهداشتی؛ مراقب باشید

وفا، مدیر سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی
🔹روز عید قربان ۳۲۷ بازرس بهداشت در حوزه تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد فعالیت خواهند داشت.
🔹هرکس که تمایل به قربانی کردن، حتما به مراکز مجاز ذبح و عرضه دام اعلام شده، مراجعه نماید؛ زیرا سالم بودن دام از ابتلای افراد به بیماری تب کریمه کنگو جلوگیری می‌کند.
🔹گوشت ۲۴ ساعت و کله‌پاچه و جیگر به مدت ۴۸ ساعت باید در دمای ۰ تا ۱۴ درجه نگهداری و بعد مصرف شوند./اخبار مشهد
@EjtemaeeMashhad

🔴فوری

همین حالا #فرش_مسجدت رو در جشنواره تخفیفات عید غدیر بخر


🎁تا60 % تخفیف عیدانه(زمان محدود)

↔️خرید مستقیم از کارخانه بدون واسطه

💰فروش اقساطی


📣 درخواست قیمت و کاتالوگ فرش سجاده تماس یا ارسال عدد  1 از طریق 👇

شماره: 09930924069
آی دی: @farsharia123

💫💫فرش سجاده آریا💫💫

https://t.me/aryiacarpet

🔸کلید های میانبر ویندوز
@EjtemaeeMashhad

🔸نمره سوالات امتحانات نهایی توسط ۲ دبیر به صورت مجزا و بی‌اطلاع از هم تعیین می‌شود

محسن زارعی، رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش:
🔹نمره‌گذاری (بارم بندی نمرات) پاسخ سئوالات برگه‌های امتحانات نهایی، حداقل توسط دو دبیر تخصصی همان آزمون و بصورت کاملاً مستقل و بدون اطلاع و ارتباط با هم انجام می‌شود.
🔹تصحیح پاسخ برگ ها حداقل توسط ۲ نمره گذار مستقل انجام می‌شود، به گونه‌ای که این افراد نه تنها از هویت یکدیگر، بلکه از هویت دانش آموز نیز اطلاع ندارند./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🔸۳ هزار و ۵۰۰ حیوان‌ گزیدگی از ابتدای سال جاری/ ۲ فوتی در سال گذشته بعلت هاری

جلالی،کارشناس بیماری های منتقله از حیوانات مرکز بهداشت استان خراسان رضوی
🔹تعداد ۲۰ هزار و ۴۰۲ مورد حیوان گزیدگی در سال ۱۴۰۳ اتفاق افتاده که در مقایسه با سال ۱۴۰۲ تعداد ۱۶۷ مورد کاهش داشته است..
🔹از ابتدای سال تا اول خردادماه ۱۴۰۴ حدود ۳ هزار و ۵۰۰ مورد حیوان گزیدگی داشته‌ایم.
🔹حدود ۷۰ درصد گزش‌ها مربوط به سگ، ۲۷ درصد گربه و مابقی سایر حیوانات بوده است و همچنین در سال قبل ۲ مورد مرگ براثر هاری داشته‌ایم که علت آن گزش توسط سگ ولگرد بوده است/اخبار مشهد
@EjtemaeeMashhad

📶 جشنواره فروش اینترنت پرسرعت خانگی ADSL پیشگامان

🚀 سرعت تا 16 مگ با پوشش سراسری

✅ 300گیگ / 3 ماهه / 150 ت
✅ 3000گیگ / 6 ماهه / 550 ت
✅ 300گیگ / 12 ماهه / 450 ت

🎈نصب و راه اندازی رایگان
🎈 ویــــــژه ثبت نام اولیه

☎️ تماس فوری : ۱۵۷۷
🧑🏻‍💻 ثبت نام فوری 🔻 آنلاین

👉https://pte.ir/QAMwv
———————————————
🆔 @pishgaman_official

دوست عزیز سلام😍

📣پرسشنامه زیر به منظور انجام تحقیق در
حوزه سوپرمارکت آنلاین درست شده.
🛒🛒

با شرکت در نظرسنجی زیر و صرف ۱ دقیقه از زمانتون، ما رو در انجام این پژوهش یاری کنید تا در قرعه کشی ویژه 1 میلیون تومانی شرکت داده بشید.
🪄💰🎁


🔴برای تکمیل پرسشنامه روی لینک بزنید:
https://survey.porsline.ir/s/vCCQ5bC

🔸فواید هندوانه برای بدن چیست؟‌
@EjtemaeeMashhad

🔸مراقب باشید بانک ها سرتون کلاه نزارن‼️
تا آخر ویدیو بمونید تا بدونید چطور بانک‌ها بی‌سروصدا از ارزش پول‌تون کم می‌کنن
@EjtemaeeMashhad

🔸مردم با حجاجی که از عربستان باز می‌گردند، روبوسی نکنند

مینو محرز، فوق تخصص بیماری‌های تنفسی:
🔹مردم با حجاجی که از عربستان باز می‌گردند، روبوسی نکنند چرا که احتمال ابتلا به بیماری «مرس» وجود دارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸تورم ماهانه اقلام خوراکی اعلام شد

🔹برنج ۹/۱ درصد در اردیبهشت افزایش نرخ داشت/ شیر خشک ۸ درصد/شکر و قند ۷ درصد!

@EjtemaeeMashhad

💥بالاترین تخفیف سال رو از دست نده!

📣تا ۳۲درصد تخفیف در پرداخت نقد عوارض ساخت‌وساز...

📣امکان تقسیط هر نوع بدهی و جریمه ساختمانی با فقط ۱۰درصد پرداخت نقد

⏰فقط تا پایان خردادماه

🆔 B2n.ir/eitaa.hamishahr
🆔 B2n.ir/t.me.hamishahr

🔸نرخ معاملات طلا و سکه
#نرخ_طلا

@EjtemaeeMashhad

🔸انرژی‌زا و قهوه رو همزمان به هیچ عنوان مصرف نکنید /باید حداقل ۲ ساعت فاصله بینشون باشه

🔹یک دانشجو رشته پزشکی که ترم آخر بوده؛ برای اینکه شب بتونه بیدار بمونه و درس بخونه؛ ۲ تا قهوه و یه نوشابه انرژی‌زا رو همزمان خورده که ایست قلبی کرده و فوت کرده‌.
@EjtemaeeMashhad

🔸پلیس: رانندگی با گواهینامه تاریخ‌گذشته ممنوع است

🔹رئیس پلیس راهور فراجا در خصوص تاریخ انقضای گواهینامه‌های رانندگی هشدار داد.
@EjtemaeeMashhad

🔸دلایل بوی بد بدن و راهکارهای کاهش آن
@EjtemaeeMashhad

🔸پندهای پدرانه امام خمینی (ره) برای نسل جوان
@EjtemaeeMashhad