🔸شیر داغ بخورید تا راحت بخوابید

🔹نوشیدن شیر داغ قبل از خواب ،
برای داشتن خوابی آرام به شما کمک میکند،
شیر،آجیل ،موز و عسل حاوی تريپتوفان است که ماده ای خواب آور محسوب میشود.
@EjtemaeeMashhad

🔸به جای چای معمولی، چای ترش بنوشید!

🔹برعکس چای معمولی که مصرف زیاد آن باعث دفع آهن میشود، چای ترش خود یکی از منابع غنی از آهن به شمار میرود.
@EjtemaeeMashhad

🔸جزئیات بسته حمایتی اسکان و ساخت منازل آسیب‌دیده از جنگ

رئیس کمیسیون عمران مجلس:
🔹برای اسکان موقت واحدهایی که ساخت آن‌ها بیش از دو سال طول می‌کشد، یک میلیارد تومان ودیعه مسکن و ۲۰ میلیون تومان اجاره ماهانه پرداخت می‌شود.
🔹ساخت کامل واحدها به عهده بنیاد مسکن انقلاب اسلامی خواهد بود.
🔹هزینه ساخت هر متر واحد مسکونی تا ۲۰ میلیون تومان و برای واحدهای تجاری تا ۱۵ میلیون تومان پیش‌بینی شده است.
🔹مردم می‌توانند شخصاً اقدام به ساخت کنند و پس از آن هزینه را از بنیاد دریافت کنند یا ساخت کامل را به بنیاد بسپارند.
🔹این ارقام منوط به تصویب در جلسه هیئت دولت روز یکشنبه هشتم تیرماه است.
@EjtemaeeMashhad

🔸اگر لاغر هستید شیره انگور بخورید.

🔹شیره انگور به راحتی شمارا چاق می کند، همچنین برای کودکان و نوجوانان در حال رشد و افرادی که در اثر بیماری ضعیف شده اند نیز عالی می باشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸چگونه در هوای گرم از گرمازدگی پیشگیری کنیم؟

حمید عبدی، دکتر طب سنتی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد:
🔹مهم‌ترین توصیه برای جلوگیری از گرمازدگی، مصرف روزانه ۸ تا ۱۲ لیوان آب خنک (و نه آب یخ) است.
🔹نوشیدن عرق کاسنی و شاه‌تره نیز در رفع عطش بسیار مؤثر است. همچنین استفاده از شربت سکنجبین همراه با کاهو می‌تواند به کاهش گرمازدگی کمک کند.
🔹انتخاب لباس‌های نخی و گشاد که امکان جریان هوا و تهویه مناسب را فراهم می‌کنند، از تعریق بیش از حد و گرمازدگی جلوگیری می‌کند.
🔹مصرف شربت‌هایی همچون گلاب، بیدمشک، تخم شربتی، آب انار و آب زرشک نیز توصیه می‌شود.
🔹همچنین خوردن میوه‌هایی با طبع سرد مانند هندوانه و خربزه، و مصرف سبزیجات خنک، در کاهش دمای بدن نقش مؤثری دارند.
@EjtemaeeMashhad

🔸علائم و عوارض شکستگی دندان شیری بر اثر ضربه

🔹شکستگی دندان شیری در اثر ضربه مانند افتادن کودک یا برخورد جسم سخت با دهان ممکن است از ترک‌های سطحی تا شکستگی‌های کامل متغیر باشد
@EjtemaeeMashhad

🔸کالابرگ دهک‌های ۴ تا ۷ در این تاریخ واریز می‌شود

🔹کالابرگ الکترونیکی دهک‌های ۴ تا ۷ از ۱۷ تیرماه واریز خواهد شد و در حال حاضر فقط اعتبار کالابرگ دهک‌های ۱ تا ۳ واریزشده است.
🔹گفته می‌شود اعتبار کالابرگ مرحله سوم دهک‌های ۴ تا ۷ به ۴۰۰ هزار تومان افزایش یافته است.
🔹به گفته وزارت رفاه، تغییری در زمان واریز اعتبار کالابرگ برای دهک‌های میانی اتفاق نیفتاده و طبق روال گذشته دهک‌های ۴ تا ۷، ده روز پس از دهک‌های ۱ تا ۳ کالابرگ خود رادریافت می‌کنند./دانشجو
@EjtemaeeMashhad

🔸تمدید ۶ ماهه کارت‌های بانکی منقضی‌شده

🔹دارندگان کارت های منقضی شده خرداد و تیرماه بانک ملی می‌توانند بدون مراجعه به بانک به مدت ۶ ماه از کارت‌های خود استفاده کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸۲۰ هزار حاجی ایرانی هنوز در عربستان هستند

کاپیتان حسین خانلری، مدیرعامل شرکت هواپیمایی جمهوری اسلامی ایران "هما":
🔹با هماهنگی‌های انجام شده در شرق کشور و فعال شدن فرودگاه مشهد، مسیر مدینه به مشهد برقرار و ۲۰ هزار حاجی باقی مانده به تدریج به صورت مسقیم از عربستان وارد کشور می‌شوند.
🔹در همین مسیر مشهد به کراچی، فردا از فرودگاه مشهد انجام خواهد شد، تاکنون هیچ کشوری مرزهای هوایی خود را به روی ایران نبسته است.
🔹برنامه‌ریزی لازم برای انجام پروازهای برنامه‌ای در ایام اربعین در دستور کار است و در صورت لزوم پروازهای فوق‌العاده نیز در این ایام پیش بینی خواهد شد./خبرفوری
@EjtemaeeMashhad

🔸بازگشت ۷۲ هزار تبعه غیرمجاز در ۵ روز اخیر به افغانستان

جمشیدی، فرماندار تایباد:
🔹در بازه زمانی پنج روز اخیر بیش از ۷۲ هزار تبعه افغانستانی غیرمجاز از دوغارون به سمت افغانستان بازگشته اند.
🔹 از همه ظرفیت ها و امکانات لازم برای خروج آسان اتباع غیرمجاز افغانستانی در گذرگاه بین المللی دوغارون استفاده شده است.
🔹 دوغارون در شرق ایران مهم ترین و اصلی ترین معبر خروج اتباع غیرقانونی افغانستان به کشورشان محسوب می‌شود.
🔹 در راستای پذیرش اتباع غیر مجاز افغانستانی، مقامات این کشور همسایه هم تعاملات خوبی با دستگاه‌های متولی در ایران داشته اند، تبعه این کشور بعد از ساماندهی و انجام مراحل قانونی از سمت دوغارون روزانه به کشور خود بازگشت داده می شوند./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🔸امید، سلاح روزهای سخت
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸اخبارمشهدی ها سلام، هر روز یک سلام به امام حسین (ع)

🔹امام رضا(ع): به بزرگترهايتان احترام بگذاريد و با كوچكترها مهربان باشيد و صله رحم نماييد.

یکشنبه                   ۸ تــــیـــر ۱۴۰۴
                             ۳ محـــرم ۱۴۴۷
                             ۲۹ ژوئــن ۲۰۲۵

🏴 السّلام عَلیَ الحُسَین و عَلی عَلِِِّیِ ابن الحُسَین و عَلی اوْلادِ الحُسَین و عَلی اَصحابِ الحُسَین علیه السلام🏴
@EjtemaeeMashhad

🔸مارو دست خالی راهی نکنی آقا ...
#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad