🔸کسانی که کارت سوخت خود را گم کردند، بخوانند

🔹اگر کارت سوخت خود را گم کرده‌اید یا به آن دسترسی ندارید، می‌توانید کاملا آنلاین برای دریافت کارت سوخت المثنی اقدام کنید. نخستین کار پس از مفقودی کارت، غیرفعال کردن (سوزاندن) کارت سوخت است و پس از اعلام مفقودی کارت، با در دست داشتن مدارک لازم، به نزدیک‌ترین دفتر پلیس +۱۰ مراجعه و فرم درخواست را تکمیل کنید.
🔹شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی سامانه‌ای با آدرس fcs.niopdc.ir راه‌اندازی کرده که از طریق آن مالکان خودرو می‌توانند بدون مراجعه حضوری برای دریافت کارت سوخت المثنی اقدام کنند، البته از طریق اپلیکیشن دولت من هم این به این درگاه می‌توانید دسترسی پیدا کنید و مراحل را غیرحضوری انجام دهید.
@EjtemaeeMashhad

🔸آیا مدارس مشهد از شنبه، ۸ آذر ۱۴۰۴ دایر خواهد شد؟ آخرین وضعیت پیک آنفلوآنزا

محمدمهدی ایزدپناه، معاون فنی مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد
🔹با توجه به تعطیلی هفته جاری و فرصت درمان و استراحت مبتلایان، انتظار داریم روند ابتلا کاهشی شود. آمار‌های مربوط به بستری بیماران بدحال در اختیار معاونت درمان می‌باشد، اما رصد‌های میدانی ما نشان می‌دهد درصد ابتلا رو به کاهش است و در شرایط بحرانی قرار نداریم.
🔹پایش‌های ما از هفته اول آبان تاکنون بدین شرح است که ابتدا شیب ابتلا ۷ درصد و پس از آن تا ۳۲ درصد افزایش نشان داده است؛ اما موارد مثبت شدن کووید در مراکز بهداشت و مراکز سرپایی، کمتراز ۲ درصد گزارش شده است.
🔹تعطیلی هفته اخیر، کمک مناسبی برای مدیریت این ویروس بود که با همراهی استاندار اتفاق افتاد و اکنون که شاهد کم شدن درصد موارد مثبت هستیم، این احتمال را می‌دهیم که مدارس مشهد و خراسان رضوی از شنبه هفته آینده به روال عادی خود بازگردند./شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad

🔸سود سهام عدالت باید تا شب یلدا واریز شود

🔹رئیس اتحادیه سهام عدالت کشور: بر اساس مصوبه شورای عالی مرحله اول واریز سود سهام عدالت سال قبل باید تا شب یلدا انجام شود.
@EjtemaeeMashhad

✨ بوفه مجلل نهار در هتل سی برگ ✨

هر پنجشنبه و جمعه از ساعت ۱۲ تا ۱۶
💰 قیمت: فقط نفری ۵۰۰ و ۷۵۰ تومان
🍽 شامل:
• انواع باقالی پلو و شیرین پلو
• جوجه کباب زعفرانی و یونانی
• جوجه با استخوان و ترش
• کباب لقمه و فیله استریپس
• پیتزا و پاستا چیکن
• دو مدل خورش و مرغ مجلسی
• رولت گوشت و ماهیچه بوقلمون
به همراه انواع سالادهای بین‌المللی و دسرهای جذاب!

📞 برای رزرو و هماهنگی با ما تماس بگیرید: 09153099523 
📍 آدرس: احمد آباد، نبش رضا ۲، هتل سی برگ
منتظرتون هستیم! 🌟 @seebargfood

⁨ بلک‌فرایدی رسید!😍💥

برای اولین بار تمامی محصولات ۴۰٪ تخفیف داره
اگه دنبال بهترین فرصت سال بودی همین الان وقتشه👌🏼✨
.
@dekorngallery
@dekorngallery

دکورن گالری ،آرامش روی موج

📱09150700678
📱09150600678

📍مشهد- طرقبه-خيابان امام رضا- امام رضا۲۸
#مبل #مبلمان #بلک_فرایدی⁩

🔸کبد، قهرمان گمنام بدن شما! 💪
@EjtemaeeMashhad

🔸۶ فیلمی که باید حتما دید
@EjtemaeeMashhad

🔸کاهش ابتلا به آنفولانزا پس از غیرحضوری شدن مدارس

نهبندانی رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد:
🔹با توجه به غیر حضوری شدن مدارس در مشهد، روند مثبت شدن نمونه های آنفولانزا و بستری بیماران حاد تنفسی نسبت به دو روز گذشته کاهش یافت.
🔹در روز شنبه ۳۲درصد از  نمونه های آنفولانزا در دانشگاه علوم پزشکی مشهد مثبت بودند، اما این مقدار در روز چهارشنبه به ۲۱ درصد کاهش یافت.
@EjtemaeeMashhad

🔸"اعتماد به نفس" زمانی ساخته میشه که:

🔹از یادگیری چیزای جدید استقبال می‌کنی
🔹به قول‌هایی که روزانه به خودت میدی، عمل می‌کنی
🔹با وجود ترس و تردید، دست به اقدام می‌زنی
🔹توی اشتباه و شکستت دنبال درس می‌گردی
🔹اطرافت رو با آدم‌های حامی و فعال پُر می‌کنی
🔹وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره، به‌جای سرزنش با خودت مهربونی
🔹چالش‌هایی رو برعهده می‌گیری که به توانمندیت اضافه کنه
🔹به‌جای مقایسه با دیگران، روی خودت تمرکز می‌کنی
🔹به نظر خودت بیشتر اهمیت میدی تا دیگران
🔹متوجه میشی که در چه کاری علاقه و مهارت داری
🔹برای هر دستاورد کوچکی، به خودت پاداش میدی
@EjtemaeeMashhad

📌 آیین رونمایی از کتاب «اردک دیوانه» در مشهد

📚 روایتی زنده و تکان‌دهنده از دوازده روز جنگ اسرائیل با ایران؛ روزهایی که آسمان شهر‌ها آرام نبود و مردم با شجاعت و امید، روایت تاریخ شدند.

با حضور چهره‌های برجسته:
✨ سحر امامی | کارشناس و فعال رسانه
✨ فضه‌سادات حسینی | مجری
✨ حامد هادیان | نویسنده اثر
✨ محسن هوشمند | رئیس مرکز ارتباطات و رسانه آستان قدس رضوی

🗓 پنج‌شنبه ۶ آذر ۱۴۰۴
⏰ ساعت ۹ صبح
📍 مشهد، چهارراه خیام، آمفی‌تئاتر روزنامه قدس

www.behnashr.ir

بیایید تا شاهد زایش روایتی تازه از آن ۱۲ روز سرنوشت‌ساز باشیم…
✨ حضور شما روایت را کامل می‌کند.


#اردک_دیوانه
@behnashr

🔸۶۰ درصد ناوگان اتوبوس‌های برون‌شهری خراسان‌رضوی فرسوده است

مسعود قاسمی، سرپرست معاونت حمل‌ونقل اداره‌کل راهداری خراسان‌رضوی :
🔹 با در نظر گرفتن سن فرسودگی ۱۵ سال برای ناوگان اتوبوس‌های برون‌شهری، اکنون ۶۰ درصد از اتوبوس‌های استان در آستانه و مرز فرسودگی قرار دارند.
🔹 متوسط عمر اتوبوس‌های بین‌شهری خراسان‌رضوی ۱۷ سال است؛ رقمی که نشان می‌دهد بخش زیادی از ناوگان عملاً از سن استاندارد فعالیت عبور کرده و نیاز فوری به نوسازی دارد./اخبارمشهد
@EjtemaeeMashhad

🔸راه دیگران را نبند!
@EjtemaeeMashhad

🔸 ۸۶ مرگ از هر ۱۰۰ هزار نفر، به علت آلودگی هوا/ هر 13 دقیقه یک مرگ

🔹عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه هر 13دقیقه یک مرگ در پی آلودگی هوا در جهان رخ می دهد، اظهار کرد: طبق گزارش مؤسسه بار بیماری ها در کشور ما به ازای هر 100 هزار نفر جمعیت، 86 مرگ منتسب به علت آلودگی هوا رخ می دهد که این آمار از میانگین جهانی بالاتر است.
@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار متخصص عفونی: درمان آنفولانزا و کرونا با تقویت ایمنی؛ کورتون مصرف نکنید

علی اسدالهی، متخصص بیماری‌های عفونی:
🔹آنفولانزا ۳ تا ۵ روز طول می‌کشد و تب بالا یا طولانی شدن علائم نیازمند مراجعه به پزشک است.
🔹مصرف کورتون توصیه نمی‌شود. او تأکید کرد واکسن سرماخوردگی وجود ندارد و درمان کرونا و آنفولانزا با تقویت سیستم ایمنی، مصرف میوه، سبزیجات و ویتامین‌های C و D انجام می‌شود.
🔹ویروس‌های پاییزی جدید نیستند و زیرسویه‌های کرونا به‌صورت خفیف همچنان در گردش‌اند./SNN
@EjtemaeeMashhad

#اطلاعیه‌۲
🔸 تمامی آموزشگاه های علمی آزاد، سالن های مطالعه و آموزشگاه های زبان استان در روز پنجشنبه ششم آذرماه تعطیل می باشد

🔹رئیس اداره اطلاع‌رسانی و روابط‌عمومی آموزش‌ و پرورش خراسان رضوی اعلام کرد: براساس ارزیابی‌های انجام‌شده و گزارش‌های دریافتی از دانشگاه علوم پزشکی مشهد مبنی بر تداوم آلودگی هوا و افزایش موارد ابتلا به آنفلوآنزا ، فعالیت کلیه آموزشگاه های علمی آزاد، آموزشگاه‌های زبان و سالن‌های مطالعه در روز پنجشنبه ششم آذرماه تعطیل می باشند.
🔹 لازم به ذکر است بنا به مصوبه کارگروه مدیریت انرژی استان فعالیت کارکنان ادارات آموزش و پرورش استان در روز پنجشنبه ششم آذر ماه به صورت دورکار خواهد بود
@EjtemaeeMashhad

🔸کدام اختلالات ازدواج را سخت می‌کنند؟

افسانه فیروزی، روانشناس
🔹برخی اختلالات روان‌شناختی می‌توانند موفقیت در ازدواج را به‌طور جدی با چالش مواجه کنند یا حتی در مواردی غیرممکن سازند
اما این موضوع به معنای مانع مطلق نیست، مشکل، خود اختلال به‌تنهایی نیست؛ بلکه سه عامل تعیین‌کننده است.
🔹شدت علائم و عدم آگاهی فرد نسبت به اختلال و درمان‌نشدن یا عدم همکاری با درمان.می‌توانند زندگی مشترک سالم را با مشکل جدی مواجه کنند. نمی‌توان گفت این اختلال به‌طور مطلق مانع ازدواج است؛ به طرف مقابل نیز بستگی دارد.
🔹اما برخی اختلالات شدیداً چالش‌زا هستند،برای مثال اختلال شخصیت مرزی، اختلال شخصیت خودشیفته،اختلال شخصیت پارانوئید، اختلال وسواسی-جبری شخصیت،اختلالات سایکوتیک مانند اسکیزوفرنی، اختلالات خلقی شدید مانند افسردگی‌های عمیق یا اختلال دوقطبی با دوره‌های شیدایی شدید.
🔹اما در نهایت اختلال به‌تنهایی حکم محکومیت نیست، شرط امکان ازدواج موفق در چنین مواردی عبارت است از پذیرش مشکل توسط فرد و پیروی از درمان و آگاهی و مشارکت همسر و البته صبر، تعهد و همکاری دوطرفه.
#روانشناسی
@EjtemaeeMashhad

🔸 دلایل حساس شدن چشم‌ها به نور
@EjtemaeeMashhad