🔸سرعت‌گیرهای جالب در مشهد
@EjtemaeeMashhad

🔸اگه فکر می‌کنی فقط پاستا با سس آلفردو خوشمزه‌ میشه سخت در اشتباهی!

🔹مواد لازم برای سس آلفردو:
قارچ ورقه‌ای: ۱۰ عدد / کره: ۲۵ گرم/ خامه صبحانه کاله: ۴قاشق/ آویشن یا اورگانو: ½ قاشق چای‌خوری/ نمک و فلفل به مقدار لازم

🔹مواذ لازم برای مرغ:
سینه مرغ: ۱ عدد/ روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری/ پودر سیر و ادویه های دلخواه : ½ قاشق چای‌خوری/ نمک و فلفل به مقدار لازم
#آشپزی_خونگی 👨🏻‍🍳
@EjtemaeeMashhad

یک لیوان سلامتی با ادویه ها و شیر

🔹ترکیب شیر با ادویه‌ها، یک دنیای جدید از طعم‌ها را به ارمغان می‌آورد. از زعفران تا دارچین، این ترکیب‌ها نه تنها طعم دلچسبی دارند، بلکه خواص درمانی بسیاری نیز دارند.
@EjtemaeeMashhad

وقتی ظرافت با اقتدار نگاه یکی می شود...
انتخابی برای درخشیدن🌟

به دنیای جدید گراد قدم بگذارید ...

میزبان شما هستیم
جمعه ساعت ۱۸

مشهد، بلوار هاشمیه، بین هاشمیه ۶ و ۸، پلاک ۲۸
Gerad.ir
Instagram.com/geradofficial

📷چند توصیه برای سلامت و طول عمر مردان
@EjtemaeeMashhad

۳۰ کانون بحرانی بیابانی در خراسان رضوی

مدیر کل منابع طبیعی و آبخیزداری خراسان رضوی در نشست خبری «روز جهانی مقابله با بیابان‌زایی و خشکسالی»:
🔹۳۰ کانون در ۲۲ شهرستان معادل یک میلیون و ۲۵۰ هزار هکتار داریم که منطقه را در سطح کانون‌های بحرانی بیابانی تحت تاثیر قرار داده است. ما توانستیم ۱.۵ میلیون هکتار را مدیریت کنیم. اما بیابان‌زایی هرساله دوسه برابر از ما جلوتر است؛ بنابراین باید تغییر رویکرد داشته باشیم.
🔹وسعت کانون‌های بحرانی تولید ریزگرد در استان به ۱۸ هزار برابر وسعت پارک ملت مشهد رسیده است، برای مقابله با این بحران، نیازمند یک عزم ملی و همکاری همه‌جانبه بین دستگاه‌های اجرایی، نهادهای مردمی و جوامع محلی هستیم.
🔹به‌طور میانگین ۹ تن در هر هکتار فرسایش خاک در خراسان رضوی اتفاق می‌افتد که عددی بسیار خطرناک و نگران‌کننده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار درباره شروع آلزایمر از ۴۰ سالگی/ عوامل مؤثر در پیشگیری از آلزایمر

احمد دلبری، رئیس انجمن علمی سالمندان ایران:
🔹بر اساس گزارش اخیر مجله لنست در سال ۲۰۲۴، دو عامل خطر جدید برای زوال عقل شناسایی شده‌اند؛ اختلالات بینایی درمان‌نشده و سطوح بالای کلسترول LDL (کلسترول بد).
🔹افزایش سن یکی از عوامل مؤثر در بروز آلزایمر است. اگرچه ۷۰ درصد از مبتلایان به آلزایمر پس از ۶۰ سالگی دچار این بیماری می‌شوند، اما برخلاف تصور عمومی، آلزایمر می‌تواند از دهه ۴۰ زندگی آغاز شود. به‌ویژه در مواردی که سابقه خانوادگی وجود دارد، احتمال بروز زوال عقل در سنین پایین‌تر افزایش می‌یابد.
🔹ورزش منظم، تغذیه سالم، خواب باکیفیت و حفظ سلامت روان از عوامل بسیار مهم در کاهش خطر آلزایمر هستند. به‌عنوان مثال، ورزش منظم می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهد./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸خروج اتباع غیرقانونی در وضعیت بازار مسکن مشهد تاثیری نداشته است

رستمی، رئیس اتحادیه مشاوران املاک مشهد:
🔹حضور تعداد قابل‌توجه مهاجران غیرقانونی و اتباع غیرمجاز در استان‌ و تعیین ضرب‌الاجل برای خروج آنها، تاکنون در وضعیت بازار مسکن مشهد تاثیری نداشته است.
🔹زمزمه‌هایی در خصوص کاهش اجاره‌بهای خانه‌های قدیمی و کلنگی در مناطق خاصی از مشهد که بیشتر اتباع خارجی در آنها سکونت دارند شنیده می‌شود اما خروج مهاجران در بازار مسکن خود را نشان نداده و ما آماری از این مسئله نداریم.
🔹نقل و انتقالات مسکن از ابتدای تیر با پایان یافتن فصل مدارس و امتحانات از یکی دو هفته آینده آغاز می‌شود و سپس امکان سنجش خروج اتباع و تأثیرگذاری آن بر بازار مسکن را خواهیم داشت.
🔹بازار مسکن در رکود قرار دارد. سرمایه‌گذاران نگران اتفاقات سیاسی و اخبار مربوط به مذاکرات هستند.
🔹گرانی مصالح ساختمانی در قیمت‌ها اثر گذاشته اما توان خرید مردم به‌قدری نیست که قادر به خرید مسکن به دو برابر قیمت پارسال باشند./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸نقش حیاتی ساعات ابتدایی افراد گمشده

معاون جرائم جنایی پلیس آگاهی تهران:
🔹ساعت‌های ابتدایی پس از ناپدید شدن فرد، نقشی کلیدی در روند کشف و پیدا کردن وی دارند؛ چراکه اعلام زودهنگام می‌تواند از وقوع هرگونه حادثه یا اتفاق ناگوار برای فرد گمشده جلوگیری کند.
🔹افراد باید پیش از خروج از منزل، مسیر حرکت، مقصد و زمان تقریبی بازگشت خود را به خانواده اطلاع دهند.
🔹خانواده‌ها باید به فرزندان نوجوان خود آموزش دهند که در مواقع احساس خطر با تماس فوری با پلیس یا افراد مورد اعتماد، از بروز حادثه جلوگیری کنند.
@EjtemaeeMashhad

📷۳ کارکرد استغفار در قرآن کریم
@EjtemaeeMashhad

🔸سارق میلیاردی در نیشابور دستگیر شد

احمدی، فرمانده انتظامی نیشابور:
🔹در پی سرقت حدود ۱۰۰ قلم وسایل یک مغازه‌ تعمیرات و فروش کامپیوتر در نیشابور شناسايي و دستگيري سارق يا سارقان احتمالي در دستور کار پلیس قرار گرفت.
🔹پس دستگیری متهم که سابقه‌دار است، اموال مسروقه زیادی از قبیل موتورسیکلت، وسایل و قطعات کامپیوتر و فرش کشف و ضبط شد.
🔹وی به ۱۰ فقره سرقت وسایل از مغازه‌ها، منزل، موتورسیکلت و کابل مخابرات اعتراف کرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸چند توصیه برای سلامت و طول عمر مردان
@EjtemaeeMashhad

🔸اگه می‌خوای پولدار بشی بیا تا رمزشو بهت بگم
@EjtemaeeMashhad

🔸دیگه ماست و خالی نخور

🔹سیوش کن که خیلی کاربردی هست
@EjtemaeeMashhad

🔸قارچ

🔹قارچ ها معمولا در گروه سبزی ها قرار می گیرند. این موادغذایی ویژه حاوی چند نوع از ویتامین های گروه B هستند و مقدار خوبی از پتاسیم و سلنیوم را برای بدن فراهم می کنند. قارچ ها، فواید مختلفی برای سلامت انسان ها دارند، از جمله تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب و آثار ضدسرطانی.
🔹مقدار کالری:۱۵ کیلوکالری در هر لیوان، یا ۲۲ کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم
@EjtemaeeMashhad

🎥نصب المان علی ولی‌الله در صحن غدیر حرم مطهر رضوی
@EjtemaeeMashhad

🔸اصلاحیه دفترچه آزمون استخدامی آموزش و پرورش منتشر شد

🔹️در پی انتشار دفترچه راهنمای آزمون استخدامی وزارت آموزش و پرورش و اعتراضات گسترده داوطلبان به محدودیت رشته‌های مجاز، دفترچه راهنمای ثبت‌نام آزمون استخدامی مشاغل آموزگار، دبیر و هنرآموز سال ۱۴۰۴ اصلاح شد.
🔹️بر اساس این اصلاحیه، لیست رشته‌های مجاز برای شرکت در آزمون مشاغل دبیری، آموزگاری و هنرآموزی (معلم هنرستان) گسترش یافته است.
@EjtemaeeMashhad

🔸آموزش سیب زمینی آشیانه ای
@EjtemaeeMashhad