🔸اگه براتون مهمه که روزه‌تون با یک آمپول باطل نشه این ویدیو رو از دست ندید...
@EjtemaeeMashhad

🔸سازمان حج و زیارت: زوج‌های با عقد ثبت‌شده در سال ۱۴۰۴ می‌توانند با اولویت ثبت‌نام زودتر، از سهمیه ویژه عمره مفرده استفاده کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا پزشکان توصیه میکنند روزی 2 عدد خرما بخوریم؟🤔

🔹به بهبود رنگ چهره کمک میکند
موها را تغذیه و تقویت میکند
باعث کاهش وزن میشود
هضم و گوارش را بهبود میبخشد
عملکرد مغز را سریع تر میکند
🔹بعلاوه خرما به درمان و پيشگيری از كم خونی كمک ميكند، استخوان ها و سیستم ایمنی را تقویت میکند و در بهبود افسردگی مؤثر است.
@EjtemaeeMashhad

🔵فراخوان واریز و دوره‌ای جدید طرح عادی و مادران  اعلام شد
🔹عزیزانی که پیامک کد پیگیری را دریافت کرده‌اند هرچه سریع‌تر به نمایندگی ایران خودرو رضوان خودرو توس حسین‌پور مراجعه نمایید
📌در ضمن کلیه امور در این نمایندگی به صورت غیر حضوری انجام می‌گردد.
تلفن: 37688200
همراه:09364052014
📍آدرس: نبش چراغچی 76 نمایندگی 3026
🔷کانال خبری #ایران_خودرو
https://eitaa.com/joinchat/1923481895Ce6e387f35c
✅کانال خبری ما در بله
@canel302

🔸۸ توصیه امام رضا(ع) برای بهره‌برداری بیشتر از ماه رمضان
@EjtemaeeMashhad

🔸خاطره مجید انتظامی از جذب یک نوازنده
@EjtemaeeMashhad

🔸 آب زمزم سهمیه‌ای شد

🔹عربستان، قراردادن آب زمزم داخل بار مسافران را در ایام حج و عمره ممنوع کرده و در صورت مشاهده، مأموران فرودگاه بطری‌ها را از چمدان خارج می‌کنند.
🔹سازمان حج و زیارت اعلام کرده که زائران نگران آب زمزم نباشند. هنگام ورود به ایران، ۵ لیتر آب زمزم به آن‌ها تحویل داده می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸اگر نمیتوانید گوشت قرمز(منبع آهن) بخورید مواد غذایی زیر را جایگزین کنید! 🍖

🔹عدس
🔹کاکائو
🔹آویشن
🔹زردچوبه
🔹اسفناج
🔹لوبیا سفید
🔹دانه های چیا
🔹 همه بیشتر از گوشت آهن دارند
@EjtemaeeMashhad

🔸حال‌وهوای ماه رمضان در کربلای معلی
@EjtemaeeMashhad