🔸توزیع واکسن آنفلوانزا در داروخانه‌ها

رئیس اداره پایش دارو سازمان غذا و دارو:
🔹مادران باردار، کودکان ۶ ماهه تا ۵ ساله، سالمندان بالای ۶۵ سال، بیماران مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای، افراد دارای نقص ایمنی، بیماران سرطانی و کادر بهداشت و درمان از طریق معاونت بهداشت واکسن را رایگان آنفلوانزا را دریافت می‌کنند.
🔹سایر گروه‌های جامعه می‌توانند واکسن را از داروخانه‌ها تهیه کنند. واکسن تولید داخل از نوع نوترکیب که نسل جدیدتر واکسن‌های ویروسی محسوب می‌شود نیز در داروخانه‌ها در دسترس است.
🔹انواع واکسن‌های وارداتی در شهریور و مهر به کشور وارد خواهد شد./تسنیم
@EjtemaeeMashhad

🔸علائم چاقی در کودکان

🔹تشخیص چاقی تنها با دیدن ظاهر کودک کافی نیست. بهتر است با مراجعه به پزشک و اندازه‌گیری دقیق BMI کودک، وضعیت او بررسی شود.
با این حال برخی نشانه‌ها می‌توانند والدین را هوشیار کنند:
🔹اضافه‌وزن محسوس نسبت به کودکان هم‌سن و سال
🔹نفس‌تنگی در هنگام بازی یا فعالیت‌های بدنی
🔹خستگی زودرس و کاهش تمایل به تحرک
🔹چین‌خوردگی پوست در نواحی شکم، گردن یا زیر بغل
🔹تعریق زیاد حتی در حالت استراحت
🔹مشکلات خواب از جمله خروپف یا قطع تنفس هنگام خواب /همشهری
@EjtemaeeMashhad

🔸 این نکات ساده رو هر کسی باید بدونه، حتما سیوش کن به کارت میاد
@EjtemaeeMashhad

🔸خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است

🔹اگر هر شخص روزانه ۱۰ الی ۱۵ مغز بادام را با ۳ تا ۵ عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرترز میگیرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸۲.۸ میلیون نفر در ایران دچار اعتیاد هستند

رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران:
🔹بر اساس آمار رسمی، ۲.۸ میلیون نفر به‌طور مستقیم با اعتیاد درگیر هستند و اگر خانواده‌ها و وابستگان آن‌ها را نیز در آمار در نظر بگیریم، ۱۰ تا ۱۲ میلیون نفر در کشور با تبعات اعتیاد مواجهند.
🔹در کشور ما اختلالات مصرف مواد مخدر و روان‌گردان بعد از تصادفات جاده‌ای، سوانح و حوادث و بیماری‌های قلبی و افسردگی در رتبه چهارم بار بیماری‌ها قرار دارند./تسنیم
@EjtemaeeMashhad

✅موسسه آموزش عالی بینالود در مهر ماه ۱۴۰۴ در مقطع کارشناسی بر اساس سوابق تحصیلی دانشجو می‌پذیرد.

🔻کانال رسمی موسسه در تلگرام:
https://t.me/binaloudinstitute
🔻کانال رسمی موسسه در ایتا:
https://eitaa.com/binaloudinstitute
🔻پیج رسمی موسسه در اینستاگرام:
https://www.instagram.com/university.binaloud?igsh=MWtydG93ZjUwZXV6MA==
🔻پیج رسانه دانشجویی در اینستاگرام:
https://www.instagram.com/university_binaloud?igsh=cTdoYnZpdm43YW1t

آدرس: مشهد - طرقبه ، بعد از پمپ بنزین ، نبش معلم ۴
تلفن:
📲09026762196
📞 ۳۴۲۳۰۵۶۱
📞 ۳۴۲۳۰۲۶۳

تست استعدادیابی باشگاه پرسپولیس در مشهد (ویژه دروازبانان و بازیکنان نخبه وعلاقمندان به فوتبال)
باشگاه پرسپولیس نماینده پرسپولیس درمشهد
براساس مسولیتهای فرهنگی و اجتماعی خودو توجه به گسترش فوتبال در اقصی نقاط مشهد واستانهای خراسان  و شناسایی و پرورش استعدادها (نماینده استان در مسابقات نونهالان وجوانان کشور) جهت تکمیل کادر بازیکنان تیم‌های پایه خود  آزمون رایگان  بدون واسطه  برگزار  مینماید این طرح استعدادیابی فقط و فقط در کمپ تمرینی پرسپولیس انجام می‌گیرد
✅️  رده سنی 90و91و92و93و94و95و96 ساعت 16:30 جمعه21شهریور ماه
✅متولدین 1384/10/11الی 89ساعت15 جمعه 21شهریور ماه
💢 مکان :کمپ تمرینی پرسپولیس میدان نمایشگاه بین المللی ،قبل از پل برونسی،کمپ تمرینی پرسپولیس
مسابقه :چالش خانوادهها وبازیکنان در پیج باشگاه طراحی شده است
جوایز: بیست لباس ورزشی پرسپولیس
بیست عدد کارت هدیه
اطلاعات بیشتر در پیج باشگاه
https://www.instagram.com/fc_perspolismashhad/
❇️دریافت کارت استعدادیابی در سایت رسمی
http://Perspolismashhad.com
❇️تکمیل ثبت نام اطلاع دقیق درایتا باشگاه
https://eitaa.com/perspolistest
❇️تلفن‌های تماس درایتا          
09155220089
09360647959
09338892414
❇️تلفن‌های پاسخگو  جهت تست
09382320089
09929384979
🔹درضمن علاقمندان به کلاسهای ویژه بازیکنانی  ودروازبانانی با شماره ذیل هماهنگ نمایند
09388786162
مدیر عامل :علیرضا ظهورنیا
مدیر باشگاه : حسینعلی حیدری
⛔️حضور ولی در تست الزامیست⛔️

🔸چطوری رد لیوانو از روی میز چوبی پاک کنیم؟؟
@EjtemaeeMashhad

🔶️ اعلام هشدار شیوع سه ویروس

👤علیرضا رئیسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت:
🔹️همانند سایر کشورها، بیماری‌های تنفسی در پاییز شیوع بیشتری پیدا می‌کنند و آنفلوآنزا یکی از شایع‌ترین آن‌هاست که هر سال نوع و سویه‌اش تغییر می‌کند. کرونا و ویروس تنفسی نیز در این فصل اهمیت دارند.
🔹️بهترین راه پیشگیری همچنان رعایت آموزش‌هایی است که در دوره کرونا فرا گرفتیم؛ از جمله استفاده از ماسک، پرهیز از حضور در تجمعات، نرفتن کودکان بیمار به مدرسه، شستن مرتب دست‌ها و رعایت نکات بهداشتی است.
🔹️این ویروس می‌تواند هر بخشی از بدن که دارای مخاط است را درگیر کند؛ از جمله چشم، حلق و حتی لوزالمعده. بنابراین نمی‌توان آن را محدود به یک اندام خاص دانست. کرونا ویروسی است که می‌تواند التهاب در نقاط مختلف بدن ایجاد کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸مهاجرانی: دولت از رفع موانع موتورسواری بانوان استقبال می‌کند

سخنگوی دولت:
🔹زنان ایرانی از رانندگی تراکتور در روستاها تا خلبانی هواپیما و رانندگی ماشین‌های سنگین و اتوبوس، با توانمندی‌های خود موفق ظاهر شده‌اند.
🔹اما در موضوع موتور سیکلت هنوز قانونی به نتیجه نرسیده است. دولت از رفع این مانع و حل مشکل استقبال می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸ثبت‌نام و انتخاب رشته پذیرش بدون آزمون دانشگاه آزاد آغاز شد

🔹ثبت‌نام و انتخاب رشته پذیرش دانشجو صرفاً بر اساس سوابق تحصیلی در مقاطع کاردانی ناپیوسته و کارشناسی پیوسته مهرماه ۱۴۰۴ دانشگاه آزاد اسلامی آغاز شد.
@EjtemaeeMashhad

جهت رفع دغدغه اولیا برای پیدا کردن مدرسه مناسب ، طی نظرسنجی های انجام شده یکی از بهترین مدارس منطقه پیروزی دبیرستان علم و فرهنگ شناخته شده

🔸چشم انسان زیر زوم ۱۰۰۰ برابر این شکلی است
@EjtemaeeMashhad

🔸راز زوج‌های خوشبخت!/ توقع‌هایت را واقعی کن!

فائزه تبریزیان، روانشناس #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹در ادامه توقعات غیرواقعی زوجین در زندگی مشترک که باعث تلخ شدن زندگی می‌شود، موارد دیگری هم حائز اهمیت هستند
🔹توجه به نیازها و خواسته‌ها؛ گاهی توقع‌های غیرواقعی از عدم توجه به نیازهای واقعی زوجین نشأت می‌گیرد. صحبت شفاف و زمان‌بندی‌شده در مورد این نیازها می‌تواند پیشگیرانه باشد.
🔹تنظیم انتظارات بر اساس واقعیت‌های زندگی (مالی و...)؛ واقعیت‌های اقتصادی و مالی بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی هستند. داشتن یک برنامه مالی مشترک و واقع‌بینانه به کاهش توقع‌های غیرمنطقی کمک می‌کند.
🔹 همدلی؛ اینکه بتوانیم خودمان را جای همسرمان بگذاریم و بفهمیم او هم ممکن است توقع‌های غیرواقعی داشته باشد، بسیار مهم است. این همدلی به یافتن راه‌حل‌های مشترک کمک می‌کند
🔹گفتگوی صریح و محترمانه؛ اگر با خودمان به نتیجه نرسیدیم بهترین راه، گفتگو با همسر است. همان‌طور که گفتید، "من این انتظارات را از شما دارم، شما چه انتظاراتی دارید؟" این تبادل نظر دوطرفه حیاتی است.
🔹رسیدن به توافق و تفاهم؛ هدف نهایی این گفتگوها باید رسیدن به یک درک و توافق مشترک درباره انتظارات باشد.
#روانشناسی
@EjtemaeeMashhad

🔸تحقیق جدید: کم‌آبی بدن می‌تواند باعث ترشح بیشتر هورمون استرس شود

🔹دانشمندان ثابت کرده‌اند که میزان مصرف مایعات بر نحوه واکنش هورمونی بدن به استرس تأثیر می‌گذارد و می‌تواند سطح هورمون کورتیزول را کنترل کند.
🔹پژوهشگران دانشگاه جان مورز لیورپول (LJMU) دریافتند افرادی که عادت به نوشیدن آب کمتری دارند، در موقعیت‌های استرس‌زا واکنش هورمونی کورتیزول بسیار شدیدتری از خود نشان می‌دهند؛ این درحالی است که سایر علائم مانند افزایش ضربان قلب در هر دو گروه (افراد کم‌آب و پرآب) تقریباً یکسان بوده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸خوراکی‌هایی که آلزایمر را به زانو درمی‌آورند

🔹رژیم غذایی نقش کلیدی در حفظ عملکرد شناختی دارد. تخم‌مرغ، قارچ، گردو، چای، ماهی سالمون، پرتقال، سبزیجات برگ‌دار و هندوانه به دلیل دارا بودن مواد مغذی مانند کولین، لوتئین، امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها، به بهبود حافظه، کاهش زوال شناختی و محافظت از مغز در برابر پیری کمک می‌کنند.
غذاهای مفید برای محافظت از سلامت شناختی:
🔹تخم مرغ
🔹قارچ
🔹گردو
🔹چای
🔹ماهی سالمون
🔹پرتقال
🔹سبزیجات برگ‌دار
🔹هندوانه
@EjtemaeeMashhad

⭐️ بازرگانی عزیزی ⭐️
🔹شیرآلات توکار و روکار
🔸سینک های استیل و گرانیتی
🔹فلاش تانک توکار و روکار
🔸روشویی پی وی سی و سرامیکی لوکس
🔹گاز استیل و شیشه
🔸هود مخفی و مورب
🔹پکيج و رادیاتور
🔸کولرگازی 

🔻 اقساط بلند مدت ، تا ۴ ماه بدون سود  
‼️ تخفیفات دائمی ‼️

ارتباط با ما👇

☎️ 05138444222_ 05138444223 

📍آدرس : مشهد، فلسطین ۲۳ ، پلاک ۴۳

🔸چرا وقتی کمبود خواب داریم احساس خواب آلودگی می‌کنیم؟

🔹یافته‌های یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که دلیل احساس خواب‌آلودگی و نیاز به استراحت، ناشی از یک اختلال در سطح سلولی و تجمع بیش از حد انرژی در میتوکندری‌های مغز است.
🔹محققان با بررسی مگس‌های میوه به این نتیجه رسیدند که با فعال شدن بیش از حد این بخش‌ها از مغز موادی مضر تولید می‌شود که باعث آسیب به سلول‌های عصبی می‌شوند.
🔹بنابراین، خوابیدن راهی برای مغز است تا این مواد مضر را پاک‌سازی کند و به حالت تعادل بازگردد. این کشف می‌تواند به درک بهتر مکانیسم‌های خواب و ارائه روش‌های درمانی جدید برای اختلالات خواب و بیماری‌های عصبی کمک کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸ظرفیت پزشکی کنکور ۱۴۰۴ افزایش یافت

🔹دبیر ستاد علم و فناوری شورای عالی انقلاب فرهنگی از افزایش پذیرش ظرفیت پزشکی امسال خبرداد و گفت که این ظرفیت در سال گذشته حدود ۱۲ هزار و ۸۰۰ نفر بود که امسال به ۱۳ هزار و ۴۰۳ نفر افزایش یافت.
@EjtemaeeMashhad