🔸چرا کمبود ویتامین ب ۱۲ را باید جدی گرفت؟

🔹کمبود ویتامین B۱۲، تنها یک خستگی ساده نیست؛ این کمبود پنهان می‌تواند زمینه‌ساز اختلالات جدی جسمی و روانی شود.
🔹سالمندان یا افراد با جذب پایین باید از غلات غنی‌شده یا مکمل‌ها استفاده کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔻 ۳۱۳۹ ، سامانه جامع تبلیغات مشهد

✅ پرمخاطب ترین رسانه فضای مجازی در مشهد و کشور

✅ مشاوره ، برنامه ریزی و اجرای کمپین های ۳۶۰ درجه تبلیغاتی

✅ تنوع در انتخاب رسانه های محیطی ، مجازی ، مکتوب و ...

✅ تولید محتوای خلاقانه و ترند

☎️ همین حالا تماس بگیرید :
051-3139
09152113139
✔️پشتیبانی ۲۴ ساعته :
@tel_3139

#خبر_کوتاه

🔹کلیه اماکن و فعالیت‌های ورزشی از نماز مغرب و عشاء چهارشنبه، ٢٢ مرداد لغایت صبح جمعه، ٢۴ مرداد تعطیل است.

🔹بانک مرکزی: سپرده‌های ارزی می‌توانند وثیقه وام‌های بانکی شوند

🔹استاندار خراسان رضوی: مسئولی که غیرپاسخگوست، مسئولیت پذیر نیست و باید جای خود را به افراد شایسته بدهد
@EjtemaeeMashhad

🔸 نقشه تعطیلی ادارات کشور در روز چهارشنبه ۲۲ مردادماه
@EjtemaeeMashhad

🔸تصاویری از کربلای معلی در آستانه اربعین حسینی
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

اخبارمشهدی ها سلام، هر روز یک سلام به امام حسین(ع)

🏴امام جواد(ع): برترین اعمال شیعیان ما انتظار فرج است.

چهار شنبه                   ۲۲ مـــرداد ۱۴۰۴
                                  ۱۹ صــفــر ۱۴۴۷
                                 ۱۳ آگوست ۲۰۲۵

🏴 السّلام عَلیَ الحُسَین و عَلی عَلِِِّیِ ابن الحُسَین و عَلی اوْلادِ الحُسَین و عَلی اَصحابِ الحُسَین علیه السلام🏴
@EjtemaeeMashhad

🔸بخواه تا که شوم عاقبت بخیر آقا
شبیه راه و خیابان منتهی به حرم
@EjtemaeeMashhad

🔸مردم از مراجعه به پایانه‌ها برای سفر‌های داخلی با اتوبوس بپرهیزند

🔹سازمان راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای طی اطلاعیه‌ای از هموطنان خواست طی سه روز آینده با عدم مراجعه به پایانه‌ها برای سفر‌های داخلی با اتوبوس، یاریگر ماموریت مهم حمل و نقلی کشور در بازگرداندن انبوه زائران اربعینی باشند.
🔹ناوگان اتوبوس برون‌شهری کشور تا جمعه به طور گسترده برای بازگرداندن انبوه زائران کربلا به مرز‌های اربعینی اعزام می‌شوند.
@EjtemaeeMashhad

🔸آغاز پیش‌فروش بلیت قطارهای شهریورماه

🔹فروش بلیت قطار برای بازه ۲۷ مرداد تا ۳۱ شهریورماه آغاز شد.
🔹این فروش در همه مسیرها شامل مسیرهای رفت تا تاریخ ۳۱ شهریورماه و مسیرهای برگشت تا اول مهرماه، در دو مرحله انجام خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸توی یک دقیقه سبکهای مختلف نقاشی رو یاد بگیر
@EjtemaeeMashhad

📍ویدئو | 👌 امام زمان چه جوری حکومت می کند؟!
.
⏳زمان زیادی باقی نمانده تا اربعین و واقعا احتیاج به کمک های شما عزیزان هست ...
اجرتون با سید الشهدا

🔹شماره کارت:
‌6104338804040406
(روی شماره بزنید کپی می‌شود👆)

🔹شماره شبا:
IR900120010000000000004040
بنام بنیاد بين المللی اربعین

🔺جهت وقف و هدایای غیر نقدی با شماره زیر تماس بگیرید:
09003134040

🔹از کمک به جریان اربعین جا نمانید🙏
✅ @panahian_arbaein

آقای پناهیان توصیه داشتند برای کارهای بزرگی که توسط بنیاد بین المللی اربعین در حال انجام هست، از تاسیس موکب در کربلا تا خدمات رسانی به مواکب دیگه و اعزام زائر، تا جایی که ممکنه کمک کنید.

🔧 سرویس و نگهداری انواع آسانسور در مشهد

⚙️ تعمیرات موتور آسانسور
📋 گواهی استاندارد ادواری
🔐 نصب کدینگ و هوشمندسازی

🌐 سرویس و نگهداری آسانسور
🎥 روبیکا
📲 تلگرام

☎️ 0513103
📞 09927292217

📍 مشهد، بلوار سجاد، نبش سجاد یک
@owjlift

🔸تأثیر وضعیت خواب بر سلامت پوست و دستگاه گوارش

🔹بر اساس نتایج تحقیقات جدید، خوابیدن به پهلو یا شکم می‌تواند با وارد کردن فشار مداوم به پوست صورت، به مرور باعث ایجاد چین‌وچروک و پیری زودرس شود. این فشار طولانی‌مدت ممکن است کلاژن و الاستین پوست را تضعیف کرده و منجر به تغییرات ظاهری ناخواسته گردد.
🔹در مقابل، خوابیدن به پهلوی چپ از نظر پزشکی به‌ویژه برای بهبود عملکرد سیستم گوارش، کاهش ریفلاکس معده و تسهیل گردش خون مزایای قابل توجهی دارد. با این حال، این وضعیت نیز همان اثرات فشاری بر پوست را به همراه دارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸چک‌لیست هوای بسیار ناسالم

🔹در حال حاضر، مشهد در وضعیت قرمز و هوای ناسالم برای همه افراد قرار دارد.
🔹در چنین شرایطی، رعایت نکات بهداشتی و محدودکردن فعالیت‌های بیرون از منزل برای تمامی افراد ضروری است.
@EjtemaeeMashhad

🔸۱۳ آگوست، روز جهانی چپ دست‌ها

🔹۱۳ اوت  روز جهانی چپ دست‌ها است. از جمله هدف‌های نام‌گذاری این روز انتقاد به باورهای خرافی و رفع محدودیت‌هایی است که چپ دست‌ها گاه در جامعه یا محیط کار با آن مواجه می‌شوند
@EjtemaeeMashhad