🔸چرا بهتره هر روز تخم مرغ بخوریم؟🥚
@EjtemaeeMashhad

🔸فریب قندهای طبیعی را نخورید

متخصص تغذیه:
🔹محصولات بدون قند و نوشابه‌های رژیمی الزاماً بی‌خطر نیستند.
🔹قندهای طبیعی مانند خرما و کشمش در صورت مصرف بی‌رویه، قند خون را افزایش می‌دهند.
🔹قندهای طبیعی با احتیاط مصرف شود.
🔹شیرینی‌های رژیمی جایگزین مناسبی برای بیماران دیابتی نیستند.
🔹پرنوشی، پرادراری و تغییرات وزن از شایع‌ترین نشانه‌های دیابت است.
🔹حذف کامل کربوهیدرات از رژیم غذایی بیماران دیابتی اشتباه است./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸از ازدواج با شوهر بی‌پولم پشیمانم

🔹بعد از ۴ سال آشنایی، با مردی ازدواج کردم که دوستش داشتم. حالا هر وقت دوستانم را می‌بینم که شوهر خوش تیپ‌تر و پولدارتری دارند، حسرت می‌خورم. می‌خواهم طلاق بگیرم و با شوهر بهتری ازدواج کنم. راهنمایی کنید.

🔹ازدواج خود را ارتقا دهید
هرچه مدت بیشتری احساس پشیمانی خود را در ذهن مرور کنید، احتمال شدت گرفتن احساسات منفی و نگاه بدبینانه‌تر به همسرتان افزایش می‌یابد.
🔹واقعیت موجود را بپذیرید
به نظر در شرایطی این مشکل به وجود آمده که بین بازی‌های ذهنی گذشته و آینده گرفتار شده‌اید.
🔹از مقایسه بپرهیزید
روزانه چندین ویژگی مثبت ایشان را مرور کنید تا بتوانید بهتر از انتخاب خود در شرایط فعلی دفاع کنید. /خراسان
@EjtemaeeMashhad

🔸اسکن مغز پس از ۲۰ دقیقه نشستن و راه رفتن

🔹نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که «اُفت عملکرد شناختی» (cognitive decline) در افرادی که روزانه ۳ تا ۵ هزار قدم برمی‌دارند، به‌طور متوسط سه سال به‌تعویق می‌افتد.
🔹این تأخیر در افرادی که روزانه ۵ تا ۷.۵ هزار قدم راه می‌روند، به هفت سال می‌رسد.
@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار جدید برای یارانه‌بگیران: فقط ۵ روز فرصت دارید!

🔹اعتبار مرحله چهارم کالابرگ الکترونیکی فقط تا پایان آبان معتبر است و خانوارها باید طی ۵ روز آینده برای خرید کالاهای اساسی از جمله برنج، روغن، مرغ، لبنیات، تخم‌مرغ و ماکارونی از آن استفاده کنند.
🔹این اعتبار بدون کارمزد و قابل استفاده در فروشگاه‌های حضوری و آنلاین است. استعلام اعتبار از طریق کد *۵۰۰۱۴۶۳# امکان‌پذیر است.
🔹واریز مرحله پنجم به هفته اول آذر موکول شده و شامل دو روش خرید با تخفیف یا اعتبار مشخص خواهد بود. هدف دولت حفظ قدرت خرید دهک‌های کم‌درآمد و افزایش انتخاب مردم است/اقتصاد آنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸۶ میلیون نفر کارت سوخت دارند ولی استفاده نمی‌کنند!

محمودی، نماینده مجلس:
🔹امروز مجموعاً ۲۶ میلیون خودرو در کشور وجود دارد، اما حدود ۳۱ میلیون کارت سوخت هر ماه شارژ می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

💢بدون چک و سفته💢بدون ضامن 💢بدون پیش پرداخت
🔹با اقساط ۱۲ماه با کارمزد ۲.۴%
⭕️ویژه بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی
تامین کالا در هر جای ایران🌏‌
🛜چه در فروشگاه های انلاین و چه حضوری

💢خانه تکنولوژی💢
💍طلای قسطی، بدون دردسر! ✨
♦️ انواع تلفن های همراه📲
آیفون ،سامسونگ ،شیائومی ،پوکو و...
♦️انواع لوازم خانگی💻🖥📺 برند های دوو ، اسنوا ، فیلیپس ، نینجا ، بوش ،گوسونیک ، اسمگ و ...
▪مشهد خیابان پاسداران 2 مجتمع فیروزه شرق بخش اداری طبقه 4 واحد 4112
⏰ساعت کاری : 10 صبح الی 6 عصر ⏰

پیج اینستاگرام ما: 👇🏻
instagram.com/digihamiran
💢برای اطلاعات بیشتر با ما در تماس باشید 
☎️ 05191028085      📱09158584895

🔸کشف ۸۰۰ هزار داروی گیاهی غیرمجاز و شربت تریاک در مشهد/ادعاهای معجزه‌درمانی طب سنتی و سوزنی فریب است

دکترمحمدرضا مهری، مدیر طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به گستردگی دریافت شکایات و گزارش‌ها در مورد سنتی گفت:
🔹طب سنتی، مکمل و طب سوزنی ادعای معجزه ندارند و صرفاً روش‌های درمانی کمکی هستند؛ هر ادعای درمانی معجزه‌آسا غیرقابل اعتماد است. او اعلام کرد در هفت ماه گذشته، ۳۵۰ مورد بازرسی منجر به شناسایی ۲۱ مورد تخلف جدی پزشکی و فعالیت غیرمجاز شد که به پلمب و ارجاع قضایی انجامید.
🔹دکتر جواد دانایی‌باغکی، رئیس اداره امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، نتایج بررسی‌ها را اعلام کرد: ۳۰ درصد گیاهان دارویی عرضه شده فاقد اصالت هستند. فرآورده‌هایی با ادعاهای اغراق‌آمیز (مانند لاغری یا ترک اعتیاد) غالباً در کارگاه‌های غیرمجاز تولید می‌شوند. در شش ماهه اول امسال، ۴۰ درصد بازدیدها منجر به کشف فرآورده غیرمجاز شد که ۳۰ درصد آن مربوط به مواد مخدر (از جمله شربت تریاک) بود. در مجموع، حدود ۸۰۰ هزار فرآورده غیرمجاز به ارزش ۱۶ میلیارد ریال کشف و ضبط و پرونده‌ها به مراجع قضایی ارسال شده است/خراسان
@EjtemaeeMashhad

🎥 بمب ویتامین C

🔹ویتامین C عاملی کلیدی در عملکرد سیستم ایمنی و سلامت پوست است که بدنمان به آن نیاز دارد؛ مصرف منابع غذایی طبیعی، روشی مطمئن و کارآمد برای تأمین آن است.
🔹 مقدار مورد نیاز آن به‌طور متوسط روزانه ۷۵ تا۹۰ میلی‌گرم است.
@EjtemaeeMashhad

🔸میتونید بافعال کردن این گزینه امنیت گوشیتون در مقابل سرقت حفظ کنید.
@EjtemaeeMashhad

🔸صحبت به چند زبان؛ راهی ساده برای کاهش پیری بیولوژیکی

🔹مطالعه‌ای بزرگ نشان داد افراد چندزبانه بیش از دو برابر افراد تک‌ زبانه علائم پیری سالم دارند.
🔹هر چه تعداد زبان‌هایی که بلدیم بیشتر باشد، محافظت مغز در برابر زوال عقل قوی‌تر است.
🔹یادگیری زبان، علاوه بر غنی کردن فرهنگی، ابزار کم‌هزینه‌ای برای حفظ سلامت و تاب‌آوری مغز است.
@EjtemaeeMashhad

🔸افزایش میزان استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها در کشور؛ هشدار وزیر بهداشت به مقاومت میکروبی

وزیر بهداشت:
🔹 در چند سال اخیر «مقاومت میکروبی» در گستره‌ای جهانی به یکی از ده تهدید اصلی در حوزه سلامت تبدیل شده‌است.
🔹پیش‌بینی می‌شود بدون اقدام موثر، در سال ۲۰۵۰ میلادی مقاومت میکروبی با ۱۰ میلیون مرگ در سال، به یکی از نخستین عوامل مرگ و میر جهانی تبدیل شود.
🔹میزان استفاده از داروهای ضدمیکروبی که باید ذخیره یا با احتیاط مصرف شوند، افزایش داشته و خطر ایجاد مقاومت به این داروها نیز در حال افزایش است.
@EjtemaeeMashhad

🟡 آموزشگاه خیاطی روبان در مشهد به دنبال یک منشی پرانرژی و خوش‌برخورد است.
اگر اهل همکاری، منظم و مسئولیت‌پذیر هستی، جای تو در تیم روبان خالیست.
🎤 رزومه‌ات را در قالب یک ویس یک دقیقه‌ای به [@Rooban_academy1] یا شماره تماس 09151207057 ارسال کن و همراه ما باش.
شماره تماس 09151207057

⭕️با اعلام حمید کامل – مربی پرافتخار و بازیکن‌ساز فوتبال خراسان، دارنده مدرک مربیگری A آسیا و مدیرعامل باشگاه فولاد مشهد – مراحل جذب و تست فنی بازیکنان جهت حضوری قدرتمند در لیگ‌های کشوری و … آغاز شد.

⭕️همچنین به اطلاع می‌رسد تمام برنامه‌های تست باشگاه فولاد مشهد در تمامی رده‌های سنی، تنها از طریق کانال رسمی تلگرام اعلام خواهد شد.

📍 دفتر باشگاه: مشهد،شهرک غرب، بین حسابی ۴۹ و ۵۱

🔻باشگاه فولاد مشهد:
📱 https://t.me/fooladmashhad
📱fc_fooladmashhad

🔸ثبت روزانه یک هزار تماس مزاحمی با ۱۲۵ مشهد طی یک هفته

🔹 طی یک هفته اخیر ۸ هزار و ۹۸۴ تماس با سامانه ۱۲۵ سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی مشهد گرفته شده که ۷۳ درصد آن یعنی ۶ هزار و ۵۷۸ تماس، مزاحمت تلفنی یا تماس اشتباهی بوده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸پلمب ۲ واحد صنفی بعلت بکارگیری اتباع غیرمجاز

محسن صیادی، مدیر بازرسی و نظارت اصناف خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد:
🔹در جریان گشت مشترک بازرسان این مدیریت و پلیس نظارت بر اماکن عمومی شهرستان مشهد، یک واحد تولیدی پوشاک و یک فروشگاه سیسمونی نوزاد در منطقه گلشهر به دلیل استفاده از اتباع خارجی غیرمجاز، پلمب و برای آن‌ها پرونده تعزیزی تشکیل شد.
🔹این گشت‌های مشترک با هدف ارتقای امنیت اجتماعی و مقابله با واحدهای صنفی سودجو که برای فرار از پرداخت دستمزد واقعی به نیروی کار ایرانی اقدام به جذب اتباع غیرمجاز می‌کنند، با جدیت بیشتری در حال اجراست.
@EjtemaeeMashhad

🔸۶ روش ساده برای سفید کردن دندان‌ها
@EjtemaeeMashhad

🔸خوش آن ساعت که دیدار تِه وینُم
کمندِ عنبرین تارِ ته وینُم

🔹نِوینِه خُرّمی هرگز دلِ مو ، هرگز دلِ مو
مگر آن دَم که رخسار تِه وینُم
🔹لحظاتی ناب را ببینیم از اجرای دو فخر خراسان بزرگ؛ استاد عثمان محمد پرست و استاد محمدرضا شجریان
@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار‌های زیر را جدی بگیرید

🔹 آب لیمو ترش با گوجه فرنگی سازگار نبوده و نباید همراه با آن مصرف شود.
🔹به هیچ عنوان از آب لیموی کهنه استفاده نکنید؛ چرا که باعث تولید اسید‌های مضر شده و برای بدن خوب نیست.
🔹 از زمان برش لیمو تا مصرف آن نباید مدت زمان زیادی بگذرد و به هیچ عنوان همراه غذا‌های داغ به خصوص چای میل نشود؛ چرا که باعث از بین رفتن ویتامین‌های C موجود در آن شده و برای بدن مضراتی به وجود می‌آورد.
🔹  برخی افراد به نگهداری آب لیمو ترش در یخچال نگهداری می‌کنند و در زمان‌های مختلف به خصوص تهیه سالاد در آن استفاده می‌کنند، اما انجام این کار باعث از بین رفتن ویتامین‌های موجود در آن شده و منجر به سمی شدن غذا خواهد شد
@EjtemaeeMashhad