🔸نور شدید شبانه خطر سکته و نارسایی قلبی را افزایش می‌دهد🫀

🔹مطالعه‌ای از دانشگاه فلیندرز نشان می‌دهد قرار گرفتن در نور شدید شبانه خطر سکته قلبی و نارسایی قلبی را افزایش می‌دهد؛
🔹افرادی که بیشترین نور شبانه را تجربه کرده‌اند، تا ۵۶٪ بیشتر در معرض نارسایی قلبی و ۴۷٪ بیشتر در معرض سکته قرار دارند.
🔹زنان حساس‌ترند و نور طبیعی روزانه اثر محافظتی دارد، بنابراین حفظ ریتم طبیعی خواب ضروری است.
@EjtemaeeMashhad

🌹رضا شدی که رئوفی همیشه ناب بماند
🌹بـرای عـرض دعـا راه مسـتـجـاب بمانـد
@EjtemaeeMashhad

🔸پیشنهاد میکنم جاهای خاص حرم و بلد باشی😍
@EjtemaeeMashhad

🔸 مهمان ناخوانده وسط سر کودکان!

مولایی، متخصص پوست و مو:
🔹دختران دانش‌آموز بیش از سایرین در معرض ابتلا به شپش سر هستند و برخی ممکن است ناقل بدون علامت باشند.
🔹شپش موی سر از طریق تماس مستقیم سر با سر یا استفاده مشترک از وسایل شخصی مانند شانه، روسری و ملحفه منتقل می‌شود.
🔹این انگل تنها روی بدن انسان زنده می‌ماند و در محیط بیرون بیش از ۳۶ ساعت دوام ندارد؛ اما تخم‌های آن در محیط گرم و مرطوب تا ۱۰ روز زنده می‌مانند.
🔹برای پیشگیری از این بیماری شست‌وشوی وسایل با آب گرم، اتوکشی لباس‌ها، استفاده از شامپوی پرمترین، کوتاه‌کردن مو و درمان هم‌زمان تمام اعضای خانواده ضروری است.
@EjtemaeeMashhad

⭐️ بازرگانی عزیزی ⭐️
🔹شیرآلات توکار و روکار
🔸سینک های استیل و گرانیتی
🔹فلاش تانک توکار و روکار
🔸روشویی پی وی سی و سرامیکی لوکس
🔹گاز استیل و شیشه
🔸هود مخفی و مورب
🔹پکيج و رادیاتور
🔸کولرگازی 

🔻 اقساط بلند مدت ، تا ۴ ماه بدون سود  
‼️ تخفیفات دائمی ‼️

ارتباط با ما👇

☎️ 05138444222_ 05138444223 

📍آدرس : مشهد، فلسطین ۲۳ ، پلاک ۴۳

🔸صدور هشدار خودمراقبتی برای شهروندان مشهدی در پی پیش‌بینی آلودگی هوا | ممنوعیت هرگونه فعالیت ورزشی در فضای روباز

قامتی، رئیس کارگروه اضطرار کاهش آلودگی هوا خراسان رضوی :
🔹به‌دنبال انباشت آلاینده‌ها و تداوم وضعیت ناسالم، هشدار خود مراقبتی برای شهروندان این کلانشهر برای فردا چهارم آبان ماه صادر شد.
🔹توصیه می‌شود شهروندان علاوه بر رعایت بحث حفاظت فردی و استفاده از ماسک با محدود کردن یا حذف ترددهای غیرضروری در فضای باز و حتی تردد با وسیله نقلیه شخصی از درگیر شدن با این آلاینده‌ها پیشگیری کنند. همچنین تمامی فعالیت های ورزشی در شهر مقدس مشهد خصوصا در مدارس فردا ممنوع است. /شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad

🔸یک درمان ساده برای افت انرژی در پاییز!

🔹برای رفع افت انرژی در پاییز، روزانه ۱۵-۳۰ دقیقه نور طبیعی صبحگاهی دریافت کنید.این کار ریتم شبانه‌روزی را تنظیم، سروتونین را افزایش و خواب و تمرکز را بهبود می‌دهد.
🔹پیاده‌روی کوتاه یا صبحانه در فضای باز کمک‌کننده است.از نور مصنوعی سفید در صبح پرهیز کنید. 
@EjtemaeeMashhad

🔸ایمان، سرمایه زندگی شهید غلامرضا جنگی؛ از پرستاری همسر تا پایداری در جبهه

🔹شهید غلامرضا جنگی در آغاز زندگی به همسرش گفته بود: «من از مال دنیا چیزی ندارم، فقط ایمان کاملی دارم.» همین ایمان، پایه و ستون زندگی ۱۴ ساله آن‌ها شد؛ زندگی‌ای ساده و صمیمی که ثمره‌اش تولد چهار دختر بود.
🔹غلامرضا جنگی با وجود آن‌که در طول حضورش در جبهه چندین بار دچار مصدومیت شیمیایی شد و نامش در فهرست ترور منافقین قرار داشت، از حضور در میدان نبرد دست نکشید. او با روحیه‌ای استوار و ایمانی عمیق می‌گفت: «تا فتح کربلا در جبهه می‌مانم.»
🔹به گفته همسر شهید غلامرضا جنگی، در اوایل زندگی مشترکشان او بر اثر تصادف به شدت مجروح و حدود شش ماه در بیمارستان بستری بوده است. وی می‌گوید در آن مدت همسرش از کار خود دست کشید و تمام وقت به پرستاری از او پرداخت تا سلامتی‌اش بازگردد. راننده مقصر را نیز به خاطر رضای خدا بخشید. همسر شهید تأکید می‌کند که تمام رفتارهای غلامرضا برای رضای خدا بود و حضورش در جبهه نیز از همین باور و نیت خالصانه سرچشمه می‌گرفت.
@EjtemaeeMashhad

🔸حداقل میزان شادی برای سلامتی چقدر است؟

🔹پژوهش تازه‌ای از دانشگاه آلبا لولیا نشان می‌دهد نمره شادی پایین‌تر از ۲.۷ در نردبان زندگی تأثیر چندانی بر کاهش مرگ‌ومیر ندارد، اما با عبور از این آستانه، هر ۱٪ افزایش شادی باعث ۰.۴۳٪ کاهش مرگ ناشی از بیماری‌های مزمن می‌شود.
🔹کشورهای شادتر معمولاً سیستم بهداشت قوی‌تر، حمایت اجتماعی بهتر و حکمرانی باثبات‌تر دارند.
🔹کارشناسان می‌گویند شادی می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی، فشار خون و کلسترول را کم کند و بهبودی پس از سکته را تسریع بخشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸هفت علامت تومور مغزی که نباید نادیده گرفت🧠

🔹هفت علامت هشداردهنده تومور مغزی که نباید نادیده گرفته شوند شامل مشکل در یافتن کلمات، مه مغزی، بی‌حسی یا سوزن سوزن شدن یک طرف بدن، تغییرات بینایی، سردردهای مداوم، خستگی غیرقابل توضیح و تغییرات شخصیتی یا رفتاری است.
🔹تجربه این علائم لزوماً به معنای ابتلا به تومور مغزی نیست، اما اگر این علائم ادامه‌دار باشند یا باعث احساس ناخوشایندی شوند، ارزیابی پزشکی فوری ضروری است تا تشخیص زودهنگام و درمان مناسب انجام شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار درباره ترفند جدید و عجیب کلاهبرداری از دانش‌آموزان با عنوان «مدیر مدرسه»

🔹در روزهای اخیر، برخی دانش‌آموزان در نقاط مختلف کشور هدف سوء‌استفاده مجرمان سایبری قرار گرفته‌اند.
🔹افراد ناشناس با معرفی خود به‌عنوان «مدیر یا معاون مدرسه» از دانش‌آموزان درخواست شماره تلفن، کدهای پیامکی و اطلاعات والدین کرده‌اند، پس از دریافت این اطلاعات، مجرمان با استفاده از کدهای تأیید، به حساب‌های تلگرام و سایر پیام‌رسان‌های خانواده‌ها دسترسی پیدا کرده، تصاویر و اسامی را تغییر داده و از طریق آنها از بستگان و دوستان درخواست وجه کرده‌اند!
🔹والدین محترم توجه کنند: هیچ مدیر یا معاون مدرسه‌ای به‌صورت شخصی از طریق پیام‌رسان‌ها اطلاعات دانش‌آموزان را درخواست نمی‌کند.
🔹دانش‌آموزان باید در صورت دریافت چنین پیام‌هایی بلافاصله موضوع را با والدین و مدیر مدرسه در میان بگذارند.
🔹والدین نیز لازم است رمز دو مرحله‌ای پیام‌رسان‌ها را فعال و در صورت وقوع چنین مواردی موضوع را به پلیس فتا اطلاع دهند/خبرفوری
@EjtemaeeMashhad

🔸ویدیوی بامزه‌ای که دل همه رو برد!

🔹التماس شیرین یه کوچولو به مامانش: در رو باز کن!
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

یه دنج و خلوت خاص برای اونایی که دنیاشون پر از رنگ، زیبایی و خلاقیته🌸

اینجا پر از گل‌های تازه‌ست،
از گل‌های فانتزی گرفته تا نمونه‌های هالووینی که هیچ‌جا مثلشون نیست…🎃
گل‌هایی که بهترین های فصل اند و قیمتاشونم کمتر از نمونه سفارشیه🥰

پس اگه عاشق اینی که زودتر از همه گل های جدید لیلاری رو ببینی و خاص انتخاب کنی،
یا حتی اگه فقط دنبال یه گل خوشگل و فوری برای لحظه‌هات هستی…
جات پیش ما خالیه 🧡
بیا توی چنل «کانال گل‌های رویایی لیلاری»
که یک دنیای پر از رنگ، نور و خیال منتظرته…✨
جایی که هر گل، یه داستان داره.

«﷽

🔸اخبارمشهدی‌ها سلام، صبح تون بخیر !

🔹امام باقر(ع): براى هر چيزى قفلى است و قفل ايمان مدارا كردن است.


یکشنبه                               ۴ آبــــان مـــــاه ۱۴۰۴
                                        ۴جمادی‌الاول ۱۴۴۷
                                       ۲۶ اکـــتــــبـــــر ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🔸 ای صفای قلب تارم هرچه دارم از تو دارم ...
#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

🔸تمدید مهلت ثبت نام آزمون استخدامی کادر اداری قوه قضائیه

قوه قضائیه:
🔹️برای فراهم کردن تسهیلات بیشتر برای آن دسته از داوطلبان واجد شرایط ثبت نام آزمون استخدامی کادر اداری قوه قضاییه سال ۱۴۰۴ که در بازه زمانی مقرر برای ثبت‌نام اقدام نکرده‌اند، این تاریخ تا روز پنجشنبه مورخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۸ تمدید می‌شود.
🔹️داوطلبان با مراجعه به درگاه مرکز آزمون جهاد دانشگاهی به نشانی hrtc.ir نسبت به ثبت نام خود اقدام کنند.
@EjtemaeeMashhad