🔸بازگشت زائران از عربستان به ایران از فردا آغاز می‌شود

سازمان حج و زیارت:
🔹زائران ایرانی که از ۱۵ اردیبهشت ماه وارد عربستان شده‌اند، از ۲۱ خردادماه با ۱۲پرواز از جده و طائف به ایران بازمی‌گردند.
🔹در روز نخست حدود ۳۵۰۰ نفر در قالب ۲۲ کاروان با ۱۲ پرواز به ۴ ایستگاه پروازی تهران، ساری، مشهد و یزد انتقال می‌یابند.
@EjtemaeeMashhad

🔸خونریزی بینی دارید؟کافیست 2 قطره آب لیمو در بینی‌تان بریزید!

🔹خاصیت اسیدیته لیمو سریعاً خونریزی را قطع و ویتامین C موجود در آن مویرگهای خونی حساس داخل بینی را تقویت میکند
@EjtemaeeMashhad

🔸حرکت قطارها به تمام مقاصد برقرار است

معراجی ،مدیر روابط عمومی اداره کل راه‌آهن استان
🔹در حال حاضر حرکت قطارهای مسافربری و باری از مبدا مشهد به همه مقاصد ریلی در سراسر کشور برقرار است و تغییرات هوایی هرگونه تغییر در حرکت قطارها به صورت پیامکی به افراد اعلام می‌شود./اخبار مشهد
@EjtemaeeMashhad

🔸 نصب کتیبه ویژه ولادت آقا امام علی النقی الهادی علیه السلام در حرم مطهر رضوی
@EjtemaeeMashhad

🔸حداکثر سن شرکت در آزمون استخدامی ۴۰ سال/ ۱۰ هزار نفر استخدام می‌شوند

معاون منابع انسانی سازمان اداری و استخدامی:
🔹حداقل سن مجاز ۲۰ سال و حداکثر سن مجاز برای شرکت‌کنندگان ۴۰ سال تمام و سن مجاز برای متخصصین با مدرک تحصیلی دکترا ۴۵ سال است
@EjtemaeeMashhad

🔸 آهن بخورید اگر ...

🔹 اگر ناخن های شکننده یا ریزش مو دارید و یا در طول روز کسل و بی حوصله اید آهن بدنتان کم شده است برای تامین آهن مورد نیاز میتوانید از :
🔹 کنجد خرما،
🔹 برگ زردالو،
🔹 مویز،
🔹 عدس،
🔹 شیره انگور،
🔹 پسته استفاده کنید
 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@EjtemaeeMashhad

🔸ماهی که ولایت را فریاد می‌زند
@EjtemaeeMashhad

🔸 پژوهش جدید: رژیم غذایی‌تان می‌تواند شما را افسرده کند

🔹در این پژوهش عادات غذایی ۲۸ هزار بزرگسال آمریکایی بررسی شد؛ محققان الگوهای غذایی را به ۴ دسته تقسیم کردند: محدودکننده کالری، محدودکننده مواد مغذی (کم‌چرب)، محدودکننده قند، نمک یا کربوهیدرات، الگوی غذایی تثبیت شده یا افرادی که در رژیم نبودند.
🔹حدود ۸۷ درصد شرکت‌کنندگان رژیم غذایی خاصی را دنبال نمی‌کردند اما ۸ درصد رژیم محدودکننده کالری داشتند، ۳ درصد محدودیت مواد مغذی را انتخاب کرده بودند و ۲ درصد هم از الگوی غذایی تثبیت‌شده پیروی می‌کردند.
🔹نتایج این پژوهش نشان داد افرادی که رژیم‌های محدودکننده کالری یا مواد مغذی داشتند، نسبت به کسانی که رژیم خاصی نداشتند، نمرات بالاتری در شاخص‌های ناراحتی عاطفی و جسمی ثبت کردند که نشان می‌دهد رژیم‌های محدودکننده و بدون نظارت ممکن است به سلامت روان افراد آسیب برسانند.
@EjtemaeeMashhad

🔸از خوردن لپه هايی كه خوب پخته نشده‌اند شديدا خودداری كنيد.

🔹 براساس تحقیقاتی که انجام شده است لپه های نيمه پخته ، موجب ايجاد زخم معده های شدید می‌شوند.
 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@EjtemaeeMashhad

🔸کسانی که کنجد میخورند کمتر دچار ریزش مو، چروک پوست و کم خونی می شوند.

🔹 در صبحانه کنجد و عسل را جای دهید و برای طبخ غذاها از روغن کنجد استفاده نمایید.
 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@EjtemaeeMashhad

🔸کاهش موارد سرخک در مشهد نسبت به سال گذشته

زهرا نهبندانی، رئیس گروه پیشگیری از بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔹موارد سرخک در سال ۱۴۰۴ نسبت به سال گذشته کاهش چشمگیری داشته است.
🔹تا ۱۵ خرداد ۱۴۰۳، ۳۲ مورد سرخک مثبت در مشهد گزارش شد که خوشبختانه، در سال ۱۴۰۴ و تا ۱۵ خرداد تنها ۶ مورد مثبت ثبت شده است که نشان‌دهنده کاهش چشمگیر موارد سرخک نسبت به سال گذشته در حوزه تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد است.
🔹بر اساس گزارش‌ها، موارد مثبت سرخک عمدتاً در گروه سنی زیر پنج سال به ویژه در کودکان زیر یک سال که واکسیناسیون سرخک را دریافت نکرده‌اند (اولین دوز در یک سالگی تزریق می‌شود)، مشاهده می‌شود./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸دیوان عدالت اداری: قیمت گذاری خودرو ربطی به وزارت صمت ندارد

🔹دیوان عدالت اداری طی حکمی اعلام کرد سازمان حمایت و وزارت صمت در روند قیمت گذاری خودرو نقشی ندارند و انفصال از خدمت در انتظار استنکاف کنندگان این حکم است.
@EjtemaeeMashhad

🔸تمدید مهلت انتخاب رشته آزمون پذیرش دانشجو معلم تا ۲۲ خرداد

🔹رئیس سازمان سنجش: تاکنون بیش از ۹۱ هزار نفر از متقاضیان آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو معلم در دانشگاه‌های فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجایی انتخاب رشته کرده‌اند.
🔹متقاضیان برای انتخاب رشته به «سامانه جامع آزمون سراسری» به نشانی my.sanjesh.org مراجعه کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸سال ۱۴۱۲ جمعیت ایران ۹۰ میلیون می‌شود

مرکز آمار ایران:
🔹طبق پیش‌بینی انجام شده در سال ۱۴۱۲ جمعیت کشور از ۹۰ میلیون نفر عبور خواهد کرد.
@EjtemaeeMashhad